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꿀잠연구소
South Korea
Приєднався 20 вер 2022
좋은 숙면을 위해선 운동도, 양 세는 것도 다 금지?! | 보약으로 만들어 줄 꿀잠 자는 습관
안녕하세요. 꿀잠연구소입니다🍯
꿀잠은 신체적 · 정신적으로 건강을 유지하기 위한
가장 중요한 보약이죠💊
하지만 잠을 잘 자지 못한다면...?
성장장애부터 우울증, 뇌혈관질환, 치매등 병을 부르는
독.약으로 변할 수도 있다고 하는데요🤢
적절한 수면시간을 지키는 방법이 궁금하셧다면?!
어떻게 해야 꿀잠을 사수할 수 있는지?!
오늘 바로 꿀잠을 자기 위한
수면 습관에 대해 알려드리겠습니다~!!
[Tag]
#꿀잠 #멜라토닌
#스마트폰 #잠잘자는습관
#수면시간 #기상패턴
#카페인 #음주 #세로토닌
#코르티솔 #수면호르몬
#꿀잠자는법 #잠잘자는법
[Timeline]
00:00 인트로
00:37 꿀잠 자는 습관 1 | 잠들기 전 스마트폰
01:06 꿀잠 자는 습관 2 | 규칙적인 수면과 기상 패턴
01:32 꿀잠 자는 습관 3 | 음주와 카페인
02:01 꿀잠 자는 습관 4 | 충분한 햇빛
02:32 꿀잠 자는 습관 5 | 야간에 과도한 운동
03:17 꿀잠 자는 습관 6 | 억지로 잠드려하지 않기
03:49 아웃트로
*이 콘텐츠는 인공지능 가상 연기자 서비스, 타입캐스트를 활용하여 제작되었습니다.
꿀잠은 신체적 · 정신적으로 건강을 유지하기 위한
가장 중요한 보약이죠💊
하지만 잠을 잘 자지 못한다면...?
성장장애부터 우울증, 뇌혈관질환, 치매등 병을 부르는
독.약으로 변할 수도 있다고 하는데요🤢
적절한 수면시간을 지키는 방법이 궁금하셧다면?!
어떻게 해야 꿀잠을 사수할 수 있는지?!
오늘 바로 꿀잠을 자기 위한
수면 습관에 대해 알려드리겠습니다~!!
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#꿀잠 #멜라토닌
#스마트폰 #잠잘자는습관
#수면시간 #기상패턴
#카페인 #음주 #세로토닌
#코르티솔 #수면호르몬
#꿀잠자는법 #잠잘자는법
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00:37 꿀잠 자는 습관 1 | 잠들기 전 스마트폰
01:06 꿀잠 자는 습관 2 | 규칙적인 수면과 기상 패턴
01:32 꿀잠 자는 습관 3 | 음주와 카페인
02:01 꿀잠 자는 습관 4 | 충분한 햇빛
02:32 꿀잠 자는 습관 5 | 야간에 과도한 운동
03:17 꿀잠 자는 습관 6 | 억지로 잠드려하지 않기
03:49 아웃트로
*이 콘텐츠는 인공지능 가상 연기자 서비스, 타입캐스트를 활용하여 제작되었습니다.
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Відео
인간은 잠 안 자고 며칠까지 밤샐 수 있을까? | 수면의 중요성
Переглядів 263Рік тому
안녕하세요. 꿀잠연구소입니다🍯 여러분은 하루에 몇 시간씩 주무시나요?💤 사람은 인생의 삼분의 일을 잠으로 보낸다고 하는데요!⏳ 우리는 왜 이렇게 오랜 시간동안 잠을 잘까요?🤔 혹시 잠을 자지 않는다면 어떻게 될까요?😵💫 잠을 안 자면 어떤 현상이 나타나는지?! 잠을 자야하는 이유는 무엇인지?! 수면의 중요성을 알려드리겠습니다~!! [Tag] #수면의중요성 #수면중단실험 #수면중단실험 #기네스북 #랜디가드너 #랜디가드너수면실험 #앨런렉트셰이펀 #물위의원판 #잠을자야하는이유 #멜라토닌 [Timeline] 00:00 인트로 00:24 랜디 가드너의 '수면 중단 실험' 01:12 앨런 렉트셰이펀의 '물 위의 원판' 실험 01:57 수면의 중요성 (잠을 자야하는 이유) BGM 출저 ㅣ Song : danmoo...
