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EP129 -【連我都不瞭解自己內心的時候】讀後心得 - 學習建立自尊的實用處方

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EP128 -【高手決斷】讀後心得 - 學習看穿科學思考的本質，並重新理解本質是什麼

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EP127 即興專注當下，接受就有力量 - 勇氣即興劇場即興演員、導演黃煒翔教練專訪 - 下集

42:35

EP126 即興專注當下，接受就有力量 - 勇氣即興劇場即興演員、導演黃煒翔教練專訪 - 上集

45:25

EP125 -【赫黑醫生的50個故事處方】讀後心得 - 在故事裏看見自己，認識自我價值

13:31

EP124 - 旅行的意義

11:38

EP130 - 限制就是答案

讓我們一起學習告訴自己，「不可能不是真的！」「限制是自己想出來的！」
甚至告訴自己：「限制就是答案！」
然後問自己：「我要看著限制考慮，還是行動找答案？」

如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。
也可以透過這個 open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments
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如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！
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EP129 -【連我都不瞭解自己內心的時候】讀後心得 - 學習建立自尊的實用處方

16:47

EP129 -【連我都不瞭解自己內心的時候】讀後心得 - 學習建立自尊的實用處方

Переглядів 4019 годин тому

每個人都難免遇到不瞭解自己內心的時候，不瞭解自己的情緒，不確定科系、工作、情感對象的選擇，達成目標覺得自己不值得，又或者目標遙不可及不知為何為誰而戰？失去至親或榜樣覺悟人終究會獨自前行，失去健康不知道為什麼把自己的身體變成這樣…… 迷惘的時候，不瞭解自己內心的時候，打開這本書學習接住自己。連我都不瞭解自己內心的時候梁在鎮、梁在雄著作蔡佩君譯方舟文化出版一起學習建立自尊、克服焦慮的實用處方！如果對節目有� 何的想法或建議，歡迎來快樂行動力語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！小額贊助支持本節目：open.firsto...

EP128 -【高手決斷】讀後心得 - 學習看穿科學思考的本質，並重新理解本質是什麼

24:42

EP128 -【高手決斷】讀後心得 - 學習看穿科學思考的本質，並重新理解本質是什麼

Переглядів 6914 днів тому

把這本書推薦給每一位希望在思考上追求精進，期許自己成為科學思考者的朋友。一本以淺顯易懂的論述說明常見思考盲點，幫助讀者更具體理解批判思維，學習區分事實與觀點，具體說明科學思考解題思路：從演繹法、歸納法、溯因推理到類比。帶領讀者建立科學思考架構，理解科學思考邊界的好書。如果對節目有� 何的想法或建議，歡迎來快樂行動力語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！小額贊助支持本節目：open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotif...

EP127 即興專注當下，接受就有力量 - 勇氣即興劇場即興演員、導演黃煒翔教練專訪 - 下集

42:35

EP127 即興專注當下，接受就有力量 - 勇氣即興劇場即興演員、導演黃煒翔教練專訪 - 下集

Переглядів 5121 день тому

想瞭解台灣即興劇與專業即興演員，如何走向國際？聽教練分享從接觸即興劇、學習，到成為演員、成為教練的心路歷程，想知道參加「即興演員實戰啟動」工作坊，會學到什麼？十二月演出的長篇即興劇「有機黑裸」有什麼特色？立刻下載收聽黃煒翔教練深刻溫暖的分享！勇氣即興劇場「即興演員實戰啟動」工作坊實戰方案，報名啟動中！節目專屬優惠碼Happiness350 www.gutsimprov.com/improviser101/ 12月長篇即興劇「有機黑裸」搶先瞭解 (以下是今年4月首演資訊，10月份可於勇氣即興官網搶票！) www.gutsimprov.com/product/organic-harold-show/ 演出時間：12/6, 12/27, 12/28 晚上 19:30 演出地點：Comedy Plus卡米地喜劇俱樂部 (台北市中山區復興北路480號) 勇氣即興劇場官方網站 ...

