Відео

Dobry tutorial 👌🏼

Takie gejowskie porno powinno być zakazane na YT

Nie będąc w wyprostowanej powinno być *

jesteś szybszy dogonisz mnie bez lampy i mlekka oł NOŁ

Emilia jest boska! Kochom Jom! ❤

Bieganie spała najwiecej kalorii …. Co za bzdury 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

No no konkret pozdRo👍💪

Chcemy tego więcej😁

Brawo

Kozacko

Świetny materiał! Emilka po Mistrzostwo, Marcin do Tańca z Gwiazdami 😆

Brawo Emilka !!

13:48 Jakby ktoś nie wiedział dlaczego Pani Emilia jest najlepsza, to sekretem jest trener :)

POZDROWIENIA DLA WAS 👊🏻

Akurat bieganie jest najgorsza forma spalania tkanki tłuszczowej. Dużo bardziej efektywny jest spacer. Wiąże to się z uwalnianiem hormonu odpowiedzialnym za apetyt . Po bieganiu bardzo mocno czujemy głód

😁

Ulicznicy najlepsi chuj z tym mma liczy się psychika której prawie nikt nie ma ;)

MMA moze byc lepsze do momentu walki na pięści. Przy nozu,palce itp juz ci sie do niczego nie przyda za to krav maga właśnie tego uczy. Zgadzam się że wszystkim co mówiłes o adrenalinie Ale w krav mage tez sie to uwzględnia. Twój film jest bardzo nieobiektywny i widać że nie miałeś styczności z krav magą. Zamiast moze zrobić jakiekolwiek porównanie to twój materiał to jest hejt na systemy samoobrony. Ale teraz odpwiedz na pytanie skoro mma jest lepsze Czemu wszytskie służby na świecie szkoli się systemami samoobrony?

7:33 hahahaha, nie wyszło, bo potrzeba 49 lat praktyki :)

Bardzo merytoryczny materiał💪

Zajebista techniczka ! Ale tutaj na końcu ja bynajmniej preferowalbym zostać z oponentem spiętym w agrafke. Mega robota więcej filmików z zapasów pod nogi/mma

Bardzo fajny i pomocny materiał, gdzie prowadzicie treningi, pozdrawiam

I wyjaśnieni. MMA najlepsze. Jak widać zawodnik mma potrafi wszystko.

Panowie prowadzący za wszelką cenę promują MMA i zasłania im to obiektywne podejście do tematu. Nie można porównywać mma do krav magi. Zarówno mmą jak i krav maga mogą nas w ogólne nie przygotować do realnej walki. Nawyki z MMA mogą, ale nie muszą być przyczyną porażki. MMA to formuła sportowa, więc w pewnych okolicznościach zwykły ulicznik może zmasakrować zawodnika MMA na ulicy który ma nawyki sprawdzające się w sportowej walce. Brudna walka, brak zasad ochraniaczy, szkło na ziemi, gryzienie itd. Nie ma recepty na walkę uliczna. Ale jedno jest pewne. Tu działa wielki stres i niepewność. Na walkę MMA możesz się przygotować, q na uliczna nigdy nie jesteś do końca gotowy. Gość może nas kąsać, drapać, dźgać.... Ciężki temat. Zarówno trenerzy MMA jak i krav magi nie chcą widzieć pewnych rzeczy i są bardzo mało obiektywni.

Super!

👍🥊👊💪Mega👌

do jakiego biologicznego wieku jest sens zacząć trenować bjj czy nawet MMa by sie za bardzo nie wygłipić?

witam mam pytanko mam 165 cm wzrostu i chcialbym wybrac cos pod katem samoobrony przy czym w moim miescie jest tylko sekcja kickboxingu i bjj (nie licze krav magi aikido czy karate)niestety nie moge cwiczyc kickboxing i bjj jednoczesnie bo nie znajde czasu na to,Waszym zdaniem co powinienem wybrac?pozdrawiam

Dobry jest

Czasem aby wstac silniejszym trzeba upaść. Wojtas 💪💪💪

Mega relacja! 👍

PepeMMA najlepszy club 💪👊🥊

Dobra robota. Chcę więcej! :)

💪🏼💪🏼👌🏼👌🏼 TOP

Sztos !!

Dobra technika ! 👍

Czekam z niecierpliwością :)

Cześć, fajny montaż

Prawdziwą walkę widzimy właśnie w walkach MMA, a to co jest w szkółkach samoobrony może tylko wkurzyć napastnika 🤦🏼‍♂️ Nie ma nic lepszego od prawdziwej walki.

Z calym szacunkiem ale nie do konca masz racje. Trenowalam KM pare lat, oprocz tego troche BJJ, boksu, MMA wiec mam porownanie. W sztukach walki chodzi o technike, sa zasady w KM tego nie ma. Mozna gryzc, pluc, szczypac, przywalic kobieca szpilka w oko, kopac w krocze itd. Ucza tez krzyku, co jest bardzo wazne zeby w razie napadu sie nie skulic I nie dac zastraszyc. Kobiety maja problem w wyrazaniu agresji a inscenizacje pomagaly przelamac strach przed glosnym krzykiem. KM ma mi uratowac zycie I zdrowie. Pytasz kto chwyta za nadgarstek? Kto chwyta za szyje? To Ci powiem, ze nachalni faceci chwytaja za nadgarstki kobiety I ciagna za soba (przyznaje ze Twoja technika obrony bardziej mi sie spodobala). A wiekszosc kobiet ktore padly ofiara zabojstwa jest wlasnie uduszona. Ty patrzysz na KM z perspektywy wojownika i zgodze sie ze wiekszosc tych technik w przypadku dwoch mezczyzn ktorzy umieja sie bic jest bez sensu, ale ja mowie o sytuacji w ktorej jest atak, jest zaskoczenie, jest jakis psychol a nie szanujacy sie wojownik. Zasada KM jest unikac niebezpiecznych sytuacji, uciekac a potem dopiero walczyc jak juz nie masz wyjscia. Więc jak to sie ma do MMA? Nie ma co porownywac

pierdolenie takie. 13.58 -,,Bartek nie wiedział, ale się nie wywrócił''. Oj niewiele było do tego upadku haahah. Bez sensu takie porównanie. Znam gości którzy nic nie trenują a składają wielu trenujących. Jak jesteś ci.. pa to żaden trening ci nie pomoże czy to mma, krav maga czy agresywne bierki

Niedawno była aferka, jak to trener krav maga chwalił się wygraną w białych pasach na mp no gi chyba?

w koncu koniec pierdolenia i pokazywania śmieci z tymi Samoobronami do Kosza z nimi btw nigdy sie nie spodziewalem ze Bartek zostanie UA-camrem :D

Bester Club in Polen💪🏼 Pozdro J.J

Więcej filmów proszę! :)

👀

😎

montaż pierwsza klasa 👌👏

e-learning

😎😎😎