- 45
- 16 467
UA Mental Help
Ukraine
Приєднався 22 жов 2022
Ми - благодійна організація, створена українцями для українців. Психоедукація, психологічна допомога, спільнота та щоденні поради у соціальних мережах 🌿
Вебінар UAMH: "Підлітки в епоху квадроберів"
Чи важко вам іноді зрозуміти свого підлітка? Відчуваєте, що соціальні мережі, субкультури та нові технології створюють між вами відстань?
На вебінарі обговорили:
1️⃣ Квадробери: Що це за субкультура і чому вона така популярна серед підлітків?
2️⃣ Психологічні особливості підлітків: Як інтерес до субкультур допомагає їм шукати себе?
3️⃣ Виклики для батьків: Як не втратити контакт і порозумітися з дитиною?
4️⃣ Вплив соцмереж і технологій: Як сучасні платформи змінюють стосунки між підлітками та їх батьками?
👩🏫 Ведуча вебінару: Віта Пікула - гіпнотерапевтка, травматерапевтка, гештальт-терапевтка у навчанні, дійсна членкиня Української Спілки Психотерапевтівб спеціалістка UA Mental Help.
На вебінарі обговорили:
1️⃣ Квадробери: Що це за субкультура і чому вона така популярна серед підлітків?
2️⃣ Психологічні особливості підлітків: Як інтерес до субкультур допомагає їм шукати себе?
3️⃣ Виклики для батьків: Як не втратити контакт і порозумітися з дитиною?
4️⃣ Вплив соцмереж і технологій: Як сучасні платформи змінюють стосунки між підлітками та їх батьками?
👩🏫 Ведуча вебінару: Віта Пікула - гіпнотерапевтка, травматерапевтка, гештальт-терапевтка у навчанні, дійсна членкиня Української Спілки Психотерапевтівб спеціалістка UA Mental Help.
Переглядів: 62
Відео
Вебінар UAMH: Про що ми насправді конфліктуємо? Як конфлікт може бути ресурсом для зростання?
Переглядів 134Місяць тому
Вебінар UAMH: Про що ми насправд конфліктуємо? Як конфлікт може бути ресурсом для зростання?
Вебінар UAMH: Депресія: як розпізнати і що робити?
Переглядів 882 місяці тому
На нашому безкоштовному вебінар ти дізнаєшся: 1️⃣Причини виникнення депресії 2️⃣Як розпізнати перш симптоми 3️⃣Ефективн стратегії лікування та самодопомоги 👩💼Спікерка: Вікторія Пікула - досвідчена психотерапевтка, яка допоможе тоб зрозуміти себе та знайти вихід із складного стану.
Вебінар UAMH: Види маніпуляцій у стосунках
Переглядів 1372 місяці тому
На вебінар проговорили про: 🙌🏻Ознаки найрозповсюдженіших маніпуляцій; 🙌🏻Як зрозуміти, що вами маніпулюють; 🙌🏻Як захистити себе. Ведуча: Аліна Леон - клінічна психологиня, схема- терапевтка
Вебінар UAMH: Метальне здоровʼя дружини воїна під час військового конфлікту
Переглядів 682 місяці тому
На вебінар обговорили про: 1. Особливост психологічного стану дружини воїна; 2. Методи самодопомоги; 3. Професійну підтримку; 4. Комунікацію з чоловіком на відстані; 5. Підготовку до возз'єднання сім'ї;
Практичний вебінар UAMH: "Техніки роботи з тривогою та стресом"
Переглядів 1092 місяці тому
Вебінар підійде як для тих, хто стикається з щоденним стресом, так для тих, хто бажає розширити свої знання про техніки саморегуляції. Після перегляду ви зможете дізнатися про різноманітн практики, так як дихальн вправи, методи релаксації, майндфулнес та інш психологічн інструменти, як допоможуть зменшити рівень стресу та покращити емоційний стан ✨
Вебінар UAMH: "Чому важливо розуміти та підтримувати підлітка"
Переглядів 572 місяці тому
На цьому вебінар поговоримо про так важлив речі: ✔️Емоційн та фізіологічн зміни: Розуміння, як ц зміни впливають на поведінку та самооцінку підлітка. ✔️Потреба в підтримці: Як правильно підтримувати підлітків, щоб вони відчували себе впевненими та зрозумілими. ✔️Комунікація: Ефективн стратегії спілкування з підлітками, що сприяють довірливим відносинам. ✔️Роль батьків та опікунів: Важливість по...
