Mindfulness Märchen Stories (relax dream inspire)
Mindfulness Märchen Stories (relax dream inspire)
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🌺 Trust your Body where to find Happiness - Start Making Sense # 293 Monday Mindfulness with Sandra
🌺 Trust your Body where to find Happiness - Start Making Sense # 293 Monday Mindfulness with Sandra
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Welcome to another Mindfulness Meditation with me, Sandra, and the Academy of Making Sense. Find your favourite Meditation posture, make yourself comfortable and just rest into that position.
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Here is this week's Mindfulness Meditation, from my Program "Start Making Sense", a Membership Program of weekly Meditations PLUS access to the recording without advertising.
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Tonight we relax into our breath ... letting go of the day that we had so far ... going into stillness ... becoming aware of the fact that all our thoughts, everything that happens in your mind has a physical reaction in your body ... so, this week we work on realising and becoming aware of the signs of our body ... in our silent state ... and listen to those signs ... and then? ... we enjoy the silence ... does that sound like something you would like to experience? ... want to know more about that? ... just listen to my voice and enjoy!
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Have a fantastic session and an even more wonderful week.
Love, Sandra
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Contact me if you are interested in the notes. Students find them in their email and in the Academy.
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#Mindfulness​ #Meditation​ #StartMakingSense #SandraSaller
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Відео

🌺 How to Find Sources of Happiness - Start Making Sense # 292 - Monday Mindfulness with Sandra39:49🌺 How to Find Sources of Happiness - Start Making Sense # 292 - Monday Mindfulness with Sandra
🌺 How to Find Sources of Happiness - Start Making Sense # 292 - Monday Mindfulness with Sandra
Переглядів 3921 день тому
🌺 How to Find Sources of Happiness - Start Making Sense # 292 - Monday Mindfulness with Sandra 🌺 Welcome to another Mindfulness Meditation with me, Sandra, and the Academy of Making Sense. Find your favourite Meditation posture, make yourself comfortable and just rest into that position. 🌺 Here is this week's Mindfulness Meditation, from my Program "Start Making Sense", a Membership Program of ...
Hänsel und Gretel - Ein Märchen der Brüder Grimm16:04Hänsel und Gretel - Ein Märchen der Brüder Grimm
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Переглядів 37Місяць тому
Hänsel und Gretel - Ein Märchen der Brüder Grimm 🌺 Vor einem großen Walde wohnte ein armer Holzhacker, der hatte nichts zu beißen und zu brechen und kaum das tägliche Brot für seine Frau und seine zwei Kinder, Hänsel und Gretel. Endlich kam die Zeit, da konnte er auch das nicht schaffen und wusste keine Hülfe mehr für seine Not. Wie er sich nun abends vor Sorge im Bett herumwälzte, sprach seine...
Glück und Unglück - eine Zen Geschichte - Schlüssel zur Gelassenheit3:46Glück und Unglück - eine Zen Geschichte - Schlüssel zur Gelassenheit
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Переглядів 31Місяць тому
Glück und Unglück - eine Zen Geschichte - Schlüssel zur Gelassenheit 🌺 Einst lebte ein Pferdezüchter, dessen Ruhm bis in die entferntesten Provinzen des Landes drang. Man pries ihn wegen seiner Tiere, und sie wurden teuer erstanden. Da geschah es, dass eines seiner besten Pferde davonlief … 🌺 Viel Spass beim hören, träumen, suchen und finden. Bis demnächst. Liebe Grüsse Sandra 🌺 🌺 #Mindfulness​...
Die kraftvollste Meditation (und gleichzeitig die Schwierigste)5:49Die kraftvollste Meditation (und gleichzeitig die Schwierigste)
Die kraftvollste Meditation (und gleichzeitig die Schwierigste)
Переглядів 176Місяць тому
Die kraftvollste Meditation (und gleichzeitig die Schwierigste) 🌺 Schön, dass du hier bist. In dieser Meditation möchte ich dich einladen um Rat und Hilfe zu bitten und dieses auch anzunehmen. 🌺 Heute visualisieren wir uns an einem sicheren Ort und laden unser Höheres Selbst ein uns zur Seite zu stehen. Wir fragen um Hilfe und Rat ohne irgendwelche Erwartungen oder Vermutungen zu kreieren. 🌺 We...
