- 35
- 81 236
Aнка Манка
Приєднався 8 січ 2016
TG: t.me/why_anka_gets_mad_again
вк: ann_whatevr
❤ TikTok: vm.tiktok.com/ZSJaX1e4j/
вк: ann_whatevr
❤ TikTok: vm.tiktok.com/ZSJaX1e4j/
ПРИХОЖУ В ФОРМУ БЕЗ ВРЕДА И СРЫВОВ впервые в жизни получилось 🤍
#питание #влог #спорт
Это четвертное видео, в котором я показываю что я кушаю и как тренируюсь, пока пытаюсь прийти в форму)
Надеюсь вы оцените музыку, которую я в этот раз выбрала для видео, потому что она очень нетипичная для меня и таких видео в принципе
Скорее всего это последнее видео из этой серии, чуть позже я покажу результаты до/после, так подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить
Предыдущая часть
Музыка в этом видео
Akira Yamaoka
Это четвертное видео, в котором я показываю что я кушаю и как тренируюсь, пока пытаюсь прийти в форму)
Надеюсь вы оцените музыку, которую я в этот раз выбрала для видео, потому что она очень нетипичная для меня и таких видео в принципе
Скорее всего это последнее видео из этой серии, чуть позже я покажу результаты до/после, так подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить
Предыдущая часть
Музыка в этом видео
Akira Yamaoka
Переглядів: 349
Відео
ЧТО Я ЕМ ЗА НЕДЕЛЮ🥦 ДНЕВНИК ПИТАНИЯ | Часть 3 🥒 ПЕРЕСТРОЙКА ПРИВЫЧЕК
Переглядів 726Місяць тому
#влог #питание #спорт Это третье видео в плей-листе дневника моих продвижений в питании и спорте 🤍мои параметры на момент съемки: -рост 168см -вес 61,5кг -параметры: (надо измерить...) -РСК 1900ккал -медленная потеря веса 1750ккал -идеальное бжу 102-58-200 Музыка в видео Alone Again by Gilbert O'Sullivan No Moon At All by Julie London Aphrodite by Mar3RDi x Silent hill ua-cam.com/video/d1brRm4-...
🥦 ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ | меняю привычки | дневник 🥗🥒спорт и полезные советы | еда на
Переглядів 552Місяць тому
#влог #vlog #спорт #питание Привет, меня зовут Аня, надеюсь, тебе понравилось это видео Впереди новые части, они выходят каждую неделю 🤍 В этих видео я показываю что ем за неделю и какие у меня тренировки, а так же у вас есть возможность взглянуть немного на мои будни и узнать меня ближе Мои параметры на момент выхода видео: -рост 168см -вес 61кг -параметры (все никак не доберусь измерить…) -РС...
healthy food habits 🤍 nutrition and sports diary, self-care 🤍 everyday life
Переглядів 7702 місяці тому
#влог #питание #спорт С этого видео я начинаю плей-лист дневника моих продвижений в питании и спорте 🤍мои параметры на момент съемки: -рост 168см -вес 61,5кг -параметры: (надо измерить...) -РСК 1900ккал -медленная потеря веса 1750ккал -идеальное бжу 102-58-200 Музыка в видео Aphrodite by Mar3RDi x Silent hill ua-cam.com/video/d1brRm4-9dE/v-deo.htmlsi=LkTRQ1NZewNGEV-7 Remball music ua-cam.com/vi...
