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마이쭈
Приєднався 18 лют 2022
이것저것 마이하는 쭈희소식✨
간호사/헬스/등산/러닝/일상 등등💬
[Instagram] @160._.8cm
간호사/헬스/등산/러닝/일상 등등💬
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vlog✨ | 북한산 | 백운대 | 들머리백운대탐방지원센터 | 날머리숨은벽능선 | 일출명소 | 100대명산
안녕하세요 쭈꾸미들🐙💗
쭈히입니다🤗
오늘은 서울에 있는 북한산에 다녀온 영상입니당
✔️ 북한산
코스: 백운대 탐방지원센터 주차장 - 백운대피소 - 백운대 - 백운대대피소 - 숨은벽 - 밤골공원
운동거리: 5.5km
소요시간: 4시간 54분
주차장: ⭕️
화장실: ⭕️
00:00-01:45 간호사브이로그
01:46-17:19 등산브이로그
좋아요, 댓글, 구독, 알림설정 부탁드립니당~💗
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#등산 #북한산국립공원 #북한산 #백운대 #등산브이로그 #간호사브이로그 #간호사 #간호사일상 #100대명산 #hiking #오운완 #운동하는여자 #운동브이로그
쭈히입니다🤗
오늘은 서울에 있는 북한산에 다녀온 영상입니당
✔️ 북한산
코스: 백운대 탐방지원센터 주차장 - 백운대피소 - 백운대 - 백운대대피소 - 숨은벽 - 밤골공원
운동거리: 5.5km
소요시간: 4시간 54분
주차장: ⭕️
화장실: ⭕️
00:00-01:45 간호사브이로그
01:46-17:19 등산브이로그
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Відео
vlog✨ | 간호사브이로그 | 헬린이브이로그 | 간호사일상 | 피티수업 | 헬스 | 어깨데이
Переглядів 2,1 тис.Місяць тому
안녕하세요 쭈꾸미들🐙💗 쭈히입니다🤗 오늘은 저의 일상을 보여드리겠습니다 일하고 운동하고 친구들 만나는 특별할거 없는 일상입니다 특별하지 않아도 행복한 저의 일상 보고가세요 00:00-01:15 간호사브이로그 01:16-08:29 피티수업 08:30-13:05 일상브이로그 좋아요, 댓글, 구독, 알림설정 부탁드립니당~💗 Instagram👉🏻 @160._.8cm #피티브이로그 #헬스 #헬린이 #간호사브이로그 #간호사일상브이로그 #헬스브이로그 #상체운동 #어깨운동 #오운완 #일상브이로그 #브이로그 #운동하는여자 #헬스타그램 #일상
vlog✨ | 블랙야크100대명산 | 등산브이로그 | 천성산 | 배내골맛집부산식당 | 천성산2봉(비로봉) | 천성산1봉(원효봉)
Переглядів 7343 місяці тому
안녕하세요 쭈꾸미들🐙💗 쭈히입니다🤗 오늘은 블랙야크 100대명산 중 하나인 양산에 천성산에 다녀왔습니다⛰️ 천성산 하산 후 배내골맛집부산식당에 가서 백숙도 뿌셨습니다 여름 등산 후 계곡은 짐이 많고 찝찝해서 싫어~! 하시는 분들 여름 등산 후 발 시원하이 아이싱하고 뜨뜻한 백숙한그릇 어떠세요?~ 00:00-09:15 등산브이로그 09:15-13:16 맛집브이로그 ✔️ 천성산 코스: 미타암 주차장 - 미타암 - 철쭉제 기념비 - 천성산 제2봉(비로봉) - 은수고개 - 천성산 제1봉(원효봉) - 은수고개 - 철쭉제 기념비 - 미타암 - 미타암주차장 운동거리: 10.7km 소요시간: 3시간 45분 주차장: 미타암주차장 화장실: ⭕️ #등산브이로그 #100대명산 #등린이 #운동하는여자 #맛집 #부산맛집 #양산...
