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Si, al ser una parte tan móvil a veces se generan contracturas muy fuertes! Son súper desagradables… porque además uno termina moviéndose como un robot!!

@@DoctoraIsabellaDiazaaah, es un sector complicado.. muchas gracias

Jajajajajajajajaja 😅 sabes que es así! 🤣

Jajajajajajajajaja si, si, algo así!!

Se le puede agregar como especia a las comidas, pero hay una manera de prepararla que se hace con leche + cúrcuma + anís y/o clavo natural!

Gracias ❤️ Que bueno que te gustó!!

A ti ❤️

Al mejorar la circulación podría ayudar a su limpieza, pero no estoy segura de ello!

El eje intestino-cerebro y las maravillosas mitocondrias que, siendo tan pequeñas son nuestros grandes motores! ❤️

Así es 💯 la asociación con el consumo de azúcar y la inflamación que se genera tras una dieta poco sana, es lo que ha dado las pistas para llegar a llamarla así. Es curioso que, por muchos años (y aún todavía) se responsabilizaba a los genes 🧬 y no ha nuestros hábitos, pero al ver la importancia que tienen estos últimos nos da la esperanza de poder escoger cómo queremos envejecer! Gracias por tu comentario ❤️

Gracias Leito!! Me encanta que te haya gustado 😘

Me encanta que te haya gustado ❤️

Gracias Momito!! ❤️

Jajajajajajajajaja gafa

Aunque no te guste tiene muchos beneficios ❤️

@@DoctoraIsabellaDiaz jajajaja

@@DoctoraIsabellaDiaz si, ya vi, pero no jajaja

😘❤️

Gracias a ti! 😘

Es así Agustín, también se conoce como Betabel y coincido contigo, su sabor es delicioso y si además ya conocemos todos los beneficios que nos aporta, la comemos o la tomamos con más gusto! ❤️

Gracias Carola ❤️

Jajajajaja es así Zulima, excepto el Triptófano y alguno que otro no esencial si, todos terminan en Ina. Los puedes encontrar en las lentejas, los garbanzos, el pescado, pollo, carne, en la soja, en el huevo (que es una excelente fuente) y en los suplementos de aminoácidos esenciales!!

Hola Manuel, hasta la fecha, los estudios que han intentado hacer una asociación entre la caída del cabello y el consumo de Creatina no han sido concluyentes. Tan es así que, hay algunos que sugieren lo contrario, que su consumo es beneficioso para fortalecer el folículo piloso. También tenemos que tomar en cuenta que, la caída del pelo tiene un componente genético que es lo que principalmente influye! Gracias por ver el vídeo y preguntar ❤️

Es así Gladys 🌟 es natural, económico y con múltiples beneficios!! ❤️

Bendiciones para ti también Leo! Me encanta que te haya gustado ❤️

Hola Alejo, en buena ley no hace daño pero no hay tantos estudios en menores de 18 años por un tema de ética médica. Si partimos de la base de que la Creatina es un péptido y que los producimos de manera natural, asumimos que es seguro usarlo. Sin embargo, te repito lo anterior, es una población que no suele incluirse en esta clase de estudios! Saludos 😘

Saludos 😃 Un abrazo!! Me encanta que te haya gustado ❤️

Gracias Elena ❤️ tratando de aportar información de valor!!

Gracias ❤️

Gracias por tu comentario Fátima!! En el caso del tiro, en el que hay que mantener la atención al máximo durante cada serie de 25 platos y por lo general, los días de competición suelen haber 2 o más series, considero que hay que tener un buen consumo de proteínas, evitando azúcares refinados pues estos últimos te dan un pico de energía pero que luego caerá dificultado la atención en cada plato! Espero haber respondido tu duda, de todas formas puedo desarrollar este tema en un vídeo si lo deseas 😃

Gracias!! Es un suplemento excelente 💪🏻

Hola Griss, lo puedes consumir como zumo/jugo o incluso en trocitos, y si entrenas lo puedes tomar unas 2 horas antes ❤️

Hola Thomas, tanto el mate como el café son hierbas que sirven como estimulantes del sistema nervioso central (entre otras cosas nos ayudan para olvidar el cansancio) lo que muchas veces nos viene bien luego de entrenar! Por otro lado, la remolacha nos ayuda en la recuperación si la tomamos antes o después. Es decir, tanto el mate como el café “hackean” nuestra percepción del cansancio en cambio, la remolacha sí mejora la recuperación! Pruébala durante un tiempo y me cuentas ☺️

De solo leerlo me provocó!! Seguro sabe delicioso ❤️ Aunque es alto en azúcares son naturales, cuando sea temporada de sandía lo voy a probar!

@@DoctoraIsabellaDiaz sabe rico lo estoy tomando por las mañana en ayunos pero no todos los dias

Hola Encarna, sí seguro vas a mejorar! Trata de buscar un fisio que haga terapia manual y verás la diferencia ❤️

Gracias 🥰🥰🥰

Con la cúrcuma como con muchas cosas en la vida aplica lo de “todo en exceso es malo”. Las culturas antiguas (y ahí entra también la prehispánica) utilizaban las raíces y la naturaleza de manera sabia, por eso las dosis son importantes. Por eso en muchos casos es mejor consumir productos que ya están envasados y/o procesados porque han sido separados de los componentes tóxicos de los mismos. Gracias por compartir la información, no sabía que en Perú se llamaba Palillo!

Gracias a ti por verla :)

Quedo pendiente para que me cuentes cómo te va!! ❤️ Dentro de poco voy a publicar otro vídeo con unos estiramientos!

​@@DoctoraIsabellaDiazMuchas gracias! ❤

Generalmente tarda varios meses… depende también del tiempo de evolución.

Hola si te sirve de algo yo dure con el problema 5 meses hoy ya tengo 6 meses haveces quiere volver pero se va la molestia en un día y tomo naproxeno por dos días pero ya la.moelestia a disminuido mucho con ejercicios algo que ayuda mucho es un ejercicio abriendo piernas agachandote que tus manos toquen el piso hazlo por un minuto unas 5 veces al día saludos

💯 si se planifica bien y no se abusa en el consumo, los resultados son geniales!!

Hemos crecido creyendo que era así 😉

Así es ❤️

Gracias ❤️ Un abrazo

😳 Intenta estirando los gemelos! Luego cuelgo un vídeo mostrando cómo hacerlo!

Tienes toda la razón! Es un press de banca!! 😅

Un error que puede cometer cualquiera!!! Bien explicado y muy interesante tu contenido… continua asi!!!

Gracias ☺️ Cada día iremos mejorando el contenido! ❤️

@@DoctoraIsabellaDiaz A todos nos pasa🤷🏼‍♂️ Buen contenido!

Gracias 🥰

Gracias a ti Elizabeth ❤️

Siempre a la orden Evelyn!! Si tienes alguna duda con alguna vitamina y otro minerales, avísame y preparo el tema ❤️

Hola! Como hay mucha variedad, estoy preparando un vídeo sobre eso ❤️

Hola Graciela! Al ser una condición especial, con más razón es importante hacer una analítica para ver cómo están los niveles de este mineral en sangre y en orina y dependiendo de los resultados, podríamos considerar si puedes tomarlo a dosis bajas (porque, a lo mejor, con la dieta ya tienes cubiertas las necesidades)! Gracias por la consulta :) Saludos,

@@DoctoraIsabellaDiaz muchas gracias!!

Mil gracias por tu apoyo!! ❤️

Gracias Alfredo! Haré un vídeo pronto, sobre los tipos de Magnesio que se es mejor tomar

Gracias!! Poco a poco iremos aportando información sobre temas interesantes :)