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Wan
France
Приєднався 30 бер 2016
Bienvenue ! Moi c’est Tatiana et sur ma chaîne, je vous partage mon quotidien, mes astuces et mes recettes ! On se donne rendez-vous tous les dimanche à 15h30 ! 🫶🏼
mes réseaux :
- instagram : @bbytat
- tiktok : @heyitswan
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5 SUPER-ALIMENTS PEAU GLOWY ! Ce que vous devez intégrer à votre alimentation pour une saine
Hello tout le monde ! 🫶🏼
J'espère que vous allez bien ! On se retrouve aujourd’huioour une video skincare où je vous livre 5 super-aliments à absolument intégrer dans son alimentation pour avoir une peau éclatante et en bonne santé !
Bon visionnage 🤍
mentionné dans cette video :
Mes autres vidéos skincare 💌 : ua-cam.com/play/PLgsqs77WaE5S5Z899ovayXVQW6d0aGZWz.html&si=AxbLF9sFEecjd5df
Chapters 📚 :
00:00-00:45 intro
00:46-02:42 les 3 piliers
02:43-07:19 Les noix et les amandes
07:20-09:18 Le curcuma
09:19-11:15 L'avocat
11:16-13:54 Les graines de chia
13:55-15:34 Les baies
15:35-17:06 Conclusion
music credit : epidemic sound
Tatiana 🤍
J'espère que vous allez bien ! On se retrouve aujourd’huioour une video skincare où je vous livre 5 super-aliments à absolument intégrer dans son alimentation pour avoir une peau éclatante et en bonne santé !
Bon visionnage 🤍
mentionné dans cette video :
Mes autres vidéos skincare 💌 : ua-cam.com/play/PLgsqs77WaE5S5Z899ovayXVQW6d0aGZWz.html&si=AxbLF9sFEecjd5df
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00:00-00:45 intro
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11:16-13:54 Les graines de chia
13:55-15:34 Les baies
15:35-17:06 Conclusion
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Tatiana 🤍
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Відео
5 RÈGLES POUR AVOIR CONFIANCE EN SOI & OSER | Wellness
Переглядів 7769 годин тому
Hello tout le monde ! 🫶🏼 J’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui on se retrouve pour une vidéo wellness où je vous livre les 5 règles que vous devez appliquer au quotidien afin d’avoir confiance en vous, osez et entreprendre! J’espère que ça vous plaira ! mentionné dans cette video : Mes autres vidéos wellness 💌 : ua-cam.com/play/PLgsqs77WaE5Rt7FIUY9KwD75s9Lq-dApu.html&si=doRDjs8GMt6AUMM5 Ch...
RÉSOLUTIONS & VIE PLUS SAINE EN 2025 | Une journée avec moi !
Переглядів 74919 годин тому
Hello tout le monde ! 🫶🏼 Je vous souhaite d'abord une très belle année 2025 et mes meilleurs voeux ! On se retrouve aujourd'hui pour un nouveau vlog où je vous livre toutes mes astuces pour avoir une vie plus saine en cette nouvelle année et créer de nouvelles résolutions tenables et durables ! J'espère que ça vous plaira ! Mentionné dans cette vidéo : - "pourquoi nous dormons", Matthew Walker ...
24H EN AMOUREUX EN LAPONIE !
Переглядів 386День тому
Hello tout le monde ! 🫶🏼 On se retrouve pour un nouveau vlog en Laponie avec mon chéri ! J’espère que ça vous plaira 💕
5 ERREURS SKINCARE QUE VOUS COMMETTEZ | Pourquoi vos produits ne sont pas efficaces ?
Переглядів 4,4 тис.21 день тому
Hello tout le monde 🫶🏼 On se retrouve aujourd’hui pour une vidéo skincare où je vous présente 5 erreurs skincare que vous pouvez potentiellement commettre et qui explique pourquoi votre skincare ne fonctionne pas ! Bon visionnement 🤍 Mentionné dans cette vidéo : Roll-on en quartz rose : seasonly.fr/products/quartz-roller?variant=31473558192171&country=FR¤cy=EUR&gad_source=1&gbraid=0AAAAAC...
ATTEINDRE SES OBJECTIFS & TRANSFORMER SES HABITUDES | Wellness
Переглядів 1,9 тис.21 день тому
Hello tout le monde j’espère que vous allez bien 🫶🏼 On se retrouve aujourd’hui pour une vidéo wellness où je vous livre mes 5 astuces afin d’atteindre vos abjections et transformer vos habitudes ! J’espère que ça vous plaira 💕 Mentionné dans cette vidéo : Atomic Habits, James Clear : www.amazon.fr/rien-peut-tout-changer/dp/2035969204 Chapters 📚 : 00:00-03:16 : intro 03:17-05:27 Fixez-vous des o...
