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札幌いそべ頭痛もの忘れクリニック
Japan
Приєднався 16 сер 2020
頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。
頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。
「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。
全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなたの人生がもっと良くなります。
このチャンネルでは札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニック院長の磯部が、脳や神経に関する病気の知識はもちろん、予防医学や健康増進のヒントを心を込めてお伝えします。
・・・・・・・・・・・・・
【札幌いそべ頭痛•もの忘れクリニック】
頭痛・認知症の専門医の当日診察、即日MRI検査できるクリニックです
院長：磯部千明
住所：北海道札幌市東区北36条東15丁目1-20
TEL：011-753-6000
【アクセス】
🚇地下鉄🚇
地下鉄東豊線・新道東駅出口 1番出口から左へ徒歩1分(113m)
🚌中央バス🚌
中央バス［東76］丘珠北34条線 ［東78］札幌新道線 ［26］丘珠空港線 新道東駅下車 徒歩3分
🚗高速🚗
高速（札樽道）・札幌新道沿い （伏古インターから5分・札幌北インターから5分）
🅿️ パーキング🅿️
高速（札樽道）・札幌新道沿い （伏古インターから5分・札幌北インターから5分）
頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。
「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。
全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなたの人生がもっと良くなります。
このチャンネルでは札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニック院長の磯部が、脳や神経に関する病気の知識はもちろん、予防医学や健康増進のヒントを心を込めてお伝えします。
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【札幌いそべ頭痛•もの忘れクリニック】
頭痛・認知症の専門医の当日診察、即日MRI検査できるクリニックです
院長：磯部千明
住所：北海道札幌市東区北36条東15丁目1-20
TEL：011-753-6000
【アクセス】
🚇地下鉄🚇
地下鉄東豊線・新道東駅出口 1番出口から左へ徒歩1分(113m)
🚌中央バス🚌
中央バス［東76］丘珠北34条線 ［東78］札幌新道線 ［26］丘珠空港線 新道東駅下車 徒歩3分
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その耳鳴り・めまい 実は脳が原因⁉【医師解説】
今回のテーマは、めまい・耳鳴りの原因についての気になる話題です。
皆さんは、めまい・耳鳴りの症状があると、多くの方は耳鼻咽喉科の受診をされると思います。
ところが、耳鼻科を受診したけど、耳に異常はないと言われた。
しかし、長年めまい・耳鳴りが続いている。
それではいったい何が原因なの？と、気分がモヤモヤしている方はいらっしゃいませんか？
#札幌 #札幌東区 #頭痛 #片頭痛 ＃医師解説
#耳鳴り #めまい
・・・・・・・・・・・・・
頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。
頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。
「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。
全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなたの人生がもっと良くなります。
このチャンネルでは札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニック院長の磯部が、脳や神経に関する病気の知識はもちろん、予防医学や健康増進のヒントを心を込めてお伝えします。
・・・・・・・・・・・・・
【札幌いそべ頭痛•もの忘れクリニック】
「あなた」と「ご家族」を支える
笑顔があふれる“健康増進クリニック”を目指します。
頭痛・認知症の専門医の当日診察、即日MRI検査が可能！
院長：磯部千明
住所：北海道札幌市東区北36条東15丁目1-20
TEL：011-753-6000
皆さんは、めまい・耳鳴りの症状があると、多くの方は耳鼻咽喉科の受診をされると思います。
ところが、耳鼻科を受診したけど、耳に異常はないと言われた。
しかし、長年めまい・耳鳴りが続いている。
それではいったい何が原因なの？と、気分がモヤモヤしている方はいらっしゃいませんか？
#札幌 #札幌東区 #頭痛 #片頭痛 ＃医師解説
#耳鳴り #めまい
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頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。
頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。
「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。
全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなたの人生がもっと良くなります。
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【札幌いそべ頭痛•もの忘れクリニック】
「あなた」と「ご家族」を支える
笑顔があふれる“健康増進クリニック”を目指します。
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院長：磯部千明
住所：北海道札幌市東区北36条東15丁目1-20
TEL：011-753-6000
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初診の皆様へ〜もの忘れ外来〜
Переглядів 8919 годин тому
・・・・・・・・・・・・・ 【札幌いそべ頭痛•もの忘れクリニック】 「あなた」と「ご家族」を支える 笑顔があふれる“健康増進クリニック”を目指します。 頭痛・認知症の専門医の当日診察、即日MRI検査が可能！ 院長：磯部千明 住所：北海道札幌市東区北36条東15丁目1-20 TEL：011-753-6000 医療法人 札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニックは、日本で初めて「頭痛」「もの忘れ」をクリニック名にもつ脳神経内科クリニックです。 患者様やご家族の当事者の立場を考え、妥協のない頭痛・認知症（もの忘れ）治療を行ないます。 決して1人で悩んだり抱え込んだりせずに、まずは当クリニックまでお気軽にご相談ください。 HP : www.isobeclinic.jp ☆アクセス情報☆ 住所:北海道札幌市東区北36条東15丁目1-20 TEL:011-753-6000 / FAX:011-753-7...
