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이거 상급노하우인듯 저렇게 잡으니 안흔들림

진짜 김영범선수 찾았다!

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오!

정감이 갑니다 영범선수님!

높게 올리면 근육이 길어지는건가요 선명해지는건가요??

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ㅋㅋㅋㅋ제 승모가 작은이유가 잇엇군요

박성훈님 으쓱으쓱 ㅋㅋㅋ너무 귀여우시네요

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도대체가 직선이여?대각선이여 ㅋㅋ

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진짜 고생 하셨어요^^ 볼때마다 항상 맘속으로 응원했는데 좋은결실맺으셔서 축하드려요 남은대회도 화이팅! 이요^^

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이쁜이99홧띠잉😁🎉

범선생님 선수시절 몸 살발하셨네요ㄷㄷㄷ 근질이랑 강도 그리고 자연미가 정말 어마무시허셨네요ㄷㄷㄷ😮

힘이 없으면, 멘탈로 해라. 명언입니다. 마음속에 담아두겠습니다. 김선수님. 제로범티비❤

조남은선수님 하체 두번남으셨나요?

와... 고생한 흔적이 선명하네요

면접이 혜자네요 면접보러가고싶네요 형님

영범관장님.. 유쾌하고 웃음이 빵빵.. 옛날부터 팬이었습니다 좋은 정보부탁 합니다

이렇게 좋은 채널이 왜안뜨지ㅜㅠ

들어가~

가슴 죽이고 하면 확실히 더 힘들더라구요 다른 근육의 개입을 없애서 어깨 성장에 도움이 되는 것 맞나요?

어깨 운동에 대한 확실한 신념.. 좋은 몸에는 이유가 있구나 늘 푸쉬 할때는 가슴을 들고 했는데 다시한번 생각하고 갑니다 감사합니다

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와 몸 뒤지네

요즘 시티드 로우가 제일 어려움 ㅠㅠㅠ

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응원합니다.❤

137의 자존심 현태야 화이팅이다

멋지다 ~!! 프로까지 파이팅!!

응원합니다 홧팅!

와..갈라짐 진짜 ㄷㄷ

와 역시 멋있다

99홧띠잉🎉

1빠!!

광배를 먹이려면 견갑을 고정시켜두고 하부로 당겨야하는게 요즘 이론같은데 말씀하신대로 하면 승모운동 아닐까요?

죽을때까지 멸치론 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오.. 허리운동 개꿀인데..??

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난 이해함~~ 힘 다 빠졌을때 보조해주면 그저 갯수 채우는것 밖에 못돼...

ㅋㅋㅋ 피지컬로는 고래정도는 잡아야하는거 아닙니까?ㅋㅋㅋ

멀 아껴요?