vlog✨ | 체지방 10kg➡️6.8kg 바디프로필 | 바디프로필브이로그 | 바디프로필D-day | 체중 48.6kg➡️46.5kg | 바프꿀팁 | 직장인 바디프로필
Переглядів 45 тис.3 місяці тому
안녕하세요 쭈꾸미들🐙💗 쭈히입니다🤗 오늘은 바디프로필 찍는 날이에요 바디프로필 찍는 날에 뭘 먹는지, 찍기 전에 무슨 운동을 하는지 알아봅시다 00:00-06:30 요리브이로그 06:30-15:08 바디프로필브이로그 좋아요, 댓글, 구독, 알림설정 부탁드립니당~💗 Instagram👉🏻 @160._.8cm #바디프로필 #바디프로필브이로그 #다이어트식단 #다이어트 #다이어트브이로그 #바디프로필식단 #바디프로필도전 #바디프로필준비 #바프 #운동하는여자 #브이로그 #vlog #요리브이로그 #요리하기 #요리
vlog✨ | 등린이도 쉽게 오를 수 있는 산 | 가덕도 연대봉 | 여름코디 | 오오티디 | 오오티디브이로그 | 데일리룩
Переглядів 3294 місяці тому
안녕하세요 쭈꾸미들🐙💗 쭈히입니당😊 오늘은 등린이들도 아니 등생아들도 쉽게 오를 수 있는 연대봉 일출브이로그와 여름 오오티디 영상을 준비했습니당 00:00-03:10 등산브이로그 03:11-13:50 오오티디&일상브이로그 ✔️ 연대봉 코스: 지양곡 주차장 - 연대봉 정상(459.4m) - 지양곡 주차장 운동거리: 3,08km 소요시간: 1시간 20분(사진찍는 시간 포함) 주차장: 지양곡주차장 화장실: ⭕️ ✔️ 피아또이태리 주소: 경남 창원시 성산구 마디미로43번길 1 2층 202호 주차장: 코끼리주차장 1시간 지원 시간: 월-일 11:00-22:30(15:00-17:00 브레이크타임) 휴무: ❌ ️️✔️ 토르테 주소: 경남 창원시 성산구 외동반림로248번길 31 1층 주차장: ❌ 시간: 매일 11:0...
vlog✨ | 간호사브이로그 | 등산브이로그 | 지옥의 피티수업 | 하체운동 | 헬린이 | 다이어트요리
Переглядів 3,3 тис.4 місяці тому
안녕하세요 쭈히입니당😊 오늘은 아침부터 공복 등산에 퇴근 후 피티수업까지 부지런한 하루입니다 공복 등산도 힘들었고 하체 피티수업도 힘들었지만 하고 나니깐 뿌듯하네요 00:00-01:49 등산브이로그 01:50-04:44 요리브이로그 04:45-05:21 간호사브이로그 05:25-17:40 지옥의 피티수업 좋아요, 댓글, 구독, 알림설정 부탁드립니당~💗 Instagram👉🏻 @160._.8cm #오운완 #피티브이로그 #하체루틴 #피티 #pt #등산 #운동하는여자 #헬린이 #등린이 #다이어터브이로그 #다이어트 #다이어트식단 #참치캔요리 #양배추요리 #요리 #요리브이로그 #하체운동 #간호사일상 #간호사 #간호사브이로그 #간호사일상브이로그
vlog✨ | 봄 추천 산행지 | 통영 사량도 | 사량도 지리산 | 등산브이로그 | 사량도 등산코스 | 사량도종주
Переглядів 2784 місяці тому
안녕하세요 쭈히입니당😊 오늘은 아찔하고 환상적인 섬 통영 사량도 종주 영상입니다🩵 ✔️ 코스: 통영 가오치 선착장 - 사량도 금평 - 수우도전망대 - 지리산(399.3m) - 달바위(400m) - 가마봉(303m) - 옥녀봉(281m) - 금평 - 가오치 ✔️ 운동거리: 6.02km ✔️ 소요시간: 4시간 30분 좋아요, 댓글, 구독, 알림설정 부탁드립니당~💗 #등산 #등산브이로그 #등산하는여자 #등린이 #사량도 #오운완 #운동하는여자 #hiking #산행 #등산복 #vlog #브이로그
