Mich Talks
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Practica ésta respiración conmigo.✨ #ansiedad
Переглядів 1386 місяців тому
Practiquemos ésta respiración que me ha ayudado mucho a tranquilizarme cuando lo necesito. #ansiedad #trastornodeansiedad #experiencia #saludmental #aquiahora #mindfulness
No tires la toalla, ten paciencia. Tu #ansiedad no es tu vida. #tag #ansiedad #trastornodeansiedad
Переглядів 4787 місяців тому
Para que esas sensaciones desagradables vayan desapareciendo, tienes que poner de tu parte. Los medicamentos no te harán sentirte feliz, eres tú el que debe actuar para generar un cambio.💛 #ansiedad #experiencia #trastornodeansiedad #medicamentos #trastornos #tag #saludmental
¿Qué me pasó? #ansiedad #tag #experiencia #trastornodeansiedad
Переглядів 1,5 тис.9 місяців тому
Aquí les cuento porque me desaparecí un tiempo y cómo ha sido mi recuperación de Trastorno de ansiedad generalizada. Gracias a los que me han enviado mensajito preguntando por mi salud.💛
Trastorno de Ansiedad Generalizada|Proceso de recuperación #ansiedad #experiencias
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
En éste vídeo te cuento un poco de mi proceso y de mi nuevo tratamiento con una psiquiatra diferente.✨ Si deseas que comente algo en especial, déjalo en los comentarios, seguro entre todos podemos ayudarnos. 🤗
Que tú #ansiedad sea un puente para plantear nuevos retos. #tag #experiencias #reflexiones
Переглядів 313Рік тому
Te platico un poco de lo que he descubierto por medio de la ansiedad.✨
De regreso con la psiquiatra 😅#ansiedad #tag #experiencias
Переглядів 847Рік тому
En éste vídeo te platico el por qué regresé al psiquiatra. Te recuerdo que siempre te voy a contar mi experiencia tal cual es para que sepas que muchos podemos tener dificultades. ¡No estás sol@! 💛
Las crisis nos sacuden para recorrer nuevos caminos. ✨ #reflexiones
Переглядів 346Рік тому
Las crisis nos sacuden para recorrer nuevos caminos. ✨ #reflexiones
Sí sufres de #ansiedad, escucha estás #reflexiones #tag #estrategias
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
Te comparto las siguientes reflexiones para recordarte que puedes mejorar el manejo de tu ansiedad.🤗💛
Mi alta con el psiquiatra/ansiedad/experiencia #ansiedad #tag #experiencias
Переглядів 919Рік тому
Mi alta con el psiquiatra/ansiedad/experiencia #ansiedad #tag #experiencias
Consejos que te pueden ayudar a disminuir la ansiedad. #ansiedad #experiencias #estrategias #tag
Переглядів 1 тис.Рік тому
Consejos que te pueden ayudar a disminuir la ansiedad. #ansiedad #experiencias #estrategias #tag
¿Qué creen que pasó al dejar los medicamentos?#ansiedad #tag #experiencias
Переглядів 2,7 тис.Рік тому
¿Qué creen que pasó al dejar los medicamentos?#ansiedad #tag #experiencias
¡Con miedo, sin ganas, pero sigue avanzando! Todo fluye, nada permanece.✨#ansiedad #reflexiones
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
¡Con miedo, sin ganas, pero sigue avanzando! Todo fluye, nada permanece.✨#ansiedad #reflexiones
Dificultades familiares cuando tenemos #ansiedad #tag
Переглядів 727Рік тому
Dificultades familiares cuando tenemos #ansiedad #tag
Mis Técnicas para disminuir la ansiedad. #ansiedad #tag #experiencias
Переглядів 1,7 тис.2 роки тому
Mis Técnicas para disminuir la ansiedad. #ansiedad #tag #experiencias
El Trastorno de Ansiedad como factor de cambio. #ansiedad #experiencias #tag
Переглядів 2 тис.2 роки тому
El Trastorno de Ansiedad como factor de cambio. #ansiedad #experiencias #tag
Trastorno de Ansiedad Generalizada/Técnicas/Balance en nuestras vidas.#tag #ansiedad #terapia
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Trastorno de Ansiedad Generalizada/Técnicas/Balance en nuestras vidas.#tag #ansiedad #terapia
Trastorno de Ansiedad Generalizada/Técnica para trabajar con emociones #ansiedad #experiencias
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Trastorno de Ansiedad Generalizada/Efectos secundarios medicamentos.
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КОМЕНТАРІ

  • @amandamichelleguerrerosilv9216

    Hola, bendito Dios me salieron tus videos! Estoy pasando por lo mismo después de muchos estudios me mandaron al psiquiatra pero no sé dónde buscar alguno de confianza, tú de dónde eres? Yo soy de Querétaro ojalá alguien aquí me recomiende uno, me alegro que estés mejor, eso me motiva a seguir adelante! Bendiciones!!

