かぜのたみ
かぜのたみ
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〔リマインド〕食費減る、低コストで健康的な食生活を送るために大事な30のこと
「食費が少ない人はどんな工夫をしてるの?」
食費と体がスッキリととのう“お金を脂肪に変えない”低コストな食生活についてまとめた回をお送りします。(2023年4月公開分)。
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КОМЕНТАРІ

  • @ポケモンケロケロ
    @ポケモンケロケロ 5 годин тому

    音と白い光が苦痛で配偶者と別居したいとマジに考えています。 配偶者には私の辛さが解らないようです。 配偶者はTVの音量ガンガンつけて蛍光灯の白い光が大好き。室内灯は私の資金で調光式に変えたのですが、あまりその甲斐無くて、キンキンに白い光にされてしまいます。 もう、うちら夫婦はシニアなのですが。TVをBluetooth対応に変えて欲しいと頼んでも、聴く耳もたず、TVの音がうるさいなんてあなたは何様だ?と逆に責められます。 毎日が疲弊してしまいます。 別居したくても部屋借りるのに保証人はいないし。。。 サングラスを部屋でかけたり、いろいろ対処はしてますが。配偶者はいきなりバチバチと調光を白く変えます。暗い暗いと文句を言いながら。 音はもっと苦しいです。いきなりぶん殴られるようです。 ノイキャンイヤホンは着用していますが。いきなり音を出されたら、もう、ぶん殴られるのと私は同じ。 配偶者には全く理解出来ない様子です。 もっと困ることはその騒音TVを私に一緒に観て欲しいのです。一緒に観ないと配偶者は不機嫌。 夫婦生活を円満にしていくのは修行のように厳しく大変です。 長文コメ失礼しました。

  • @ポケモンケロケロ
    @ポケモンケロケロ 6 годин тому

    デブで大喰い大変な美食家の私です。 神回でした。 デブですがケミカルフードは食していません。 値段の張る食材を自炊して大量に食べています。 菓子類もスーパーにあるものは手を出しません。 人様の3〜4倍の量は食べています。 食費は王侯貴族です。 ハッキリ言って食べ過ぎなんです。食に向かっているこのエネルギーを他のことに向かせたいです。

  • @和定食
    @和定食 7 годин тому

    焦らないって大事ね

  • @和定食
    @和定食 11 годин тому

    軽妙な語り口が聞いてて楽しい😂

  • @lumiere183
    @lumiere183 17 годин тому

    探しにいかなくても季節に合うリマインドは、たみさんの安否確認😂にもなります😂忘れていた事もあったし!

  • @coco_365_hahaha
    @coco_365_hahaha День тому

    かぜのたみさんは、普段何食べてるのか献立知りたい!!!