あなたの片頭痛は、もしかしたら予防治療の適応かも⁉【医師解説】
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今回は頭痛外来で行っている治療の予防療法は、片頭痛の重症度、頻度、支障度、急性期治療薬の効果の向上を高める治療であり、今回はこの予防療法についての気になる話題です！是非最後までご視聴ください。 ①片頭痛発作が月に2回以上ある ②生活に支障をきたす頭痛が月に3日以上ある方は片頭痛の予防治療の対象かもしれません。 #札幌 #札幌東区 #頭痛 #片頭痛 ＃医師解説 ＃予防療法 ＃CGRP ＃抗CGRP製剤 ・・・・・・・・・・・・・ 頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。 頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。 「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。 全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなたの人生がもっと良くなります。 このチャンネルでは札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニック院長の磯部が、脳や...
第47回 新道東認知症オレンジカフェのお知らせ 2024年12月11日開催
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今回は、2か月に1回、第3水曜日に開催される「新道東 認知症オレンジカフェ」についてのお知らせです。 開催日：12月11日（水） 14:00～15:00 場所：札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニック ※第47回に限り、第2水曜日に開催いたします。 #認知症 #認知症オレンジカフェ #認知症専門医 #介護 #札幌 #札幌東区 #新道東 #もの忘れ外来 ・・・・・・・・・・・・・ 頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。 頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。 「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。 全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなたの人生がもっと良くなります。 このチャンネルでは札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニック院長の磯部が、脳や神経に関する病気の知識はもちろん、予防医学や健康増進のヒント...
初診の皆様へ
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・・・・・・・・・・・・・ 【札幌いそべ頭痛•もの忘れクリニック】 「あなた」と「ご家族」を支える 笑顔があふれる“健康増進クリニック”を目指します。 頭痛・認知症の専門医の当日診察、即日MRI検査が可能！ 院長：磯部千明 住所：北海道札幌市東区北36条東15丁目1-20 TEL：011-753-6000 医療法人 札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニックは、日本で初めて「頭痛」「もの忘れ」をクリニック名にもつ脳神経内科クリニックです。 患者様やご家族の当事者の立場を考え、妥協のない頭痛・認知症（もの忘れ）治療を行ないます。 決して1人で悩んだり抱え込んだりせずに、まずは当クリニックまでお気軽にご相談ください。 HP : www.isobeclinic.jp ☆アクセス情報☆ 住所:北海道札幌市東区北36条東15丁目1-20 TEL:011-753-6000 / FAX:011-753-7...
教えて院長！片頭痛にはなぜ鎮痛剤がいけないの？?【医師解説】
Переглядів 185Місяць тому
今回のテーマは、『片頭痛には、鎮痛剤の過剰服用がなぜいけないの？』という興味深いお話です。 え、⁉頭が痛いのだから痛み止めを服用するのが当たり前では？とお思いになられるのではないでしょうか？ ところが、頭痛薬を飲みすぎると、片頭痛は悪化する可能性が高いのです。 ところで、皆さん、『薬剤使用過多による頭痛』という言葉を聞いたことはありますか？ 頭痛薬、鎮痛剤を使いすぎることによって発症する頭痛なんですよ！という話題なんです。 #頭痛 #頭痛外来 #札幌 #札幌東区#脳過敏#脳腸相関 #医師解説 ＃片頭痛 #薬剤使用過多による頭痛 ＃鎮痛剤 ＃痛み止め ・・・・・・・・・・・・・ 頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。 頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。 「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。 ...
