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Conecta con tu Matrona
Spain
Приєднався 21 січ 2017
Soy matrona. Y aquí estoy para contaros todo todito todo sobre la salud de la mujer! Pon una matrona en tu vida
Sesión de ejercicios de preparación para el parto
Aquí tenéis una sesión completa de ejercicios de preparación al parto.
Nos centramos en trabajar dos músculos muy importantes para el parto: los isquiotibiales y los cuádriceps.
-------IMPORTANTE----------
Recuerda que:
Está contraindicado hacer ejercicio en caso de:
-Riesgo de parto prematuro
-Sangrado persistente inexplicado
-Placenta previa después de semana 28
-Preeclampsia
-Incompetencia cervical
-Restricción de crecimiento intrauterino
-Embarazo múltiple a partir de 28 semanas
-Diabetes tipo I
-Hipertensión
-Enfermedad tiroidea descontrolada
-Enfermedad cardiovascular severa
Y debes interrumpir el ejercicio en caso de:
-Dolor en el pecho o sensación de falta de aire
-Sangrado vaginal
-Aparición de contracciones regulares y dolorosas (aproximadamente 8 en una hora)
-Rotura de la bolsa de las aguas
-Sensación de mareo o debilidad
Nos centramos en trabajar dos músculos muy importantes para el parto: los isquiotibiales y los cuádriceps.
-------IMPORTANTE----------
Recuerda que:
Está contraindicado hacer ejercicio en caso de:
-Riesgo de parto prematuro
-Sangrado persistente inexplicado
-Placenta previa después de semana 28
-Preeclampsia
-Incompetencia cervical
-Restricción de crecimiento intrauterino
-Embarazo múltiple a partir de 28 semanas
-Diabetes tipo I
-Hipertensión
-Enfermedad tiroidea descontrolada
-Enfermedad cardiovascular severa
Y debes interrumpir el ejercicio en caso de:
-Dolor en el pecho o sensación de falta de aire
-Sangrado vaginal
-Aparición de contracciones regulares y dolorosas (aproximadamente 8 en una hora)
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Відео
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