EPISODIO 5
Me ha vuelto un dolor ciatico en la Pierna izquierda y también infección en la herida o incisión, me siento con más fuerza en las piernas. Seguiremos luchando.
Una hernia discal ocurre cuando uno de los discos que se encuentran entre las vértebras de la columna se daña y su núcleo gelatinoso se desplaza hacia afuera, presionando los nervios circundantes. Esto puede causar dolor, entumecimiento y debilidad en las extremidades. Las hernias discales suelen afectar la zona lumbar o cervical de la columna, aunque pueden ocurrir en cualquier parte.
Causas comunes:
Desgaste por envejecimiento: Con el tiempo, los discos pierden parte de su contenido de agua, lo que los hace menos flexibles y más propensos a romperse.
Lesiones: Movimientos bruscos o levantamiento de objetos pesados pueden dañar los discos.
Factores genéticos: Algunas personas son más propensas a desarrollar hernias discales.
Síntomas más comunes:
Dolor: Especialmente en la zona afectada de la columna, que puede irradiar hacia las extremidades.
Entumecimiento o cosquilleo: Sensación en las zonas afectadas por los nervios comprimidos.
Debilidad muscular: Especialmente en los músculos controlados por los nervios afectados.
Tratamiento:
Medicamentos: Analgésicos, antiinflamatorios o relajantes musculares.
Fisioterapia: Ejercicios específicos para fortalecer los músculos que soportan la columna.
Cirugía: En casos severos donde otros tratamientos no han funcionado.
Es fundamental consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.
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Usted necesitará cambiar la manera en la que hace algunas cosas. Trate de no sentarse por más de 20 o 30 minutos a la vez. Duerma en cualquier posición que no cause dolor en la espalda. Su cirujano le dirá cuándo puede reanudar su actividad sexual.
Le pueden tomar las medidas para un soporte de espalda o un corsé para ayudar a sostener su espalda:
Use el soporte cuando esté sentado o caminando y según las instrucciones de su cirujano.
No necesita usar el soporte cuando esté sentado en el costado de la cama por un período corto de tiempo ni cuando use el baño por la noche.
No se doble por la cintura. En lugar de esto, doble sus rodillas o póngase en cuclillas para levantar algo. No levante ni cargue nada más pesado de 10 libras o 4.5 kilogramos (cerca de 1 galón o 4 litros de leche). Esto significa que no debe levantar la canasta de la ropa sucia, las bolsas del supermercado, ni niños pequeños. También debe evitar levantar objetos por arriba de su cabeza hasta que la fusión sane.
Otra actividad:
Solo tome caminatas cortas durante las primeras 2 semanas después de la cirugía. Después de eso, puede incrementar lentamente la distancia que camina.
Puede subir y bajar las escaleras una vez al día durante 1 o 2 semanas, si esto no le causa mucho dolor o molestia.
No comience a nadar, jugar golf, correr, ni otras actividades extenuantes hasta que vea a su proveedor de atención médica. También debe evitar aspirar y el trabajo de la limpieza del hogar que sea muy agotador.
Su cirujano puede recetarle fisioterapia para que aprenda cómo moverse y cómo realizar las actividades de una manera que evite el dolor y mantenga su espalda en una posición segura. Estas pueden incluir la manera de:
Levantarse de manera segura de la cama o de una silla
Vestirse y desvestirse
Mantener su espalda segura durante actividades, incluso levantar y cargar artículos
Hacer ejercicios que fortalezcan sus músculos de la espalda y del abdomen para mantener la espalda estable y segura
Su cirujano y fisioterapeuta pueden ayudarle a decidir si y cuándo puede regresar a su trabajo anterior.
Viajar en o manejar un automóvil:
No maneje durante las primeras 2 semanas después de la cirugía. Después de esas 2 semanas.