Mikhaël Vicarini | Hypnose & Coaching
Mikhaël Vicarini | Hypnose & Coaching
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Une formation hybride pour devenir hypnothérapeute !
Je m'appelle Mikhaël Vicarini, hypnothérapeute depuis 2016. Après avoir enseigné à l'université, j'ai décidé de créer une formation complète en hypnose. Celle-ci inclut des cours en ligne ainsi que des séances individuelles pour poser toutes vos questions et vous entraîner à la pratique de l'hypnose. Cette formation est accessible à tous !
Pour en savoir plus sur la formation hybride :
vicarini-hypnose.fr/formation-hypnose-en-ligne/
Pour en savoir plus sur mon parcours :
vicarini-hypnose.fr/hypnotherapeute-vertou/
Pour prendre rendez-vous pour une séance d'hypnose en ligne :
vicarini-hypnose.fr/hypnose-a-distance/
Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à l'indiquer en commentaire ou me contacter par mail vicarini.m@gmail.com
Ps : Abonnez-vous, liker, partager c'est sympa !
#formationhypnose #formationhypnotiseur #formationhypnotherapie #formation #hypnose #hypnotiseur #hypnotherapeute #hypotherapie
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КОМЕНТАРІ

  • @Drastriel
    @Drastriel 29 днів тому

    Bonjour, sauriez-vous quelles formations faut-il suivre en Suisse pour devenir hypnothérapeute ?

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 21 день тому

      Bonjour ! Et désolé du délai de réponse ! Pour devenir hypnothérapeute en Suisse, il existe plusieurs parcours de formation, mais il n'y a pas de réglementation uniforme comme pour certaines professions de la santé. Cependant, des formations reconnues et de qualité sont disponibles via différentes écoles et institutions dont pourquoi pas la formation que je propose ;-) vicarini-hypnose.fr/formation-hypnose-en-ligne/ Excellente journée ! Et n'hésitez pas si vous avez d'autres questions !

    • @Drastriel
      @Drastriel 21 день тому

      @@mikhaelvicarini merci !

    • @Drastriel
      @Drastriel 21 день тому

      @@mikhaelvicarini ah vous proposez la vôtre x) j'ai mis un moment avant de tilt xD mais vous avez bien raison, c'est comme ça que fonctionne le business ;) j'irai y jeter un œil, merci de votre réponse en tout cas

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 20 днів тому

      @@Drastriel Merci ! Oui, il existe de nombreuses autres écoles en plus de la mienne, les plus connues étant l'ARCHE et l'IFHE. Cependant, il est important de noter que leurs diplômes ne sont pas davantage reconnus par l'État. Il faut prévoir près de 10 000 € pour une formation complète. Sachant que la majorité des hypnothérapeutes ont du mal à atteindre le niveau du SMIC, il peut être assez long de rentabiliser cet investissement.

    • @Drastriel
      @Drastriel 20 днів тому

      @@mikhaelvicarini ok 👌

  • @gaellebrej3593
    @gaellebrej3593 Місяць тому

    1ere écoute en ce dimanche matin. Je vais l’écouter tous les soirs cette semaine

  • @Javier-je2cf
    @Javier-je2cf 2 місяці тому

    Salut Mikhaël Serait-il possible de publier une séance pour le dodo plus longue ? 💙💙💙

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 2 місяці тому

      Merci infiniment pour ton commentaire 💙 et pour l'intérêt que tu portes à mes séances ! Je suis ravi que les vidéos t'accompagnent pour t'aider à t'endormir. Les séances sur UA-cam sont effectivement un petit avant-goût de ce que l'hypnose peut offrir. Pour des séances plus longues et entièrement personnalisées en fonction de tes besoins, je serais heureux de t'accompagner plus en profondeur. N'hésite pas à me contacter, et nous pourrons discuter ensemble d'un rendez-vous qui te conviendra. Prends soin de toi et à bientôt ! ✨

    • @Javier-je2cf
      @Javier-je2cf 2 місяці тому

      @@mikhaelvicarini merci 🫶🏾

  • @Miele971
    @Miele971 2 місяці тому

    Bien mais la pub a 4.30min m'a complètement sortis du relâchement qui commençait à ce faire .. dommage