食べ物を変えると頭痛が防げる！？自分に合った頭痛の予防法を見つけよう！【医師解説】
Переглядів 199Місяць тому
今回のテーマは、『食べ物を変えると頭痛が防げる！？自分に合った頭痛の予防法を見つけよう！』についての興味深い話題です。 あなたを悩ませる頭痛は、栄養素を意識した食事をすることで予防できる可能性があることをご存知でしょうか？ 頭痛を予防する可能性がある栄養素とはなにか、というお話です。 #頭痛 #片頭痛 #頭痛予防 #食事 #三大栄養素 #ビタミン #鉄分 #ミネラル #マグネシウム #札幌 #札幌東区 #頭痛外来 #医師解説 ・・・・・・・・・・・・・ 頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。 頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。 「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。 全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなたの人生がもっと良くなります。 このチャンネルでは札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニ...
朝起きられない…子供に起こりやすい起立性調節障害【頭痛専門医が解説】
Переглядів 2462 місяці тому
今回のテーマは、関連性のある『朝起きられない・・・子どもの原因になりやすい起立性調節障害』についての興味深い話題です。 さて、朝起きられない子供さんは「サボり」なのでしょうか？ 実はさぼりではなく、倦怠感や体調不良のめまい、頭の痛さなどで朝起きられないというよりも朝起き上がれないという体調不良症状の子どもたちもいるんですよ！という話題です。 #頭痛 #頭痛外来 #起立性調節障害 #朝起きられない #さぼり #不登校 #札幌 #札幌東区 #不登校頭痛#小児頭痛 #脳過敏#脳腸相関 #医師解説 ・・・・・・・・・・・・・ 頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。 頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。 「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。 全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなたの人生がもっ...
頭痛は、鉄不足が原因かも！【医師解説】
Переглядів 2962 місяці тому
今回のテーマは、『鉄、あの金属の鉄の不足が、頭痛を引き起こしかねないんです』という興味深い話題です。 ＃貧血＃鉄不足＃頭痛 ・・・・・・・・・・・・・ 頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。 頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。 「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。 全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなたの人生がもっと良くなります。 このチャンネルでは札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニック院長の磯部が、脳や神経に関する病気の知識はもちろん、予防医学や健康増進のヒントを心を込めてお伝えします。 ・・・・・・・・・・・・・ 【札幌いそべ頭痛•もの忘れクリニック】 「あなた」と「ご家族」を支える 笑顔があふれる“健康増進クリニック”を目指します。 頭痛・認知症の専門医の当日診察、即日MRI検...
子供にも片頭痛ってあるの⁈小児頭痛を頭痛医師が詳しく解説【医師解説】
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頭痛患者の親御さんに『子供にも頭痛ってあるんですか？風邪でもないのに頭痛ってあるのですか、お腹も痛がるのですがお腹の風邪でしょうか』と問い合わせがあります。 今回は皆さんが気になる小児頭痛について頭痛専門医が解説します。 #頭痛#子供の頭痛#小児片頭痛#小児腹部片頭痛#アセトン血性嘔吐症#不登校頭痛#小児頭痛#起立性調節障害 #脳過敏#脳腸相関 #医師解説 ・・・・・・・・・・・・・ 頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。 頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。 「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。 全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなたの人生がもっと良くなります。 このチャンネルでは札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニック院長の磯部が、脳や神経に関する病気の知識はもちろん、予防医学や健康...
【疲労】紫外線対策だけじゃない！？ビタミンCの効果【医師が解説】
Переглядів 1473 місяці тому
#頭痛 #セルフケア #ビタミンc #医師解説 #食事のアドバイス #高濃度ビタミン ＃高濃度ビタミンC点滴 #慢性疲労症候群 ＃慢性疲労 今回の動画は ビタミンCが【心身の疲労】【副腎疲労】など 各種のストレス解消に関係しています！ というお話です。 ・・・・・・・・・・・・・ 頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。 頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。 「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。 全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなたの人生がもっと良くなります。 このチャンネルでは札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニック院長の磯部が、脳や神経に関する病気の知識はもちろん、予防医学や健康増進のヒントを心を込めてお伝えします。 ・・・・・・・・・・・・・ 【札幌いそべ頭痛•もの忘れクリニ...
