- 77
- 95 898
SAGA RUEDA
Spain
Приєднався 30 жов 2011
Trail athlete in ultra running and coach in my free time.
D O C U M E N T A L 🎥🎞️ CRUZANDO LÍMITES
🎥🎞️ PRONTO 🔜
Muy pronto va a salir nuestro documental que grabamos en el @elcruce_ok junto a @alerivera.ph y @gabri_dagfel .
La dirección está a cargo Ale pero hay muchos amigos que también están sumando.
Quizás es la primera vez que mostramos mis raíces en Salta y cómo arranqué haciendo Trail sin darme cuenta, y tambien que mi mamá ya hacía trail sin darse cuenta.
Va a ser un gran de docu sobre todo hecho con mucho ❤️
Muy pronto va a salir nuestro documental que grabamos en el @elcruce_ok junto a @alerivera.ph y @gabri_dagfel .
La dirección está a cargo Ale pero hay muchos amigos que también están sumando.
Quizás es la primera vez que mostramos mis raíces en Salta y cómo arranqué haciendo Trail sin darme cuenta, y tambien que mi mamá ya hacía trail sin darse cuenta.
Va a ser un gran de docu sobre todo hecho con mucho ❤️
Переглядів: 222
Відео
BASTONEO EN TRAIL RUNNING
Переглядів 660Місяць тому
Algunas cuestiones a tener en cuenta a la hora de usar bastones en trail running. Para todos los que estén preparando carreras de trail y ultra trail. Este vídeo es de un taller práctico que se dictó en el Colserolla en Barcelona.
FUI 4TO EN EL CRUCE DE LOS ANDES 100KM
Переглядів 2,1 тис.Місяць тому
Corrimos el cruce de los Andes una gran carrera en la Patagonia Argentina. Son 3 etapas de 30km aprox cada día. Etapa 1: 26km 900m - 4to. Etapa 2: 30km 1400m - 5to. Etapa 3: 28km 1200m - 2do. Resultado final 4to overall y segundo mejor argentino. 1ero Robert Pkemoi, Kenya. 2do GAMANIEL HUAMAN Peru. 3ero Joaquin Narvaez, Argentina 4to Gabriel Rueda, Argentina. Carrera muy disfrutada por correr e...
El Cruce de los Andes la Previa
Переглядів 1,8 тис.2 місяці тому
Algunos momentos previos de cara a una de las mejores carreras de Sudamerica. Expectativas Entrenamientos Motivación
CORRÍ EN PRADES EPIC TRAIL 8VO
Переглядів 7902 місяці тому
#trailrunning #ultrarunning Hace una semana nos fuimos a correr a Prades, cerca de Tarragona en la prov de Barcelona. Carrera con un nivel altísimo, fueron 42km con 1800m Para entrenar conmigo a distancia Info aquí: sagarueda.com/html/sagatraini... o Enviar mail a sagatrainninglab@gmail.com #ultrarunning #trailrunning #utmb #ultra #ultratrailrunner Timecodes 00:00 - Intro. 01:25 - previo a la l...
Montjuic a Tibidabo Barcelona 🥉
Переглядів 4512 місяці тому
El pasado finde corrimos la Montjuic TIBIDABO Una carrera de 20km. Muchos inconvenientes entre medio 🤣 pero llegamos a meta
Preparación Media Maratón
Переглядів 8313 місяці тому
Esta es la historia de uno de nuestros corredores que preparó la media maratón con un objetivo de correr en sub 4min/km.
Bikepacking por MALLORCA
Переглядів 2383 місяці тому
En septiembre de este año nos fuimos con Gabi a Mallorca a hacer un bikepacking recorriendo casi 230 km en 3 etapas. Días duros de ciclismo pero de las mejores aventuras que hemos hecho con la tía ;) Etapa 1: La Palma a Soller: 105km www.strava.com/activities/12341541058 Etapa 2: Soller a Alcudia 60km. www.strava.com/activities/12349747949 Etapa3: Alcudia a La Palma 60km www.strava.com/activiti...
