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ブイヨンダイエット
Japan
Приєднався 13 сер 2024
初めましてブイヨンと申します
数あるUA-cam の中から選んてくださりありがとうございます
埼玉に住んでいる50代女です
若い頃は15年東京で1人暮らし
その後‥母のいる埼玉に戻って暮らしています
子供の頃は暗くて無口…友達が出来なかった私…8歳のとき大腸癌で父を失い…
母子家庭で育つなか…苦労する母に心配をかけたくないと明るく元気に生きるようになった私が今の原点になっています
人生は泣いたり悩んだり時には笑ったりの繰り返しで…
50代折り返しを過ぎた頃、やり残した事はないか？を考えるようになりました
その頃 UA-camに出会い、
一般の方々の笑いあり涙ありのリアルな日常動画で、元気に励まされた事を覚えています
そして母も他界し…いつも寄り添い癒やしてくれた愛犬も逝ってしまった今…（ ; ; ）
UA-camは観る側から発信する側に…
私の動画で誰かが笑って元気になれたらと思うようになりました
まずはチャレンジ動画！
中年太りで更年期でもある痩せ難い身体ではありますがダイエットを決意しました
人生最後のダイエットです
目標体重➖21キロ奮闘中
お腹をさらけ出す事にはとても悩み抵抗がありましたがリアルにお届けしたくて…水着👙でスタートしました
水着になった以上絶対に痩せた姿をお届けします！笑
ダイエット進行中ですが…
日常での出来事やストレス発散旅行、シリーズ編のお菓子紹介などの動画も発信していきますので観ていただけたら嬉しいです
人生は一度だけ
長いようで短い
あっという間に終わっちゃう
だから後悔しないように明るく生きたと思います
コメントもいただけると嬉しいです
応援よろしくお願いいたします
Instagram : @buiyon_diet
数あるUA-cam の中から選んてくださりありがとうございます
埼玉に住んでいる50代女です
若い頃は15年東京で1人暮らし
その後‥母のいる埼玉に戻って暮らしています
子供の頃は暗くて無口…友達が出来なかった私…8歳のとき大腸癌で父を失い…
母子家庭で育つなか…苦労する母に心配をかけたくないと明るく元気に生きるようになった私が今の原点になっています
人生は泣いたり悩んだり時には笑ったりの繰り返しで…
50代折り返しを過ぎた頃、やり残した事はないか？を考えるようになりました
その頃 UA-camに出会い、
一般の方々の笑いあり涙ありのリアルな日常動画で、元気に励まされた事を覚えています
そして母も他界し…いつも寄り添い癒やしてくれた愛犬も逝ってしまった今…（ ; ; ）
UA-camは観る側から発信する側に…
私の動画で誰かが笑って元気になれたらと思うようになりました
まずはチャレンジ動画！
中年太りで更年期でもある痩せ難い身体ではありますがダイエットを決意しました
人生最後のダイエットです
目標体重➖21キロ奮闘中
お腹をさらけ出す事にはとても悩み抵抗がありましたがリアルにお届けしたくて…水着👙でスタートしました
水着になった以上絶対に痩せた姿をお届けします！笑
ダイエット進行中ですが…
日常での出来事やストレス発散旅行、シリーズ編のお菓子紹介などの動画も発信していきますので観ていただけたら嬉しいです
人生は一度だけ
長いようで短い
あっという間に終わっちゃう
だから後悔しないように明るく生きたと思います
コメントもいただけると嬉しいです
応援よろしくお願いいたします
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【50代 -21kg必ず痩せる女】−17kg達成！誰でもできる簡単マッサージ
いつもご視聴いただきありがとうございます。
お風呂でやる簡単マッサージです。
塩の入った美容クリームですべすべの肌になりました。
最後まで見ていただけると嬉しいです。
いつも運動している動画です
↓
ua-cam.com/video/VAkmgGcTJk4/v-deo.htmlsi=Vyg9fp8dPZq6lKda
ua-cam.com/video/kcj40PNGgbQ/v-deo.htmlsi=3KS8uf-bRPdbuOoi
更年期に飲んでいる薬 命の母です。
＃ダイエット器具
#ズボラダイエット
＃痩せた方法
＃50代vlog
＃人生最後のダイエット
＃更年期ダイエット
＃ダイエット日記
＃50代女
＃食事公開ダイエット
＃ダイエットvlog
#50代ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエットレシピ
#ダイエット成功
#体重管理
#フィットネス
#健康生活
#減量
#ワークアウト
#ヘルシーライフブイヨン#痩せる
#40代#50代#60代#巨乳#熟女＃デブ#ビキニ
