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私も寝ると、精神的にスッキリします😊

素敵な投稿ありがとうございます！ パートナーからの物質的な贈り物や、これからも2人でいられる安心感を、相手から貰おうとするのは間違っているんですかね？ 自分の機嫌は自分でとる。の意味がいまいちわからなくなる時があります。

ありがとうございます😊

分かりやすかったです❗ありがとうございます❤

私は、強運の持ち主で毎日、奇跡を起こせるオヤジです。😊😊😊感謝！

丁寧なアドバイスありがとうございます。昨日嫌なことがあったのですが、この対処法で気持ちが楽になりました。 これからも嫌なことがあったときには活用したいと思います。

はじめてコメントさせていただきます とても　わかりやすかったです 落ち着いて聞かせていただきました ほんと　そうなんですよね　わかってはいるんです そこがなかなか　むずかしくて むずかしく捉えすぎなのか いつもいつも　苦痛にしてしまって誰かのせいにしてしまったり 自分を責める　ネガティブ思考の毎日です 苦しくなったら切り替えの時間を持つようにしています どうにも苦しくて動けない時があります そんな時は、家族に「ちょっと休むね」とか一人の時は眠ってしまったり、コーヒーを飲んだり 甘いものを食べたり自分を癒すようにしています 本当にありがとうございました。 私も、２チャンネル動画配信しています 励みに無理せずボチボチ継続していきます

想像でしかないと言われて、安心しました…。 幸せな台本を作る様にしたいですね😊

初めてです。こんな考え方を教えてくださり有り難う御座います‼️✴️波動を上げようとか、ネガティブを捨てようとか言われても、なかなか難しくて格闘してましたが、本当に解りやすく解説してくださり嬉しいです！😃🎵

動いて環境を変えまくって収入も大きく下がってしまいました。今いるところのいいところを見つけるのが非常に難しいです。どうしたらいいんでしょう？

、、、。（全知全能の可愛い萌の千里眼）

私は、自然なBGMが好きです(笑)。願いは、リラックスした方がいいんだよと言ってくれてる感じがして。

スピリチュアル関係の動画で、一番わかりやすいです。私は、男性ですが、参考にさせてもらっています。これからも良い動画お願いいたします。

素晴らしいお話いつもありがとうございます🙏💕

最近予言など信じてしまい、頭痛と吐き気がしてしまいます… 少しでも明るくなるにはどうしたらいいですか、

私は、不安障害です。必ずと言っていいほど、或る時間になると、吐き気が襲ってきます。そうすると必ず恐怖感がおそってくるのです。なので、今に集中していても、それがくると、とっても不安になって、つい考えてしまうのです。この嫌な吐き気の不快感を取り除くにはどうしたらいいのでしょうか？

ゆlink*

すごくわかりやすかったです！ ありがとうございます。

朝起きたら感情に押し潰れます

納得しました！私はパニック障害があるのですが、先の不安にどうしてもとらわれてしまう時があります（予期不安といいます）。でも、そんな時、『今ここ』に意識をむけて、丁寧に生活していると少しづつ状態が改善してくる気がします。

いいですね

いつか起きてしまいそうなことをよく想像してしまいます。ニュースを見る度に不安になったり、それを見て死にたくなります。少し想像を明るい方にするだけで未来って一人の力でも変われますか？