vlog✨ | 등산브이로그 | 등산 | 브이로그 | 등린이 | 종주꿈나무 | 진해종주
Переглядів 3535 місяців тому
안녕하세요 쭈히입니당😊 오늘은 진해종주 영상입니다 ✔️ 코스: 마진터널 - 장복산(594m) - 덕주봉 - 안민고개 - 웅산(709.8m) - 시루봉(666m) - 수리봉 - 천자봉(506.8m) ✔️ 운동거리: 16.6km ✔️ 소요시간: 7시간 30분 좋아요, 댓글, 구독, 알림설정 부탁드립니당~💗 #등산 #등산브이로그 #등산복 #등린이 #산행 #종주 #운동하는여자 #운동하는간호사 #운동 #운동브이로그 #hiking #vlog
vlog✨ | 간호사브이로그 | 직장인다이어트 | 프사오브이로그 | 프사오일주일체험 | 프사오다이어트 | 헬스장등운동루틴 | 투석실간호사
Переглядів 3325 місяців тому
안녕하세요 쭈히입니당😊 이번 브이로그에는 F45 일주일체험을 담아보았습니다~ 프사오 어플깔아서 쉽게 체험신청하시고 방문하시면 된답니다!! 운동도 하고 일도하고 맛있는것도 먹는 행복한 일주일브이로그 예쁘게 봐주세요 감사합니다~🥰 좋아요, 댓글, 구독, 알림설정 부탁드립니당~💗 #간호사브이로그 #프사오 #헬린이 #브이로그 #직장인다이어트 #헬스 #간호사일상 #운동하는여자 #일상 #간호사 #다이어터브이로그 #다이어트 #등운동 #등운동루틴 #헬린이브이로그 #헬스브이로그 #투석
vlog✨ | 직장인미라클모닝 | 피티수업 | 갓생살기 | 하체운동 | 귀산카페 | 런닝 | 등산
Переглядів 7655 місяців тому
안녕하세요 쭈히입니당😊 오늘은 미라클모닝!! 공복에 런닝하고 등산도 했어요~ 저의 일상 예쁘게 봐주세요 감사합니다~🥰 00:00-02:30 미라클모닝(런닝, 등산) 02:31-11:33 식사 및 카페☕️ 11:34-14:54 하체피티 좋아요, 댓글, 구독, 알림설정 부탁드립니당~💗 #헬린이 #브이로그 #등린이 #헬스 #간호사일상 #등산 #운동하는여자 #일상 #미라클모닝 #갓생살기 #갓생 #갓생브이로그 #런닝 #런린이 #귀산 #창원 #창원맛집 #창원카페 #반쎄오 #쌀국수 #하체운동 #하체루틴 #피티브이로그 #헬린이 #헬린이브이로그
vlog✨ | 간호사휴무브이로그 | 등산브이로그 | 금정산 | 고당봉 | 금백종주 | 백양산
Переглядів 9816 місяців тому
vlog✨ | 간호사휴무브이로그 | 등산브이로그 | 금정산 | 고당봉 | 금백종주 | 백양산
vlog✨ | 간호사브이로그 | 등산브이로그 | 투석실간호사브이로그 | 남해왕지벚꽃길 | 간호사일상브이로그 | 무학산진달래
Переглядів 7266 місяців тому
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vlog✨ | 천주산 | 천주산진달래 | 간호사브이로그 | 등산브이로그 | 다이어트브이로그 | 엔씨야구
Переглядів 1586 місяців тому
vlog✨ | 천주산 | 천주산진달래 | 간호사브이로그 | 등산브이로그 | 다이어트브이로그 | 엔씨야구
vlog✨ | 천주산등산 | 천주산진달래 | 간호사오프브이로그 | 헬스브이로그 | 어깨운동루틴 | 헬린이브이로그
Переглядів 1646 місяців тому
vlog✨ | 천주산등산 | 천주산진달래 | 간호사오프브이로그 | 헬스브이로그 | 어깨운동루틴 | 헬린이브이로그