＃ぽっちゃり#運動＃更年期＃中年太り＃山梨＃お土産＃アレルギー＃ジアミンアレルギー＃白髪染め＃ヘアカラー
お風呂でやる簡単マッサージです。
塩の入った美容クリームですべすべの肌になりました。
最後まで見ていただけると嬉しいです。
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Відео
【50代 -21kg必ず痩せる女】−17kg達成！ほんと驚きました。原因は？突然発症してしまいました。
Переглядів 24012 годин тому
いつもご視聴いただきありがとうございます。 こんな姿ですいません。 白髪染めで全面アレルギーになってしまいました。 ジアミンアレルギーだそうです。 発症したら二度と白髪染めやカラーができないそうです。 皆さんも気をつけてください。 最後まで見ていただけると嬉しいです。 いつも運動している動画です ↓ ua-cam.com/video/VAkmgGcTJk4/v-deo.htmlsi=Vyg9fp8dPZq6lKda ua-cam.com/video/kcj40PNGgbQ/v-deo.htmlsi=3KS8uf-bRPdbuOoi 更年期に飲んでいる薬 命の母です。 ＃ダイエット器具 #ズボラダイエット ＃痩せた方法 ＃50代vlog ＃人生最後のダイエット ＃更年期ダイエット ＃ダイエット日記 ＃50代女 ＃食事公開ダイエット ＃ダイエットvlog #50代ダイエット...
【50代 -21kg必ず痩せる女】−17kg達成！運動の汗は気持ちがいい…お腹ぺったんこ
Переглядів 19721 годину тому
いつもご視聴いただきありがとうございます。 腹筋椅子で楽々お腹の肉がなくなりました。お腹に腹筋？初めは体が重かったけど今は楽しく運動できいます。 最後まで見ていただけると嬉しいです。 いつも運動している動画です ↓ ua-cam.com/video/VAkmgGcTJk4/v-deo.htmlsi=Vyg9fp8dPZq6lKda ua-cam.com/video/kcj40PNGgbQ/v-deo.htmlsi=3KS8uf-bRPdbuOoi 更年期に飲んでいる薬 命の母です。 ＃ダイエット器具 #ズボラダイエット ＃痩せた方法 ＃50代vlog ＃人生最後のダイエット ＃更年期ダイエット ＃ダイエット日記 ＃50代女 ＃食事公開ダイエット ＃ダイエットvlog #50代ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットレシピ #ダイエット成功 #体重管理 #フィットネス ...
【50代 -21kg必ず痩せる女】−16kg達成！また行きたくなるほど…見たかった
Переглядів 127День тому
いつもご視聴いただきありがとうございます。 息抜きで行ったバスツアーで、沢山お土産をいただきました。このツアーかなりお得…富士山は見えなかったけど、久しぶりに美味しい空気と緑に囲まれて幸せな1日でした。 最後まで見ていただけると嬉しいです。 いつも運動している動画です ↓ ua-cam.com/video/VAkmgGcTJk4/v-deo.htmlsi=Vyg9fp8dPZq6lKda ua-cam.com/video/kcj40PNGgbQ/v-deo.htmlsi=3KS8uf-bRPdbuOoi 更年期に飲んでいる薬 命の母です。 ＃ダイエット器具 #ズボラダイエット ＃痩せた方法 ＃50代vlog ＃人生最後のダイエット ＃更年期ダイエット ＃ダイエット日記 ＃50代女 ＃食事公開ダイエット ＃ダイエットvlog #50代ダイエット #ダイエット記録 #ダイエ...
【50代 -21kg必ず痩せる女】−16kg達成！今日だけはダイエットを忘れてこんな日もいいよね
Переглядів 26714 днів тому
いつもご視聴いただきありがとうございます。 ダイエット中だけど自然に触れながら、美味しい葡萄と、ワインと富士山を見にすとれす発散して来ました！ 最後まで見ていただけると嬉しいです。 いつも運動している動画です ↓ ua-cam.com/video/VAkmgGcTJk4/v-deo.htmlsi=Vyg9fp8dPZq6lKda ua-cam.com/video/kcj40PNGgbQ/v-deo.htmlsi=3KS8uf-bRPdbuOoi 更年期に飲んでいる薬 命の母です。 ＃ダイエット器具 #ズボラダイエット ＃痩せた方法 ＃50代vlog ＃人生最後のダイエット ＃更年期ダイエット ＃ダイエット日記 ＃50代女 ＃食事公開ダイエット ＃ダイエットvlog #50代ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットレシピ #ダイエット成功 #体重管理 #フィットネス #...