Frau Holle - Ein Märchen der Brüder Grimm8:12Frau Holle - Ein Märchen der Brüder Grimm
Frau Holle - Ein Märchen der Brüder Grimm
Переглядів 38Місяць тому
Frau Holle - Ein Märchen der Brüder Grimm 🌺 Eine Witwe hatte zwei Töchter, davon war die eine schön und fleißig, die andere hässlich und faul. Sie hatte aber die Hässliche und Faule, weil sie ihre rechte Tochter war, viel lieber, und die andere musste alle Arbeit tun und der Aschenputtel im Hause sein ... 🌺 Eine Märchenstunde für Gross und Klein. 🌺 Viel Spass beim Hören, Träumen und Erinnern. A...
🌺 Taking a Bath in the Pond of Stillness - Start Making Sense # 291 - Monday Mindfulness with Sandra42:22🌺 Taking a Bath in the Pond of Stillness - Start Making Sense # 291 - Monday Mindfulness with Sandra
🌺 Taking a Bath in the Pond of Stillness - Start Making Sense # 291 - Monday Mindfulness with Sandra
Переглядів 27Місяць тому
🌺 Taking a Bath in the Pond of Stillness - Start Making Sense # 291 - Monday Mindfulness with Sandra 🌺 Welcome to another Mindfulness Meditation with me, Sandra, and the Academy of Making Sense. Find your favourite Meditation posture, make yourself comfortable and just rest into that position. 🌺 Here is this week's Mindfulness Meditation, from my Program "Start Making Sense", a Membership Progr...
Nichts existiert - ein Zen-Wegweiser für das Leben3:01Nichts existiert - ein Zen-Wegweiser für das Leben
Nichts existiert - ein Zen-Wegweiser für das Leben
Переглядів 26Місяць тому
Nichts existiert - ein Zen-Wegweiser für das Leben 🌺 Ein Schüler befand sich auf der Suche nach einem Meister. Einen Lehrer nach dem anderen hatte er schon gehört, doch ihm schien, er habe den Richtigen noch nicht gefunden. Als er sich wieder einmal bei einem Meister vorstellte … 🌺 Viel Spass beim hören, träumen, suchen und finden. Bis demnächst. Liebe Grüsse Sandra 🌺 🌺 #Mindfulness​​ #zen #san...
Das Mädchen - eine Zen Inspiration für den Alltag2:57Das Mädchen - eine Zen Inspiration für den Alltag
Das Mädchen - eine Zen Inspiration für den Alltag
Переглядів 34Місяць тому
Das Mädchen - eine Zen Inspiration für den Alltag 🌺 Zwei Mönche befanden sich auf Wanderschaft. Es regnete in Strömen, und die Strassen waren voller Schlamm und Unrat. An einer Weggabelung bemerkten sie ein junges Mädchen in einem kostbaren Kimono … 🌺 Viel Spass beim hören, träumen, suchen und finden. Bis demnächst. Liebe Grüsse Sandra 🌺 🌺 #Mindfulness​​ #zen #sandrasaller
🌺 Finding Awareness through Stillness - Start Making Sense # 290 Monday Mindfulness with Sandra38:18🌺 Finding Awareness through Stillness - Start Making Sense # 290 Monday Mindfulness with Sandra
🌺 Finding Awareness through Stillness - Start Making Sense # 290 Monday Mindfulness with Sandra
Переглядів 33Місяць тому
🌺 Awareness through Stillness - Start Making Sense # 290 Monday Mindfulness with Sandra 🌺 Welcome to another Mindfulness Meditation with me, Sandra, and the Academy of Making Sense. Find your favourite Meditation posture, make yourself comfortable and just rest into that position. 🌺 Here is this week's Mindfulness Meditation, from my Program "Start Making Sense", a Membership Program of weekly ...
Verwandle Schwäche in Stärke - Die Kraft in dir: Schwächen loslassen und Stärke entdecken6:27Verwandle Schwäche in Stärke - Die Kraft in dir: Schwächen loslassen und Stärke entdecken
Verwandle Schwäche in Stärke - Die Kraft in dir: Schwächen loslassen und Stärke entdecken
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Verwandle Schwäche in Stärke - Die Kraft in dir: Schwächen loslassen und Stärke entdecken 🌺 Schön, dass du hier bist. 🌺 In dieser Meditation möchte ich dich einladen eine vermeintliche Schwäche in eine Stärke zu verwandeln. 🌺 Nimm deine bevorzugte Meditationsposition ein, so dass du dich für die nächsten Minuten problemlos und mit Genuss konzentrieren kannst. Werde dir bewusst, dass du atmest …...
