MICHAEL KH GYM
MICHAEL KH GYM
  • 125
  • 105 094
အဆီချ Protein
အဆီချ Protein
Переглядів: 44

Відео

Healthy Eating Plan(637cal)4:53Healthy Eating Plan(637cal)
Healthy Eating Plan(637cal)
Переглядів 19828 днів тому
Calorie တွက်ချက်ပြီး အရသာရှိရှိ ကျန်းမာစွာ ချက်ပြုတ်စားသောက် တတ်စေဖို့ စေတနာဖြင့်ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ် Online Pt သင်တန်း စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက PERSONAL TRAINER MICHAEL K.H ☎️09763482255/ 09254210422☎️ #michaelkhgym #certifiedpersonaltrainer #weightgain #MuscleGain #weightloss #fatloss #onlinept #bangkok #singapore #korea #japan #malaysia #dubai #thailand #healthyfood #dietplan
ဗိုက်ပူခါးတုတ်နေသူများအတွက်(part 2)1:53ဗိုက်ပူခါးတုတ်နေသူများအတွက်(part 2)
ဗိုက်ပူခါးတုတ်နေသူများအတွက်(part 2)
Переглядів 233Місяць тому
ဗိုက်ပူခါးတုတ်နေသူများအတွက်(part 2)
ဗိုက်ခါး/အဆီကျ ကျစ်လစ်ဖို့(part 1)1:18ဗိုက်ခါး/အဆီကျ ကျစ်လစ်ဖို့(part 1)
ဗိုက်ခါး/အဆီကျ ကျစ်လစ်ဖို့(part 1)
Переглядів 46Місяць тому
ဗိုက်ခါး/အဆီကျ ကျစ်လစ်ဖို့(part 1)
Leg Exercises2:31Leg Exercises
Leg Exercises
Переглядів 112Місяць тому
Leg Exercises
လက်မောင်း သေးသွယ်ကျစ်လစ် လာစေဖို့1:56လက်မောင်း သေးသွယ်ကျစ်လစ် လာစေဖို့
လက်မောင်း သေးသွယ်ကျစ်လစ် လာစေဖို့
Переглядів 117Місяць тому
လက်မောင်းသေးသွယ်ကျစ်လစ်ချင်သူ များအတွက် အိမ်မှာပဲလွယ်လင့်တကူ ကစားလို့ရအောင်တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ် Online Pt သင်တန်း စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက PERSONAL TRAINER MICHAEL K.H ☎️09763482255/ 09254210422☎️ #michaelkhgym #certifiedpersonaltrainer #onlinept #weightgain #musclegain #fatloss #bodybuilder #malaysia #japan #singapore #thailand #bangkok #cardioexercises
HOME WORKOUT(Part 3)1:38HOME WORKOUT(Part 3)
HOME WORKOUT(Part 3)
Переглядів 76Місяць тому
အဆီကျ/ဝိတ်ကျ ချင် သူများအတွက် ထိရောက်မှုရှိတဲ့‌ ‌လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ ကိုတင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Online Pt သင်တန်း စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက PERSONAL TRAINER MICHAEL K.H ☎️09763482255/ 09254210422☎️ #michaelkhgym #certifiedpersonaltrainer #onlinept #weightgain #musclegain #fatloss #bodybuilder #malaysia #japan #singapore #thailand #bangkok #cardioexercises
Home Workout(Part 2)2:46Home Workout(Part 2)
Home Workout(Part 2)
Переглядів 50Місяць тому
အဆီကျ/ဝိတ်ကျ ချင် သူများအတွက် ထိရောက်မှုရှိတဲ့‌ ‌လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ ကိုတင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Online Pt သင်တန်း စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက PERSONAL TRAINER MICHAEL K.H ☎️09763482255/ 09254210422☎️ #michaelkhgym #certifiedpersonaltrainer #onlinept #weightgain #musclegain #fatloss #bodybuilder #malaysia #japan #singapore #thailand #bangkok #cardioexercises
Home Workout(Part 1)2:01Home Workout(Part 1)
Home Workout(Part 1)
Переглядів 38Місяць тому
အဆီကျ/ဝိတ်ကျ ချင် သူများအတွက် ထိရောက်မှုရှိတဲ့‌ ‌လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ ကိုတင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Online Pt သင်တန်း စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက PERSONAL TRAINER MICHAEL K.H ☎️09763482255/ 09254210422☎️ #michaelkhgym #certifiedpersonaltrainer #onlinept #weightgain #musclegain #fatloss #bodybuilder #malaysia #japan #singapore #thailand #bangkok #cardioexercises
Basic Exercises for Body Building1:25Basic Exercises for Body Building
Basic Exercises for Body Building
Переглядів 58Місяць тому
Basic Exercises for Body Building
Weight Gain Food4:57Weight Gain Food
Weight Gain Food
Переглядів 1 тис.2 місяці тому
Weight Gain Food
No Jump Fatloss Exercise1:54No Jump Fatloss Exercise
No Jump Fatloss Exercise
Переглядів 823 місяці тому
ခုန်ပေါက်စရာမလို အဆီချကစားနည်းများ 🏋️အဆီကျဝိတ်ကျဖို့ဆိုရင် လေ့ကျင့်ခန်းလေးလုပ်နေရုံနဲ့မလုံလောက်ပါဘူး 🔥 calorie deficit ဖြစ်ရမယ် အဆီအစိမ့်အချို ready made အစားအစာ တွေကိုရှောင်ရှားပေးရပါမယ်။ Online Pt သင်တန်း စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက (PERSONAL TRAINER MICHAEL K.H) (Viber) ☎️09763482255/ 09254210422☎️ #michaelkhgym #certifiedpersonaltrainer #onlinept #weightgain #musclegain #fatloss #bodybuilder #mal...