  • @水鏡-v5c
    @水鏡-v5c День тому

    冬、重い腰を動かすには、たみさんの声聴くと軽くなるー😀動き出すなんだろう笑

  • @itoum6712
    @itoum6712 День тому

    またリマインド😅

  • @00ten_27
    @00ten_27 День тому

    途中で終わってしまっているのか……?いつものまとめ〜みたいなのがなくてびっくりっ😂

  • @ハムハム-w5i
    @ハムハム-w5i День тому

    BGMない方がかぜたみさんの声が聴きやすいので個人的にBGMない方が好きです

  • @まみ-f3h
    @まみ-f3h День тому

    甘い物・小麦粉・油・乳製品は中毒性がありますよね😵💦これらを控えるだけで、体重も食費も減っていくのを実感中です☺️✨

    • @yukiiphone546
      @yukiiphone546 День тому

      すご〜く わかります。我慢ではなく、食べたいと思わなくなりますよね。

    • @kiaora.
      @kiaora. День тому

      わたしも、四毒やめて、3ヶ月。いい感じです。

    • @サニーヒルズ
      @サニーヒルズ День тому

      私も4毒抜き、間もなく1年です♪身体が楽になりました🎉

    • @まろんまさん
      @まろんまさん 20 годин тому

      よしりんですね〜🎉

  • @えり-c8u
    @えり-c8u День тому

    5年程シンプルな食生活を心がけていたら体重一定の数字から変わらず、太り方が分からなくなったほどです😅

  • @yui8218
    @yui8218 День тому

    以前教えてもらったときに気をつけていたはずなのに、また、かごにごちゃごちゃに入れてました~💦😖リマインドありがとうございます♥️

  • @ミステリアン素な男
    @ミステリアン素な男 День тому

    初めまして!いつも有益な情報ありがとうございます✨ 実践を試みると挫折する日々の暮らしを送っております。ありがとうございます☺️☺️☺️

  • @katakori-0903
    @katakori-0903 День тому

    絶賛グラコロやコーンスープを食べ過ぎてる中なので、ありがたい配信でしたっ!😅

  • @nekosagasi72
    @nekosagasi72 2 дні тому

    かぜたみさんの声が大好きなので、BGMないの聴きやすくて良いです♬ 影響受けたくない人を周りからなくしました!

  • @ブラP
    @ブラP 3 дні тому

    【今月の良かったこと】は、かぜたみさんの動画にたどり着いたことです。 今月のというよりこの数年で最高に良かったです。断捨離を始めてミニマリストに憧れ、 いろんな方々の動画を拝見してきましたが、貴方のモノへの追及、心の在り方、全てにおいて 私の心に衝撃を与えました。しゃべり方なども他の人にたいする思いやりなど素晴らしく 聴いていて心地よく凄く癒されます。淡々と話されてますが、その内容は奥深く途中途中で一時停止しながら メモに移している今日この頃です。超有料級のお話毎回ありがとうございます。 寒さ厳しくなりますがどうぞお体に気を付けてお過ごしください!長文スマソ🙏59歳おっさんより💋

  • @フリージア-t6g
    @フリージア-t6g 3 дні тому

    学生を修了した息子達の夕飯の心配をすることをやめました!! 私の帰宅が遅くなると自分で夕飯を作るようになりました。

  • @silent52025
    @silent52025 3 дні тому

    わたしは枕は、赤ちゃん用の授乳用枕を10年以上愛用してます。すっかりぺちゃんこになったところがぴったり合う。トラベル用の枕の感覚に似てます!

  • @ruroro9995
    @ruroro9995 3 дні тому

    シーリングライト、運と行動力まさに分かります✨😆 うちも100均一のオレンジ色の小さいライトだけです。 かぜのたみさんのUA-cam辿り着けて嬉しいです🩷🩷

  • @Gogo-xg7ts
    @Gogo-xg7ts 4 дні тому

    私も同じあるある☝️ 私も同じくイスに座るデスクワークがどうも苦手で、当時立ちながらカウンターチックにPCカタカタしてました!笑 その後…転職して畑違いな動く仕事を始めてからどんどん視力も戻りみるみる不具合が治ってしまいました🙏 相当、じぶんに合わなかったんだなぁ〜 街中のノイズで無意識に疲れちゃうけど、かぜのたみさんのノイズはクスっと癒されるわ〜♨️

  • @nico-s1p
    @nico-s1p 4 дні тому

    じゃねぇや!がなんか可愛い笑

  • @kinomorino2308
    @kinomorino2308 4 дні тому

    今師走に再度聞いてますが、来年春が終わる頃にまた聞きたいです😊 かぜたみさんのお話、好きなの多くて保存してても探しきれないです😅

  • @ああ-d9q8f
    @ああ-d9q8f 4 дні тому

    今まで枕専門店2つ行って、どちらもオーダーメイド枕を大奮発して買ったけどどっちも自宅のマットレスだと合わなくて、肩がますますバキバキになりメンテナンスしても駄目で泣きながら捨てたことがありました… 今は安い枕で合うやつがありそれで寝てるので枕専門店だから安心という訳じゃなくて結局体に合うか合わないかですよね(> <;;)

