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Verena Leuze
Germany
Приєднався 27 лют 2017
Hey! Ich bin Verena Leuze, zertifizierte Yogalehrerin aus Berlin. Ich freue mich, gemeinsam mit dir Yoga zu praktizieren! Hier auf UA-cam möchte ich Yoga für alle anbieten! Vor allem ganze Yoga Klassen mit 60 Minuten und mehr - quasi wie im Studio. Nur eben Yoga online & kostenlos. Mein Yoga Stil ist eher kraftvolles Yoga; auf meinem Kanal findest du neben Power Yoga auch Vinyasa Flows für alle Level, Yin Yoga und Hatha bzw. Anusara Yoga. Egal ob Yoga Morgenroutine, Workout Yoga oder Yoga zum Feierabend - hier ist für alle etwas dabei :-)
Worauf wartest du noch? Roll die Matte aus und genieß einen Yoga Flow zuhause! Egal wo, egal wann. Ganz viel Spaß dabei!
Deine Verena
Worauf wartest du noch? Roll die Matte aus und genieß einen Yoga Flow zuhause! Egal wo, egal wann. Ganz viel Spaß dabei!
Deine Verena
Power Yoga 20 Min | short & sweet | dynamic full-body yoga flow
Willkommen zum 20 Min Power Yoga Flow! Dich erwarten 20 Minuten kraftvolles und dynamisches Yoga zum Schwitzen, für mehr Kraft und Energie. Dieser Ganzkörper Power Yoga Flow ist ein dynamisches Yoga Workout für Bauch, Beine, Po und Rücken (Körpermitte stärken und für eine bessere Haltung). Das Level entspricht Yoga für die Mittelstufe und Yoga Fortgeschrittene. Power Yoga 20 Min - kurz und knackig, schnell & effektiv! Viel Spaß :-)
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Welche ist die beste Yoga Matte? - ua-cam.com/video/ww6fVxEQBA0/v-deo.htmlsi=L-c_5QNQl5dApaRd
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Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.
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Self Care Yoga 30 Min | gegen Stress & Rückenschmerzen | für mehr Ruhe, Gelassenheit & Entspannung
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Sanfter Yoga Flow für alle Level | 60 Minuten Achtsamkeit und Entspannung | Wohlfühl Yoga
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✌🏻Mein Yoga Outfit im Video: liketk.it/4XXJD 🏔️ Komm auf ein Yoga Retreat mit mir: www.verenaleuze.de/retreats In diesem Video erwarten dich 60 Minuten sanftes Yoga für alle Level. Gemeinsam dehnen und mobilisieren wir den ganzen Körper, lösen Verspannungen in Rücken und Nacken und finden Ruhe und Balance. Perfekt zum Stressabbau, zum Entspannen und für neue Energie. Ein richtiger Yoga Wohlfühl...
2 Stunden Yoga | Ganzkörper Yoga Flow für die Mittelstufe & Fortgeschrittene (120 Minuten)
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Danke!
Wunderbarer flow - die Computerstimme fand ich allerdings irritierend. Deine angehneme, ruhige Stimme hat gefehlt. Trotzdem herzlichen Dank.
Vielen Dank für diesen tollen Tipp
Sehr harmonisch und sehr wohltuend, vielen Dank
Oh. Ja. DANKE!!
@@Sarahinlove sehr gerne! probier das beim nächsten Mal auf der Matte aus :)
Super Tipp, danke. Werde morgen mal darauf achten 😅
@@melanieerika444 super! am besten abspeichern und nachschauen! 🚀☺️🗓️
Sehr hilfreich. Besten Dank ❤
@@ipanema_triathlon Freut mich! Am besten das nächste Mal direkt ausprobieren:)
man lernt nie aus 😗
@@ipanema_triathlon das stimmt! 🧘🏼☝🏼
Dieser Flow hat so gut getan und war genau das, was ich heute gebraucht habe! 😊❤ Vielen Dank für deine Arbeit hier 🙏🏻
Showing love light and joy THANK YOU🦉🕊🪶🪶🪶
Good morning
@@Earthangel240-wn7jw good morning!