Вебінар UAMH: Заборона на емоції
Переглядів 1062 місяці тому
На вебінар ми обговорювали: - роль емоцій у житт людини - як батьківська заборона на емоції впливає на життєвий сценарій дитини - сучасн дебати: " що важливіше розум чи емоції ? а також проводили практичну вправу "Ландшафт відчуттів"
Вебінар-практикум UAMH "Колесо життєвого балансу"
Переглядів 862 місяці тому
🗣Тема вебінару: «Колесо життєвого балансу» Цей вебінар точно для тебе, якщо ти: ✔️не знаєш куди рухатися в першу чергу, щоб досягти особистих цілей ✔️хочеш дізнатися наскільки зараз збалансоване твоє життя ✔️не вмієш розставити пріоритети: визначити, яка сфера життя зараз є більш важлива ✔️бажаєш зрозуміти, що турбує змінити це, щоб почуватися щасливішим. Ведуча: Емілія Мельник - психолог, тра...
Вебінар UAMH: "Наш стан під час війни: як бути в ресурсі та тримати баланс?"
Переглядів 2414 місяці тому
🗣Тема вебінару: «Наш стан під час війни: як бути в ресурс та тримати баланс?» ✔️ Війну та її вплив на психічне здоров'я ✔️ Поняття ресурсного стану ✔️ Стратегії підтримки ресурсного стану ✔️ Як знаходити баланс в умовах війни ✔️ Робота з травмою та важкими емоціями ✔️ Важливість підтримки близьких та однодумців ✔️ Майбутнє, надію та посттравматичний розвиток Ведуча: Євгенія Бойченко - практикую...
Вебінар UAMH "Феномен посттравматичного зростання"
Переглядів 2434 місяці тому
🗣Тема вебінару: «Феномен посттравматичного зростання, або як віднайти нов сенси після травмуючих подій.» ✔️ Визначення травмуючих подій ✔️ Посттравматичний стресовий розлад, чи посттравматичне зростання? ✔️ Сфери життя, де відбувається посттравматичне зростання ✔️ Як наповнити життя новими сенсами, після пережитих травмуючих подій? Ведуча: Вікторія Пікула - гіпнотерапевт, травматерапевт, гештал...
Заключний мультфільм: прості речі - твій захист від довготривалого стресу
Переглядів 2566 місяців тому
Наша спільна подорож в освітньому відеопроєкт від UAMH та UNDP в Україн добігла кінця🌿 Пам'ятайте, що відчувати себе пригніченим - це нормально, але ви не самотні. Тепер настав час діяти. Почніть застосовувати практичн поради та вправи, якими ми з вами поділилися - побудуйте свій острів впевненост в океан невизначеності. І не забудьте переглянути наш заключний мультфільм, який чудово підсумовує...
Самопідтримка під час тривалого стресу
Переглядів 1906 місяців тому
У цьому відео ми ділитимемося корисними порадами та інструментами для підтримки себе в непрост часи. Будемо говорити про: - самодопомогу: як вона працює та як її застосовувати; внутрішній дозвіл на прояв слабкості: чому важливо приймати свої емоції; - інструменти для самодопомоги: практичн методи та стратегії, як допоможуть вам зберегти внутрішню стійкість. Серію відеороликів створено командою ...
Чи варто досягати соціальних висот? Говоримо про самооцінку.
Переглядів 1286 місяців тому
У нашому новому відео говоримо про: - соціальний успіх та самоповагу; - жагу до життя під час війни; - підтримку самооцінки та де брати для цього ресурс. Серію відеороликів створено командою UA Mental Help за сприяння UNDP в Україн за фінансової підтримки Уряду Данії.
«Я» - не остання буква абетки. Самооцінка та самоповага
Переглядів 1536 місяців тому
У цьому відео ми розглянемо важлив аспекти самооцінки та самоповаги й поговоримо про: - окреслення власного кордону; - повагу до себе та до кордонів інших. Серію відеороликів створено командою UA Mental Help за сприяння UNDP в Україн за фінансової підтримки Уряду Данії.
Чи всі ресурсні активності ви використовуєте? Шість джерел ресурсу
Переглядів 2816 місяців тому
Чи вс ресурсн активност ви використовуєте? Шість джерел ресурсу
Контроль: допомагає чи заважає? Шукаємо баланс.
Переглядів 1006 місяців тому
Контроль: допомагає чи заважає? Шукаємо баланс.
Насолода життям і психологічна стійкість. Як це пов’язано?
Переглядів 2096 місяців тому
Насолода життям психологічна стійкість. Як це пов’язано?