【50代 -21kg必ず痩せる女】−16kg達成！隠し味にアレを使うと高級スープに早変わり…
Переглядів 19814 днів тому
いつもご視聴いただきありがとうございます。 今回はダイエットスープをアレンジしてみました。 飲むだけで痩せて肌も綺麗になっったのでぜひ真似してみてください！ 最後まで見ていただけると嬉しいです。 いつも運動している動画です ↓ ua-cam.com/video/VAkmgGcTJk4/v-deo.htmlsi=Vyg9fp8dPZq6lKda ua-cam.com/video/kcj40PNGgbQ/v-deo.htmlsi=3KS8uf-bRPdbuOoi 更年期に飲んでいる薬 命の母です。 ＃ダイエット器具 #ズボラダイエット ＃痩せた方法 ＃50代vlog ＃人生最後のダイエット ＃更年期ダイエット ＃ダイエット日記 ＃50代女 ＃食事公開ダイエット ＃ダイエットvlog #50代ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットレシピ #ダイエット成功 #体重管理 #フ...
【50代 -21kg必ず痩せる女】−16kg達成！プルプルで二の腕に筋肉モリモリは嬉しい
Переглядів 11621 день тому
いつもご視聴いただきありがとうございます。 自転車の空気入れ？ 上半身の運動、二の腕につける運動器具です。 最後まで見ていただけると嬉しいです。 いつも運動している動画です ↓ ua-cam.com/video/VAkmgGcTJk4/v-deo.htmlsi=Vyg9fp8dPZq6lKda ua-cam.com/video/kcj40PNGgbQ/v-deo.htmlsi=3KS8uf-bRPdbuOoi 更年期に飲んでいる薬 命の母です。 ＃ダイエット器具 #ズボラダイエット ＃痩せた方法 ＃50代vlog ＃人生最後のダイエット ＃更年期ダイエット ＃ダイエット日記 ＃50代女 ＃食事公開ダイエット ＃ダイエットvlog #50代ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットレシピ #ダイエット成功 #体重管理 #フィットネス #健康生活 #減量 #ワークアウト #...
【50代 -21kg痩せる女】−15kg達成 ダイエット中だけど…こんなのあるんんだ！話題になるお土産です。
Переглядів 22621 день тому
いつもご視聴ありがとうございます。 国会議事堂に行かないと買えない珍しいお土産を紹介しました。 最後まで見ていただけると嬉しいです。 #ダイエット#ブイヨン#痩せる＃保護犬＃里親＃ラブラドール＃老犬 #犬 #犬のいる生活 #犬好き #犬の動画 #犬と暮らす#犬のしつけ#犬の健康 #犬のトレーニング #犬のおやつ #犬のファッション ＃犬のトリミング＃犬のシャンプーカット＃大型犬＃救助＃ペット＃座敷犬＃国会議事堂＃バスツアー＃女一人旅 #40代#50代#60代#巨乳#熟女＃デブ#ビキニ ＃ぽっちゃり#運動＃更年期＃中年太り
【50代 -21kg必ず痩せる女】−15kg達成！ダイエット中だけど…バスツアーで国会議事堂に行ってきました
Переглядів 136Місяць тому
いつもご視聴いただきありがとうございます。 たまたま見つけたツアーに…小学生の頃社会科見学で行きました。 懐かしい…改めて大人になっってみる国会議事堂は… 最後まで見ていただけると嬉しいです。 いつも運動している動画です ↓ ua-cam.com/video/VAkmgGcTJk4/v-deo.htmlsi=Vyg9fp8dPZq6lKda ua-cam.com/video/kcj40PNGgbQ/v-deo.htmlsi=3KS8uf-bRPdbuOoi 更年期に飲んでいる薬 命の母です。 ＃ダイエット器具 #ズボラダイエット ＃痩せた方法 ＃50代vlog ＃人生最後のダイエット ＃更年期ダイエット ＃ダイエット日記 ＃50代女 ＃食事公開ダイエット ＃ダイエットvlog #50代ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットレシピ #ダイエット成功 #体重管理 #フィ...
