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三九第四天上午 大晴天有阳光不刮风就不冷 老两口公园健身

今天三九第四天雪铺地阳光暖不刮风就好天11点去公园太极健身暖洋洋 坚持锻炼

秋色公园八段锦

天地人24式太极拳教学背向视频

天地人24式太极拳教学正向视频

我们导引养生功列治文山分会表演了导引养生功十二法，天地人还现场和吹管老师同台合演吹管乐与太极拳。

加拿大中国专业妇女协会在华人团体联合总会新年联欢 加拿大导引养生功列治文山分会表演导引养生功十二法 愿时光不老岁月静好

太极拳和吹管乐同台表演

那年大雪铺天盖地，早晨扛着雪锹去公园，在平日里教拳的场地上，铲出个阴阳鱼太极图，在太极图上练拳，徒弟们来了开扇造型，虽然寒风扑面浑身温暖，我恰七十古。 #用镜头留住美好的瞬间

2024年12月31日

虎年防疫不聚集，僻静空地练太极。 方便网络跟学人，背向慢练八五式。

虎年防疫不聚集，僻静空地练太极。

天地人领练太极八法五步自练陈式太极扇

VTCC天地人在旺市太极公园为西人学员背向教学演示杨式太极拳竞赛套路

陈式太极扇

导引养生功十二法

导引养生功十二法

新编28式太极拳教学视频

2024年12月17日

湖景

杨式太极扇36式

太极八法五步教学

八段锦教学

24式太极拳教学

85式杨式太极拳一二段正向视频

85式杨式太极拳第一段

太极八法五步

导引养生功十二法

博慷周二快乐养生活动群