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 2 місяці тому

      Bonjour et merci pour ton commentaire ! Je suis vraiment désolé pour la gêne causée par la publicité. Malheureusement, UA-cam insère des publicités même sur les petites chaînes comme la mienne, et je n'ai pas de contrôle sur leur apparition. Si je le pouvais, je les désactiverais volontiers pour que ton expérience soit la plus fluide possible. Pour une séance de relaxation sans aucune interruption, je t'invite à me contacter pour des séances personnalisées, adaptées à tes besoins et sans publicité. Merci encore pour ton retour, et prends bien soin de toi ! ✨

  • @user-tf5nj5oj3m
    @user-tf5nj5oj3m 3 місяці тому

    Moi j'aimerai bien trouvé une hynose qui arrête les pulsions alimentaires dues aux hormones parce que dés que les règles s'annoncent, tous les efforts que j'ai fait avant à mieux m'alimenter, les quelques kilos perdus et bien tout part en fumée parce que je mange n'importe quoi et je pourrai manger un sanglier 😂😂😂😂😂

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 3 місяці тому

      C'est très spécifique 😅 Le mieux serait de demander à l'un de mes confrères/maître : il s'appelle Panoramix. Il est top pour aider à combattre l'addiction aux sangliers 😂😁

  • @Javier-je2cf
    @Javier-je2cf 3 місяці тому

    😆😆😆 La question est vite répondue jeune entrepreneur 😁😁😁

  • @Javier-je2cf
    @Javier-je2cf 3 місяці тому

    Tu gères Magic Mike !!! Si c'est à la hauteur du bilan de compétences que j'ai suivi avec toi et ta formation initiation à l'hypnose, je ne m'inquiète pas pour toi 💙💙💙

  • @Javier-je2cf
    @Javier-je2cf 3 місяці тому

    Je t'ai rencontré via mon bilan de compétences. J'ai eu l'honneur de participer à ta formation initiation à l'hypnose il y a quelques semaines et là tu nous sors une formation certifiante, GG jeune Homme 💙💙💙 T'es inarêttable, et ça j'adore ! Force et prospérité !!! 👊🏾👊🏾👊🏾

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 3 місяці тому

      Merci à toi, c'est super gentil !!! 🙏🤗🤩

  • @LucasDaSilva-l4f
    @LucasDaSilva-l4f 4 місяці тому

    Félicitations pour cette nouvelle formation qui est très intéressante 🙂 Mikhaël est vraiment passionné par ce qu’il fait, il sait prendre le temps pour nous écouter et en plus il est pédagogue. Nos échanges ont toujours été constructifs. Merci à toi et je ne doute pas du succès de ces formations 🙂

  • @carlotanavares-ow5jx
    @carlotanavares-ow5jx 4 місяці тому

  • @pablonavares4461
    @pablonavares4461 4 місяці тому

    J'ai eu de la chance de t'avoir comme formateur ! Bon courage et félicitations pour la création de ta formation 🎉

  • @carlotanavares-ow5jx
    @carlotanavares-ow5jx 4 місяці тому

    Superbe nouvelle 🎉🎉! Félicitations, le programme a l'air très complet et surtout intéressant ! N'hésitez pas, Mikhaël est un très bon formateur ! 👌

  • @pablonavares4461
    @pablonavares4461 4 місяці тому

    J'ai beaucoup aimé nos échanges lors de nos séances 🎉 tu expliques bien ! Je te souhaites le meilleur pour ton lancement de la formation ❤

  • @kassandrad5970
    @kassandrad5970 4 місяці тому

    Bonjour ! Il faut combien de séance en moyen pour le l’hypnose soit efficace ? Merci d’avance ☺️

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 4 місяці тому

      Merci pour votre question. Dans la majorité des cas pour le grignotage et les problèmes de poids en général il faut 2 séances espacés d'un mois environ. Néanmoins, selon les situations personnelles de chacun.e il faut parfois une ou deux séances de plus. Belle journée à vous !