UNE JOURNÉE AVEC MOI | Skincare, bien-être & matcha !
Переглядів 72128 днів тому
Hello tout le monde ! On se retrouve dans un nouveau vlog où je vous montre mon quotidien ! J'espere que ça vous plaira ! Music credit : epidemic sound
GET READY WITH ME | skincare, makeup & astuces !
Переглядів 580Місяць тому
Hello tout le monde ! J’espère que vous allez bien, on se retrouve dans une nouvelle vidéo ultra chill ! J’espère que ça vous plaira 🫶🏼 music credit : epidemic sound
MES SECRETS DE BEAUTÉ | 5 gestes naturels skincare pour une peau glowy !
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UNE JOURNÉE AVEC MOI | skincare, recette & matcha !
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UNE JOURNÉE AVEC MOI | Cookies matcha, set-up & skincare !
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MES SECRETS DE BEAUTÉ | 5 actifs à absolument intégrer dans sa routine !
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WELLNESS | 5 habitudes qui vont changer votre vie !
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FALL DIARY | Rituels, astuces et bien être ! Comment être dans le flow de la saison !
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SKINCARE | le meilleur de la skincare coréenne !
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WEEKLY VLOG | Skincare, recette et lectures !
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SOMMEIL | mieux dormir et avoir un sommeil de qualité et réparateur !
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MES SECRETS DE BEAUTÉ | 5 gestes qui amélioreront considérablement l’état de votre peau !
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WHAT I EAT IN A DAY | Recettes healthy et gourmandes !
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UNE JOURNÉE AVEC MOI | Skincare, Recette, Vlog avec mon amoureux !
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5 RAISONS DE BOIRE DU MATCHA | Pourquoi le matcha est exceptionnel (beauté, santé...) et astuces !
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MES SECRETS DE BEAUTÉ | 4 astuces naturelles pour une peau parfaite !
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SKINCARE CORÉENNE | mes astuces pour une peau glowy et en bonne santé !
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VLOG | Une journée dans mon small business !
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Bjr,merci pour ta video,tu peux intégrer aussi du germe de blé pour la peau et raisin sec
hello, je connaissais pas du tout ! Je vais me renseigner, merci pour tes conseils 🫶🏼
Connais tu le misugaru ? Cest une poudre pour les latte justement et c'est super bon pour le corps et la peau ! Avec du lait d'avoine a consommer froid 🥰 je pense que ca peut remplacer les amandes / noix
Une poudre coréenne
hello ! Je connaissais pas du tout, je pense que c’est une bonne alternative car au quotidien, on peut vite se lasser des noix/amandes ! Je vais me renseigner merci à toi pour ton gentil retour ! 🫶🏼
Vidéo incroyable encore une fois, merci beaucoup ! Tu mérites tellement plus de visibilité. J'espère que ça arrivera très bientôt. En tout cas, je suis fier de t'avoir rencontré à tes débuts :)
merci à toi c’est trop trop trop gentil ça me touche beaucoup, merci du soutien 🥲🤍
Bravo pour cette vidéo extrêmement complète ❤ je suis contente de découvrir que je consomme l’intégralité des super aliments que vous avez mentionné dans votre vidéo 🎉
merci à toi surtout 🤍
Je suis tombé sur tes vidéos par hasard. Franchement continue❤️ ton contenu est super.❤️
merci beaucoup pour ton très gentil commentaire 🤍🤍🤍
Tes vidéos sont incroyables continue comme ça !
merci à toi 🤍🤍🤍
8:59 " avoir confiance en pour unr relations saine sans crise de jalousir inutile, reel C’est tellement important de s’aimer soi meme avant d’aimer qlq Afin de ne pas chercher tjr que l’autre nous rassure , crise de jalousie , sentiment infériorité "Le desequilibre mene au conflit" Un déséquilibre émotionnel peut mener à des conflits. Si l'un des partenaires ressent le besoin constant d'être rassuré, cela peut créer une pression sur l'autre, qui peut se sentir accablé par cette responsabilité. Chacun doit travailler sur ses propres insécurités pour éviter de projeter ces sentiments sur l'autre. J’ai deja parler a un garcon que je considérer uniquement comme un ami ( il voulait plus ) Mais qui checher toujours a que je le rassure , mais ce n’est pas notre role c’est un travail personnel ! Eviter aussi la dependance affective
merci à toi pour ton retour, c’est vrai que la confiance en soit c’est primordial et la base de toutes relations saines et viables 🥲
👍 Super vidéo, bons conseils, approche intéressante par ces 5 règles ! 🙂 La confiance en soi et l'estime de soi sont en effet des compétences essentielles. En complément, personnellement, je conseille également le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. 👌
merci à toi pour ton gentil retour ! Ton analyse est très pertinente et je jetterais un coup d’œil à cet ouvrage !