Goat Curry🐐🍲🍽️2:48Goat Curry🐐🍲🍽️
Goat Curry🐐🍲🍽️
Переглядів 1683 місяці тому
ဆိတ်သားဟင်း မညှိီအောင် အရသာရှိရှိ ချက်နည်း..... ပါ၀င်ပစည်းများ #Part1(ဆိတ်သား မဆလာ နနွမ်းမှုန့် ဆား)နယ်ပါ #Part2(အစိမ်းမှုန့် ကုလားပွေး သစ်ဂျပိုး ဇီရာစေ့ ဖာလာစေ့ ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီ ထောင်းပီး (Part 1)ထဲ ရောနည် ပါ။ #Part3(နယ်ပီသား အသားထဲ ငရုပ်ကောင်း ဆီထည့် ရေထည့် ပါ) အရသာရှိပိး အင်မတန်စားကောင်းတဲ့ ဆိတ်သားဟင်း ရရှိပါပီ
Sexy Booty Home Workout2:13Sexy Booty Home Workout
Sexy Booty Home Workout
Переглядів 23 тис.3 місяці тому
Sexy Booty Home Workout
Shrimp Pizza 🍤🍕2:13Shrimp Pizza 🍤🍕
Shrimp Pizza 🍤🍕
Переглядів 803 місяці тому
Shrimp Pizza 🍤🍕
Sexy back exercises1:56Sexy back exercises
Sexy back exercises
Переглядів 6664 місяці тому
Sexy back exercises
Fat loss Burma Protein5:09Fat loss Burma Protein
Fat loss Burma Protein
Переглядів 2944 місяці тому
Fat loss Burma Protein
Big Arm Exercises(part 2)2:17Big Arm Exercises(part 2)
Big Arm Exercises(part 2)
Переглядів 734 місяці тому
Big Arm Exercises(part 2)
.Big Biceps Exercise (part 1)1:52.Big Biceps Exercise (part 1)
.Big Biceps Exercise (part 1)
Переглядів 824 місяці тому
.Big Biceps Exercise (part 1)
Weight Loss Food2:02Weight Loss Food
Weight Loss Food
Переглядів 1154 місяці тому
Weight Loss Food
ကုလားပဲ အစိမ်းမစားရ2:49ကုလားပဲ အစိမ်းမစားရ
ကုလားပဲ အစိမ်းမစားရ
Переглядів 2904 місяці тому
ကုလားပဲ အစိမ်းမစားရ
Weight Gain Food1:34Weight Gain Food
Weight Gain Food
Переглядів 2405 місяців тому
Weight Gain Food
Bigger Calf Exercises1:34Bigger Calf Exercises
Bigger Calf Exercises
Переглядів 955 місяців тому
Bigger Calf Exercises
အဆီချ /ဝိတ်ချ/ကြွက်သားတက်လို သူများ အတွက် ကြက်ကြော်2:38အဆီချ /ဝိတ်ချ/ကြွက်သားတက်လို သူများ အတွက် ကြက်ကြော်
အဆီချ /ဝိတ်ချ/ကြွက်သားတက်လို သူများ အတွက် ကြက်ကြော်
Переглядів 2545 місяців тому
အဆီချ /ဝိတ်ချ/ကြွက်သားတက်လို သူများ အတွက် ကြက်ကြော်
ဇက်ကြောတက်ခြင်း သက်သာစေဖို့4:28ဇက်ကြောတက်ခြင်း သက်သာစေဖို့
ဇက်ကြောတက်ခြင်း သက်သာစေဖို့
Переглядів 2115 місяців тому
ဇက်ကြောတက်ခြင်း သက်သာစေဖို့
Back Pull Down Exercise(စနစ်တကျ ကစားတတ်စေဖို့)2:08Back Pull Down Exercise(စနစ်တကျ ကစားတတ်စေဖို့)
Back Pull Down Exercise(စနစ်တကျ ကစားတတ်စေဖို့)
Переглядів 1295 місяців тому
Back Pull Down Exercise(စနစ်တကျ ကစားတတ်စေဖို့)
STATIC STRETCHING (သွေးအေးအကျောလျော့ခြင်း)2:44STATIC STRETCHING (သွေးအေးအကျောလျော့ခြင်း)
STATIC STRETCHING (သွေးအေးအကျောလျော့ခြင်း)
Переглядів 965 місяців тому
STATIC STRETCHING (သွေးအေးအကျောလျော့ခြင်း)
Dynamic Stretching (သွေးပူအကြောလျော့ခြင်း)3:41Dynamic Stretching (သွေးပူအကြောလျော့ခြင်း)
Dynamic Stretching (သွေးပူအကြောလျော့ခြင်း)
Переглядів 6885 місяців тому
Dynamic Stretching (သွေးပူအကြောလျော့ခြင်း)
ရေကြီးနေတယ်ဗျို့(Egg Coffee)3:22ရေကြီးနေတယ်ဗျို့(Egg Coffee)
ရေကြီးနေတယ်ဗျို့(Egg Coffee)
Переглядів 1975 місяців тому
ရေကြီးနေတယ်ဗျို့(Egg Coffee)
No Jump fat loss Exercises1:18No Jump fat loss Exercises
No Jump fat loss Exercises
Переглядів 795 місяців тому
No Jump fat loss Exercises