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0:00 片頭預告
1:00 屋頂上景觀餐廳
1:40 出發面天山
2:20 開場白
3:13 狗狗肉舊愛
3:53 啟登
4:46 休息聽個音樂
5:08 三岔路口
5:58 開闊美景
6:55 登頂面天山
8:09 運動好物推薦
10:22 準備下山
11:20 直接跌屎
12:13 阿伯神救援水壺
12:35 前往台北市區工作
13:23 片尾
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