  • @水鏡-v5c
    @水鏡-v5c 5 днів тому

    新しい🎉今日の内容も面白いやってみたーい盛りだくさんだわ、心地いい日常になりますね😊

  • @チェルシーさん-o7o
    @チェルシーさん-o7o 5 днів тому

    ウォシュレットは私の場合、くすぐったくて使っていないです。なので、ウォシュレットなしでもよいです。確かにウォシュレット付き物件ですと紹介される不動産関係のUA-cam見たりしますので、私も需要あるんだなと思っていました。 たまに公共のトイレで使われてる方はみます。

  • @Y-ql2ih
    @Y-ql2ih 5 днів тому

    更新ありがたいです。 いつも古いものもたくさん聞いていますが、やはり、最新のものは、心躍ります。 忙しく働いている人のことも考えての物選び参考になりました😊

  • @goodmorningsingapore3994
    @goodmorningsingapore3994 5 днів тому

    立って録ってるんですか?!

  • @いもようかん-n6n
    @いもようかん-n6n 5 днів тому

    25:25~  鍼灸師の若林理砂先生ではないでしょうか?

  • @ミミ-p7d
    @ミミ-p7d 5 днів тому

    おはようございます♪ 朝から嬉しいです❤ 12月の忙しい中に癒しの時間です。たみさんの動画はふわふわした足元を地につけて落ち着くきっかけをくれます!  ありがとうございます🥰

  • @kinomorino2308
    @kinomorino2308 5 днів тому

    おはようございます☀️ 私もシーリングライトの明るさ苦手です。家はLEDライトでも白色系ではなくて暖色系にしています。 専門家については骨盤がずれた!とかだと柔道修復師はいいですが、生活習慣で予防する方法とかは詳しくない感じですね。 人からおすすめされるのもいいですが合わないなと思った時に辞めづらいです😅 自分の勘は大丈夫ですよね〜

  • @ニシカワサトコ
    @ニシカワサトコ 5 днів тому

    サイゼリヤの無料のオリーブオイルが有料になりましたものね。 いや、元々サービスしすぎですがな、とは思いますけど。😅

  • @おさかなクロスケ
    @おさかなクロスケ 5 днів тому

    おはようございます☀ UPありがとうございます😊

  • @えり-c8u
    @えり-c8u 5 днів тому

    おはようございます。お声のトーンが落ち着いて、朝から気持ちが穏やかになります❤

  • @おまめ-e8i
    @おまめ-e8i 5 днів тому

    かぜたみさんおはようございます!更新日当日の動画発見、嬉しいです🎉 始め、ココアを飲んで聴いていたのですが、甘過ぎて怠くなってきたので途中から緑茶に代えました🍵頭がスッキリしました😅 そろそろココアも卒業かな〜。徐々に砂糖断ちをしていき、健康的な食生活、お茶生活を目指したいです。 長々と失礼しました。

  • @りお1027
    @りお1027 5 днів тому

    けっこういい加減なものが自分に合ったりする、はありますね!枕ですがバスタオルを丸めてロールケーキ状にしたものがバッチリ合いました。枚数の増減で高さを調整できるので便利です。

  • @羊子-c5v
    @羊子-c5v 5 днів тому

    いつの回だったか、かぜたみさんが薄いコーヒーを飲まれるというのを聞きました。「薄いコーヒー=不味い」という固定観念だったのですが大きいマグカップにたっぷり作って飲んでみると!美味しいうえに神経が休まりました。