제발 침대 아무거나 사지 마세요ㅣ시몬스 자체생산의 No.1 퀄리티! 청결, 안전, 품질, 가격 모든 걸 지킨다!!
Переглядів 3002 роки тому
안녕하세요. 꿀잠연구소입니다🍯 여러분들은 침대 구매할 때 어떤 기준으로 고르시나요? 보통 소비자들은 브랜드나 침대 디자인, 푹신함 정도에만 초점을 많이 두고 침대 제조 방식이나 제조 공장까지는 고려하지 않는 분들이 많은데요😥 그런데 혹시 같은 브랜드의 침대라도 제조 공장이 다를 수도 있다는 거 알고 계셨나요?!🤔 오늘은 침대 고를 때 체크해야 할 침대 제조 방식 / 품질 / 배송 시스템 / 안전 / 가격 5가지 기준을 알려드리고👩🏫 제대로 된 곳에서 제대로 된 공법으로 만든 브랜드까지 제대로 소개해 드리겠습니다~!! [Timeline] 00:00 인트로 00:23 침대 고를 때 체크해야 할 5가지 기준 00:31 1.침대 제조 방식 (OEM 방식&자체 생산 방식) 02:11 2.품질 04:19 3.배...
침대 · 침실화재로 인해 모든 것을 잃을 수 있습니다. 시몬스 난연매트리스로 건강을 넘어 생명까지.
Переглядів 2202 роки тому
안녕하세요. 꿀잠연구소입니다🍯 점점 다가오는 건조해진 겨울 날씨, 이에 따라 화재사건 사고가 많이 일어나는데요! 주택화재 중 가장 높은 사망률을 차지하는 침실화재! 일상에서 일어나는 생활 화재는 우리가 생각지도 못한 대형화재로 이어질 수 있다는 사실 알고계셨나요?🔥 특히 우리가 무심코 지나갔던 침대 매트리스는 침실화재 발생 시 불쏘시개 역할을 하여 '플래시오버' 현상을 일으킨다고도 해요!! 이번 영상에서는 침실화재의 위험성과 화재 시 발생하는 현상! 그리고 이를 예방할 수 있는 '난연 매트리스' 부터!! 난연 법제화, 난연 특허, 난연을 선도하는 시몬스의 사명감까지!! 그동안 우리가 몰랐던 침대 화재의 진실을 모두 알려드리겠습니다!! [Timeline] 00:00 인트로 00:23 주택화재의 범인 00...
여태껏 일반 메모리폼에 속고 계셨습니다. 메모리폼 침대 단점 극복해버린 시몬스 N32 폼 매트리스!
Переглядів 5732 роки тому
안녕하세요. 꿀잠연구소입니다🍯 많은 분들이 꿀잠을 위해 푹신한 메모리폼이 좋아보여 구매했다가 덥고 푹푹 꺼지는 단점으로 낭패를 보는 경우가 많다고 합니다😥 메모리폼하면 떠오르는 대표 브랜드에서 메모리폼의 최대 단점인 더위 문제를 해결하기 위해 '쿨터치 기술'과 '오픈셀 구조'를 가졌다고 합니다! 하지만 홈페이지 주의사항을 보면 의문이 드는 부분이 한두군데가 아닌데요...?! 그 외에 타 메모리폼 매트리스보다 비싼 단가, 적은 종류의 침대 프레임 등 아쉬운 부분이 한두가지가 아닙니다🥺🥺🥺 이러한 메모리폼의 단점과 아쉬운 점들을 모두 보완해 줄 "시몬스"의 N32 폼 매트리스!! N32 폼 매트리스가 메모리폼의 단점을 어떻게 해결했는지 같이 확인해 보러 가실까요~?! [Timeline] 00:00 인트로 ...
