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Home Workout घर पर व्यायाम करने के फायदे
Exercise controls weight. Exercise can help prevent excess weight gain or help maintain weight loss. ...
Exercise combats health conditions and diseases. ...
Exercise improves mood. ...
Exercise boosts energy. ...
Exercise promotes better sleep. ...
Exercise puts the spark back into your sex life. ...
Exercise can be fun … and social!
by:- Mahendra Singh Deora
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Akshay Kumar ⭐⭐⭐1:21Akshay Kumar ⭐⭐⭐
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अपने बच्चों को मोटिवेट कैसे करें. अपने बच्चों से गहरी और सार्थक बातचीत करें अपने बच्चों से अपने अनुभव के बारे में बातचीत करें, इससे आपके बच्चे समझ सकते है की उत्कृष्टता का पीछा करने की जरुरत क्यों है। अगर आप तरक्की कर रहे है तो अपने बच्चे के साथ इस अनुभव को साझा करना अच्छा विचार है। वे कड़ी मेहनत और बलिदान की सराहना करेंगे जो आपने किये है ताकि वे एक खुशहाल और आरामदायक जिंदगी जी सकें। कड़ी मेहनत औ...
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Active kids will have: Stronger muscles and bones. Leaner bodies. Less risk of becoming overweight A lower chance of getting type 2 diabetes Lower blood pressure and blood cholesterol levels. A better outlook on life. Exercise is defined as being physically active and working your body at a greater intensity than normal, exercise raises your heart rate and body temperature and works your muscle...
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