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antropotécnica
Argentina
Приєднався 25 жов 2013
Yoga, meditación, medicina mente-cuerpo, psiconeuroinmunoendocrinología.
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Invitación a la Formación de åntropotécnica
Переглядів 1123 місяці тому
¿Porqué elegir esta Formación? Dictada por un profesional de la salud psicólogo, especialista en psicología clínica y magister en psiconeuroinmunoendocrinología, docente universitario con 30 años de experiencia en el estudio y la práctica de terapias mente-cuerpo Trabajamos con material de estudio basado en evidencia científica La mejor relación precio-calidad del mercado Al terminar la Formaci...
El mejor alimento para tu cerebro
Переглядів 1153 місяці тому
El mejor alimento para tu cerebro es el contacto con otros cerebros. El aislamiento social está destruyendo a la gente. Negarlo es como negar el cambio climático. Bordea el terraplanismo. La evidencia es preocupante. El aislamiento social correlaciona con mortalidad y morbilidad casi por todas las causas. Del otro lado están las relaciones sociales significativas. Uno de los secretos de la long...
Ganarás el pan con el nudo de tu espalda
Переглядів 663 місяці тому
Tenemos muy claras las voces de la cabeza y somos casi sordos a las sensaciones del cuerpo. Estamos disociados, divididos, confusos, deseando poder decir: no pienso, luego existo.
El dolor social duele del mismo modo en que el cuerpo duele.
Переглядів 332Рік тому
El dolor físico y el dolor social activan regiones cerebrales similares. Ambos tipos de dolor producen estados emocionales negativos. El rechazo, la exclusión, la evaluación negativa y las pérdidas sociales producen dolor.
La importancia de la respiración diafragmática relajada.
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El modo en que respiramos afecta directamente los sistemas cardiovascular, nervioso, musculoesquelético y digestivo. Estos cambios pueden influir en la percepción, la emoción, la cognición y el comportamiento. Las técnicas de respiración son poderosas herramientas para la autorregulación y la resiliencia.
Sirsasana, la postura sobre la cabeza: ¿aumenta el flujo de sangre al cerebro?
Переглядів 2792 роки тому
En 2019 se publicó una investigación sobre los efectos en el flujo sanguíneo al cerebro de Sirsasana, la postura sobre la cabeza de Yoga. En este video comento los resultados. Referencia: Minvaleev, R. S., Bogdanov, R. R., Bahner, D. P., & Levitov, A. B. (2019). Headstand (Sirshasana) does not increase the blood flow to the brain. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 25(8), 82...
Esto no es un Ashram de turistas.
Переглядів 2023 роки тому
Apenas llegado a Delhi, en el 2007, caminando perdido por esas calles llenas de gente, animales, bicicletas, motos y autos, me encontré frente a un Ashram que, claramente, no estaba armado para atraer a turistas disfrazados de religiosos hindúes. Pedí permiso y me invitaron a entrar. Lo que vi fue algo muy diferente al supermercado espiritual que luego encontré en todas las ciudades donde el tu...
hermoso contenido, muchísimas gracias <3
Que placer escucharte, gracias!
Gracias
Después de 3 años me decidí a cursar la formación y estoy feliz. Santi no solo transmite, de manera generosa y super profesional, su investigación y conocimientos adquiridos (académicos y también físicos), sino la responsabilidad que conlleva trabajar con el propio cuerpo (y mucho mas con otros cuerpos) y dimensionar el alcance que promueve la práctica en la salud. No me dedico a Yoga, sino que inicié la formación como camino personal ❣️
❤
Muy atravesado por el mito de que el amor verdadero es perpetuo. Hay amores verdaderos que duran 15 años. Y se cierra un ciclo. Se separan. Siguen c/u por su senda. Y lleva en su constitución todo ese buen amor vivido.
en esos casos queda el cariño, queda el amor en otro formato. un mito es algo que no existe: el amor que dura para siempre, aún de diferentes maneras, es una realidad para muchísima gente :) que otros no lo logren no lo hace un imposible.
Que lujazo poder escucharte en mayor profundidad, muy agradecido de la claridad que brindas ✨🙏🏼
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Hola! Esto es checado en personas que lo hicieron una vez o en practicantes regulares?
Qué lindo texto. Gracias ⚘️
Impecable, despues de pasar una situación emocional traumática comencé a estudiar el Dolor social, sus causas desde la niñez a la edad adulta, así como la gestión de las emociones. Tu información es acertada y es excelente. Me gustaría que algun día trates sobre el perdón y el impacto positivo que tiene este en las emociones y la salud física. Gracias por la información .
Gracias Santi. Me ha encantado tu relato. Y estoy muy de acuerdo contigo.
Hola Santi. Además de recomendar no hacer invertidas en caso de malestar, ¿le sugerimos algún tipo de control o estudio médico? Como profe siento que a veces somos quienes más contacto y noción de la salud de nuestros alumnos tenemos, y por ende una responsabilidad sería orientarlo en caso de ser necesario. Gracias
Hola Daniela. Si alguien tiene mucho malestar al hacer invertidas, como 1er medida, sin duda, es suspender esa práctica y, por precaución, podrías recomendar una consulta para ver si tiene algún problema cardiovascular :)
Impecable. Haciendo simple lo complejo Santi. Gracias ❤
gracias gracias
Gracias
Hace dos años que hago está clase, desde el día que la subiste. Cada vez que la práctico me eleva, reconecta con mi cuerpo y la voluntad. Gracias!!
EXCELENTE!!! Me gustaría ver Otras clases!! Gracias
Siempre tan claro Santi! Gracias 🙏🏽
Gracias por todo este trabajo de investigación.!
Me gustó la primera sesión! Bastante difícil la parte de las rotaciones externas de cadera, pero muy útil ya que es algo que debo trabajar.