  • @NeryCruz-wn1py
    @NeryCruz-wn1py 4 дні тому

    Hola tengo una amiga ke habla solo

  • @NeryCruz-wn1py
    @NeryCruz-wn1py 4 дні тому

    Hola tengo una amiga ke habla solo

  • @joserubenloratejero2293
    @joserubenloratejero2293 24 дні тому

    Hola, alguien cerca de Cordoba (España). Llevo años luchando contra la ansiedad y la depresión y me gustaría poder conocer a alguien con mi problema. La verdad es que me siento muy solo y a veces no sé con quién hablar

  • @isrraeljuarez5247
    @isrraeljuarez5247 Місяць тому

    los que padecemos ansiedad sabemos el infierno que se siente pensando que tenemos enfermedades mortales

  • @AndreyLeiva-h3u
    @AndreyLeiva-h3u Місяць тому

    😯😞😞😞😞🙏🥺🫡

  • @liv16851
    @liv16851 Місяць тому

    Yo tengo ansiedad leo escaneando, no lo hago queriendo, quiero leer lento que típ me darías?

  • @matiasfedericooliva3308
    @matiasfedericooliva3308 Місяць тому

    Me paso exactamente lo mismo..!!!

  • @lupebautista8286
    @lupebautista8286 2 місяці тому

    Hola, me gustan tus videos, me da gusto que te sientas bien, eso nos da ánimos a otros que estamos en esta situación. Pregunta, seria posible que me dieras el nombre del lugar donde consulta tu Psiquiatra y su nombre? Si crees que se pueda.

  • @celinamelgarejo7770
    @celinamelgarejo7770 2 місяці тому

    Yo sufro y cada tanto me vienen ataques seguido es horrible

  • @joseyate3381
    @joseyate3381 3 місяці тому

    Me andocho que hay unos videos de Enrique Villanueva son muy buenos no se como seran pero de pronto ya lo conoscan

  • @joseyate3381
    @joseyate3381 3 місяці тому

    Yo me llamo jose y siento muchos síntomas y desespero

  • @joseyate3381
    @joseyate3381 3 місяці тому

    Muy buenas tardes yo siento muchos síntomas y me da mucho desespero

  • @Josefernando-ho8zp
    @Josefernando-ho8zp 3 місяці тому

    Ir a psiquiatra es muy difícil porque es muy costoso y la verdad no tengo los recursos y no puedo dormir y eso me desespera mas no se que hacer ya no aguanto mas

  • @Josefernando-ho8zp
    @Josefernando-ho8zp 3 місяці тому

    Una pregunta la ansiedad puede hacer que te sientas vacio y que no le encuentres sentido a nada y hasta que no tengas sentimientos por las personas que mas amas ?

    • @nicolasmaguna
      @nicolasmaguna 3 місяці тому

      La ansiedad puede hacer muchas cosas, no te asustes en la medida que puedas. Y busca ayuda todo va estar bien❤

  • @LeeOrozco-n2x
    @LeeOrozco-n2x 3 місяці тому

    Les voy a decir como se quita la ansiedad la ansiedad es miedo si ustedes no le asen caso a los síntomas que causa la ansiedad seles va a quitar en 6 meses a si la superé yo fue un infierno pero solo a si se quita cuando sientan los síntomas sigan adelante no le agan caso aunque se siente feo

  • @jessicacontreras6410
    @jessicacontreras6410 3 місяці тому

    Hola mich me alegro mucho de que estés recuperada, quería pedirte si podías platicar de zumbido en el oído me ayudaría mucho 🙏🏻

    • @almaleticialaragutierrez7316
      @almaleticialaragutierrez7316 3 місяці тому

      Hola buenos días!!! No te preocupes x favor, es otro síntoma más de ansiedad, sé que es muy molesto, yo lo tuve x un buen tiempo y ha ido desapareciendo poco a poco. Ahora me da de repente y se va. Se te irá poco a poco 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @michtalks929
      @michtalks929 3 місяці тому

      Claro que sí Jessi! 💛

  • @americanscenter.2040
    @americanscenter.2040 3 місяці тому

    Hola querida amiga mucho gusto en saludarla esperando que este muy bien muchas bendiciones para su vida animo que no estamos solos con Dios todo es posible saludos y bendiciones para usted.