  • @marylinebataille-dt7os
    @marylinebataille-dt7os 4 місяці тому

  • @Javier-je2cf
    @Javier-je2cf 4 місяці тому

    💙💙💙

  • @joellearnault
    @joellearnault 4 місяці тому

    Merci

  • @micheleb.260
    @micheleb.260 5 місяців тому

    Merci pour cette séance que je viens de découvrir.

  • @zhorbechar2143
    @zhorbechar2143 6 місяців тому

    Bonjour, Je passe ma conduite en ce moment je suis à ma 12 ème heure , Je stagne dans la même étape, c'est la peur qui me bloque, le souci c'est que j'entends plus le moniteur me parler, j'ai du mal à me concentrer, Je vais regarder la vidéo je suis intéressé Je vous remercie.

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 5 місяців тому

      Tu n'es pas du tout le seul dans ce cas. Force et courage 💪 J'espère que ma vidéo t'a fait du bien ! Et si tu as besoin d'aide complémentaire, n'hésite pas à consulter un hypnothérapeute autour de chez toi ou à prendre RDV en ligne avec moi si tu es loin de Nantes : vicarini-hypnose.fr/hypnose-a-distance/

  • @taninagauthier6347
    @taninagauthier6347 6 місяців тому

    Merciiiii🎉

  • @mikhaelvicarini
    @mikhaelvicarini 7 місяців тому

    Pour voir la vidéo : ua-cam.com/video/puwRQSLZ8Yg/v-deo.html

  • @pablonavares4461
    @pablonavares4461 7 місяців тому

    Merci ! ❤

  • @carlotanavares-ow5jx
    @carlotanavares-ow5jx 7 місяців тому

    Merci pour cette vidéo et la précédente ! ❤ C'est toujours un plaisir de vous écouter 😊

  • @Javier-je2cf
    @Javier-je2cf 7 місяців тому

    LA vidéo tant attendue ^^ Trop tôt pour moi pour l'écouter dans bonnes conditions. Je vais débuter le test dès ce soir au dodo ! Je n'hésiterai pas à te tenir au courant, merci à toi pour ton aide 💙

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 7 місяців тому

      Génial ! Bon courage ! Et n'hésite pas à me tenir au courant 😊

    • @Javier-je2cf
      @Javier-je2cf 7 місяців тому

      @@mikhaelvicarini Ça sera une quatrième séance pour moi au coucher ce soir. Je ressens une certaine sérénité en t'écoutant, j'espère que tes mots m'aideront dans ma quête. À très vite pour un debrief ^^

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 7 місяців тому

      Je te le souhaites ! Merci pour ton feedback 😊

    • @Javier-je2cf
      @Javier-je2cf 6 місяців тому

      Salut Mikhaël! Pesée de ce matin, -2kg sur la balance (les piles sont bonnes hein ^^) depuis la première écoute de ta vidéo. Comme évoqué dans mon précédent commentaire, c'est plus une sensation d'apaisement et de sérénité que j'ai ressenti, et un raisonnement accru lors de mes phases de pré-craquage. Qui m'ont fait me poser la question, ai-je vraiment faim ou l'envie provient d'une autre cause ? Je poursuis les écoutes. Rien n'est gagné ^^ Merci en tout cas pour ton aide précieuse. Force et prospérité 💪🏾💪🏾💪🏾

  • @Javier-je2cf
    @Javier-je2cf 7 місяців тому

    Salut Mikhaël, tu t'es mis à la trompette?! 🤣🤣🤣 Excellente intro! 😂😂😂 Trop hâte de tester la séance, va falloir être patient maintenant! Bonne continuation 😉

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 7 місяців тому

      Merci pour ton retour ! Oui je trouve que l'intro permets un petit côté ludique et dynamique. La séance d'hypnose pour perdre du poids en évitant les grignotage et autres compulsions alimentaires va être top 😁 je n'en dis pas plus ! ^^

    • @carlotanavares-ow5jx
      @carlotanavares-ow5jx 7 місяців тому

      J'adore écouter vos vidéos, on apprend toujours quelque chose !😊 Continuez ! ❤

  • @nathG.B
    @nathG.B 7 місяців тому

    Dans ce cas comment peut on être accusé d’avoir usé de l’hypnose pour commettre un viol sur la personne sous hypnose ?

