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配信お疲れ様でした！ とても楽しかったです！いい話がたくさん聞けました！ みゃーちゃんの背中を見て人間として成長していきます！

配信お疲れ様でした！ しゃべしゃべどれもええ話やったで〜

ひそひそしゃべ太郎配信お疲れ様でした！今回のトークもキレッキレで とっても楽しかったです！みゃーちゃんのかっこいい背中ずっと 追いかけます！ありゃとうございました♪

いい話や！今日もおもしろトークもりもりで楽しかった

コストコとかイオンは試食ある、コロナ流行りで試食なくなりましたね

🏺タイムスタンプ🦆 01:00 待機ソング♪　みやこのテーマ 03:00 開始 04:22 しゃべ太郎登場 06:43 ガムトーク ルール説明 08:30 🏷無料の話 17:59 🏷ギガの話 ┗ 20:55 通信制限かかったことない 25:05 🏷ワサビの話 ┗ 27:40 女の子が視える食べ物 33:23 🏷地平線の話 ┗ 36:28 地平線が見えたらやりたいこと… 38:14🏷 謎ルールの話 ┣ 40:35 ぽまえらのために謎ルール作る ┣ 43:27 配信におけるみやこの謎(？)ルール ┗ 53:44 ぽまえらについて / 真面目な話 58:56 エンディング / なむなむ～ 配信お疲れ様でした！ 今日のしゃべ太郎も楽しかったです！ ホースラディッシュ辛さ控えめだけど香りが良くておいしいです。

配信ありがとうございました♪ これからもでっけぇ背中みせてくれよな！ 今日もしゃべ太郎面白かった✨ 最後もいい話や～！！

しゃべ太郎くんありがとうございました！ 今日もいい話や！ 個人的にはワサビがみゃーちゃんにはどんな子に見えてるのか気になって夜も朝までしかぽねんねできません！笑

配信お疲れ様でした！ みゃーちゃんの生きざま、背中をみてこれからも追いかけてます！

雑談配信お疲れ様でした〜！

配信ありがとうございました～ 1:02:28 まるくんに論破されてしまう都子さん面白すぎました(笑)

38:16 〜　（43:20 〜） 概念トークの破壊力やばすぎる すき

配信お疲れ様です！ アーカイブ見ます✨

配信ありがとうございました！ みゃーちゃんの背中、でかすぎる…

配信お疲れ様！今日もしゃべしゃべ楽しかった！ありがとう！🎉🎉

配信お疲れ様でした！ 今日もお話楽しかったです！ これからもみゃーちゃんの背中を見てついていきます！

すごいめちゃくちゃためになった意識して生活してみます！健康！健康！

姿勢、歩行、呼吸、健康目指して実践してみるね

건강교실 또 해줬으면 좋겠다... 너무 재밌고 유익한 시간이었네요. 감사합니다🫡

頭の優勝ってなんだったんだwww

配信お疲れ様でした〜 姿勢！歩行！呼吸！意識して生活してみます！

🏺タイムスタンプ🦆 00:06 待機ソング♪　みやこのテーマ 02:05 開始 07:08 健康3つの軸 12:40 ①姿勢 ┣ 14:14 姿勢の正し方 ┣ 18:42 丹田 ┗ 21:26 楽な姿勢というのは 22:53 ②歩行 ┣ 27:22 図解 肋骨の下の空間を意識 ┣ 29:24 歩くのは全身運動 ┣ 33:44 健康の第一歩 ┗ 37:03 偏平足の話 44:29 ③呼吸 46:40 巻肩の改善 / 脱力 54:20 肩の力の抜き方 プラスα 01:00:05 鼻炎の話 01:05:30 現代人の口呼吸問題 / 歯の矯正 01:10:37 脱力が大事 01:13:50 今日のまとめ 01:17:49 エンディング / なむなむ～ 配信お疲れ様でした！ このテーマについて真剣に考えているということがすごい伝わってきます！ 僕はマラソンが入口ですが、電車の中、歩いてる時、仕事で座っている時いつもこのことを考えているので、語っても語りつくせないのすごいわかります！ （考えすぎていつの間にか力入りすぎて本末転倒になることも…） そのこと自体嬉しいですが、自分とは違うアプローチについても聞けてとても参考になりました！

健康教室ありがとうございました！勉強になりました！姿勢！歩行！呼吸！🎉

配信お疲れ様でした！ 本当に勉強になることばかりで賢くなりました！ ありがとうございました！

健康教室ありゃとうございました！ 姿勢！歩行！呼吸！ 普段から姿勢悪いし呼吸も浅いのでグサグサと刺さりまくりました！笑 改善したい！と思っていたことなのでとっても参考になりました！ 継続が大事…！ ポッキーみたいにまっすぐになるぞー！

健康配信ありがとうございました！🙏 早速実践して健康になります！ 緩くでも継続が大事！

健康教室ありがとうございました！ ものすごく勉強になりました！ 姿勢！歩行！呼吸！の大事さを学ぶことができました！これからはしっかりと意識しながら生活してみようと思います！ とても楽しい講義でした！！

健康教室ありがとうございました～ 教えていただいことを意識しつつ健康な生活を目指します！

健康教室ありがとうございました！すごく勉強になりました♪ 姿勢！歩行！呼吸！そして継続が大事！！ さっそくやって健康になります！！

配信ありがとうございました♪ おえかきで小出しにされていた健康話が濃縮されていてとても有益情報でした！姿勢！歩行！呼吸！健康じゃ～！これから移動時や仕事中など常日頃から意識してみます🎶ぽまえらのために健康授業ありゃ～～と！！ポッキーの日の伏線回収もお見事でした👏 ……ぽまえらに気づかされていたような気もしたけどそんな訳ﾅｲﾅｲ！

健康教室ありがとうございました！ 姿勢！歩行！呼吸！ 意識して健康な生活を送ります！✨️

姿勢！歩行！呼吸！…健康ーー！！ とても勉強になりました！ 明日から意識してみます！ 健康に…なるんじゃーー！！✨

配信ありがとうございました！ 姿勢！歩行！呼吸！すなわち健康！ 意識して生活してみます🎵

健康教室勉強になりました！

配信お疲れ様でした！ 健康について勉強になりました！ 姿勢、歩行、呼吸意識してみます！

たのしい時間とかわいいイラストありゃとう🏺 みやこ流まぐかっぷけ〜きのつくりかたメモもｶﾝｼｬ！

配信お疲れ様でした！漫画家藤都子先生のお仕事や休日の話とても興味深かったです！ ショコラ先輩可愛すぎです🍫今回の擬人化もとても楽しかったです♪ありがとうございました！