Відео

Спасибо большое 😊

Красавчик ❤❤❤❤🎉

Це Київ, притісняють русскоязычных

ни чего не понятно!

Черкесские корни у него наверное если с такой фамилией

Вообще кроссфит - это одно из наименований силовой атлетики, в которой есть и тяжёлая атлетика, и гиревые дисциплины. Главное отличие от культуризма - развитие взрывной, ударной силы во всем, от жимов и подтягивания до прыжков! И это здорово. Это настоящая, взращенная эволбцией и бытом человека сила, от работы в поле, на выоубке леса, в условиях армейской службы именно взрывная, сила и выносливость решают...

Получается именно базовых упражнений три - приседания, жим и тяга в разных вариациях исполнения.

Спасибо большое

Спортсменка, супер 😍

она что первый раз делает эти упражнения? ужасно выглядит техники никакой

Я із за вас просрав катку в стембл гайс

Давайте, козаки, за всіх нас там потренуйтесь на славу 🇺🇦💪

Сгибаем тазобедренный сустав ? Это как ?

Димка,ты супер!!!

Про мышцы ничего не говорит, какие работают.

Так вот где весь офисный планктон тренируется ... А чего главарь банды такой обиженный ходит 0:51 ??? 😁

500 метров за сколько минут вы проходите?

Мое самое любимое гребля

Очень хорошо говорит и доходчиво объясняет. Молодец!

Что ел?

Как правило, я не пишу отзывов, особенно негативных, но в этот раз не могу промолчать о мероприятии BANDA OPEN GAMES 2021, которое меня просто возмущает до глубины души. Цель данного мероприятия - тупая коммерция, а не кроссфит. Организация на уровне районного города, стыдно. Сейчас опишу подробнее: 1. Нет магнезии для атлетов (брали с собой свою, остальные атлеты метались по площадке в ее поисках либо терли руки об остатки на полу) 2. Разминочная зона - асфальт, на котором несколько штанг, пару байков и гребли, тяжелые скакалки 3. Зоны отдыха или места где раскататься вообще нет, валялись под деревьями несколько матов, мокрые от дождя 4. 4 биотуалета и ни одного душа 5. Все под открытым небом и когда пошел дождь, атлеты просто забежали под козырек, а площадка превратилась в большую лужу, которую женщины со швабрами пытались привести хоть как-то в порядок, снаряды все мокрые, хотя у BANDA есть большие крытые помещения, позволяющие принять данное количество атлетов и зрителей 6. Разваливающиеся снаряды на «прогулке фермера», где замки замотаны были скотчем 7. Абсолютно некомпетентные судьи, которые не понимают правила и условия выполнения упражнений, подсчет повторений, масса грубейших нарушений. Так же этих судей постоянно не хватало, их искали и вызывали на площадку 8. Вообще просто забыли внести данные после финального комплекса, пришлось разбираться, после чего внесли одну часть комплекса, а вторую забыли 9. При попытке предоставить видео, на котором видно количество повторений, не соответствующее с внесенным, сказали: хотите апелляцию - платите деньги 10. Постоянный сбой тайминга, из-за чего финал категории Pro проходил под покровом ночи, освещение, конечно же, отсутствовало, на помощь пришли несколько машин, которые по периметру освещали фарами площадку Конечно, есть мощные плюсы данного мероприятия - это классные спортсмены, жадные к победам, которые делают невозможное, которыми просто любуешься и переживаешь за каждого, классные и, действительно, интересные комплексы. Данная организация BANDA просто отбивает желание принимать дальнейшее участие в их соревнованиях и позорит Украину перед иностранными спортсменами.

ак правило, я не пишу отзывов, особенно негативных, но в этот раз не могу промолчать о мероприятии BANDA OPEN GAMES 2021, которое меня просто возмущает до глубины души. Цель данного мероприятия - тупая коммерция, а не кроссфит. Организация на уровне районного города, стыдно. Сейчас опишу подробнее: 1. Нет магнезии для атлетов (брали с собой свою, остальные атлеты метались по площадке в ее поисках либо терли руки об остатки на полу) 2. Разминочная зона - асфальт, на котором несколько штанг, пару байков и гребли, тяжелые скакалки 3. Зоны отдыха или места где раскататься вообще нет, валялись под деревьями несколько матов, мокрые от дождя 4. 4 биотуалета и ни одного душа 5. Все под открытым небом и когда пошел дождь, атлеты просто забежали под козырек, а площадка превратилась в большую лужу, которую женщины со швабрами пытались привести хоть как-то в порядок, снаряды все мокрые, хотя у BANDA есть большие крытые помещения, позволяющие принять данное количество атлетов и зрителей 6. Разваливающиеся снаряды на «прогулке фермера», где замки замотаны были скотчем 7. Абсолютно некомпетентные судьи, которые не понимают правила и условия выполнения упражнений, подсчет повторений, масса грубейших нарушений. Так же этих судей постоянно не хватало, их искали и вызывали на площадку 8. Вообще просто забыли внести данные после финального комплекса, пришлось разбираться, после чего внесли одну часть комплекса, а вторую забыли 9. При попытке предоставить видео, на котором видно количество повторений, не соответствующее с внесенным, сказали: хотите апелляцию - платите деньги 10. Постоянный сбой тайминга, из-за чего финал категории Pro проходил под покровом ночи, освещение, конечно же, отсутствовало, на помощь пришли несколько машин, которые по периметру освещали фарами площадку Конечно, есть мощные плюсы данного мероприятия - это классные спортсмены, жадные к победам, которые делают невозможное, которыми просто любуешься и переживаешь за каждого, классные и, действительно, интересные комплексы. Данная организация BANDA просто отбивает желание принимать дальнейшее участие в их соревнованиях и позорит Украину перед иностранными спортсменами.

