Відео

A jeli mozemo piti cedevitu😂

Bravo! 👏👍

sve je oke al necu jest zlicu maslinog

Mmmm izgleda finooooo🎉

Ja još prije par godina sam vidjela ovaj video ne znam da li je vaš ali počela sam to da korigujem i stvarno dobro djeluje na meni

njam

Anči, allways... perfect💝advices

STA JE SPINAT???

Neće samo kavu nego I kroasan

ja sam mislila da cedevita ima jako puno secera a zapravo ima najmanje 😮

Hvala poslusa cu ovo😮❤

Pizzu

Ovo je za mene 😂 Trbušni slatkiš imam ja😂

Ja mislim da moze i sami jedno jaje i bez šecera?dali moze?😊😊😊😊😊

Moja majka je tuzna zato jer ima 93 kile, ima 44 godine, ima troje djece, ona bi rado htjela trenirati ali je umorna kada dode s posla i onda kde cistiti kucu, nema vremena, i jos ju sve boli..

Moja mama je s 5 djece

Gubitak težine bez odricanja od slatkiša je moguć, evo i kako: 1. Kontrola porcija Jedite manje porcije slatkiša. Umjesto cijele čokolade, pojedi samo kockicu ili dvije. Na taj način ćete zadovoljiti želju za slatkim bez prekomjernog unosa kalorija. 2. Zdraviji izbori Biraj zdravije verzije slatkiša. Na primjer,voće, tamnu čokoladu s visokim postotkom kakaa ili domaće slastice s manje šećera. 3. Ravnoteža u prehrani Ako planiraš pojesti nešto slatko, pazi da ostatak obroka bude bogat proteinima, vlaknima i zdravim mastima. 4. Redovita tjelesna aktivnost Redovito vježbanje može smanjiti vašu želju za slatkišima. Kada vježbate, tijelo oslobađa endorfine, tzv. “hormone sreće”, koji mogu smanjiti potrebu za šećerom. Također, vježbanje pomaže u održavanju ravnoteže šećera u krvi, što može smanjiti želju za slatkim. 5. Hidratacija Pij dovoljno vode. Ponekad se osjećaj žeđi može zamijeniti za osjećaj gladi ili želje za slatkim. 6. Postavljanje ciljeva Postavite realne ciljeve za smanjenje unosa slatkiša. Nemojte raditi nagle promjene koje ne možete održati!

Omiljen mi je jogurt

👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

Odlično....

Hvala.

Bravoooo ❤❤❤❤

😍😍😍

Moja prijateljica Lara a ti si najbolja

Lara najbolja si❤

Milka nije preživila😂

Mekane malinice...

Maline❤

❤

Jogurt sa lanenim sjemenkama i lanenim uljem se zove Budvig ili budvigov doručak

Jel dobro jesti vocni jogurt uz chia sjemenke?

EL MI MOZEŠ POMOĆI POŠTO JA NEMOGU DA OSTAVIM SLATKIŠE SVAKIH 30MIN MORAM NEŠTO DA UZMEM SLATKO KAKO TO DA REŠIM ALI MORAM DA SMRŠAM DOKTORICA MI JE REKLA DA MORAM I DA NEJEDEM SLATKO ALI NEMOGU DASE SUZDRŽIM I NEZNAM KAKO DA OSTAVIM SLATKIŠE NEMOGU POŠTO MOJI KUPUJU SVAKI DAN SLATKIŠE I GRICKALICE TO UVEČE JEDU UZ FILMOVE A JA NEMOGU DASE SUZDRŽIM DA NEUZMEM SLATKO DA JEDEM A NAJVECI PROBLEM JE TO STO TO JEDU OKO 21:00H ALI TOJE PO PRILIČNO KASNO A DOKTORKA MIJE REKLA DA NESMEM DA JEDEM NIŠTA KASNO OSIM DA PIJEM VODU EL MI MOŽEŠ NEKAKO POMOĆI????😢😢😢

Odlično je.

Ja nista od toga ne pijem Ne pijem gazirano i te sokove Samo domace❤❤

Zadnji se ne vidi broj

Ksenija😂❤

Gdje Si kupila te sladolede😮

Sta god ti se jede❤ (salim se)

Hvala ❤👏💪

Hvala,ali teško mi je popiti takvu kašastu tekućini,jel može ipak nešto šta se žvače ili jede žlicom,❤

Uzmite peglu😂😂😂

Bas su naporni sa tim dijetama, kao da sbi moraju biti isti.

Ova treća spajderman vježba baš zateže😊

Jeli slani kikiriki ili obični przeni

Borovnice

Jedem borovnice JEDEM PUNO❤😊

B borovnice

Jedem puno

Jedem puno:borovnice

Jedem puno BOROVNICE🫐❤