@@heyitswan De rien ! 🙂 Merci à toi pour ta réponse sympa et pour ce que tu proposes sur cette chaîne. 🙏 Bonne année et à bientôt !
Top la vidéo !! C’est parfait pour commencer l’année 🥰
merci à toi c’est trop mignon 🥲💕
Coucou j ai hâte de voir ta vidéo sur le sommeil à bientôt
merci à toi ! 🫶🏼
Merci pour tes vidéos pleines de généreux partages
@@leila.elle4588 merci à toi c’est trop mignon 🥹
Trop cool comme vidéo! Hâte de voir tes prochains vlogs🌸
merci beaucoup c’est trop mignon 💕
Super vidéo ! Je te souhaite de réaliser ces beaux projets :)
merci à toi 🫶🏼🥹
First
trop chou j'aime beaucoup ! ( conseil avec le coeur -> essaye de faire en sorte que le montage soit plus dynamique a part si c'est voulu of course)
merci à toi pour tes précieux conseils !🫶🏼
trop choupiiii la vidéo j’aime trop, plus de vlog !!
trop mimi merci 💕
J’adore ça donne trop envie !!
merci à toi 🫶🏼
Trop bien (first)
Your skin is perfect 👌!
thank you !!
Salut ! Je n'arrive pas à simplifier ma routine de soins, car par exemple, le soir (environ deux fois par semaine) je commence par un double nettoyage (avec un huile démaquillante et un nettoyant doux). Ensuite, j'applique un toner apaisant, un sérum anti-taches, une crème hydratante, une crème de traitement et une crème réparatrice. Le matin, je me contente du nettoyant doux, sans crème de traitement ni réparatrice, avec toner et le sérum anti-taches et je termine par une crème solaire pour le moment ca a l'air d'aller et d'ailleurs justement je suis un parfait exemple de la skincare car avant, je n'avais aucune routine de soins il y a un an. Puis, avec l'arrivée de la tendance des soins coréens, j'ai dépensé plus de 700 euros, ce qui a complètement abîmé ma peau. Un an plus tard, je suis toujours en train de tenter de la récupérer, alors qu'avant, j'avais une peau parfaite, et maintenant, je rêve de retrouver cet état.
merci d’avoir partager ton expérience c’est toujours super interessant à lire et très pertinent 🫶🏼 Es-tu satisfaite avec ta routine actuelle ? Je sais que parfois, certains facteurs peuvent influer (hormones surtout) sur l’état de la peau, et ce, peu importe ta skincare, mais tu devrais savoir si tu es satisfaite ou non par ta routine !! Quel est ton principal problème ? Les tâches d’hyperpigmentation tenaces ? Une peau terne et sans éclat ? Une peau sensible et réactive ?
@@heyitswan Je t'en prie et actuellement j'ai su combattre l'apparition des boutons mais mon combat c'est les taches brunes, et les taches rouges (hyperpigmentation) que je n'arrive pas a faire partir..
Coucouu ! Contente toi d'un sérum qui "corrige" t'es imperfections et une crème hydratante tout les jours ! Ensuite pour les autres produits. Perso je regarde l'état de ma peau et je me dis "tiens aujourd'hui ma peau est irritée elle a besoin d'etre tranquille ou d'une crème apaisante" "Ah aujourd'hui ma peau a besoin d'une crème cicatrisante elle est vraiment giffée" En gros je fais une routine très basique et ensuite je regarde l'état de ma peau et j'ajoute les produits dont elle a besoin ! Après souvent on utilise bcp de produits et on oublie que souvent on la surcharge de produits et on oublie de la laisser tranquille J'espère que ça aura pu t'aider ! ✨✨
Vraiment une super vidéo hyper complète et intéressante ( et reposante) je suis fan de l’ambiance 💗 je voulais savoir comment tu utilises l’huile de jojoba dans ta skincare ?
merci beaucoup pour ton gentil commentaire 💕 Oui j’y penserai ! J’aimerai faire une FAQ de toutes vos questions skincare, alors si tu en as d’autres n’hésites pas 🫶🏼
tres bonne video merci pour tes conseils 😡
merci à toi 🫶🏼
@@heyitswan la chance elle m'a répondu..
Hello, merci bcp pour ta vidéo !! Est-ce que tu penses que tu pourras faire une vidéo skincare consacrée aux tâches/cicatrices post-boutons et tes conseils et produits pour les réduire/faire disparaître.