Цінності - наші життєві орієнтири. Як зрозуміти власні цінності?
Переглядів 1776 місяців тому
Цінност - наш життєв орієнтири. Як зрозуміти власн цінності?
Ресурс. Звідки його брати під час повномасштабної війни?
Переглядів 1,2 тис.7 місяців тому
Ресурс. Звідки його брати під час повномасштабної війни?
Фактори стресостійкості. Модель подолання стресу та пошуку внутрішньої стабільності. Basic Ph
Переглядів 4787 місяців тому
Фактори стресостійкості. Модель подолання стресу та пошуку внутрішньої стабільності. Basic Ph
«Рефреймінг»: зміна мислення, сприйняття та переосмилення подій
Переглядів 1,4 тис.7 місяців тому
«Рефреймінг»: зміна мислення, сприйняття та переосмилення подій
Суперздібність, яка допомагає жити зі стабільною психікою у будь-яких умовах
Переглядів 1,2 тис.7 місяців тому
Суперздібність, яка допомагає жити з стабільною психікою у будь-яких умовах
Бий, біжи та замри: реакції на сильний стрес
Переглядів 3,9 тис.7 місяців тому
Бий, біжи та замри: реакції на сильний стрес
Що таке стрес? Чи варто його боятися?
Переглядів 1507 місяців тому
Що таке стрес? Чи варто його боятися?
Модель подолання надмірної тривожності та негативних думок
Переглядів 3808 місяців тому
Модель подолання надмірної тривожност та негативних думок
Робота з втратою Життя після. Запис лекції від UA MENTAL HELP
Переглядів 5269 місяців тому
Робота з втратою Життя після. Запис лекції від UA MENTAL HELP
Фокусування та концентрація - запис лекції від UAMH 🌿
Переглядів 2139 місяців тому
Фокусування та концентрація - запис лекції від UAMH 🌿
Дякую дуже змістовно і скільки корисного для роботи для такої складної теми
Щиро дякую за можливість подивитися запис. Дякую ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
Дякую
І розумна і гарна
А я на людях не можу плакати. А на справді хочу вкоротити собі віку бо не бачу сенсу жити без нього і не знаю як. І мені байдуже, взагалі що про мене скажуть, їх балачки мені не повернуть коханого.
Дякую ❤
Дякую, саме зараз для мене своєчасно.❤ Гарна дівчина, чудова дикція.😍
Дякую, дуже гарні слова підтримки!❤
Дуже корисне і надихаюче відео) Дякю за курс самопідримки)
Дякую, дуже актуально для мене. Мурашки табунцем😊
Дякую. Цікаво і корисно, є про що подумати) робіть ще подібні коротенькі (і не дуже) корисні відео!
Дякую! Корисно і стисло ;)
Чушь собачья!!!!!!!! Чтобы жить счастливо: выкидываешь телевизор, удаляешь все социальные сети или как минимум новостные паблики ( о войне и украинские тем более) . Живёшь жизнью той страны в которой находишь и voilà , жизнь заиграет новыми красками ☝️ Как сказано в библии богу божье кесарю кесарево ☝️ То есть находясь на войне думаешь о войне, находясь во Франции думаешь о Франции,в тюрьме о тюрьме,в арми о армии и так далее ❗❗❗
Чому так дорого робота з псилологом ? Одна година від 800 до 2000 грн. Тоді як в звичайних людей яких більшість за годину 100 грн.
Дякую
ДЯКУЮ!!!
Чудова техніка, обов'язково спробую, дякую❤
Важливо і корисно! Дякую!
Дякую
дякую=)
Дякую! Дуже ємко і точно! Беру в свій ментальний кошик ❤
Як ти? Погано. Біжу
І як його подолати довготривалий.
Дуже крутий ефір! Стільки інсайтів! Дуже дякую!
Дякую🙌
Дякую, дуже цінно ❤️🙏
Дякую! Почула багато відповідей стосовно своєї ситуації. Ваша робота дуже важлива
Дякую
Дякую! Дуже важлива інформація!
Дуже дякую за інформацію! Занотувала собі основні думки. Буду втілювати!
так собі
Дякую,дуже цінна інформація❤
Дякую!
Дякую, змістовно і цікаво
Дякую, дуже цінна інформація❤
Корисно. Доступно. Дякую велике за таку презентацію та детальне пояснення.
Щиро дякую!
Дякую! Дуже корисно!
Дякую вам!
🔥круто
Це прекрасно❤️🔥. Реально сподобалося