【50代 -21kg必ず痩せる女】−15kg達成！こんなに激しかったっけど、今は大好きになりました。
Переглядів 207Місяць тому
いつもご視聴いただきありがとうございます。 バランスよく全身運動…前後左右揺れて細くする運動をしています。 初めは激しかったけど、今は楽しい運動器具。 最後まで見ていただけると嬉しいです。 いつも運動している動画です ↓ ua-cam.com/video/VAkmgGcTJk4/v-deo.htmlsi=Vyg9fp8dPZq6lKda ua-cam.com/video/kcj40PNGgbQ/v-deo.htmlsi=3KS8uf-bRPdbuOoi 更年期に飲んでいる薬 命の母です。 ＃ダイエット器具 #ズボラダイエット ＃痩せた方法 ＃50代vlog ＃人生最後のダイエット ＃更年期ダイエット ＃ダイエット日記 ＃50代女 ＃食事公開ダイエット ＃ダイエットvlog #50代ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットレシピ #ダイエット成功 #体重管理 #フィット...
【50代 -21kg痩せる女】ダイエット中ですが、SOS誰か助けてください。お願いします。
Переглядів 198Місяць тому
いつもご視聴ありがとうございます。 突然、ラブラドールの飼い主さんが亡くなりました。 犬はどうなるの？命の時間が迫っていて夜中にとりあえず救助しましたが、新しい飼い主さんと出会えるのか？ ラブラドールがその様になったのか話しています。 最後まで見ていただけると嬉しいです。 #ダイエット#ブイヨン#痩せる＃保護犬＃里親＃ラブラドール＃老犬 #犬 #犬のいる生活 #犬好き #犬の動画 #犬と暮らす#犬のしつけ#犬の健康 #犬のトレーニング #犬のおやつ #犬のファッション ＃犬のトリミング＃犬のシャンプーカット＃大型犬＃救助 #40代#50代#60代#巨乳#熟女＃デブ#ビキニ ＃ぽっちゃり#運動＃更年期＃中年太り
【50代 -21kg必ず痩せる女】−15kg達成！ダイエット…更年期との付き合い方は気分転換
Переглядів 370Місяць тому
いつもご視聴いただきありがとうございます。 ダイエット中…更年期って辛い？上手に付き合う方法で過ごす話をしています。 最後まで見ていただけると嬉しいです。 いつも運動している動画です ↓ ua-cam.com/video/VAkmgGcTJk4/v-deo.htmlsi=Vyg9fp8dPZq6lKda ua-cam.com/video/kcj40PNGgbQ/v-deo.htmlsi=3KS8uf-bRPdbuOoi 更年期に飲んでいる薬 命の母です。 ＃ダイエット器具 #ズボラダイエット ＃痩せた方法 ＃50代vlog ＃人生最後のダイエット ＃更年期ダイエット ＃ダイエット日記 ＃50代女 ＃食事公開ダイエット ＃ダイエットvlog #50代ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットレシピ #ダイエット成功 #体重管理 #フィットネス #健康生活 #減量 #ワーク...
【50代 -21kg必ず痩せる女】−15kg達成！寝ながら楽々、背中と背骨、腰骨盤を伸ばす運動。
Переглядів 261Місяць тому
いつもご視聴いただきありがとうございます。 楽々で疲れない背中やお尻に効く、眠くなるほど楽な運動をしています。 最後まで見ていただけると嬉しいです。 いつも運動している動画です ↓ ua-cam.com/video/VAkmgGcTJk4/v-deo.htmlsi=Vyg9fp8dPZq6lKda ua-cam.com/video/kcj40PNGgbQ/v-deo.htmlsi=3KS8uf-bRPdbuOoi ＃ダイエット器具 #ズボラダイエット ＃痩せた方法 ＃50代vlog ＃人生最後のダイエット ＃更年期ダイエット ＃ダイエット日記 ＃50代女 ＃食事公開ダイエット ＃ダイエットvlog #50代ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットレシピ #ダイエット成功 #体重管理 #フィットネス #健康生活 #減量 #ワークアウト #ヘルシーライフブイヨン#痩せる ...