    • @michtalks929
      @michtalks929 3 місяці тому

      ¡Hola, que gusto! Te envío un gran abrazo y por aquí seguimos. 🤗

    • @americanscenter.2040
      @americanscenter.2040 3 місяці тому

      @@michtalks929 gracias bendiciones meda gusto que se esta mejorando gracias a Dios.

    • @lupebautista8286
      @lupebautista8286 2 місяці тому

      @@michtalks929 hola, que bueno que estas mejor. Tengo una pregunta,yo estoy buscando un Psiquiatra, podrías recomendarme tu Psiquiatra?

  • @marcoslaudrup6225
    @marcoslaudrup6225 3 місяці тому

    YO TAMBIEN SUFRO DE ANSIEDAD GENERALIZADA, CON MAINFULNESS A TRAVES DE LAS SEMANAS Y MESES ME HE IDO CURANDO DE LA ANSIEDAD, NO SE QUE HARÍA SIIN ESTO, CADA VEZ QUE ME SIENTO MUY ANSIOSO ME SALVAN EL DIA, HAY QUE HACERLOS TODOS LOS DIAS. DE AQUI SACO LOS EJERCICIOS, SON GRATIS: www.youtube.com/@MindfulScience

    • @michtalks929
      @michtalks929 3 місяці тому

      Muchas gracias por compartir tus estrategias, son de gran ayuda. ❤

    • @marcoslaudrup6225
      @marcoslaudrup6225 3 місяці тому

      @@michtalks929 DE NADA

  • @CreacionesMcCArthur
    @CreacionesMcCArthur 3 місяці тому

    Me alegro mucho que hallas vuelto y que te encuentres bien... Asi como leíste ese libro te recomiendo que leas la biblia (Previa Oración). Nunca olvides la parte espiritual con Jesucristo, saludos desde Venezuela

    • @michtalks929
      @michtalks929 3 місяці тому

      Muchas gracias! Claro que lo haré! Abrazo! ❤

  • @migueljimenez8060
    @migueljimenez8060 3 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @JuanpabloValle-j3l
    @JuanpabloValle-j3l 4 місяці тому

    Estas llena de emociones reprimidas chica la ansiedad no es mas que un gran comulo de emociones reprimidas de experiencias y eventos muy dolorosos de tu vida y que nunca has externado llorado desahogado y de muchas nesecides basicas como ser humano que nunca has cubierto como adulto saludos bonito dia

  • @JuanpabloValle-j3l
    @JuanpabloValle-j3l 4 місяці тому

    Que mala idea creer que llenandote de pastillas es la forma de sanar la ansiedad los psiquiatras todo lo quieren arreglar con medicamento si supieran que la medicina para curar la ansiedad de raiz es sanar todo lo que traez en tu alma en tu ser y que te esta gritando tu espiritu que no le gusta la forma en que vives y piensas por eso tienes ansiedad hay se los dejo de tarea

  • @JuanpabloValle-j3l
    @JuanpabloValle-j3l 4 місяці тому

    Sera que las harinas y carbohidratos y tus habitos alimenticios sean los responsables de que una persona padesca ansiedad a los psiquiatras no tienen idea cual es la raiz de la ansiedad no entienden que la ansiedad es una enfermedad del alma y del espiritu hay se los dejo de tarea saludos

  • @cesarcamachogeografia3606
    @cesarcamachogeografia3606 4 місяці тому

    Estoy ya tirando la toalla… he probado creo que todo

    • @cibaenodominicano5642
      @cibaenodominicano5642 3 місяці тому

      No piense asi al solucion creene yo todavia tengo diaz malo pero es k seguir no la tire