спасаю дом от запаха мочи | уборка уют рутина влог
Переглядів 7202 місяці тому
#vlog #влог #рутина Привет, в этом спонтанном влоге я просто убираюсь и злюсь на своего кота, который метит повсюду в квартире Предлагаю вам насладиться этим спокойным (неспокойным) влогом, включить его на фоне и тоже прибраться, или просто попить чай Приятного просмотра Так же мои видео 🤍кем я работаю ua-cam.com/video/29YMO4VuV8I/v-deo.html 🤍мое утро ua-cam.com/video/O7N_K4tQseI/v-deo.html Муз...
realistic morning routine ✨ self-care ~ calm home vlog, cleaning, comfort, small habbits heal myself
Переглядів 4052 місяці тому
#влог #рутина #vlog Включите, пожалуйста, субтитры, если хотите мои комментарии к видео 💖 В этом тихом видео я почти не буду говорить Даже музыку решила убрать после первой минуты Поэтому наслаждайтесь моих тихим реалистичным утром вместе со мной Я покажу свою повседневность и рутину, уход за кожей, что я ем, мое питание, уборку и наведение уюта, без лишнего нагнетания с продуктивностью Все это...
работаю в IT 💛 спокойная повседневность | влог моё утро | маленькие привычки
Переглядів 3282 місяці тому
Привет, меня зовут Аня и я второй год работаю в IT компании В этом видео я покажу свой самый заурядный день Никакой смысловой нагрузки, просто повседневность Кому интересно, кто я по профессии - мое видео про образование ua-cam.com/video/UOeGlYkseZ0/v-deo.html Всем приятного просмотра, просто собирайтесь вместе со мной на работу и смотрите как я гоняю чаи целый день за деньги Если вам интересно...
DIY tiny cozy hobbit's room 🌿 miniature
Переглядів 2429 місяців тому
#diy #miniature #diorama В этом видео я покажу, как я сделала миниатюрную комнату хоббита с подсветкой в подарок своему парню на день рождения Эта коробочка уже уютно пристроилась у нас на новом фортепиано, вы можете увидеть это в конце видео Я никак не комментировала процесс, поэтому я добавила субтитры, чтобы вы могли узнать какую-то необходимую информацию о процессе или о том, какие материал...
studying in St. Petersburg AND moving from home| my story | SPbGUAP
Переглядів 1,8 тис.10 місяців тому
#vlog #поступление #вуз Надеюсь это видео будет полезным 🦋 Отвечу на любые вопросы в комментариях 👇🏻 В этом видео нет рекламы, поэтому поддержите лайком и подпиской ✨ О моем поступлении: 📕Математика 74 📗Физика 70 📘Русский язык 100 🥈ГТО 10 баллов (дали за серебро) p.s. если честно я сомневаюсь по поводу математики и физики, как будто у меня было меньше баллов... я не помню, но в сумме было 250 Г...
✨КОМФОРТНЫЙ ПИТЕР✨ вино 🍷выставки и покупки 🦋 румтур
Переглядів 8810 місяців тому
#vlog #обзор #питер Это вторая часть влога про нашу с Аней поездку на отпуск в Питер В этой части я покажу красивейшие кадры с мультимедийной выставки в Севкабеле, будет обзор на покупочки и наши апартаменты, а также вечер с винишком 🥂 а еще я хочу начать вести канал в телеге, если вы читаете это, то заходите ко мне) t.me/why_anka_gets_mad_again первая часть влога - ua-cam.com/video/ifdvzMWZ9GY...
Comfortable St. Petersburg ✨ going on vacation with a friend | vlog p.1
Переглядів 35710 місяців тому
#vlog #питер #обзор Всем привет, меня долго не было, на этот раз у меня отпуск, и мы с подругой поехали вместе в Питер гулять, кушать и отдыхать 🦋🤤 Это первая часть, впереди еще две, так что подписывайтесь и жмите на колокольчик, это поможет продвижению канала ❤ Продолжение влога - ua-cam.com/video/_9k6AbZt9lw/v-deo.html Места, в которых мы были в этом видео День 1 🌸ресторан "по-чесноку", Оптик...
VLOG 🪴skin care | for the first time at a cosmetologist | cooking | glow up
Переглядів 23211 місяців тому
#vlog #skincare #makeup Привет, очень давно не было влогов, у меня накопилась большая нарезка из кучи дней 🍃 В этом видео я показываю свой уход за кожей и рассказываю о своем первом в жизни походе к косметологу Кстати я впервые попробовала побрить лицо И познакомьтесь с моими друзьями 🌸 Кристина и Антон, мы очень много гуляли вместе в последнее время, и много чего снимали, однажды будет отдельн...
