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Vida Saludable
Spain
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¡Bienvenidos a 'Vida Saludable', tu destino principal para el cuidado diario de la salud, consejos invaluables y orientación de expertos sobre cómo mantener el bienestar óptimo a través del poder de fuentes naturales de alimentos. Nuestro canal está dedicado a ayudarte a llevar una vida más saludable y feliz mediante la incorporación de una nutrición integral en tu rutina diaria. Desde deliciosas recetas y sugerencias de superalimentos hasta información basada en evidencia sobre los beneficios de diversas opciones dietéticas, estamos aquí para empoderarte con el conocimiento e inspiración necesarios para tomar decisiones informadas sobre tu salud. Únete a nosotros en este viaje hacia un tú más vibrante y nutrido, mientras exploramos el maravilloso mundo de los alimentos naturales y su impacto transformador en tu vida diaria.
5 Alimentos Enemigos De La Testosterona! | Frank Suárez| Después De Los 50
#testosterone #vidasaludable #alimentos #franksuarez
En el video titulado "5 Alimentos Enemigos De La Testosterona" de Frank Suárez, se analiza cómo ciertos alimentos que consumimos diariamente podrían estar disminuyendo nuestros niveles de testosterona sin que lo sepamos. La testosterona es una hormona clave para los hombres, ya que influye en el desarrollo muscular, la salud ósea, las características sexuales, la salud reproductiva y hasta el estado de ánimo. A pesar de su importancia, cada vez es más común ver una disminución en los niveles de testosterona, y lo más alarmante es que esto afecta a personas cada vez más jóvenes. Suárez enfatiza que muchas personas pueden sentir síntomas como fatiga, estrés o incluso problemas de disfunción eréctil, y tal vez no sospechan que la causa podría estar en los alimentos que consumen a diario.
Frank Suárez, experto en salud natural, explica que mantener niveles saludables de testosterona no se trata solo de consumir ciertos alimentos o suplementos, sino que implica hábitos de vida saludables. Esto incluye llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio regular, ya que estos factores contribuyen a que el cuerpo produzca testosterona de manera natural y efectiva. En este video, Suárez se centra en cinco alimentos específicos que pueden reducir los niveles de testosterona y, por lo tanto, afectar la vitalidad y la salud general. Estos alimentos incluyen la soja, que contiene isoflavonas que pueden actuar como estrógenos en el cuerpo y disminuir la testosterona; los alimentos procesados, que suelen tener grasas y azúcares que afectan la testosterona; el alcohol, que interfiere con la producción de esta hormona; los alimentos fritos, ricos en grasas trans y saturadas que afectan los niveles hormonales; y el azúcar, que al aumentar los niveles de insulina puede suprimir la producción de testosterona.
A lo largo del video, Suárez proporciona información científica y práctica, ayudando a entender cómo estos alimentos afectan los niveles de testosterona y sugiriendo alternativas saludables. Para evitar los efectos negativos de estos alimentos en la testosterona, él recomienda opciones como proteínas saludables, verduras frescas, frutas, grasas buenas y métodos de cocción más saludables, como el asado o el horneado. Con esta información, Suárez ofrece herramientas útiles para que los hombres puedan tomar decisiones alimenticias que favorezcan sus niveles de testosterona y, en consecuencia, su salud y bienestar general.
👁️ Timestamps:
00:00 - Introduction
01:42 - 1. Soja
03:51 - 2. Alimentos procesados
05:57 - 3. Alcohol
08:22 - 4. Comida frita
10:53 - 5. Azúcar
🌱MIRA A CONTINUACIÓN:
▸¡2 Nutrientes que Debes Tener y que Reducen la HIPERTROFIA DE LA PRÓSTATA! ➜ ua-cam.com/video/IsfHnBvYG_I/v-deo.html
▸Las 6 Vitaminas Esenciales Principales Para DISOLVER LOS COÁGULOS DE SANGRE ➜ ua-cam.com/video/plycrwt46aE/v-deo.html
▸¡Importante! 7 SIGNOS SILENCIOSOS DE ENFERMEDAD RENAL Que No Conocías ➜ ua-cam.com/video/rWu2CrClUTE/v-deo.html
Lista de reproducción:
▸ Salud de la Próstata | Vida Saludable ➜ ua-cam.com/play/PLhBF3wGx54Qt6FSlUVLXC7EdsqeXmF6X0.html
▸ Protección Cardiovascular | Vida Saludable ➜ ua-cam.com/play/PLhBF3wGx54QvJ0ABrNSuc3_d5IjAXHc2-.html&si=Aa3Lonxif7u0-yHq
Nuestro contenido de video incluye evidencia de la experta en nutrición Frank Suárez y evidencia de organizaciones de investigación. Nuestros vídeos cumplen con los principios de uso legítimo de UA-cam. Si tiene alguna pregunta, contáctenos por correo electrónico: kevinduc16191@gmail.com
El contenido proporcionado en el canal de UA-cam 'Vida Saludable' es solo para fines informativos y no debe considerarse como consejo médico profesional. No asumimos responsabilidad por ninguna acción tomada basada en la información presentada. Es esencial consultar con un profesional de la salud o un nutricionista antes de realizar cambios significativos en tu dieta o estilo de vida. Se anima a los espectadores a usar su criterio y buscar orientación personalizada para sus preocupaciones o condiciones de salud específicas.