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 7 місяців тому

      Merci pour votre question. En France, pour les cas spécifiques où l'hypnose a été utilisée pour commettre un délit, les informations ne sont pas disponibles dans les sources ouvertes de droit. Cela pourrait être dû à la nature complexe de tels cas juridique et à la difficulté de prouver l'utilisation de l'hypnose dans la commission d'un délit. Pour des informations détaillées sur ce type de cas juridiques, il serait préférable de consulter des archives judiciaires ou de demander l'avis d'un professionnel du droit. Mais en tout cas on voit qu'il y a pas de cas publique où l'hypnose à été utilisée pour commettre un viol et c'est normal car selon moi comme je le dis dans la vidéo c'est très hautement improbable. C'est pour cela que les violeurs utilisent encore et toujours des drogues chimiques et non l'hypnose.

  • @Javier-je2cf
    @Javier-je2cf 7 місяців тому

    Salut Mikhaël ! À quand la prochaine vidéo ? 😁😁😁

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 7 місяців тому

      Très bientôt dans 1 semaine ! Je profitais des vacances 😁

  • @lespritvagabond7814
    @lespritvagabond7814 8 місяців тому

    Merci pour ta vidéo elle est très bien fait tu mérites plus de visibilité !

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 8 місяців тому

      Merci pour ton commentaire ! 🤩 Ça fait plaisir d'avoir des retours surtout positif comme le tien ! Belle journée à toi 😊

  • @KD-uj4ci
    @KD-uj4ci 8 місяців тому

    A oui 100e c’est peu moi j’ai eu à faire à une qui m’a prise 280e

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 8 місяців тому

      280€ la séance ?? C'est vraiment cher ! A titre d'exemple je prends 70€ la séance !

  • @carlotanavares-ow5jx
    @carlotanavares-ow5jx 9 місяців тому

    J'adore Meditatio ! Merci !

  • @Javier-je2cf
    @Javier-je2cf 9 місяців тому

    Merci Mikhaël pour ton aide lors du bilan de compétences que j'ai eu l'honneur d'effectuer à tes côtés ^^ Longue prospérité à toi 😉

  • @Javier-je2cf
    @Javier-je2cf 9 місяців тому

    Super taf niveau audio, beaucoup plus agréable à écouter 😉 Super année à toi et des millions d'abonnés à venir !!!

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 9 місяців тому

      Un grand merci ! Bonne année également ! 😊

  • @carlotanavares-ow5jx
    @carlotanavares-ow5jx 9 місяців тому

    Bonne année à tous, merci ça rassure de savoir que ça peut fonctionner 😊

  • @pablonavares4461
    @pablonavares4461 9 місяців тому

    Merci et bonne année 2024 !

  • @philippelourenco6724
    @philippelourenco6724 10 місяців тому

    Merci pour la vidéo, Mikhaël. Ça donne envie de s'y (re)mettre 🙂 🎼🎶🎹

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 10 місяців тому

      Avec plaisir ! C'est l'occasion de s'y remettre alors, ça peut être une bonne résolution 😉