Как правило, я не пишу отзывов, особенно негативных, но в этот раз не могу промолчать о мероприятии BANDA OPEN GAMES 2021, которое меня просто возмущает до глубины души. Цель данного мероприятия - тупая коммерция, а не кроссфит. Организация на уровне районного города, стыдно. Сейчас опишу подробнее: 1. Нет магнезии для атлетов (брали с собой свою, остальные атлеты метались по площадке в ее поисках либо терли руки об остатки на полу) 2. Разминочная зона - асфальт, на котором несколько штанг, пару байков и гребли, тяжелые скакалки 3. Зоны отдыха или места где раскататься вообще нет, валялись под деревьями несколько матов, мокрые от дождя 4. 4 биотуалета и ни одного душа 5. Все под открытым небом и когда пошел дождь, атлеты просто забежали под козырек, а площадка превратилась в большую лужу, которую женщины со швабрами пытались привести хоть как-то в порядок, снаряды все мокрые, хотя у BANDA есть большие крытые помещения, позволяющие принять данное количество атлетов и зрителей 6. Разваливающиеся снаряды на «прогулке фермера», где замки замотаны были скотчем 7. Абсолютно некомпетентные судьи, которые не понимают правила и условия выполнения упражнений, подсчет повторений, масса грубейших нарушений. Так же этих судей постоянно не хватало, их искали и вызывали на площадку 8. Вообще просто забыли внести данные после финального комплекса, пришлось разбираться, после чего внесли одну часть комплекса, а вторую забыли 9. При попытке предоставить видео, на котором видно количество повторений, не соответствующее с внесенным, сказали: хотите апелляцию - платите деньги 10. Постоянный сбой тайминга, из-за чего финал категории Pro проходил под покровом ночи, освещение, конечно же, отсутствовало, на помощь пришли несколько машин, которые по периметру освещали фарами площадку Конечно, есть мощные плюсы данного мероприятия - это классные спортсмены, жадные к победам, которые делают невозможное, которыми просто любуешься и переживаешь за каждого, классные и, действительно, интересные комплексы. Данная организация BANDA просто отбивает желание принимать дальнейшее участие в их соревнованиях и позорит Украину перед иностранными спортсменами.

Натан красава!

Круто ж. Где комментарии?

СИЛЬНЫЙ МУЖИК.ЗАЧЕМ ТОЛЬКО МАНИКЮР СДЕЛАЛ ?

Спасибо за интересное видео. Мне 46 лет, я это уже научилась делать, хочу развиваться дальше, , рядом уже нет таких профи, как вы😭. Что посоветуете?

12 дизлайков поставили Жиробасы))

Смысл спешки?

Дорого к вам ходить, цены не для широкого круга атлетов!!!

Красивая но зачем эти тату

Что за музыка 🤦🏻‍♂️

Тренер пендель!

Кроссфит это отличное кардио.

17 кг за три месяца без кросфита

Спасибо,за технику.

Класс!!!

Спасибо,хорошее объяснение, выполнения техники.

От суммо могут суставы кистей болеть

SC WOD2.1 - 5RM PP TC3 & 5RM BS TC3 00:58 Men SC 1 - WOD2.1 11:55 Men SC 2 - WOD2.1 25:35 Men SC 3 - WOD2.1 RX/ELITE WOD2.1 - 1RM BP TC3 & rest 1min & 1RM OHS TC3 36:57 Woman RX 1 - WOD2.1 54:41 Woman RX 2 - WOD2.1 1:07:39 Men RX 1 - WOD2.1 1:23:14 Men RX 2 - WOD2.1 1:35:05 Men RX 3 - WOD2.1 1:47:30 Men RX 4 - WOD2.1 1:59:07 Woman ELITE - WOD2.1 2:13:54 Woman MASTERS - WOD2.1 2:26:55 Men ELITE 1- WOD2.1 2:40:13 Men ELITE 2- WOD2.1 2:51:34 Men ELITE 3- WOD2.1 3:03:57 Men MASTERS 35 - WOD2.1 3:16:02 Men MASTERS 40 - WOD2.1 3:27:10 Men MASTERS 45+ - WOD2.1

у Зеленского ни одного пистолета ниже параллели и странно что судья сидит и это не видит и подходит девушка и тоже ничего не замечает

Дичь 👎

Просто приседания когда стали воздушными , при чем здесь вообще это словосочетание?

Я так понял база почти все на ноги у них??

03:07 Если вы не умеете контролировать каждую клеточку своего тела. БУДДА бы приху.л от такого уровня.

Реклама задрала

Пример тренировки. Четыре круга, по пять упражнений в каждом. У кого есть варианты?

Вот это орех у Алины - напрыгала :) отличная фигура, молодец ;D