【50代 -21kg必ず痩せる女】−14kg達成のご褒美、素敵…今夜だけはずっと見ていたい。
Переглядів 187Місяць тому
いつもご視聴いただきありがとうございます。 −14kg達成のご褒美で、妹と今年もお祭りに行かないと始まらない。 綺麗な衣装と素敵な踊りにうっとり… 久しぶりのお酒と屋台で楽しい夜でした。 また明日から頑張ります。 最後まで見ていただけると嬉しいです。 いつも運動している動画です ↓ ua-cam.com/video/VAkmgGcTJk4/v-deo.htmlsi=Vyg9fp8dPZq6lKda ua-cam.com/video/kcj40PNGgbQ/v-deo.htmlsi=3KS8uf-bRPdbuOoi ＃ダイエット器具 #ズボラダイエット ＃痩せた方法 ＃50代vlog ＃人生最後のダイエット ＃更年期ダイエット ＃ダイエット日記 ＃50代女 ＃食事公開ダイエット ＃ダイエットvlog #50代ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットレシピ #ダイエット成...
【50代 -21kg必ず痩せる女】「−14kg達成」ウエストのくびれと足を細くする…キック
Переглядів 218Місяць тому
いつもご視聴いただきありがとうございます。 なかなか出来ないキック、足上げ、足を中心に細くする足全身運動をしています。 最後まで見ていただけると嬉しいです。 ＃ダイエット器具 #ズボラダイエット ＃痩せた方法 ＃50代vlog ＃人生最後のダイエット ＃更年期ダイエット ＃ダイエット日記 ＃50代女 ＃食事公開ダイエット ＃ダイエットvlog #50代ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットレシピ #ダイエット成功 #体重管理 #フィットネス #健康生活 #減量 #ワークアウト #ヘルシーライフブイヨン#痩せる #40代#50代#60代#巨乳#熟女＃デブ#ビキニ ＃ぽっちゃり#運動＃更年期＃中年太り
【50代 -21kg必ず痩せる女】大幅ダイエットはどうして痩せる？誰でも痩せれる
Переглядів 4962 місяці тому
【50代 -21kg必ず痩せる女】大幅ダイエットはどうして痩せる？誰でも痩せれる
【50代 -21kg必ず痩せる女】体力が落ちたので気分転換…食べたい時は食べる…体力温存
Переглядів 3312 місяці тому
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【50代 -21kg必ず痩せる女】これをやるとスッキリ…楽しくやるのが一番
Переглядів 3232 місяці тому
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【50代 -21kg必ず痩せる女】「ダイエット成功」簡単気楽に続けられること12kg痩せてわかった…
Переглядів 4042 місяці тому
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【50代 -21kg必ず痩せる女】12kg痩せた私が食べていたアレ…
Переглядів 1,1 тис.2 місяці тому
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【50代 -21kg必ず痩せる女】中年太りや更年期太りには絶対負けない！
Переглядів 1,6 тис.2 місяці тому
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【50代 -21kg必ず痩せる女】初めの目標は100日…中年太りや更年期でも必ず痩せる
Переглядів 3932 місяці тому
【50代 -21kg必ず痩せる女】初めの目標は100日…中年太りや更年期でも必ず痩せる
【50代 -21kg必ず痩せる女】ダイエット中だけど…胃袋全開！今日だけは爆食！
Переглядів 2443 місяці тому
【50代 -21kg必ず痩せる女】ダイエット中だけど…胃袋全開！今日だけは爆食！
努力されてる成果が出てますね。
アレルギー大変だったね。 50才？まだイケてるよ。
いつもご視聴ありがとうございます😊 筋肉つけたいんですよ 中々筋肉ってつかないですよね 今後努力してみます 応援ありがとうございます😊
きんにくついたらいいですね。
コメントありがとうございます😊 山梨凄いいいですよ 富士山🗻も見れば😊 是非行ってくださいよ
これいいね。 今度行ってみようかな。
ありがとうございます😊 そうなんですよ 富士山が1番見たかったんです（ ; ; ） 富士山はいつ見てもいいですね ワイン🍷ジュースみたいでした😊 いつもありがとうございます😊