  • @DaeranV
    @DaeranV 10 місяців тому

    T'as oublié de me citer parmi les gens que tu payes avec les 2,5% 😂

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 10 місяців тому

      Ravi de participer humblement à ton salaire 😅😂

    • @brunokerkhove4325
      @brunokerkhove4325 9 місяців тому

      t'es pas le seul qu'il a oublié de citer dans les 2.5% XD

  • @Bona739
    @Bona739 10 місяців тому

    Vouloir absolument rentrer dans une case pour se sentir existé, accepté par la société c'est se mettre une pression énorme et inutile sur les épaules. Je pense qu'en tant qu'être humain nous sommes tout à la fois en fonction des périodes et de ce que nous vivons sur l'instant et nos expériences de vie. Rien n'est figé même pas qui nous sommes nous devons apprendre à lâcher le contrôle sur nous-mêmes. Rentrer dans une case c'est ce limité dans la vie. Vous pouvez très bien être expert comptable dans la première partie de votre vie et devenir musiciens dans la deuxième partie où être les deux à la fois. Vous pouvez apprendre du SDF qui fait la manche assis par terre et de l'homme d'affaires qui voyage en jet privé. La société enferme les gens pour mieux les contrôler. Les humains veulent absolument s'identifier à quelques choses par peur du vide de l'existence. Soyez à l'aise avec le vide de l'existence nous sommes tout et rien à la fois la mort et la pour nous le rappeler. Le reste ce ne sont que des appellations créé par l'homme et sont égo par peur de n'être rien justement. Le jour ou vous comprenez ça toute vos chaînes mental se brise vos peurs et conditionnement disparaissent.

  • @pablonavares4461
    @pablonavares4461 11 місяців тому

    Génial ! J'ai toujours cru qu'on était le pays le plus malheureux et non en fait 😅 Et pour les 7 pensées négatives j'ai l'impression d'avoir les 7 😂 !!

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 11 місяців тому

      Tkt pas on est tous comme ça ! Moi c'est pareil certains jours ! 😆

  • @adelinedasilva4839
    @adelinedasilva4839 Рік тому

    Bonjour, j' ai peur de conduire sur les grands axes et les routes que je ne connais pas. Cela est très handicapant , mais j'ai aussi très peur de faire une thérapie car cela veut dire que je vais devoir affronter cette peur en conduisant. Avez vous un conseil ?

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini Рік тому

      Bonjour, je comprends votre peur de conduire, c’est une phobie très répandue et très invalidante. Mais sachez qu’il existe des solutions pour la surmonter. Vous pourriez essayer la thérapie cognitive et comportementale et l'hypnose bien sûr, qui vous permettrait de vous confronter progressivement à la situation qui vous angoisse, avec l’aide d’un professionnel. Je peux vous aider si vous le souhaitez, je prends des rdv en ligne si vous êtes loin de Nantes : vicarini-hypnose.fr Vous pourriez aussi apprendre des techniques de relaxation, comme la respiration ou la méditation, pour diminuer votre stress et votre anxiété au volant. De nombreuses applications comme Petit Bambou ou Meditatio sont disponibles. Ne vous sentez pas coupable ni honteux de votre peur, c’est normal et il y a beaucoup de personnes qui vivent la même chose que vous. N’hésitez pas à en parler et à chercher du soutien. Et surtout, félicitez-vous de chaque pas que vous faites vers votre guérison, même si c’est lent et difficile. Vous pouvez y arriver ! 💪

  • @AC-mv4pb
    @AC-mv4pb Рік тому

    J'ai rien compris a ta vidéo, tout le monde n'est pas HPI, on a pas besoin de 12 min de vidéo pour le savoir. En revanche, quels conseils peux tu donner pour ceux qui le sont, s'aurait été plus intéressant.

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini Рік тому

      Je vous remercie d’avoir pris le temps de regarder ma vidéo et de partager votre avis. Je suis conscient que le sujet du HPI (Haut Potentiel Intellectuel) n’est pas facile à appréhender pour tout le monde, car il concerne une minorité de la population (environ 2%). C’est pourquoi j’ai fait de mon mieux pour rendre ma vidéo accessible et informative. Comme je le précisais, dans la vidéo, HPI n’est pas une réalité scientifique établie, mais plutôt une étiquette sociale qui découle d’un test populaire. Ce test mesure le Quotient Intellectuel (QI), qui n’est qu’un indicateur parmi d’autres des capacités intellectuelles d’une personne. Se dire HPI ne signifie donc pas qu’on est forcément différent des autres, ni qu’on est supérieur ou inférieur à eux. Mon conseil pour les personnes qui se reconnaissent comme HPI est de ne pas se limiter à cette étiquette, mais de s’intéresser aux travaux scientifiques qui étudient les spécificités intellectuelles et émotionnelles des personnes à haut potentiel. Vous trouverez des liens utiles dans la description de la vidéo. Si vous avez passé le test du QI et que vous êtes HPI, bravo, mais n’oubliez pas que vous êtes avant tout un être humain comme les autres :-)

    • @AC-mv4pb
      @AC-mv4pb Рік тому

      Merci d'avoir pris le temps d'une réponse. Bonne continuation.