EP126 即興專注當下，接受就有力量 - 勇氣即興劇場即興演員、導演黃煒翔教練專訪 - 上集

45:25

EP126 即興專注當下，接受就有力量 - 勇氣即興劇場即興演員、導演黃煒翔教練專訪 - 上集

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想知道為什麼即興能幫助我們療癒自己？即興與接受、當下、分享的關係？想認識台灣第一個即興劇團勇氣即興劇場？除了演出，勇氣即興如何幫助個人與企業團體成長？立刻下載收聽黃煒翔教練深刻溫暖的分享！勇氣即興劇場「即興演員實戰啟動」工作坊實戰方案，報名啟動中！節目專屬優惠碼Happiness350 www.gutsimprov.com/improviser101/ 12月長篇即興劇「有機黑裸」搶先瞭解 (以下是今年4月首演資訊，10月份可於勇氣即興官網搶票！) www.gutsimprov.com/product/organic-harold-show/ 演出時間：12/6, 12/27, 12/28 晚上 19:30 演出地點：Comedy Plus卡米地喜劇俱樂部 (台北市中山區復興北路480號) 勇氣即興劇場官方網站 www.gutsimprov.com/ 勇氣即興...

EP125 -【赫黑醫生的50個故事處方】讀後心得 - 在故事裏看見自己，認識自我價值

13:31

EP125 -【赫黑醫生的50個故事處方】讀後心得 - 在故事裏看見自己，認識自我價值

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喜歡看短篇故事？想瞭解心理諮商？喜愛「蛤蟆先生去看心理師」？想更認識自己？喜歡自己找答案？以上� 何一個問題答案為Yes，千萬不要錯過這本書！！赫黑醫生的50個故事處方赫黑‧布卡依著葉淑吟翻譯漫遊者文化出版現在就下載收聽！！如果對節目有� 何的想法或建議，歡迎來快樂行動力語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！小額贊助支持本節目：open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星...

11:38

EP124 - 旅行的意義

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這趟旅行對向日葵來說，是人生中最重要的快樂行動之一。它之於我的意義，不只在實踐對爸爸的承諾，更是一趟充滿愛、自我覺察與學習的旅行。因此把這份意義與感動，透過節目記錄下來，把滿滿的正能量傳遞分享出來。其實爸爸持續把人生的歷練輸入，變成輸出，但大道至簡，他只輸出了一個字，一筆如意。如意，如意，事事如意。如意兩個字，遠不只是字面上的祝福，而是，如「意念」實現的人生。如果對節目有� 何的想法或建議，歡迎來快樂行動力語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！小額贊助支持本節目：open.firstory.me/user/clat5erew...

EP123 - 快樂就是把「玩」美理念做成心目中的品牌 - M2U NYC 共同創辦人暨總裁 Amy Chou Granger 周至芬專訪 - 下集

24:50

EP123 - 快樂就是把「玩」美理念做成心目中的品牌 - M2U NYC 共同創辦人暨總裁 Amy Chou Granger 周至芬專訪 - 下集

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快來聽Amy分享，她一創立美妝品牌就遇到 Covid 的心路歷程，她又如何看待美麗與快樂的關係？現在就下載收聽！認識M2U NYC M2U NYC 品牌官方網站 m2unyc.com/ M2U NYC IG m2unyc M2U NYC fb粉絲專頁 m2unyc 如果對節目有� 何的想法或建議，歡迎來快樂行動力語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！小額贊助支持本節目：open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 喜歡...

EP122 - 快樂就是把「玩」美理念做成心目中的品牌 - M2U NYC 共同創辦人暨總裁 Amy Chou Granger 周至芬專訪 - 上集

29:01

EP122 - 快樂就是把「玩」美理念做成心目中的品牌 - M2U NYC 共同創辦人暨總裁 Amy Chou Granger 周至芬專訪 - 上集

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讓自己更美應該是快樂的、好玩的，而且可負擔的！本集快樂大來賓特別邀請美國紐約美妝品牌 M2U NYC 共同創辦人暨總裁 Amy Chou Granger 周至芬，與聽眾朋友們分享創業緣起，她如何發揮快樂行動力，把「玩」美理念做成心目中的品牌！認識M2U NYC M2U NYC 品牌官方網站 m2unyc.com/ M2U NYC IG m2unyc M2U NYC fb粉絲專頁 m2unyc 如果對節目有� 何的想法或建議，歡迎來快樂行動力語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！...

EP121 -【薩古魯談業力】讀後心得 - 學習以行動活出生命，放下身份，體驗當下

17:06

EP121 -【薩古魯談業力】讀後心得 - 學習以行動活出生命，放下身份，體驗當下

Переглядів 902 місяці тому

業是什麼？我有什麼業？我可以如何消自己的業？我如何活成自己想要的樣子？現在就下載收聽這本充滿人生智慧的書：薩古魯談業力 - 一個瑜伽士關於改變命運的教導薩古魯著作，陳碧君翻譯 Isah中文翻譯小組審訂地平線文� 出版如果對節目有� 何的想法或建議，歡迎來快樂行動力語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！小額贊助支持本節目：open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論，別忘...