ありがとうございます😊 そうなんですよ 富士山が1番見たかったんです（ ; ; ） 富士山はいつ見てもいいですね ワイン🍷ジュースみたいでした😊 いつもありがとうございます😊
富士山見れなく残念だった。 ワインいいねぇ。
コメントありがとうございます😊 ほんと簡単ですよ😊 食べて見てくださいね♪😊 ありがとうございます😊
コメントありがとうございました😊 嬉しいです😊 簡単ですぐ出来ますので作ってみてください 美味しいですよ😋 ありがとうございました😊
簡単で美味しいのが１番✨✨
簡単でヘルシ〜。
いつもありがとうございます😊 運動は繰り返しです 色々運動以外も入れながら動画出していますのでよろしくお願いします🙇
いろいろ教えてくれてありがとう。
いつもご視聴ありがとうございます😊 議事堂はとても歴史があって立派でしたよ 行って良かったです 是非機会があれば行ってみてください😊
議事堂に負けずしっかりした政治やって欲しいものだ。
いつもコメントありがとうございます😊 ダイエットもたまには気分転換しています 豊洲も賑やかでした 国家議事堂も滅多に行けない場所だから良かったです😊 いつも応援ありがとうございます😊
リフレッシュですね～🎵
ありがとうございます 3カ月目になりました これから動画を作って行きますので‥応援よろしくお願いします🙇 ダイエットも頑張ります😊
何事も継続です。頑張って！
いつもコメントありがとうございます😊 ありがとうございます😊 そうなんですよ このラブちゃん‥運がいいですよ 元の飼い主さん60歳だったんです まさか‥犬🐶残して突然亡くなると思わなかったと思います 多分‥ラブちゃんを守ってくるたんですね こんなわんちゃん達は沢山いるのかなぁ？と考えました😢 でも‥ラブちゃんは良かったです😊 いつも応援ありがとうございます😊
よかったよかった。
いつもありがとうございます 男の人も更年期ってあるって聞いたことがあります 女性と同じ感じですか？ イライラするとか聞いた事あるりますが‥ 更年期もいつか終わりますので乗り越えてくださいね😊
更年期、男性もありますよ。
いつもありがとうございます これ凄く気持ちいいんですよ マッサージ効果もあります 空気でやりますから‥矯正にもいいですよ😊
そのマット、背骨矯正にいいかも。
コメントありがとうございます😊 私の方が年上ですよ 私より体重があったのに凄いですね 毎年健康指導を受けても痩せられなかったんですよ 実は膝関節症を持っています 服👔のサイズを変わると嬉しい 目標体重までお互い頑張りたいですね‥私と同じ人がいると思うと頑張れます ありがとうございました😊
コメントありがとうございます😊 私の方が年上ですよ 私よりも体重があったのに今60キロって凄いですね 私も毎年健康指導を受けても痩せられなかったんですよ 実は腰も痛いし膝関節症もあります 次の動画で話しています😅 洋服👚のサイズも変わって嬉しいですよね ダイエット大変だけど‥お互い目標体重まで頑張りたいですね 私と同じ人がいると思うと頑張れます ありがとうございました😊
私は５４歳のオバサンですが、一昨年迄は体重98キロで腰と股関節を悪くし血糖値を安定させ胃を小さくする薬と栄養指導、食べる量を見直し宿便を出す様にし今は体重60キロ迄、運動無しでダイエット成功してますがまだダイエット途中です、ダイエット成功するとオシャレが楽しく今迄の服は大きすぎて処分しました😂
いつもコメントありがとうございます😊 体重もなんとか落ちて来ています😊 屋台で沢山飲んで食べて‥ 私も一緒にやりたい‥踊りたくなりました😊
😊
楽しそうでよかった。
そうなんです ぶら下がりは以外に色々出来ます キックはスッキリします この器具なくても捕まっていればキックできますよ やって見てください😊 ありがとうございます
それを使って色々出来ますよね。
成果が見えますね👏👏👏
ありがとうございます😊 見て頂けると嬉しいです コメント励みになります 目標体重まで頑張ります
いつもありがとうございます そうです 毎日のルーティンでやっています😊 応援よろしくお願いします🙇
コメントありがとうございました😊 ファイティンって‥韓国ドラマ好きですか？ 私も好きです😊 応援よろしくお願いします🙇
コメントありがとうございました 痩せた姿を見せて行きたいと思います
ごく普通のことをやってるようね。
ファイティン✨✨
重ねるたびに、魅力的になっていますね。ガンバレ
コメント ありがとうございます 鰻好きですか？ 体力が落ちた時には食べるといいですよ 私も元気になりました
たまにはご褒美も必要ですよね。
いつもご視聴ありがとうございます 体操やってくれたんですね 嬉しいです😊 毎日日課ににすると肩凝り取れますよ 頑張ってください
肩こりスッキリしたよ。
いつもご視聴ありがとうございす😊 今12 キロ痩せました 残り9キロになりました 応援よろしくお願いします🙇
いつも元気で何よりです。
いつもありがとうございます コメント毎回嬉しいです😃 ブイヨンスープは簡単で美味しいので作ってみてください 何の野菜でも大丈夫です そのままで味変無しでも美味しいです😊
ブイヨンスープ美味しそうだね。