  • @KiraCamargo
    @KiraCamargo 4 місяці тому

    Una pregunta bajaste de pesos yo e perdido mucho peso y disen q es x eso

  • @KiraCamargo
    @KiraCamargo 4 місяці тому

    No te paos que bajaste mucho de peso

  • @rolandogomezmenes9752
    @rolandogomezmenes9752 4 місяці тому

    A los 3 meses empieza hacer efecto la Sertralina 😮 con razon yo llevo 2 meses y no siento ningún cambio sigo con el pensamiento obsesivo 😢

  • @pedroramos7162
    @pedroramos7162 5 місяців тому

    Alos cuanto tiempo miraste la mejorias del tratamiento

  • @octaviorocha8766
    @octaviorocha8766 5 місяців тому

    Llevo 20 años muy difíciles con la anciedad ya ahorita llegando la noche Medan choques de electricidad en mi cuerpo antes de dormir .. y es dificil porue abecés mi cuerpo brinca

  • @RyanDriver305
    @RyanDriver305 5 місяців тому

    Hola me llamo Ryan me gustaria invitarte a mi podcast que se trata de la salud mental para escuchar y compartir tu testimonio, puedes pasarme tu email para mandarte mas informacion por favor?

  • @RyanDriver305
    @RyanDriver305 5 місяців тому

    Hola me llamo Ryan y me gustaria invitarte a mi podcast de salud mental me puedes pasar tu email para mandarte mas informacion

  • @CreacionesMcCArthur
    @CreacionesMcCArthur 5 місяців тому

    Gracias por compartir tus vivencias y recomendaciones, espero que te encuentres mejor.. saludos desde Venezuela

  • @borysgilces6022
    @borysgilces6022 5 місяців тому

    Bonita chica, de que país es usted disculpé

  • @mauval7957
    @mauval7957 6 місяців тому

    Cuando hago las respiraciones siento mucho las palpitaciones.

  • @marthagutierrez1864
    @marthagutierrez1864 6 місяців тому

    Yo estoy pasando por ansiedad y tengo muchos síntomas muy feos como me puede ayudar

  • @mariaazueta4986
    @mariaazueta4986 7 місяців тому

    Hola amiga, me fa gusto verte bien, fijate que yo estuve un mes bien estoy tomando sertralina 2 por las mañana ya que apenas ya quee hace una samana me entere que estoy embarazada, pero las ganas de llorar y ataques de panico me regresó, el 22 de mayo tengo cita con mi psiquiatra, y mañana juevee con mi psicologa la verdad yo ya disfrutaba todo de nuevo peeo a hora quw me entere del embarazo mi animo se vino muy feo a hora tiemblo mucho, y ese miedo de estar embrazads siempre lo habia tenido. Pero mis ataques de panico son un poco menos ya no como antes

  • @josegomes-lp5sf
    @josegomes-lp5sf 7 місяців тому

    Nunca sentiste falta de aire como que se te hiba la respiración sin nesecidad de hacer ningun esfuerzo??

    • @michtalks929
      @michtalks929 7 місяців тому

      Oh si! Bastante! Y sentía una bola en la garganta como si tuviera algo atorado. La verdad no recuerdo exactamente cuando se me pasó, ni como. Pero supongo que le dejé de prestar atención.

  • @CreacionesMcCArthur
    @CreacionesMcCArthur 7 місяців тому

    Hay que recordar que lo Espiritual es VITAL para tener una buena salud mental

    • @michtalks929
      @michtalks929 7 місяців тому

      Totalmente de acuerdo! 💛

  • @CreacionesMcCArthur
    @CreacionesMcCArthur 7 місяців тому

    Esos 2 hábitos son buenísimos pero Necesariamente hay que conectarlos con Dios

  • @americanscenter.2040
    @americanscenter.2040 7 місяців тому

    Hola Hola querida Amiga espero que este muy bien de salud estaba esperando cuando subia nuevo video sele extrañaba. Bendiciones para su vida.

    • @michtalks929
      @michtalks929 7 місяців тому

      ¡Hola querido amigo! Gracias por tu mensaje. Ya sabes que es un trabajo diario, pero muchísimo mejor. ¿Tú como estás? ✨

    • @americanscenter.2040
      @americanscenter.2040 7 місяців тому

      @@michtalks929 pues gracias por preguntar Amiga yo ya estoy mas mejor con la ayuda de los doctores y sus consejos de usted me motiba mucha aseguir luchando dia dia gracias Amiga bendiciones para su vida amen.