TURISMO TRAIL RUNNING TRANS GRAN CANARIA
Переглядів 3693 місяці тому
TURISMO TRAIL RUNNING TRANS GRAN CANARIA
CÓMO ELEGIR FRONTALES PARA CORRER TRAIL
Переглядів 6733 місяці тому
CÓMO ELEGIR FRONTALES PARA CORRER TRAIL
CÓMO GANÉ LA FUN TRAIL BARCELONA 21KM
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
CÓMO GANÉ LA FUN TRAIL BARCELONA 21KM
CÓMO SELECCIONAR Y UTILIZAR TUS BASTONES EN TRAIL
Переглядів 1,2 тис.3 місяці тому
CÓMO SELECCIONAR Y UTILIZAR TUS BASTONES EN TRAIL
Taller de carreras de trail por etapas
Переглядів 923 місяці тому
Taller de carreras de trail por etapas
CÓMO MANTENER LA MOTIVACIÓN PARA CORRER DÍA A DÍA
Переглядів 1,1 тис.4 місяці тому
CÓMO MANTENER LA MOTIVACIÓN PARA CORRER DÍA A DÍA
LAS CLAVES PARA COMPETIR EN UNA ULTRA
Переглядів 1,2 тис.4 місяці тому
LAS CLAVES PARA COMPETIR EN UNA ULTRA
MI NUTRICIÓN PERSONAL PARA UTMB 2024
Переглядів 2,2 тис.4 місяці тому
MI NUTRICIÓN PERSONAL PARA UTMB 2024
Cómo entrenar para Trail y ultra Trail
Переглядів 2,3 тис.4 місяці тому
Cómo entrenar para Trail y ultra Trail
Herramientas y aplicaciones utilizó para seguir mis entrenamientos
Переглядів 1,4 тис.4 місяці тому
Herramientas y aplicaciones utilizó para seguir mis entrenamientos
CÓMO ES ABANDONAR EL ULTRA TRAIL DU MONT BLANC
Переглядів 4,5 тис.4 місяці тому
CÓMO ES ABANDONAR EL ULTRA TRAIL DU MONT BLANC
Última semana previo a UTMB - Sensaciones
Переглядів 2,4 тис.5 місяців тому
Última semana previo a UTMB - Sensaciones
UTMB: Pre race interview with Ben Walker (English)
Переглядів 6715 місяців тому
UTMB: Pre race interview with Ben Walker (English)
Resumen semana 5 : No se si podré correr UTMB
Переглядів 2,3 тис.5 місяців тому
Resumen semana 5 : No se si podré correr UTMB
Cómo gané las 100 millas de Val d’Aran by UTMB 🥇
Переглядів 5 тис.6 місяців тому
Cómo gané las 100 millas de Val d’Aran by UTMB 🥇
Comer de todo en un Ultra trail: VAL D'ARAN BY UTMB🥇VDA
Переглядів 1 тис.6 місяців тому
Comer de todo en un Ultra trail: VAL D'ARAN BY UTMB🥇VDA
Val de Aran by UTMB 100 - Millas análisis previo
Переглядів 1 тис.6 місяців тому
Val de Aran by UTMB 100 - Millas análisis previo
Expectativas Previo a Valhöll by UTMB
Переглядів 1,2 тис.9 місяців тому
Expectativas Previo a Valhöll by UTMB
Harmoso!
buenisimo el relato ..como siempre.. y la refleccion final .. nos cagaron a palos .. jaaa sin excusas ..q grandeeee
Hubo 100 km???
Crak
Felicitaciones 🇦🇷
Capo saga
Fui testigo de ese ultimo sprint para el 2do lugar, que grandeee 👏🏻👏🏻
Felicitaciones!!!
felicitaciones Crack... gracias por la foto amigo!!
A la orden
Felicidades muy linda carrera bien ahi a seguir
Que grande Gabriel. Si Siendo corredor de ultra terminás en este nivel contra especialistas de estas distancias, cuál creés que sería tu rendimiento dedicándote a carreras cortas?
No lo sé, pero la verdad que me sigue gustando las ultras así que tampoco quiero verificar 🤣🤣. Igual son distancias "cortas" pero el efecto de 3 días tb favorece a los ultreros, justamente el tercer día fue mi mejor rendimiento.
@sagarueda8598 jaja, sí, "cortas" para lo que estás acostumbrado. Y claro, no había pensado en el cansancio acumulado de las etapas.