    • @elcosto2227
      @elcosto2227 11 місяців тому

      T'es sur que les hpi ne sont pas reconnus par la science ?

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini 11 місяців тому

      @@elcosto2227 La communauté scientifique est en tout cas très partagé sur ce sujet et ne considère pas le fait d'être HPI comme un fait établi. Je te laisse lire cet article très intéressant, je trouve : www.ouest-france.fr/leditiondusoir/2022-06-15/scientifiquement-le-haut-potentiel-intellectuel-hpi-n-existe-pas-af8fc861-e8c6-4afb-aa0e-118a8de83894

    • @elcosto2227
      @elcosto2227 11 місяців тому

      @@mikhaelvicarini je me demande si c'est pas le fait d'être hpi couplé avec d'autre facteurs de la vie(souvent une mauvaise enfance) qui pose problème. Après je sais qu'il existe des points communs entre hpi et autisme(la majorité de ceux qui consulte peut être).

  • @Javier-je2cf
    @Javier-je2cf Рік тому

    Et si on se contentait d'être juste Soi ? Arrêter de toujours et encore plus chercher à se mettre dans des cases ? Être fier d'être qui l'on est, assumer ses humeurs fluctuantes selon le réveil du jour, assumer ses comportements, pensées, rituels ou délires parfois chelous, et arrêter de tout vouloir analyser sans cesse. Je suis Xavier, je suis un ptit gars rigolo qui effectivement, chiale régulièrement pour des raisons qui me dépassent souvent, je peux du jour au lendemain passer d'une fureur de vivre intense à une envie d'hiberner pendant des années, mais j'ai surtout arrêté de vouloir codifier tous mes comportements et schémas de pensées dans l'idée de me caser dans ce type de groupe. Je suis Moi, et cette case me convient finalement tellement... Merci Mikhaël pour ton authenticité et ta bienveillance 💙

  • @sabinedubo3272
    @sabinedubo3272 Рік тому

    Ben nous on aimerait être autre chose déjà normaux ca serait pas mal...quand le parcours est celui que l'on a . Alors hp celui qui s'autoproclame sans diagnostic réellement posé...souvent vous faite aussi partis de ceux qui nous on fait suer ! Alors perso prenez aussi nos godasses et vous verrez que vous n'aurez absolument pas envie d'être haut potentiel de quoi que ce soit... avec les dys en prime et pour ce faire changer le terme .. appelez nous les sous doués parce que dans beaucoup de situations c'est trop ca . Et ça freinera un peu les gens aussi le nom et juste pas adapté non plus.

  • @treillef
    @treillef Рік тому

    Merci pour cette vidéo pleine de bon sens !

  • @brunokerkhove4325
    @brunokerkhove4325 Рік тому

    les BPI, je les connais bien...... je bosse avec eux tous les jours!XD

  • @pablonavares4461
    @pablonavares4461 Рік тому

    Je suis d'origine étrangère, mais j'ai travaillé en France durant de nombreuses années, ai-je des droits au CPF ?

    • @mikhaelvicarini
      @mikhaelvicarini Рік тому

      Bonjour, merci pour votre question. Oui, c'est tout à fait possible si vous avez travaillé plus de 5 ans sur le sol français : www.plus.transformation.gouv.fr/experiences/3502098_discrimination-des-etrangers-au-cpf

    • @pablonavares4461
      @pablonavares4461 Рік тому

      @@mikhaelvicarini merci !!

  • @carlotanavares-ow5jx
    @carlotanavares-ow5jx Рік тому

    Un sujet vraiment pertinent et actuel, c'est un plaisir de vous retrouver 😊

  • @Javier-je2cf
    @Javier-je2cf Рік тому

    Bonjour Mikhaël, Est-ce dans tes projets de proposer un format sur les compulsions alimentaires, hyperphagie et craquages incontrôlables / l'acrasie qui domine dans ces situations ? Du genre vidéo à regarder quotidiennement pour modifier ses mauvaises habitudes profondément ancrées ? Merci pour ton aide, bonne continuation 😉