DIY | Khrushchyovka night light✨ diorama little apartment
Переглядів 2 тис.Рік тому
DIY | Khrushchyovka night light✨ diorama little apartment
My fail | 2 weeks shred | Chloe Ting Challenge
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
My fail | 2 weeks shred | Chloe Ting Challenge
Joining winter road in Russia with me ❄️ mini VLOG
Переглядів 244Рік тому
Joining winter road in Russia with me ❄️ mini VLOG
STYLING HAIR LIKE 90s MODELS | HAIR CARE | long hair 🌸
Переглядів 708Рік тому
STYLING HAIR LIKE 90s MODELS | HAIR CARE | long hair 🌸
[subs]🥥Perfect coconut cookies ~ Best recepy ~ Healthy food
Переглядів 115Рік тому
[subs]🥥Perfect coconut cookies ~ Best recepy ~ Healthy food
Making Luna Lovegood's glasses🌸Probably Full of NARGLES | Quibbler | Handmade
Переглядів 860Рік тому
Making Luna Lovegood's glasses🌸Probably Full of NARGLES | Quibbler | Handmade
CROSSING RIVER winter in Russia ❄ | walking on ice [sub]
Переглядів 325Рік тому
CROSSING RIVER winter in Russia ❄ | walking on ice [sub]
VLOG| Valentine's Day ❤️ get ready~makeup~nails
Переглядів 455Рік тому
VLOG| Valentine's Day ❤️ get ready~makeup~nails
Taking Pictures of You (The Kooks cover)
Переглядів 2462 роки тому
Taking Pictures of You (The Kooks cover)
Teach Me Tiger (cover) | sing you to sleep
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
Teach Me Tiger (cover) | sing you to sleep
when the party's over - Billie Eilish (cover)
Переглядів 763 роки тому
when the party's over - Billie Eilish (cover)
Всё очень красиво) Но почему еда у кошки рядом с ее лотком?..) 😯
очень красивая квартира!😍
Посмотрела не полностью, места проматывала) Но всё равно очень понравилось!) Молодец😇
😮😮
Хамелион, я тоже с такими ❤
Song name?
как же нравится на тебя смотреть
Ема красивая
Ce n'est pas toi car c bleu et yavais du marron❤❤
Fake
Это не твой глаз у тебя там другой А нет это твой глаз
Ахахахахах 😂🫰🏻
Приходите к нам в студию Фотографии радужки глаза 👀 и мы запечатлим ваши необыкновенные глаза на фото или в аксессуаре🔥❤️🔥
Больше левы в видео!!!
🥰😍🤩🥳
Аа можно лайка от вас ❤😂
Можна ✌🏻
сам никогда не капал на глаза какие либо средства для глаз и после просмотра хочу задать вопрос тем кто капает на глаза какие либо средства для глаз, это действительно работает как очки, то есть эфект такой же как от ношения очков?
Мне кажется это не так работает 😂
How many beads are required for this typ of bag?
Привет Аня У вас очень интересные и полезные влоги💘💘🌅🌅🍅🍅🥒🥒🍎🍎🍇🍇😻😻
Благодарю ☺️
Ты просто класс и красотка😎😎😎😍😍👠👠👑🔥🔥🔥💖
Вы очень красивая 🧡🧡🥰🥰🌸🌸🌸🌸😽😽
Спасибо 💖
Привет Аня Какое интересное видео) рецепты очень крутые и вкусные💚💚👩🍳👩🍳🥘🥘🥣🥣🍌🍌🍲🍲🍰🍰
Отличное видео , коты топ 💛
Рецепт овсяных сырников: -овсянка (не быстрого приготовления!) перемолоть в блендере 100-120г -яйцо 2 шт -творог 1 брикет обезжиренный (~180г) -соль, разрыхлитель, сахзам, ванилин - по вкусу -кокосовая стружка ~10г (необязательно) Получается примерно 10 сырников 6-7см в диаметре В одном сырнике ~80ккал (без кокса будет меньше) Жарить желательно без масла под крышкой по 2-3 минуты с каждой стороны Лучше дать тесту набухнуть, так готовые сырники будут мягче
hola, muy lindo me encanta la ratita tratando de comer la hoja😉🥰❤
Тоже хочу сдать тест на аллергены, а Вы где сдавали? В Ивинтро?