  • @katakori-0903
    @katakori-0903 5 днів тому

    日の出が遅くなってどんどん起きるの遅くなってます😅

  • @shinomama2173
    @shinomama2173 5 днів тому

    こんな早くに更新!! コメント欄の皆さんも早起きさんで😂

  • @kazetami
    @kazetami 5 днів тому

    ━━━━━━━━━━━━━━ 【健康大切】心身の余裕を作るモノ選び 快適な生活を送るのに、 欠かせない身の回りのモノ。 自分の限界を知って 専門の人を頼ってみる選択肢を増やしてみて。 ━━━━━━━━━━━━━━ 毎日しなきゃいけないことが たくさんあって、 しかも体力にも限界があって、 あああああああああってなりますね。 バキバキに働いてる人、 おうちのことを フルでされてる人はさらに、と思います。 そしてだからこそなのでしょうが、 これまでも、 健康のためのモノ選びについて 様々なお声が届いてきました。 枕、マットレス、 いす、足のむくみ対策グッズ・・・ こうしたたぐい、 まああることあること! ひとまずは最低限、 体力のムダな疲労/消耗を防止するのが 先決だと思われます。 今回は、毎日の疲弊を 1ミリでも減らすための工夫として 超重要なモノ選びについて まとめてみたいと思います。 というのも、 自助努力だけでなく、 快適な生活を送るのに重要なのが 「自分に合ったモノ」の 所有と活用になってくるからです。 <今日の内容> 基本の心がまえ 健康を左右するモノ 体力回復/温存のためのモノ まとめ 普段過ごしてるだけだと、 なかなか新しいモノや方法に 変えるタイミングはなかったりしますが 体力/健康に関しては、 年齢や自分の段階と共に 日々見直した方がいいのだろうなと思います。 自分の体や不具合は 自分ではわからないもの。 専門の人の知識や経験に素直に頼る 信用するというのは、 とても大事すぎます。 おかげさまで、 私は幾度となく、 本当にたくさんの専門の方々の 知識と技術によって 助けられており今日があります。 あと、今日前半であげたようなモノは 価格が高ければ高いほどいいと 信じ込みがちだったりして(!) これもまためんどくさい 私たちのバイアスの1つです苦笑 ムダに高いモノに 散財するのは防ぎたいですしね。 本当に改善できる方法は 即効性のないことばかり。 地道に1つ1つ教えてもらったり、 経験したり、訂正し続けたりして、 改善していきましょう。

  • @チビ太-b9l
    @チビ太-b9l 5 днів тому

    おはようございます🌞この時間のアップ新しい😆

  • @YURE-l6y
    @YURE-l6y 5 днів тому

    早朝の配信ありがたいです(*^_^*)✨️ モノ選び!!早速聴かせて頂きます🎵

  • @sy-ww3gk
    @sy-ww3gk 5 днів тому

    おはようございます。 朝早い配信ありがとうございます。 まさに疲れでクタクタなので、楽しみです♫

  • @Aya-Aya384
    @Aya-Aya384 5 днів тому

    朝、お早い配信ですねー! ありがたいでーす! 今日もありがとうございます♪

  • @nke6624
    @nke6624 5 днів тому

    おはようございます😊

  • @miko5124
    @miko5124 7 днів тому

    買い足すよりも持ち物を見直す、 至言ですね

  • @ハムハム-w5i
    @ハムハム-w5i 7 днів тому

    この動画すごく聞きやすいと思ったら音楽ないんですね とても素敵な内容で色々響きました

  • @kuribosan
    @kuribosan 8 днів тому

    今日もかぜたみラジオでお掃除するぞ🧹🧹ꔛ‬🍂

  • @miya9592
    @miya9592 8 днів тому

    かぜたみさんのお話聞いてると本当に実生活で生かせることが多くいつも参考にさせて頂いてます。本当、大きなセール後のほうが安くなっている商品もありびっくりです!ブラックフライデー期間中はお財布に余裕がなくシュンとしてましたが、先ほど検索してみたら目当てのものがかなり安くなっていて元気が出ました🌄

  • @ぽんとチャンネル
    @ぽんとチャンネル 8 днів тому

    お金を使わない日があると嬉しいです!!