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Enav Sport Talks
Spain
Приєднався 19 сер 2021
📺 Enavsport: Your channel to learn how to live healthier, even with little time. Here you’ll find quick workouts, healthy and anti-inflammatory recipes, tips to organize your day, and strategies to be more productive. Because improving your health is not a luxury, it’s a decision. 💼⏳💪
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50. Come como tus Ancestros: La Clave para una Salud Óptima 🔥
¿Y si la clave para mejorar tu salud estuviera en volver a las raíces? Hoy exploramos cómo la alimentación de nuestros ancestros puede transformar tu bienestar y energía.
En este episodio de Peak Performance Podcast de Enavsport, profundizamos en cómo adoptar un estilo de alimentación inspirado en nuestros ancestros puede ayudarte a recuperar tu energía, mejorar tu salud y prevenir la inflamación crónica.
Descubre los principios de una nutrición basada en comida real y cómo aplicarlos fácilmente a tu vida moderna para alcanzar tu mejor versión física y mental
¿Listo para transformar tu salud desde la raíz? Únete al Reto 5 y comienza tu camino hacia un bienestar total con estrategias basadas en nutrición ancestral, entrenamiento efectivo y mentalidad ganadora. Entra en: www.enavsport.com (www.enavsport.com/)
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Me alegro de haber resuelto tus dudas!😊
Me preguntaba cómo aumentar la formación de colágeno a través de la alimentación y me has dado la respuesta. Me apunto la lista de alimentos que has dado, aunque la mayoría ya los tengo incorporados en mi dieta. Gracias.
Muchísimas gracias por tu comentario!. Comentarios así ayudan mucho para seguir creando contenido. Muy agradecida. Espero seguir ayudando!😊
Me encanta cómo explicas las cosas. Tienes nueva suscriptora.
O sea que nuestro propio cuerpo produce colágeno???
Correcto. Nuestro cuerpo estimula la producción de colágeno a través de varios factores… al comer alimentos con colágeno, estimulas la producción de este. Si trabajas la fuerza, también. El trabajo de fuerza es esencial para la síntesis de colágeno y la salud en general. Puedes ver más contenido como este en mi canal, y también en mi web: www.enavsport.com/blog. Pronto publicaré un artículo sobre el colágeno. Espero ser de ayuda. Un saludo!
Muy bien explicado. ¡Más claro imposible! Gracias.
Gracias a ti por el comentario. Espero poder ayudar!. Un saludo 👋🏻
Maravillosa información. Gracias.
Muchas Gracias!. Espero ser de ayuda!. Un saludo :)
Latas de atún? No es un producto ultra procesado? Es comida chatarra
El atún en lata es un producto procesado, al no ser totalmente fresco. Sin embargo, todo dependerá de la calidad del atún envasado, tipo de aceite con el que se conserva, recipiente en el que se conserva... etc. En principio no se le tiene por qué añadir ningún ingrediente más. Como digo, hay muchos productos en el mercado. Cuanto más fresco mejor, por supuesto.
Gracias por toda la información. Muy interesante
Encantada de Aportar!. Muchas gracias por tu apoyo también, siempre ahí😀
Gracias !!!!! Muy interesante !!!! Nos habéis dejado con ganas de más!!! Saludos !!!!!
Muy grande Rik!! Postcas muy interesante, enhorabuena!!!