15:53

EP120 -【零盲點思維】讀後心得 - 學習養成偵察心態，不被盲點綁架

Переглядів 892 місяці тому

一本探討「自欺欺人」的書，讓我們一起學習如何看清楚事物本來的樣子，不是自己希望的樣子！零盲點思維茱莉亞．蓋勒芙著，許玉意譯，天下雜誌出版該如何判斷自己有沒有「偵察心態」？又該怎麼透過簡單的思考測試，幫助自己「檢查偏見」？進一步「養成洞察習慣」？現在就下載收聽！如果對節目有� 何的想法或建議，歡迎來快樂行動力語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！小額贊助支持本節目：open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spot...

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EP119 -【強效顯化的8個祕密】讀後心得 - 學習運用自由意志創造實相

Переглядів 232 місяці тому

學習運用自由意志創造實相，清理過去模式的影響，用愛與能量開始顯化，以及顯化的的行動方法，打開這本書！強效顯化的 8 個祕密曼蒂．莫里斯著，吳宜蓁譯，方智出版本集會從作者的親身經歷談起，分享這本書在說什麼？再談這本書與節目第57集由國際能量教練Kris Ferraro所撰寫「顯化效應」的共同點與差別，最後分享向日葵讀完的學習重點反思。現在就下載收聽，透過學習踏出創造實相的第一步！如果對節目有� 何的想法或建議，歡迎來快樂行動力語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！小額贊助支持本節目：open.firstory.me/us...

20:24

EP118 -【我的慢療之路】讀後心得 - 追求初心，走上忠於自我的成長旅程

Переглядів 302 місяці тому

「慢療」與「我的慢療之路」，是讓向日葵深深感動與思考的身心靈自救經典。「我的慢療之路」，Dr. Victoria Sweet著作，洪慧芳翻譯，地平線文� 出版學習重新覺察並思考「生命與生命力」，現在就下載收聽，一起理解慢療的概念，思考醫療的本質，感受生命的綠意。如果對節目有� 何的想法或建議，歡迎來快樂行動力語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！小額贊助支持本節目：open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify...

EP117 - 用閱讀與分享療癒悲傷 - Podcast 「姆斯的閱讀空間」主理人姆斯專訪

34:45

EP117 - 用閱讀與分享療癒悲傷 - Podcast 「姆斯的閱讀空間」主理人姆斯專訪

Переглядів 493 місяці тому

姆斯分享的閱讀心得與心情，激勵了向日葵鼓起勇氣在節目中，說出對爸爸的愛與感謝。人生中總有無法避免的悲傷時刻，本集特別邀請姆斯上節目跟聽眾朋友們分享，他透過閱讀與分享療癒悲傷的心路歷程與學習，讓我們一起透過閱讀，找到面對悲傷的勇氣與力量。姆斯的閱讀空間部落格 maxjamesread.com/ 姆斯的閱讀空間Podcast apple.co/3KQHEhS 節目中姆斯分享的三本書：「繼續前行，悲傷就不會是盡頭」收錄在姆斯的閱讀空間 Podcast EP 57 「廚房」收錄在姆斯的閱讀空間 Podcast EP 77 「沒有媽媽的超市」收錄在姆斯的閱讀空間 Podcast EP 67 如果對節目有� 何的想法或建議，歡迎來快樂行動力語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 open.firstory.me/user/clat5ere...

EP116 -【心念的力量：運用大腦的期望效應，找到扭轉人生的開關】讀後心得 - 運用期望效應活出健康快樂的人生！

13:52

EP116 -【心念的力量：運用大腦的期望效應，找到扭轉人生的開關】讀後心得 - 運用期望效應活出健康快樂的人生！

Переглядів 253 місяці тому

想著想著，就發現自己做到了原本沒想到能夠完成的事，達成甚至超越自己原先設定的目標。其實我們都有這樣的能力，而這本書，就從科學角度解析為什麼我們有這樣的能力，並告訴我們該如何發揮這樣的能力，讓自己活得更健康、更快樂。心念的力量：運用大腦的期望效應，找到扭轉人生的開關 David Robson大衛．羅布森著何玉方譯商周出版現在就下載收聽，一起學習如何運用心念的力量，把自己帶往正向實現的自我預言！如果對節目有� 何的想法或建議，歡迎來快樂行動力語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！小額贊助支持本節目：open.firstory....