fk.Anastasia 🤍
fk.Anastasia 🤍
  • 25
  • 86 778
Тренировочные дни фигуристки⛸️|Путь к медали 4| Питание фигуристки 🥬
Всем привет! Это путь к медали 4 ( В этом видео:
• Сфп
• Питание фигуристки
• Растяжка
• Тренировка вращений
Подписываемся на мой тгк:Anastasia fk
Приятного просмотра 🫶🏻
#iceskating #skating #ice #спорт #фигурноекатание
Переглядів: 354

Відео

Vlog|Купила новые коньки| Edea или Risport?⛸️
Переглядів 1,2 тис.4 місяці тому
Vlog|Купила новые коньки| Edea или Risport?⛸️
Vlog of a figure skater⛸️|4 часа тренировок|растяжка| питание 🍎
Переглядів 2456 місяців тому
Vlog of a figure skater⛸️|4 часа тренировок|растяжка| питание 🍎
Vlog Figure Skating Day |Путь к медали 2|ПП, Тренировки
Переглядів 1656 місяців тому
Vlog Figure Skating Day |Путь к медали 2|ПП, Тренировки
Путь к Медали🥇| ПП|Спорт|Тренировки|🎧
Переглядів 1869 місяців тому
Путь к Медали🥇| ПП|Спорт|Тренировки|🎧

КОМЕНТАРІ

  • @Alexandra_Trusova.fan.official
    @Alexandra_Trusova.fan.official 17 годин тому

    Попробуй после приземления сразу ногу не выпрямлять, чуть чуть согнуть, так будет лучше вид, и эффектнее) ❤

  • @user-rp9ie2vd8o
    @user-rp9ie2vd8o 21 годину тому

    выздоравливай родная 💋

  • @Zlatik20182
    @Zlatik20182 21 годину тому

    Молодец, сколько занимаешся ??

  • @Zlatik20182
    @Zlatik20182 21 годину тому

    Прости за хейт😢 Я не знала что ты только 1 год занимаешься

  • @figure_skating_sofa14
    @figure_skating_sofa14 23 години тому

    Фигуристка ты моя Выздоравливай❤

  • @user-sb6zv8ku6d
    @user-sb6zv8ku6d 23 години тому

    Выздоравливай 😢

  • @Anastasia_life_
    @Anastasia_life_ 23 години тому

    🔥🔥

  • @Zlatik20182
    @Zlatik20182 День тому

    В принципе неплохо ✌️

    • @evabazounova2126
      @evabazounova2126 День тому

      интересно ты так сможешь

    • @Zlatik20182
      @Zlatik20182 21 годину тому

      @@evabazounova2126 да и даже лучше

  • @Eva17396
    @Eva17396 День тому

    Я не понимаю как за год можно добиться акселя на льду..? Я за 7 месяцев научилась перекидному и пытаюсь сальхов но Аксель? Вы большая молодец) 👏

    • @inst.Anastasia
      @inst.Anastasia День тому

      Спасибо большое.Очень много я тренировала вот и такой результат ❤️🫶🏻

  • @user-qh9qb8vy4z
    @user-qh9qb8vy4z День тому

    Ты за год столько всему научилась Просто умничка, хорошего восстановления после травмы

    • @inst.Anastasia
      @inst.Anastasia День тому

      Спасибо большое 🫶🏻🫶🏻

  • @_evusssiik_
    @_evusssiik_ День тому

    очень обидно и грустно

  • @inst.Anastasia
    @inst.Anastasia День тому

    Я не заканчиваю заниматься фигурным катанием, сделала выводы, поняла ошибки.Идём дальше ❤️🦩

  • @mexbod_kohty3iceh911
    @mexbod_kohty3iceh911 День тому

    скорее выздоравливай и на лёд! И главное помни про левую руку и левую ногу))), а правую руку вниз ;-)

  • @miko56959
    @miko56959 День тому

    год это так мало)))

    • @Figurist_
      @Figurist_ День тому

      Зато как хорошо катается !

    • @inst.Anastasia
      @inst.Anastasia День тому

      Я знаю,но за этот год я много чему научилась включая двойные на льду 🤍

  • @user-sp8mv1co7k
    @user-sp8mv1co7k День тому

    Смуглянка молдованка как песня я её пела сегодня на 9 мая 🎉

  • @arinasswwq
    @arinasswwq 2 дні тому

    настя, боец!!