Ich üb schon seit Somner mit dir! Verena!!! Mein super Yogi Meister ! 😘😘🥰🪷🙏🫶🫶✨️
@@Sarahinlove oh toll! ☺️❤️ Ganz viel Freude weiterhin beim Üben!
Es wäre gut, hättest du am Anfang gesagt, dass wir einen Yogaklotz brauchen. Musste ihn während dem Yoga aus dem Schrank holen gehen. Das hat den Flow ein bisschen kaputt gemacht.
Gerne mehr solche Einheiten.
❤️✨
🎉🎉🎉
Am 1. Januar 2025 geht's los: Unsere 31-Tage Yoga Challenge, um fit & gesund in's neue Jahr zu starten! ⚡️ Die Challenge findet auf meinem UA-cam Kanal statt und ist komplett kostenlos. Seid ihr dabei? 🙏🏻
Meine Intention war „einfach nur Spaß haben“. Das hat wunderbar geklappt. Danke, Verena 🙏🏾
Wie schön! Das freut mich sehr!
Wunderbar. Hat mir sehr gut getan. Sehr gut geführt. Lieben Dank 🙏
Das freut mich sehr! Lieben Dank für dein Feedback!
good morning
good morning! ⚡️
Danke!
Vielen Dank für deine Unterstützung & Wertschätzung!
Vielen lieben Dank 💞
Sehr gerne 🤗 Bis zum nächsten Mal auf der Matte :)
Vielen lieben Dank ❤❤❤
Gerne 😊 Bis zum nächsten Mal auf der Matte :)
Vielen lieben Dank für die tolle Yoga Einheit. Konnte mich kaum bewegen vor Rückenschmerzen nun gehts viiiieel besser - ich danke dir
Wie schön! Das freut mich sehr!
Auf jeden Fall ein Daum hoch
Dankeschön! Das freut mich sehr!
I am very happy to be able to follow the practice in English!...Thank you! While the dubbed English will never be as good as your voice/instrunction I am still super grateful to be able to follow your class without having to look up at the screen. I wish I could follow all of your classes and perhaps I will eventually learn some German by practicing with you! Thank you I love your grace and energy very beautiful sequencing.
Danke!
Vielen lieben Dank für deine Wertschätzung! 🥹
@@verenaleuze Bin froh, dass es ankam. Ich hatte eine Fehlermeldung beim Bezahlen. Sehr gerne 🥰
@ ❤️
Liebe Verena, ich habe diesen wundervollen Flow eben nochmal gemacht, bevor es Richtung Heiligabend geht 🌟 Vielen herzlichen Dank für Deine Arbeit in diesem Jahr und ich freue mich schon aufs neue Jahr. Du begleitest mich schon ziemlich lange. Es ist Zeit, mal wieder DANKE zu sagen. Frohe Weihnachten 🎄💫
Liebe Anna, vielen Dank für deinen Kommentar, deinen Support und die Wertschätzung! Auf viele weitere schöne Momente auf der Yogamatte im neuen Jahr 2025! Alles Liebe, Verena ❤️
Klasse Flow intensiv kraftvoll und dennoch ruhig. Mehr Flows für alle Level wäre Klasse. Vielen Dank für das kostenfreie Teilen Deiner Kompetenz als Yogalehrerin
Sehr gerne! Vielen Dank für deine Wertschätzung und das tolle Feedback! Bis zum nächsten Mal auf der Yogamatte (vielleicht auch während der 31-Tage Yoga Challenge im Januar?). Liebe Grüße
Dankeschön… das war wieder richtig gut für mich😊
Freut mich sehr! Vielen Dank für dein Feedback!
Vielen lieben Dank, so wohltuend! Gesegnete Weihnachtszeit ✨🙏🏾🌲
Freut mich sehr! Dir einen guten Rutsch ins neue Jahr und bis zum nächsten Mal auf der Matte!
@verenaleuze DANKE ebenso 🍀
❤
Ganz schön knackig, ich bin stolz,dass ich einigermaßen bis zum Ende durchgehalten habe 🥰
Das kannst du auch wirklich sein! ⚡️ Guten Rutsch ins neue Jahr und bis zum nächsten Mal auf der Matte (Vielleicht auch mit der 31-Tage Yoga Challenge?). Liebe Grüße
War Mega! Vielen Dank 😊
Freut mich sehr! Lieben Dank für dein tolles Feedback!
