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管理栄養士麻生れいみの健康キッチン
Japan
Приєднався 19 гру 2013
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動画を見て楽しんでいただけましたら、高好評＆チャンネル登録お願い致しますm(__)m
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管理栄養士麻生れいみです。お蔭様で著書累計１００万部突破！ありがとうございます。
５６歳になり見様見真似でアップしています。SNSもぜひフォローを☆彡
Twitter Reimi_aso
Instagram reimi_aso
●お仕事のご依頼等はこちらまで↓
ssl.form-mailer.jp/fms/4982b668327555
★新刊! #肉野菜炒めダイエット というパワーワードなダイエット本★
【２０ｋｇやせた！糖質オフの肉野菜炒め】
amzn.to/39KG51i
★ダイエット指南書はこちら、１週間の完コピレシピつき！★
【麻生れいみ式ロカボダイエット】
amzn.to/3dmt0wS
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酵素玄米とは？ねかせ玄米とは？
酵素玄米とは？
ねかせ玄米とは？
2024年8月に行われた
株式会社プラスプ様のセミナーです。
なでしこ健康生活炊飯器
genmailife.jp/
レジピはこちらから↓
genmailife.jp/recipe/
ねかせ玄米とは？
2024年8月に行われた
株式会社プラスプ様のセミナーです。
なでしこ健康生活炊飯器
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発芽玄米の栄養とは？
Переглядів 21212 годин тому
発芽玄米の栄養とは？ 2024年8月に行われた 株式会社プラスプ様のセミナーです。 なでしこ健康生活炊飯器 genmailife.jp/ レジピはこちらから↓ genmailife.jp/recipe/
発芽玄米とは？発芽したて玄米とは？
Переглядів 2814 годин тому
発芽玄米とは？ 発芽したて玄米とは？ 2024年8月に行われた 株式会社プラスプ様のセミナーです。 なでしこ健康生活炊飯器 genmailife.jp/ レジピはこちらから↓ genmailife.jp/recipe/
低糖質おかずシリーズ、代官山蔦屋書店に。
Переглядів 4914 днів тому
代官山蔦屋書店1階食、暮らしスペースに、2024年10月31日まで低糖質おかずシリーズがおいてあります。常温保存できて、そのままたべられるのでダイエットに、非常食に、糖尿病の方のローリングストックにいいですよ！ ぜひ手にとってみてね。
1日でできる手づくり味噌
Переглядів 67Місяць тому
炊飯器で作る、1日でできる手作り味噌。 なでしこ健康生活炊飯器なら、大豆を圧力で調理するのも、発酵させるのも1台でできるので、とても楽でした。 レシピはこちらから↓ genmailife.jp/recipe/recipe21.html
小腸腫瘍術後リンパ節転移、症例報告⑥
Переглядів 48Місяць тому
がんとの共存や再発防止をご検討の患者さんに対し、2024年8月18日に開催された、がん免疫栄養ケトン食セミナーでの体験談です。
直腸がん術後多発性肝転移、症例報告⑦
Переглядів 62Місяць тому
がんとの共存や再発防止をご検討の患者さんに対し、2024年8月18日に開催された、がん免疫栄養ケトン食セミナーでの奥様による旦那様の体験談です。
食道がんリンパ節転移、症例報告⑤
Переглядів 81Місяць тому
がんとの共存や再発防止をご検討の患者さんに対し、2024年8月18日に開催された、がん免疫栄養ケトン食セミナーでの体験談です。
「免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ」8刷！
Переглядів 67Місяць тому
「免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ」おかげさまで８刷りとなりました。 臨床研究から１０年経ちます。参加していただいた方で今でも元気にしていらっしゃるとのことをお聞きするのはうれしいです。 この間ようやくコロナ以来のセミナーが開催されて、先月は食道がんリンパ節転移、 小腸がん、多摩南部地域病院のチャンピオン症例になっている直腸癌術後リンパ節転移、肺転移のかたの三名の方に体験談を話していただきました。 ９月から受講者の方の食事指導がはじまっています。この本は８年になります。あの頃に比べると糖質制限に関連する食品がいっぱい出ているので、新しい本の打ち合わせを始めています。 あと、免疫栄養ケトン食のオンラインで料理教室とか、みんなで一緒に作る、みたいのができたらいいのかなって思っています。どんなことが、継続に結びつけるのかなと思ってるので、なにかアイディアがあったら、ぜひコメントに書き込み...