Grande Saga, Eres el Mejor!!
Genio Saga!
Ojalá pueda conocerte, genio , sos el uno ❤
Genio Saga!! El verdadero 1 del trail. Espero te puedas quedar hasta el último día de la carrera!! 🎉
Para mi vas a hacer podio. Que lindo que hagas El Cruce, para mi es una experiencia que todo corredor de Trail tiene que hacer, por lo menos una vez en la vida.
suerte en el cruce y bien ahi que corres en ARGENTINA
Este es el 2 año😅
☺
Grandeeeee 🤘🤘🤘
que mal por esa organización, pero al menos lograste tu objetivo.. necesito un Tshirt de esos xD saludos desde Panamá.
Gabriel te esperaba ver correr en Prades y te encontré haciendo de reportero 🎥
Corrí los 42k pero como el nivel era tan alto me conformé de reportero 😂😂, q se me da mejor que correr 😅
Muchas gracias por la información. Algún tip pude sacar ❤
Voy justamente por esto jaja bajar la media mas o menos a ese tiempo!💪🏾
Muy buen vídeo! Como auto didacta me interesa mucho el test jajaja
Aprendi mucho en esos 3 meses 💪 es muy loco como ajustando algunos detalles se puede mejorar un monton 😁
Muchas gracias por los tips! Me ha ayudado mucho el vídeo. El año que viene la haré
Con neblina fuerte, me sirve mucho sacarme la frontal de la cabeza y llevarla en la mano, más allá de la incomodidad ilumina mejor así y el reflejo en la niebla molesta mucho menos.
Como pasas de una ultra a correr 21k a fulll!! Eso admiro de corredores ultra
Crack
Excelente 🎉🎉🎉🎉
felicitaciones por el podio y lo mejor en el cruce saucony
Que grande!!!!!! Genio
crack Gabi!
Cualquier sugerencias para nuevos videos son bienvenidas ;)
Buen video! Quedo fuerte la musica de fondo, nada mas
EY gracias por el feedback, le paso a mi editor :)
Grande Gabiiiii!!! 🐐😎
muy buenoo saga
Excelente charla!!! Gracias Rueda...desde Argentina todo el cariño ❤❤❤
Hola Saga. Antes de nada, enhorabuena por el canal; es super didáctico y entretenido. Me ha parecido notar en el vídeo que clavas los bastones bastante por delante de tu cuerpo, cuando tenía entendido que hay que hacerlo no muy lejos del centro de gravedad. ¿Eres más partidario de esta técnica? ¿Porqué? Muchas gracias amigo.
Cuando usas la técnica de doble bastoneo, ahí si lo tenes que poner masomenos depende de tu longitus de brazos y piernas, pero aprox 1.4Longitud de zancada, para que puedas dar cómodo tres pasos por bastoneo, perdes un poco de eficiencia el momento que plantas los bastones un poco lejos pero después en el ciclo completo es muy eficiente, esto viene del ski de fondo en realidad Pone videos de pooling technique in cross country ski y verás lo que me refiero, Para cuando son pendientes bajas y usas un bastón por vez ahí si podes plantarlos más cerca de cuerpo
Muchas gracias por la información, nuevo suscriptor!
Que buena información, muy útil y clara. Gracias por todos los consejos!! Un genio
Muy buen video bien explicativo lúdico, muy docente Sebastián. Te felicito por tu sencillez claridad y aporte que haces a la difusión del trail. Pregunta en Argentina dónde conseguimos los bastones leki. Por otra parte me gustaría contactarme contigo para ver los planes de entrenamiento. @dase869_ar
Espectacular. Particularmente para recorridos mayores a 20k uso bastones, xq si no se me acalambra hasta el pelo 😅
Grande Gabi, gracias por el video. Si algún día podes, me gustaría saber mas sobre zapatillas para correr.
Saga, buen día! Consulta, qué modelo de linterna frontal usas, vi que la marca Nitecore tiene muchos modelos disponibles. Abrazo y gracias.
Que animalada. Crack total, te admiro!
Posta que algo de esto estaba pensando ayer. Datazo! Graciasss❤
Muy buen video!!!!
Crack! te mando un abrazo!