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O custo de alimentação em Londres pode variar bastante dependendo de onde você faz suas compras e se você opta por cozinhar em casa ou comer fora. Vou te dar uma visão geral dos custos para diferentes situações.
1. Supermercados e Compras de Alimentos
Supermercados Econômicos:
Lidl e Aldi: Estes são supermercados de baixo custo que oferecem uma boa variedade de produtos por preços mais baixos.
Custo Médio Semanal: £20-£40 por pessoa, dependendo do que você compra. Isso pode incluir frutas, legumes, carne, laticínios, pães e produtos básicos.
Supermercados de Médio Custo:
Tesco, Sainsbury's, Morrisons: Estes são supermercados com preços moderados, oferecendo uma gama completa de produtos, incluindo marcas conhecidas e opções de marca própria mais baratas.
Custo Médio Semanal: £30-£60 por pessoa.
Supermercados de Alto Custo:
Waitrose, M&S Food: Conhecidos por produtos de alta qualidade e uma seleção gourmet, mas com preços mais altos.
Custo Médio Semanal: £50-£100 por pessoa.
Dica: Aproveitar ofertas e promoções pode reduzir bastante o custo total. Muitos supermercados também têm aplicativos com cupons de desconto.
2. Comer Fora
Refeições Econômicas:
Fast Food e Cadeias de Comida: Uma refeição em lugares como McDonald's, Subway, ou Pret a Manger custa entre £5-£10.
Pubs e Cadeiras Econômicas: Muitos pubs oferecem refeições simples por cerca de £10-£15.
Restaurantes de Médio Custo:
Restaurantes de Bairro: Uma refeição em restaurantes locais ou em redes como Wagamama, Nando's, ou Zizzi custa entre £15-£25 por pessoa.
Cafés e Bistrôs: Um brunch ou almoço custa em torno de £10-£20.
Restaurantes de Alto Custo:
Gastronomia e Jantares Formais: Em restaurantes mais sofisticados ou em regiões turísticas, uma refeição pode custar entre £30-£60 por pessoa, sem incluir bebidas alcoólicas.
3. Mercados de Rua e Feiras Livres
Mercados Locais:
Londres possui muitos mercados de rua onde você pode comprar alimentos frescos, como Borough Market, Camden Market, e Portobello Road Market. Os preços podem ser mais baixos que em supermercados, especialmente se você comprar no final do dia.
Custo Médio: Frutas e vegetais podem ser mais baratos, com preços variando entre £1-£5 por quilo, dependendo do produto.
4. Delivery e Comida Pronta
Serviços de Delivery:
Uber Eats, Deliveroo, Just Eat: O custo de um pedido de comida via apps de delivery varia entre £10-£25 por refeição, dependendo do restaurante e da taxa de entrega.
Comida Pronta em Supermercados: Muitos supermercados oferecem refeições prontas que podem ser aquecidas em casa, custando entre £3-£10.
5. Estimativa Mensal de Gastos com Alimentação
Se você cozinha a maior parte das refeições em casa: Entre £150-£300 por mês por pessoa.
Se você come fora com frequência: Pode variar entre £300-£600 por mês por pessoa, ou mais, dependendo do estilo de vida.
Dicas para Economizar:
Cozinhe em casa: Comprar ingredientes e preparar suas refeições em casa é a maneira mais econômica.
Evite áreas turísticas: Comer fora em regiões menos turísticas tende a ser mais barato.
Aproveite ofertas: Muitos restaurantes oferecem descontos durante a semana ou em horários específicos.
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