「一皿でしっかり栄養がとれる！70歳からの1人分レンチンおかず」3刷！
Переглядів 65Місяць тому
「一皿でしっかり栄養がとれる！70歳からの1人分レンチンおかず」 はやくも3刷りとなりました♡はやくない？！ありがとう😭 生協か、PHP研究所、書店から購入できます。 #ロカボダイエット #管理栄養士 #麻生れいみ式ロカボダイエット #lowcarbdiet #lowcarb #麻生式ダイエット #dietitian #dietitians #糖質制限 #ダイエット #ケトン体 #ケトジェニック #ketodiet #ケトンアダプト #ketoaptation #ketoadapted #簡単ダイエット #ケトジェニックダイエット #糖質オフ #麻生れいみ #おひとり様レシピ #php #1人分レシピ
祝い2刷り！「一皿でしっかり栄養がとれる！70歳からの1人分レンチンおかず」
Переглядів 946 місяців тому
祝い2刷り！「一皿でしっかり栄養がとれる！70歳からの1人分レンチンおかず」
【新刊紹介】材料は3つ！切る！混ぜる！1回レンチン。必要な栄養が摂れる70歳からのレンチンおかず
Переглядів 315Рік тому
【新刊紹介】材料は3つ！切る！混ぜる！1回レンチン。必要な栄養が摂れる70歳からのレンチンおかず
What song did it play?
I wonder what it is！
今日、生協カタログで見つけました。 義姉さんにと注文しました。 再来週に届きます。
ありがとうございます😭
ちゃんことは、相撲界の方言で食事という意味です。
口曲がってる
さすが伊勢ケ濱部屋。トレーナーさんと管理栄養士さんがいるから強い力士が出てくるのは当たり前だと思った。怪我がつきもののお相撲さんだから、トレーナーと管理栄養士は絶対必要だ。野球だってトレーナーと管理栄養士がいるのだから、相撲部屋も取り入れるべきだ。
ありがとうございます。
ただの案件じゃねーか
そーなのですよ。だからこそ、UA-camアップができました。相撲協会から許可ないとなんです。
尊富士、新入幕初優勝おめでとうございます👏
尊富士関、すごいですね。
ケトン体を栄養にできる癌か何処で調べられますか？ 今 癌なのでケトン食を食べるように頑張ってます
古川健司先生のチャンネルを参考になさってください。www.youtube.com/@user-ub2sn5ud1w
本当のケトン食は炭水化物とタンパク質をカットして脂質がメインです。タンパク質はmTORが活性化して老化促進、癌細胞増殖します。癌に、なったらmTOR阻害薬を使います。ケトン食とビタミンD濃度上げれば癌抑制となります。
会いたいよー涙
飲み飲み
本編はこちら→ ua-cam.com/video/AnIyO7bhCZY/v-deo.html
ua-cam.com/video/YZeeBDuBQr0/v-deo.html
何度もリピしてます🎵 次はツナ入れて作ってみます☺️
ヘビロテ、やったあ👍😋
こんな貴重な動画を見れるとは...