【医師解説】サルコペニアに注意！筋力低下と認知症の関係性！？【認知症専門医】【もの忘れ】
Переглядів 1574 місяці тому
＃もの忘れ ＃認知症 #サルコペニア ＃筋力低下 ＃フレイル対策 ・・・・・・・・・・・・・ 頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。 頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。 「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。 全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなたの人生がもっと良くなります。 このチャンネルでは札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニック院長の磯部が、脳や神経に関する病気の知識はもちろん、予防医学や健康増進のヒントを心を込めてお伝えします。 ・・・・・・・・・・・・・ 【札幌いそべ頭痛•もの忘れクリニック】 「あなた」と「ご家族」を支える 笑顔があふれる“健康増進クリニック”を目指します。 頭痛・認知症の専門医の当日診察、即日MRI検査が可能！ 院長：磯部千明 住所：北海道札幌市東区北36...
【医師が解説】足を動かしたくなる？足が笑う？むずむず脚症候群を解説します【RLS】
Переглядів 9784 місяці тому
#頭痛 #むずむず脚症候群 #レストレスレッグス症候群 #医師解説 #セルフケア #セルフチェック #食事のアドバイス #鉄不足 夕方や夜眠る前や、長い間じっとしているときなど、脚がむずむずして、動かさずに いられなくなる・・・ 『 その症状、むずむず脚症候群かも！？ 』ということをお話しします。 是非最後までご覧ください ・・・・・・・・・・・・・ 頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。 頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。 「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。 全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなたの人生がもっと良くなります。 このチャンネルでは札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニック院長の磯部が、脳や神経に関する病気の知識はもちろん、予防医学や健康増進のヒントを心を込めてお伝...
【脳腸相関】脳に効く？！腸活について医師が解説≪第3弾≫【頭痛専門医が解説】
Переглядів 5145 місяців тому
#頭痛 #脳腸相関 #腸活 #片頭痛予防 #医師解説 #セルフケア #セルフチェック #白湯 #食事のアドバイス #玄米 #玄米酵素 脳と腸には親密な関係がある…第3弾！！ 今回は明日からできる簡単腸活方法を頭痛専門医が解説！ スタッフが愛用中の腸活サプリもご紹介 過去動画【第2弾】を見てない方は、こちらからどうぞ！ ↓ 【脳腸相関】第2の脳がある！それは○○ 《第2弾》【頭痛専門医が解説】 ua-cam.com/video/J0mmRiyTSQI/v-deo.html 是非最後までご覧ください☆ ・・・・・・・・・・・・・ 頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。 頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。 「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。 全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなた...
【医師が解説】舌に歯形！？その凸凹は不調のサイン！鏡の前で健康チェック！【東洋医学】
Переглядів 3705 місяців тому
#頭痛 #セルフチェック #東洋医学 #舌診 #医師解説 舌は、体調や体質が舌の色や形に反映されやすく、 水の偏り、エネルギー、胃腸の調子、交感神経ストレスなど 様々なアンバランスがわかりやすい部位です。 今回の動画では【水毒（水滞）】についてお話ししています。 是非最後までご覧くださいね👋🏻 ・・・・・・・・・・・・・ 頭痛＆もの忘れの専門医があなたの悩みを解決します。 頭痛、首の痛み、めまい、しびれ、ふるえ、眠れないなどは、決して我慢する症状ではありません。 「歳のせいだから」「精神的なものだろう」とあきらめないでほしい。 全身機能を司る脳や神経を大切にすることで、あなたの人生がもっと良くなります。 このチャンネルでは札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニック院長の磯部が、脳や神経に関する病気の知識はもちろん、予防医学や健康増進のヒントを心を込めてお伝えします。 ・・・・・・・・・・・...