🌺 Be Here Now - Resting in the Present Moment - Start Making Sense # 289 - Monday Mindfulness Sandra35:01🌺 Be Here Now - Resting in the Present Moment - Start Making Sense # 289 - Monday Mindfulness Sandra
🌺 Be Here Now - Resting in the Present Moment - Start Making Sense # 289 - Monday Mindfulness Sandra
Переглядів 232 місяці тому
🌺 Be Here Now - Resting in the Present Moment - Start Making Sense # 289 - Monday Mindfulness Sandra 🌺 Welcome to another Mindfulness Meditation with me, Sandra, and the Academy of Making Sense. Find your favourite Meditation posture, make yourself comfortable and just rest into that position. 🌺 Here is this week's Mindfulness Meditation, from my Program "Start Making Sense", a Membership Progr...
🌺 Golden Healing Light Meditation (Short Version) - Mindfulness Meditation with Sandra28:11🌺 Golden Healing Light Meditation (Short Version) - Mindfulness Meditation with Sandra
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🌺 The Lake of Stillness within You - Start Making Sense # 288 - Monday Mindfulness with Sandra39:57🌺 The Lake of Stillness within You - Start Making Sense # 288 - Monday Mindfulness with Sandra
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🌺 All I Seek is Within (2024) - Start Making Sense # 287 - Monday Mindfulness Meditation with Sandra43:41🌺 All I Seek is Within (2024) - Start Making Sense # 287 - Monday Mindfulness Meditation with Sandra
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🌺 Guided Golden Light Meditation - Start Making Sense # 286 - Monday Mindfulness with Sandra39:55🌺 Guided Golden Light Meditation - Start Making Sense # 286 - Monday Mindfulness with Sandra
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🌺 I Speak my Truth with Love - Start Making Sense # 284 - Monday Mindfulness Meditation with Sandra41:36🌺 I Speak my Truth with Love - Start Making Sense # 284 - Monday Mindfulness Meditation with Sandra
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🌺 Activating Your Core Strength - Start Making Sense # 283 - Monday Mindfulness with Sandra40:30🌺 Activating Your Core Strength - Start Making Sense # 283 - Monday Mindfulness with Sandra
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🌺 Letting Go of Attachments - Start Making Sense # 282 - Monday Mindfulness Meditation with Sandra41:17🌺 Letting Go of Attachments - Start Making Sense # 282 - Monday Mindfulness Meditation with Sandra
🌺 Letting Go of Attachments - Start Making Sense # 282 - Monday Mindfulness Meditation with Sandra
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🌺 Mindful Body Scan Meditation for Deep Relaxation - A Guided Journey to Inner Calm - with Sandra44:34🌺 Mindful Body Scan Meditation for Deep Relaxation - A Guided Journey to Inner Calm - with Sandra
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🌺 Detaching from Conflicts - Start Making Sense # 280 - Monday Mindfulness Meditation with Sandra41:28🌺 Detaching from Conflicts - Start Making Sense # 280 - Monday Mindfulness Meditation with Sandra
🌺 Detaching from Conflicts - Start Making Sense # 280 - Monday Mindfulness Meditation with Sandra
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🌺 Detaching from Conflicts - Start Making Sense # 280 - Monday Mindfulness Meditation with Sandra
🌺 Letting go of Obstacles - Start Making Sense # 279 - Monday Mindfulness Meditation with Sandra46:02🌺 Letting go of Obstacles - Start Making Sense # 279 - Monday Mindfulness Meditation with Sandra
🌺 Letting go of Obstacles - Start Making Sense # 279 - Monday Mindfulness Meditation with Sandra
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Finde die Stille in dir - Achtsamkeit durch bewussten Atem und Körperwahrnehmung21:56Finde die Stille in dir - Achtsamkeit durch bewussten Atem und Körperwahrnehmung
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Die Welt des Scheins - eine Zen Geschichte (mit Kommentar)3:08Die Welt des Scheins - eine Zen Geschichte (mit Kommentar)
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Des Kaisers neue Kleider - ein Märchen von Hans Christian Andersen12:41Des Kaisers neue Kleider - ein Märchen von Hans Christian Andersen
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