vlog✨ | 간호사 브이로그 | 간호사나이트근무 | 다이어트요리 | 순두부계란찜만들기 | 진해군항제 | 벚꽃놀이🌸
Переглядів 6037 місяців тому
vlog✨ | 간호사 브이로그 | 간호사나이트근무 | 다이어트요리 | 순두부계란찜만들기 | 진해군항제 | 벚꽃놀이🌸
vlog✨ | 간호사 헬스 브이로그 | 출근전 헬스 | 간호사 갓생 브이로그 | 등운동루틴 | 창녕남지유채꽃축제 | 꽃놀이
Переглядів 4037 місяців тому
vlog✨ | 간호사 헬스 브이로그 | 출근전 헬스 | 간호사 갓생 브이로그 | 등운동루틴 | 창녕남지유채꽃축제 | 꽃놀이
마이쮸~
풍경 잘보고갑니다.😅
잘보고갑니다.😅
투석 잘알죠. 잘보고갑니다.😅
잘보고갑니다. 교대 근무는 피곤 합니다.😅
잘보고갑니다.😅
이런걸 찍는군요.
잘보고갑니다.😅 건강이 최고 👍 입니다.
@@바람구름비-i7r 맞아요!건강이 최고입니다 👍👍
간호사 일도 체력이 되어야 하나 봅니다.😅
@@바람구름비-i7r 모든 일은 체력이 따라줘야하는거같아여!!
운동 💪 열심히 하시네요. 잘보고갑니다.😅
@@바람구름비-i7r 감사합니당☺️
잘보고갑니다.😅
@@바람구름비-i7r 감사합니다😊
야간등산 은 위험해요 야간에 가고싶다면 헤드라이트 는 꼭 지참하세요 북한산 백운대 등산 했는데 돌산이라 그런지 주간에도 미끄러워 위험해요 특히 가을에 비가오고나면 돌에 물기와 습기가 있어 조심해야 하며 낙엽은 밟지 않는게 좋아요 저도 토요일 (19일)날 5주 연속으로 북한산 백운대 를 등산을 했는데 정상부근에는 낙엽이 빨갛게 물들인걸 보니 보기 좋았어요 옆에는 물 흐르는 소리를 듣고 보니 가을 산행 이라 생각이 듭니다 😅
@@병수조-c8l 맞아요 야간산행갈때는 항상 헤드라이트 필수로 들고간답니다!! 가을산행 너무 좋죠~~항상 안전 산행하세요🫡🫡
숨은벽치고 보는영상!
멋지네요.😅
북한산 늦단풍인가여?
@@제이초-v5p 저는 단풍들기 전에 다녀왔습니다!
멋지십니다 응원해요
감사합니다☺️
우왕 컴컴하니 영상만으로도 오금이 져리네요
일출을 보기 위한 의지! 일출산행 추천드려요~~~
아들 입원해서 두 번 잤는데요. 대한민국 간호사님들 대단하시고 너무 감사하다고 인사드리고 싶었습니다. 한시도 한순간도 쉬지 못하시고 진짜 분주하게 움직이시고 보이지 않는 곳에서 케어해주셔서 아들이 일찍 퇴원했습니다. 대한민국 간호사님 감사합니다 화이팅❤
안녕하세요~응원해주시니 힘이나네요!감사합니당 항상 건강하세요🖤
이쁘고 성격좋고 키도 큰데 하필 남자친구가 있다니~ㅠ
@@나무아미-p4i 칭찬 감사합니다아~~
병원가면 보던 간호사의 상냥한모습인데 그분들은 일상이 어떤지 궁금했는데 잘볼게요
@@KARTBANGYA ㅎㅎㅎ감사합니다
5:30 그쪽은 내려오는길이고, 오른쪽이 올라가는길입니다. 사람없어도 우측통행
퇴근하고 다시 보러온다
기다렸어용 잘보고갑니다 🥰
항상 기다려주셔서 감사합니당💘
안녕하세요, 쭈히님! 건강한 식품으로 일상의 생기를 전하는 식품 스타트업 레디블룸의 마케터입니다. 다름이 아니라, 협업 제안 메일을 보내드리고 싶은데, 메일 주소를 찾을 수 없어 이렇게 댓글 남깁니다. ㅎㅎ 혹시 대댓글을 통해 메일 주소를 전달해주실 수 있으실까요? :)
@@sr.readybloom 인스타로 디엠주세요~~
찌기네
등근육이멋져요
어머 멋져
오 대단하십니다.역시 함께 해야 하는 건가?이번 가을 1박2일 금백종주 계획하는 도중 검색하고 들어왔는데 많은 도움이 되었습니다.좋은영상 감사합니다.