En el video titulado "5 Alimentos Enemigos De La Testosterona" de Frank Suárez, se analiza cómo ciertos alimentos que consumimos diariamente podrían estar disminuyendo nuestros niveles de testosterona sin que lo sepamos. La testosterona es una hormona clave para los hombres, ya que influye en el desarrollo muscular, la salud ósea, las características sexuales, la salud reproductiva y hasta el estado de ánimo. A pesar de su importancia, cada vez es más común ver una disminución en los niveles de testosterona, y lo más alarmante es que esto afecta a personas cada vez más jóvenes. Suárez enfatiza que muchas personas pueden sentir síntomas como fatiga, estrés o incluso problemas de disfunción eréctil, y tal vez no sospechan que la causa podría estar en los alimentos que consumen a diario.
Frank Suárez, experto en salud natural, explica que mantener niveles saludables de testosterona no se trata solo de consumir ciertos alimentos o suplementos, sino que implica hábitos de vida saludables. Esto incluye llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio regular, ya que estos factores contribuyen a que el cuerpo produzca testosterona de manera natural y efectiva. En este video, Suárez se centra en cinco alimentos específicos que pueden reducir los niveles de testosterona y, por lo tanto, afectar la vitalidad y la salud general. Estos alimentos incluyen la soja, que contiene isoflavonas que pueden actuar como estrógenos en el cuerpo y disminuir la testosterona; los alimentos procesados, que suelen tener grasas y azúcares que afectan la testosterona; el alcohol, que interfiere con la producción de esta hormona; los alimentos fritos, ricos en grasas trans y saturadas que afectan los niveles hormonales; y el azúcar, que al aumentar los niveles de insulina puede suprimir la producción de testosterona.
A lo largo del video, Suárez proporciona información científica y práctica, ayudando a entender cómo estos alimentos afectan los niveles de testosterona y sugiriendo alternativas saludables. Para evitar los efectos negativos de estos alimentos en la testosterona, él recomienda opciones como proteínas saludables, verduras frescas, frutas, grasas buenas y métodos de cocción más saludables, como el asado o el horneado. Con esta información, Suárez ofrece herramientas útiles para que los hombres puedan tomar decisiones alimenticias que favorezcan sus niveles de testosterona y, en consecuencia, su salud y bienestar general.
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Fatiga falta de sueño dolor
Que es Kino
Gracias por tan excelente información 😊
Aquí en México hay sal de Colima que también es muy buena
Pero las sardinas vienen enlatadas en aceite refinado.
¡Gracias por compartir! Tienes razón, las sardinas suelen estar enlatadas en aceite, pero no todas son aceite refinado. Al elegir sardinas enlatadas, deberías prestar atención a algunos factores importantes. Primero, prioriza los productos enlatados en aceite de oliva, ya que es un tipo de aceite bueno para el corazón. Luego, verifica los ingredientes para asegurarte de que no contengan colorantes, saborizantes artificiales ni conservantes. Debes elegir sardinas sostenibles, con certificación de origen, y productos con bajo contenido de sodio. Por último, revisa la fecha de caducidad para asegurar la mejor calidad, lo que te ayudará a aprovechar al máximo los beneficios nutricionales de las sardinas. Si tienes alguna duda, ¡déjanos saber tu opinión!
@@VidaSaludable68 que sería certificación de origen
❤️❤️❤️🙏❤️🙏
❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
¡Gracias por tu interés! ¿Has probado combinar estas bebidas en tu dieta diaria? ¿Cuál de ellas te gusta más?
Gracias por compartir sus conocimientos que dios los bendiga siempre 🙏❤️
Fuí opetada de cataratas pero últimamente veo muy borroso y secos siempre me gusto el Dr Frank que pesar q😅e haya muerto lo bueno se acaba
¡Gracias por compartir tu historia! Lamento mucho escuchar sobre el estado de tu visión, entiendo que ver borroso y tener los ojos secos puede ser incómodo. Así es, el Dr. Frank Suárez fue realmente una persona inspiradora y dejó una profunda huella en mí. Su pérdida es realmente una pena para todos nosotros. ¿Has probado alguna de las bebidas que compartimos? ¿Te gusta alguna de ellas?
Gracias Gracias Gracias ☺️☺️☺️
Gracias por seguir compartiendo sus conocimientos que dios los bendiga siempre 🙏❤️
¡Muchas gracias por compartir tus buenos deseos! Me alegra ver que valoras y aprecias el conocimiento que compartimos. Espero que esta información te sea útil en tu camino hacia el cuidado de la salud. ¿Tienes alguna pregunta sobre los temas de salud que hemos mencionado? ¡Háznoslo saber! Siempre estamos dispuestos a ayudarte y a intercambiar más conocimientos útiles. ¡Que Dios siempre te bendiga!