Liebe Verena, vielen Dank für diese wohltuende und entspannende Yoga Einheit. Passt wirklich prima in die Adventszeit. Und na klar haben wir einen Weihnachtsbaum. Ohne fehlt sonst einfach was. 🙂🎄🎄🎄Hab schöne Weihnachten und bis bald mal wieder auf der Yoga Matte.
Guten Morgen Verena, Das war mein erster Flow mit dir überhaupt. Und es hat mir sehr gut gefallen so in den Tag zu starten. Danke dafür
Mein erste Jade ist jetzt nach 10 Jahren durch und eine neue muss her. Da es bei Jade die extra breiten leider nicht gibt, bin ich jetzt durch dieses Video auf die (big) mat von lululemon gestoßen. Was ist den eurer Erfahrung nach besser - hell oder dunkel? Ich hatte bisher eine dunkelblaue und war immer sehr von den Fusseln genervt. Hat jemand Erfahrungen und kann was das angeht seine Meinung teilen? :) Danke euch ❤
Vielen Dank für ein weiteres schönes und entspannendes Video :-) Ein Hinweis: Mit der schwarzen Leggins zur schwarzen Matte war die Bewegung beim Kuhgesicht etwas schwer nachzuvollziehen. Abgesehen davon war die Einheit sehr wohltuend 🙂
Hat mir sehr gut gefallen. Vielen lieben Dank dafür
In den momentan etwas stressigen Tagen hat diese entspannenden halbe Stunde sooo gut getan - danke Dir, liebe Verena!
In den etwas hektischen Tagen hat diese entspannende halbe Stunde so gut getan! Danke dafür, liebe Verena!
@@PiaLi-g8z freut mich! Liebe Grüße ❤️✨
Jetzt ist es soweit. Wir sind am tiefsten Punkt unserer magischen Zeit.💜🖤✨ Zeit der Rauhnächte.🌌✨ Wintersonnenwende.🌝🌞 Mögen wir aus den Dunkeltagen in Richtung des Lichts schreiten. erneuert und mit frischer Energie und tollen Visionen in ein wundervolles Jahr 2025. 🙏 ✨ Möcht euch noch einmal Danke sagen, alle Yogis, Yoginis, alle Veganer mit ihren tollen Rezepten und aufklärenden Beiträgen und allen anderen für spirituelle Unterstützung. So froh, dass es euch gibt.🙏🙏🙏💖✨ Happy Solstice🌞Frohe Weihnachten🎄☃🙏❄🌟.... and a very happy new Yeeeeeeaaar!!!! 💝☘💥🍀🥳🍀🌠🍀🌈🍀🎉🍀✨🍀💝
Danke für diese Einheit mit der so wohltuenden Präsenz von Ruhe 🙏🏻!
@@dorishunger9914 ✨🙏🏻❤️
Jede Wiederholung ein Genuss. So tolle Bildgestaltung, die Musik und natürlich vor allem der Flow. Danke 🙏🏻
Lieben Dank Verena für die schöne, kurze Einheit zusammen 🙏🧎♀️🫠🫶
Verena ich danke dir vom ganzen Herzen für deine Videos. Du machst das richtig gut und ich mache gerne mit. Ich wünsche dir Alles Gute und sinnliche Weihnachtstage. Namaste:) <3
Ganz wunderbar liebe Verena, so herrlich entspannend. Eine wunderbare Einheit für das Praktizieren bei Kerzenlicht und leuchtendem Tannenbaum 🎄. Vielen lieben Dank 🧘🏻♀️❤️
Nach diese intensiven Yogasequenz eine sehr schön Endentspannung mit wunderschöne Klaviermusik. Von wem ist diese?
Ja gut, es ist noch 2024, aber was solls!😁 ich habe deinen Kanal neu entdeckt und probiere gerade, ob ich gut zurechtkomme 😊 du machst das echt schön 😊 Danke dir dafür! 🙏