@@sea5066 많은 도움이 되셨다니 좋습니다 ㅎㅎ금백종주 완전 좋아요~!~!안전산행하세요
기여운 학생
화이팅입니다~~~!!!
@@nomeannothing 감사합니다~!~!파이팅👊🏻👊🏻
바프 사진만봐도 토브에서 찍은거 알겠네ㅋㅋㅋ
@@머임마-b5h 그쳐 ㅎㅎ..토브맞습니당
1:47 작은 화면으로 보다가 깜짝 놀랐네요ㅋㅋ
@@learnmor2725 놀랄포인트가 있었나요?!?!
@@kr_hee 머리카락 위치 말씀이신것 같습니당
@@nomeannothing 앜ㅋㅋㅋㅋㅋ생각도 못한부분이네요
1:40 순간놀랬어요
@@재영-y6s 왜요?!?!
오랫만이에요ㅎㅎ 잘보고갑니다😊
@@ZZinook 오랜만에 올렸는데도 보러와주셔서 감사합니다🤗
기다렸어요!!!!! 일등❤❤❤❤
기다려주셔서 감사합니다!🥰
우와!!!! 엄청힘들게 유지하시겠어요... 멋집니다
좋게 봐주셔서 감사해요!
click bait
I love you
내 이상형
혹시 바프 때 찍은 위에 상의 블랙 오프숄더 정보 알 수 있을까용?😢
@@Dh-gv8xf 스튜디오에서 대여한거라,,,🥲
@@kr_hee 앗 그래도 댓글감사합니당🥲
몸매 멋지네요. 너무 예뻐요❤ 섹시한 예쁜아가씨💕😘👍
😳😳😳😳😳.. 😓😓
Love❤
❤😊Prefect
와 하면서 보고가요~^^ 구독 좋아요 누르고 갑니다 ~^^
@@도브-z4y 감사합니다~~~
@@kr_hee 답글 고마워요 ~ 또 올게요 ~^^
Cute back door
지옥훈련😢😢😢
독한 사람들이야
맑은 날씨에 파란 하늘까지 등산하기 너무 좋은 날이네요. 초록 잎 나무 사이로 내려오는 햇살의 느낌과 새소리가 듣기 좋네요. 더운 날씨에도 나무 그늘에 산들 바람이라도 불어 주면 등산할 만하죠. 정상에서 사방을 둘러보아도 보이는 멋진 산봉우리들과 산그리메, 한국 산은 산에 오르면 멋진 산봉우리들이 주변을 에워싸고 있는 모습이 정말 부럽네요. 산을 마주 보기 위해 산에 오르는 느낌이라고 할까? 산행후에는 어디나 맛집이 되죠. 시원한 물에 발담그고 먹을 수 있다니 참 재미 있는 곳이네요. 즐겁게 산행하시며 영상 촬영하시는 모습 보기 좋습니다. 꾹꾹 누르고 응원 드리고 갑니다. 기회가 되시면 저희 미국 산행 채널도 한번 방문해서 비교해 주세요.
@@HarrimanHikersTV 영상 좋게 봐주셔서 감사합니다!미국산행이라니 다른나라 산행은 처음봐요 멋지십니다👍👍
복근 이뻐요