Gracias por tan excelente información
Fui diagnosticada con cataratas, no veo bien ni con las gafas. Tengo presbicia
¡Gracias por compartir tu historia! Lamento mucho tu situación ocular actual. Realmente, tener cataratas y no poder ver claramente incluso con gafas puede ser difícil. Recuerda que, para mejorar la salud ocular de manera natural, necesitamos paciencia y hacerlo correctamente de forma regular. Aunque el proceso puede llevar más tiempo que usar medicamentos, proporcionará beneficios a largo plazo para tu salud. Si sientes que necesitas más información, no dudes en visitar nuestro canal, ya que tenemos muchos videos útiles sobre los temas que te interesan. ¿Has probado alguna bebida de la lista? ¡Comparte tu experiencia con nosotros!
Yo consumo te de canela casi todas las noches quisiera saber si no causa problemas renales
Muy interesante nos dane muchas enseñanzas
: 🥦
Brócoli Algas marinas Soja Uvas negras Peras Semillas de lino. Gracias por tan maravillosa información, bendiciones infinitas.
Buenas tardes cómo se puede toma cada planta
¡Gracias por dejarnos tu pregunta! Lamento si te he causado confusión. ¿Te refieres a qué tipo de planta? Si tienes alguna pregunta específica sobre cómo usar cada tipo de planta, ¡háznoslo saber! ¡Estaremos encantados de ayudarte!
🥰💪🏿💗🏞️🌻🌞🦋🌳🌌
¡Gracias por tu comentario! Me alegra mucho recibir tu interés. ¿Estás probando alguno de los consejos de cuidado renal del video? ¡Compártelo con nosotros! Siempre estamos aquí para escucharte y ayudarte.
Gracias
Fallo renal
¡Gracias por compartir! Lamento saber que estás teniendo problemas con tus riñones. Me identifico completamente con lo que estás pasando. En el video, tenemos consejos útiles sobre cómo cuidar la salud de los riñones de manera natural. Aunque puede tomar más tiempo que tomar medicamentos, los métodos naturales ofrecerán beneficios a largo plazo para tu salud. Si deseas aprender más, visita nuestro canal, donde encontrarás muchos videos sobre salud que puedes consultar. ¿Has probado algún método natural? ¡Comparte tu experiencia con nosotros!
El pan no lo recomiendan ni los médicos convencionales ni los naturistas, incluso Frank Suárez lo prohíbe. No sé de dónde sacaron esa información
Gracias por recordar,la verdad siempre triunfa,como decía el...!!!!
¡Gracias por compartir! Así es, como dijo el Sr. Frank Suarez, la verdad siempre triunfa. Lo recordamos con gratitud por los valiosos conocimientos que nos dejó. Él ha inspirado a mí y a muchas otras personas en su camino hacia el cuidado de la salud. ¿Tienes alguna pregunta? ¡Compártela con nosotros!
Se puede tomar Omega 3 que se consigue en farmacia ?
Si
Gracias siempre me gusto el conocimiento del Dr Frank tan correcto con su guia. Un gran ser humano aunque ya no este aqui le agradesco al. Sr por lo q su legado q dejo ❤
Me gustó y me ilustró mucho Gracias 😊
Muchas gracias
¡Gracias por tu comentario! Me alegra mucho recibir tu interés. ¿Estás probando alguno de los consejos de cuidado renal del video? ¡Compártelo con nosotros! Siempre estamos aquí para escucharte y ayudarte.
La quinoa como la venden?
Excelente trabajo, gracias. Los factores internos sujetos a decisiones propias son manejables, lo complejo son los factores externos.
Muchísimas gracias por está información ❤
Yo solo estaba mirando el video y se apretó yo no he mandado nada porque yo no tengo suficiente dinero
Ya quisiera que usted imitara a Fran suarez en decir la verdad,porque hay tanta mentira......
Muchas gracias por seguir estas podrrosas recetas que nos ayudan Muchicimas. Dios Bendiga A Nuestro Señor Frank Suarez que hace mas en El Cielo y tiened mas poder.Por que la Verdad y la justicia Siempre Triunfara. 🙏🙏❤️
Son chícharos o habas verdes?
Muchas gracias ahora voy a comer mas peras y uvas negras gracias bendiciones ❤❤❤
El esta vivo nos sigue ayudando solo esta en algún lugar seguro para que no lo asesinen oremos por el ,,
Oh mi querido Dr. Jamás lo olvidaremos lo quisieron callar pero sigues más vivo que nunca se que estás en PAZ dónde te encuentras ❤🎉
La soja es veneno para la testosterona, que carajos esta diciendo?😱😱😱
Claro que necesito saber de todo lo que se trata de nuestra salud,gracias y los felicito por ese fabuloso trabajo.
Están haciendo dinero con el conocimiento de medicina de Frank Suárez?
Hola amen🇻🇪🙏pedro
La sardina en lata. es buena para consumir seguido ? me encanta
Gracias, pero mi médico me prohibió el brócoli porque tiene mucha vitamina k que hace dismuya la circulación 😢
Buenísimo lo felicito y gracias por tan valiosa información!!!!
Gracias por compartir tan importantes recomendacion para la salud.
Muchas graciaa
❤ Frank Suárez