    • @michtalks929
      @michtalks929 7 місяців тому

      @@americanscenter.2040 me da gusto leer que ya estás mejor. Con paciencia vas a ver qué estarás mejor. 🙏🏽💛

    • @americanscenter.2040
      @americanscenter.2040 7 місяців тому

      @@michtalks929 muchisimas gracias bendiciones cuidece mucho sele aprecia.

  • @sebastiangilramirez2044
    @sebastiangilramirez2044 7 місяців тому

    HOLa que medicamento tomas ? o has tomado ?

    • @michtalks929
      @michtalks929 7 місяців тому

      Hola Sebastián! Ahora estoy dejando la sertralina por indicación médica. Ya estoy con 1/4 nada más cada día. Pero estuve tomando, sertralina por casi 4 años, adepsique una temporada corta y luego clonazepam. El clonazepam lo dejé hace como 3 meses por indicación médica también. ✨

    • @sebastiangilramirez2044
      @sebastiangilramirez2044 7 місяців тому

      @@michtalks929 yo estoy solo con sertralina por ansiedad ya van 3 meses y la verdad en la ansiedad no me ha ayudado mucho y no se que hacer si cambiar o adicionar algo, la tristeza si me mejoro pero me incomoda mas la ansiedad

    • @michtalks929
      @michtalks929 7 місяців тому

      @@sebastiangilramirez2044 comprendo Sebastián, fíjate que sería bueno lo comentes. Normalmente recetan un antidepresivo (sertralina) con un ansiolítico (temporal). En lo que vas teniendo mejor ánimo es más fácil trabajar tus emociones en terapia. ✨

  • @DaliaHerrera-ih2gl
    @DaliaHerrera-ih2gl 7 місяців тому

    Great video.🎉🎉🎉🎉

  • @MiguelCruz-gw9xc
    @MiguelCruz-gw9xc 7 місяців тому

    Muy bien dicho yo estoy en el mismo proceso y si tienes toda la razón de todo lo q dijiste ánimo si podemos

    • @michtalks929
      @michtalks929 7 місяців тому

      Así es! Con paciencia, pero es posible. Días buenos y otros no tanto, pero debemos poner de nuestra parte. ✨🙏🏽💛

  • @rubicenturion8625
    @rubicenturion8625 7 місяців тому

    Yo tengo ansiedad generalizada, 9 años y no se que hacer

    • @michtalks929
      @michtalks929 7 місяців тому

      Hola Rubi! Ya has ido al psiquiatra o a terapia psicológica? ✨

  • @josedanielplascencio1932
    @josedanielplascencio1932 7 місяців тому

    Hermosas palabras será que podría hablar contigo por whatsapp para tbn contarte mucho de este infierno ??😢

    • @michtalks929
      @michtalks929 7 місяців тому

      Hola José Daniel! Ya pronto crearé un correo electrónico para éste canal. Recuerda que es esencial ir con el psiquiatra si ya sientes que no puedes con los síntomas. 🙏🏽✨

  • @luis.t.j.a
    @luis.t.j.a 7 місяців тому

    me suscribo me parecio interesante tu canal creo que tengo ansiedad y tengo que focalizarme en controlar eso saludos

    • @michtalks929
      @michtalks929 7 місяців тому

      Si, hay muchas herramientas que quizá te puedan servir, sobre todo la respiración que te regresa al ahora. ✨

  • @rubicenturion8625
    @rubicenturion8625 7 місяців тому

    Yo tomo Escitalopram en la mñn, alprazolam lo tomaba ahora ya no estoy llendo con el psiquiatra

  • @MariaLopez-ix8yz
    @MariaLopez-ix8yz 8 місяців тому

    Eso es un error porque dejas la terapia porque el medicamento te ase centir bien y hay biene la adicción a los medicamentos

  • @sebastiangilramirez2044
    @sebastiangilramirez2044 8 місяців тому

    hola yo llevo 1 mes y medio con sertralina de 50 mg, y la verdad la ansiedad no mejoro mucho, sigo con una tristeza de que llegue el dia siguiente y saber que va a ser con ansiedad, el medico me dice que espere 3 meses, pero me da miedo esperar tanto tiempo y que a la final siga igual, pudiendo buscar otro medicamento que depronto me haga mucho mas bien, porque hay personas que dicen que a las dos semanas ya se sienten muy bien con otros medicamentos como paroxetina o venlafaxina