  • @user-wl1ms5fx6f
    @user-wl1ms5fx6f 2 дні тому

    Тем временем её лицо в замедленной съёмке

  • @Mil_ji
    @Mil_ji 2 дні тому

    А я снимаю кей поп

  • @G-man-kw8ii
    @G-man-kw8ii 2 дні тому

    Походу тут боты сидят,

  • @prosto_maryana
    @prosto_maryana 3 дні тому

    Них...

  • @user-lm1sx4tw5q
    @user-lm1sx4tw5q 3 дні тому

    Красота и много яко

  • @user-lm1sx4tw5q
    @user-lm1sx4tw5q 3 дні тому

    Много си готин и сладък обичам те 💕💓

  • @user-cm5wc6pz4s
    @user-cm5wc6pz4s 3 дні тому

    😱😱 омайгад

  • @AbricoscaNastya
    @AbricoscaNastya 3 дні тому

    У тебя всё получится, почему-то мне так кажется) я тоже фигуристка и знаю как сложно падать ( лично мне даже не больно, а обидно, что ты месяцами падаешь с многооборотных прыжков )

  • @user-iy7qr6tl2f
    @user-iy7qr6tl2f 3 дні тому

    можно лайк😢

  • @user-ld8dg9yx6v
    @user-ld8dg9yx6v 3 дні тому

    её лицо😅😅 Ну все равно красиво

  • @user-hc1mk6bu4o
    @user-hc1mk6bu4o 3 дні тому

    Это моя подруга 😮

  • @Nast509
    @Nast509 3 дні тому

    Он шикарный

  • @Capybarkin697
    @Capybarkin697 3 дні тому

    На лицо пасмотрите

    • @CHEBUPELKA121
      @CHEBUPELKA121 3 дні тому

      Аазвзвзвзаза

    • @inst.Anastasia
      @inst.Anastasia 3 дні тому

      А какое оно должно быть в прыжке? 😁

    • @arinasswwq
      @arinasswwq 3 дні тому

      сами попробуйте. напряжение большое, надо что ли контролировать лицо? диванные критики.

  • @liza_zoom8983
    @liza_zoom8983 3 дні тому

    красота❤

  • @ZamiraKuchieva
    @ZamiraKuchieva 3 дні тому

    Уооооу 😍😍😍😍😍

  • @fklovermasha
    @fklovermasha 18 днів тому

    какие у тебя были до этого коньки ?

  • @Anime_kid502
    @Anime_kid502 Місяць тому

    Good job

  • @Kristina-df6xy
    @Kristina-df6xy Місяць тому

    в таганроге?

  • @figure_skating_sofa14
    @figure_skating_sofa14 Місяць тому

    Когда 2 сальхов??? 🤨🤨🤨🤨

  • @user-bj5ig8et1d
    @user-bj5ig8et1d Місяць тому

    Умница! ❤

  • @fire22448
    @fire22448 Місяць тому

    Сколько тебе лет?

  • @user-yt4bh2vr1e
    @user-yt4bh2vr1e Місяць тому

    Я,буду твоей болельщицай 🙂💛

    • @inst.Anastasia
      @inst.Anastasia Місяць тому

      Спасибо,очень приятно ❤️

  • @user-yt4bh2vr1e
    @user-yt4bh2vr1e Місяць тому

    Аааааааааа,ты встала💪💟💖💝💘👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @user-yt4bh2vr1e
    @user-yt4bh2vr1e Місяць тому

    Ууууууууу,ты встала 💘💝💖💖💟💪👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @cactus1777
    @cactus1777 Місяць тому

    А где ты занимаешься? 🔥

    • @inst.Anastasia
      @inst.Anastasia Місяць тому

      В Таганроге,индивидуально с тренером)

  • @cactus1777
    @cactus1777 Місяць тому

    Ух, как крутишься легко 🤩🤩

  • @FIGYRISTKA_
    @FIGYRISTKA_ Місяць тому

    Согласна с описанием ❤ это сложно терпеть снова и снова неудачу

  • @user-nv5ic2rw4g
    @user-nv5ic2rw4g 2 місяці тому

    Какие у тебя коньки?

  • @sibylbarrentine8623
    @sibylbarrentine8623 2 місяці тому

    ☹️ promo sm

  • @Aina_Biler
    @Aina_Biler 2 місяці тому

    А вы занимаетесь с тренером ?

  • @shgo1786
    @shgo1786 2 місяці тому

    Wow 🥰 cutie Richu ❤

  • @larrygodinez4127
    @larrygodinez4127 2 місяці тому

    Gurllll its slayyyyed

  • @SavannahMajor-vk6bs
    @SavannahMajor-vk6bs 2 місяці тому

    I couod never

  • @puchkin824
    @puchkin824 2 місяці тому

    Вааау, у вас очень красиво получается