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エムガルティで40年悩んでいた頭痛が改善しました。
ナイチンゲールみたいな言葉
高校生の息子が治験でレイボーを試すことになったので、不安でしたが、この動画を見て勉強になりました。 近ければ先生の病院を受診したいと思って動画を見ていますが、札幌はかなり遠いです。
この予防療法は、何歳から可能ですか？
コメント、ご質問ありがとうございます✨ 今回動画内でご紹介させていただいた抗CGRP製剤による治療は、保険診療では18歳以上が治療の対象となっております。 心と体の健康のために、またお役に立てる情報を発信していくので、是非またご覧ください🌈
本日、頭痛と閃輝暗点で受診しました。 急な予約だったのですが、丁寧に優しく分かりやすく対応していただきました。 疑問もしっかり答えて下さり安心して治療していけそうです。 ありがとうございます。
この度はご来院、コメントをいただきありがとうございます✨ ご来院者様に感動と安心を提供できたことを大変嬉しく思います。 患者様が安心して通えるクリニックであり続けるよう、スタッフ一同尽力いたします。 心と体の健康のために、またお役に立てる情報を発信していくので、ぜひUA-camもご活用ください🌈
高1の息子はまさに薬物過剰摂取の頭痛でした。 起立性調節障害の頭痛に処方されたカロナールが原因でした。（毎日飲んでいいと言われたので） 3月から頭痛専門医を受診し、なんとか登校できるまでになりました。 これからも貴重なお話をよろしくお願いします。
コメントありがとうございます✨ 『薬剤使用過多による頭痛』は処方されていたお薬でも起こりうる頭痛です・・・ 受診したことにより、息子さんの頭痛頻度が減ったのであればスタッフ一同嬉しく思います。 心と体の健康のために、またお役に立てる情報を発信していくので、是非またご覧くださいね🌈
３月～４月に毎年心身が不安定になります。 すぐに目が覚めなかなか７時間以上寝られませんが雪も溶けてきたので歩く時間を増やそうかなぁ、、、🤔まだ寒いのが辛いですが😊💦
コメントありがとうございます✨少しでも、ひとつずつでも実践していくことが、結局のところ、健康の近道だったりします。まだまだ寒いですが、30秒だけ歩くだけでもOKの気持ちでやってみると、意外と数分、数十分と歩けちゃうものです。心と体の健康のために、またお役に立てる情報、発信していくので、是非またご覧くださいね。
早速今日からサバ缶食べます！有益な情報をありがとうございます✨✨
コメントありがとうございます！是非、実践してくださいね✨
【ご応募の流れ】 isobeclinic.jp/recruit_page/ 履歴書による一次選考後 面接（遠方の方はZoomでの面接可） その後、クリニックでの業務体験を経て 本採用となります。
『頭痛・認知症の専門医の当日診察』 『即日MRI検査』できるクリニック 札幌いそべ頭痛・もの忘れクリニック www.isobeclinic.jp
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↓どさんこワイド（2022.11.10出演📺) isobeclinic.jp/news/%e3%83%a1%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%a2/470/
↓どさんこワイド（2022.11.10出演📺 isobeclinic.jp/news/%e3%83%a1%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%a2/470/
①フレイル状態 ②アンチエイジングの実行 ③MCIは本人や、周りの人のサポートがうまく対応すれば改善しやすいがキーワードになりそうかなー‼️ いつも学びを ありがとうございます😊🌸
こんにちは。続き、楽しみにしております。
↓どさんこワイド（2022.11.10出演📺 isobeclinic.jp/news/%e3%83%a1%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%a2/470/
自分の解釈も交えてまとめてみると、 セロトニンは腸で産生する物質で、 朝活で玄関の掃き掃除、または散歩をして太陽の光を浴びて、セロトニン分泌を活発にする事と血流を良くする事、その後に和食中心の朝ごはんを食べて腸活をする事が、片頭痛の予防。 または、就寝前の真っ暗闇でのスマホ、長時間のパソコンは片頭痛のもとになる。 かな
『頭痛・認知症の専門医の当日診察』『即日MRI検査』できるクリニック www.isobeclinic.jp
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チャンネル登録致しましたー ミニ片頭痛は、現代社会でスマホっ首の猫背、夜間就寝時にスマホを見たりする悪習慣から誰にも起こり得る事柄っぽいですねー。 予防は姿勢と運動、夜間就寝時に副交感神経優位になるようにカラダのリズムを整えておく わたくしは就寝時の枕選びと口テープかなって思いました。 睡眠の量もですが、睡眠の質も大切だと思いました。 動画ありがとうございます👍
とても参考になりました！
ありがとうございます！返信が遅くなり申し訳ありません🙇