Hello ! Oui c’est une très bonne idée et j’y penserais, j’adore créer du contenu sur la skincare ! 💕
J'ai pris plus de 7ans a comprendre que j'avais une peau sensible,et que c'était les acide exfoliant(même si je m'était qu'une fois par semaine)qui me donner de la texture,des plaque rouge, des plaque de bouton, après l'arrêt de tout c'est exfoliant,je ne met que des serum hydratant, réparateur, j'ai une peau telment belle, et je prend des compléments alimentaires de temp en temp, zinc, hyaluronique, collagène, vitamine c.....
C'est vrai que j'ai remarqué une net amélioration sur ma peau quand je laisse un temp de pause entre chaque produit, et surtout depuis que je laisse un temp de pause les produit ne se peluche plus
@@Justme-wk8tt merci à toi de partager ton expérience et tes astuces 💕 ! C’est vrai que c’est très tendance de multiplier les produits et d’avoir beaucoup de choses à appliquer sur sa peau mais on oublie l’essentiel !
❤❤❤
Vidéo intéressante. 😊 thanks.
@@aytens7069 merci beaucoup 💕
Tres outile merci ❤❤❤
merci à toi 🫶🏼
Merci bcp pour cette vidéo très intéressante !! Je lis moi-même en ce moment le livre (en VO, comme ça j'améliore ma compréhension en anglais par la même occasion) et je le trouve aussi hyper bien écrit et accessible. Tu résumes très bien l'essence et le message qu'il veut transmettre :) Gros bisous, prends soin de toi et à bientôt ! P.S : Merci pour les 2 vidéos par semaine malgré les autres choses que tu as à côté. Saches que je suis toujours ravie de me poser devant tes vidéos dès que tu en sors une <3
merci beaucoup pour ton soutien tes commentaires me font toujours plaisir et me vont toujours droit au cœur 🥲💕
Très jolie vidéo !! Le visuel, le contenu et la pertinence ♥️
merci beaucoup 💕
Vivement la saison des poivrons ! Il va falloir delà patience encore 😢
Ça a l’air vraiment bon
merci !!
Trop bonne vidéo comme d'habitude!! merci pour les conseils 🥰
merci à toi 🥲💕
Oh la cape est incroyable ! Elle vient d'où?
merci beaucoup 🫶🏼 c’est une Bash !
bonjour,merci pour ta video. Tu peux m indiquer le lien de ton planner ?merci
hello 🫶🏼 oui c’est un maison Tuffery !
trop quali comme d'hab
merci 💕
Hello, un conseil pour un serum BHA entre 5 à 10% svp? 😅 dans mon cas, j'ai un teint irrégulier et j'aimerais redonner à ma peau un teint plus glow.....
hello 💕 Concernant ta problématique, je peux te conseiller le Strawberry Smooth BHA+AHA Salicylic Serum de Glow Recipe ! Ce sérum contient une forte concentration d’acides qui vise à lisser la texture de la peau, réduire les imperfections et affiner les pores ! 🫶🏼
Très sympa, merci pour cette vidéo ! J'aime beaucoup tes colliers, tu sais d'où ils viennent ?? Prends soin de toi et à très vite <3
merci à toi 💕 ce sont des Zag !! 🫶🏼
@@heyitswan Merci bcp!
Bonjour, je ne sais pas si je suis la seule mais je trouve ça dommage c’est écrit trop petit sur le côté de la vidéo et c’est trop rapide … Sinon bonne vidéo
Bonjour, tes vidéos sont très intéressante. Pourrais-tu mettre les liens de produits que tu conseilles ? Ne serait-ce que pour passer par les mêmes revendeurs sur Amazon
Merci beaucoup pour tous ces conseils ! Ta vidéo était très enrichissante 😍🫶🏼
merci beaucoup 🥲💕
J’adore à quel point ta peau est belle et en bonne santé ! 1k 🙌🏻
merci beaucoup pour ton soutien ça me fait trop plaisir 🫶🏼🥲
J’adore le format de vidéo vlog !! Et je suis d’accord j’adore regarder des gens travailler ca me motive aussi
merci beaucoup 💕💕💕
Une video de qualité!
❤❤
tout à l'air succulent ! où est-ce que tu trouves toutes ces inspirations 🥰
Je vous adore 😍😍 je peux pas me lasser de vous
Super intéressant merci bcp!
Ta discipline est admirable!
Quelle plaisir de t'écouter parler 😍 en plus tu es magnifique mashAllah
Merci pour cette vidéo c'est exactement ce dont j'avais besoin 🥺