예신들이 선택한 2022 대표혼수브랜드 결산! (시몬스 침대, 삼성 비스포크, LG 오브제)
Переглядів 6532 роки тому
안녕하세요. 꿀잠연구소입니다.💕 코로나19가 장기간 지속되면서 웨딩 문화가 많이 바뀌었다고 하는데요! 국내 한 결혼정보업체의 '결혼비용 리서치'에 따르면 신혼부부들의 웨딩 문화가 간소화되고 그 대신에 프리미엄 혼수를 선호하는 신혼테리어들이 많아졌다고 합니다! 혼수 3대장인 냉장고, 세탁기, 침대 중 프리미엄 혼수 중 가전제품은 삼성과 LG 두 브랜드가 대표적이고 침대의 경우 예전 세대에는 에이스 침대가 대세였지만 요즘 MZ 세대의 젊은 부부들에게는 시몬스 침대가 대세라고 합니다! 그럼 예민하고 꼼꼼하기로 소문난 MZ 세대의 요즘 젊은 부부들이 왜 시몬스를 선택했는지?! 어떤 인기 매트리스로 프리미엄 혼수침대 트렌드를 이끌어 가는지?! 같이 보러 가실까요~?! [Tag] #혼수준비 #신혼부부 #결혼준비 ...
이런 메모리폼은 쳐다도 보지마세요!! 믿고 쓸 수 있는 시몬스 침대 신제품 N32 폼 매트리스 공개..!
Переглядів 2,7 тис.2 роки тому
안녕하세요!! 많은 분들이 꿀잠을 위해 푹푹 꺼지는 푹신한 매력에 속아 메모리폼을 구매했다가 오히려 그 점이 단점이 되어 구매를 후회한다고 합니다ㅠㅠ 오늘은 여러분들의 꿀잠을 위해 '메모리폼' 후회없이 고르는 방법과 추천 제품까지 제!대!로 알려드리겠습니다!! 기존 '메모리폼'의 단점을 완벽 보완하고 장점은 그대로 챙겨온 시몬스 N32 폼 매트리스!!! 같이 보러 가실까요~?! [Tag] #메모리폼 #폼매트리스 #매트리스 #N32폼매트리스 #시몬스폼매트리스 #시몬스침대 #폼매트리스가격 #메모리폼매트리스 #메모리폼단점 #메모리폼특징 [Timeline] 00:00 인트로 00:15 메모리폼 구매를 후회하는 이유 00:23 피해야 할 메모리폼 00:48 메모리폼의 단점 및 후기 01:19 N32 폼 매트리스...
일회성 결혼식장에 투자하는 것보다 오래 쓰는 혼수에 더 투자하는 게 더 좋은 것 같아요 ㅎㅎ
잠 많이 자는 사람은 게으르다고 생각하는 사람들이 문제임
난연 광고 티비에 계속 나오던데ㅋㅋㅋㅋㅋ
시몬스 이번에 삼성 비스포크랑 제휴 할인하는 것 같던데
김래원 나오는 경찰드라마에 주택방화 얘기 나왔었는데 거기서도 침대는 완전히 타버린 걸로 나왔음... 사실 기반이였네....
수면의날도 있넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아예 꿀잠 잘 수 있게 쉬는 날로 지정해줬으면ㅠ
저도 결혼 준비 중인데 얼른 혼수 구경하러 다니고 싶어요ㅠ
인테리어 싹 바꾸면서 바꿀라는데 프레임 다양해서 좋네
예전에 시몬스랑 삼성이랑 할인 같이 하던데,.,. 맞나모르겠네
메모리폼 푹 꺼지는거땜에 허리 원래 아픈 사람들한텐 통증 생각보다 심함
한 번 쓰는거 제대로 된 거 쓰는게 좋긴하지ㅇㅇ
돈때문에 침대 못 바꾸고 있었는데 시몬스페이 개꿀이네
진심 개덥긴함 근데 또 겨울에는 개추움ㅇㅇ 와이프는 괜찮다고 하는데 나는 거의 파묻혀서 잠
진짜 침대 오래 쓰긴해.. 이미 7년을 썼으니 슬슬 바꿔야하는데
마침 이번에 스몰웨딩 하려고 찾아보고 있었는데 알고리즘 나이스 ㅎㅎ
식장보다는 혼수에 투자하는 게 현명하죠
라돈 처음 들어봤는데;; 뭔가 있긴 있었나봐요....
이렇게 그래프로 보니까 결혼 비용이 진짜 만만치가 않네요ㅠㅜ
내용도 내용이지만 영상 되게 잘만드시네요 뭘로 편집하세요?
오 한달에 6만원대는 진짜 꿀이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