ありがとうございます。
3:05 ワンプレートダイエットの秘訣 3:35ワンプレートの成分値
ロングバージョン 錦富士関の稽古風景&対談！ ua-cam.com/video/qbkrEfX8eaw/v-deo.html
0:15 麻生れいみ先生紹介 0:59 オープニング 1:53 本日の内容 2:06 ケトン食とは 7:01 ハイブリッドボディ 7:44 ケトンアダプト食事法 8:50 ケトン体とは 9:25 ケトン体が産生される時 10:26 ケトン体は長寿遺伝子オン 11:33 ケトン体の至適値 11:44 太るとは 11:53 新しい栄養学① 19:27 ケトンアダプト食事法 26:59 ケトン体とMCT 27:56 新しい栄養学② 34:20 〆 35:12 Q＆A
いち日寝かせることは、わかったけど、水の戻しは早いんですねー( 'o' )!!!
半日でも、結構戻りますよ！あとはお好みで^_^
ガン専門医の押川先生が、やってはいけない治療として糖質制限を上げてましたよ。
導入期終了！ 体重6キロ落ちました！もう1週間やろうと思います！それと同時に30分くらいの運動していこうと思うのですが、プロテインを飲もうと思うのですがおすすめありますか？
凄い！🙌仙台勝山さんのMCT入りプロテインは気にいってます。人工甘味料でないところも👍
ありがとうございます！ 私の使ってるMCTオイル仙台勝山さんのとこのです‼︎ 試してみます！
導入期終了！ 体重6キロ落ちました！もう1週間やろうと思います！それと同時に30分くらいの運動していこうと思うのですが、プロテインを飲もうと思うのですがおすすめありますか？
コメント失礼します。 麻生さんのこの本を買って、ダイエットを頑張っています。 最初の2週間を導入期にしてから、 減量期に入りましたが、ここから、体重も体脂肪も落ちなくなりました😭 導入期は5kg減って、体脂肪率も、3%落ちました💦 減量期に入って、今3週間が経とうとしてますが、体重も体脂肪も減りません😣 何がいけないんでしょうか？
一般的になりますが、体重が減ると、また飢餓の時代がきたのか！と停滞期がきます。タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、オメガ3脂肪酸、体に必要な栄養素はしっかりいれてたんたんとしているのが〇です。
ありがとうございます😭✨ たんたんとやってみます。
簡単で美味しそう〜❤️
ありがとうございます！アレンジもききますよ、ぜひ❣️
導入期１週間を過ぎました ほんの少しずつ(ほんとうに少し)体重体脂肪が減って楽しみになってきました ２週間くらいが導入期だそうですが、次の減量期に進むのはケトン体試験紙での確認しか見極めの方法はないですか？
どじくんさん、なくても大丈夫。あるとモチベーションアップにはなります。
@@Reimi_Aso 返信ありがとうございます 試しに買って、やってみようと思います
麻生さんの本を買わせていただき、頑張っています ココナツミルクの缶を購入し、コーヒーに入れて飲んでいますが、「導入期を過ぎたらココナッツミルクを控える」とありますが、すごく余りそう(；ω；) 次の期間はココナツミルクコーヒーはやめたほうがいいんですよね… 「もったいない」っ思っちゃダメですかね…
どじくんさん、ありがとうございます。できれば控えて、自分の脂肪からケトン体をだしてみてください(^▽^)ココナッツミルクはココナッツミルクスープカレーにして一気につかう、製氷皿で凍らせておく◎
ケトンアダプトの講義も見たいです！
T. T. 様 なるほど！ありがとうございます。
あそうさんこんばんは！ これは手軽にできそうですね(*´ω｀*) 今度作ってみようと思います。 チャンネル登録させていただきました👍 次回の動画も楽しみにしています。
ありがとうございます😊
Facebookから飛んできました じっくり勉強させていただきます
わ。ありがとうございます😊
あそうちゃんねる さん (*´艸`) 先生に私が誰かわかりますように 勿論本名は書けないですけど 😅
わかりますよ(=´∀｀)人(´∀｀=)
食後すぐに体を動かし、血糖値の急な上昇を避ける。「はしを置いたら靴を履く。」血糖値の乱高下は精神にも影響する。
これは、かなり参考になります。
真面目になりすぎると無理するだろう。