Да, в Инвитро)
В твоем рационе мало кисломолочных продуктов,в частности творога я вообще не увидела,откуда ты черпаешь микроэлементы?В Ютубе полно пп рецептов из творога и ,мне кажется,было бы полезнее вместо печенюшек кушать сырники или запеканку с сухофруктами ( теоретически)
А вот и первый нутрициолог в комментариях) В обезжиренном твороге микроэлементов не больше чем в печенюшках, а из кисломолочных я ем много сыров Плюс орешки, овощи, яйца, мясо - в них полезностей не мало 👍🏻 Кисломолочные продукты задерживают воду в организме, а в сухофруктах много сахара)
Я сначала подумала ,что ты забросила на льдину свой портфель 😂 Я думаю : ну и нахера
Хахах, не, пытались разломать лед
Вау, прекрасна модель💗💗💗👗👗🖤🌻🌻🌻🌹🌹
Молодец👍👍🔥🔥🔥🔥💪💪
Привет, красотка Как спокойно и круто!🌅🌅💚💚🐁🐁🐭🐭🍳🍳💋💋
Спасибо ☺️
Какие у вас красивые стулья с красной сидушкой!
До мурашек тронуло меня твоё исполнение, особенно высокие ноты невероятно спето, даже не думала что можно в припеве такое развитие сделать и спеть высоко.
Классная обложка к ролику,я тебя даже сразу не узнала,а когда узнала- посмеялась от души .Теперь я понимаю, откуда столько просмотров за короткое время ! Молодец...
Хахаха, спасибо
Уксусом промойте места,куда он в туалет ходил.
Галина. Очень вам сочуствую🤦♀️🤷♀️. Кастрировать надо.
Спасибо за ответ, не уверена, что это может помочь Кот уже очень взрослый, по словам ветеринаров ему больше 5-ти лет, подобрали зимой в холода с улицы У него просто нет культура ходить в одно место Но кастрация в планах, так как он у нас крипторх, у него одно яичко в брюшной полости, будем удалять, чтобы оно не переродилось
Может кастрирование поможет.
Спасибо, что отвечаете, как писала выше, не уверена, что это может помочь Котику по словам ветеринаров больше 5-ти лет У него нет культура ходить в одно место в принципе Но кастрация в планах, так как он у нас крипторх, у него одно яичко в брюшной полости, будем удалять, чтобы оно не переродилось
So cool!
Tahnk you my dear friend anton jagger
Возможно ли поступить на ваше направление на целевое?
Когда я училась, так можно было Сейчас на надо уточнять информацию на сайте
что за пижамка? очень красивая, видео топ)
Пижама от одной крутой дизайнерки, ссылочку могу дать)
@@ankamankaaпривет, дай пожалуйста ссылку на пижамку
наконец то ты вернулась, я скучала
Хехе, постараюсь не пропадать
О БОЖЕ СКОЛЬКА СРЕДСТВА ДЛЯ РАКОВИНЫ И ПОД ВОДОЙ, ПРЫСКНИ И ОСТАВЬ НА МИНУТ 5, прошу прощения не удержался(
Ахахаха 😈всегда так делаю
It's good to see you again)
Надеюсь, сейчас видео пойдут чаще)
Че за оболочка на рабочем столе? Это же линукс да?
Есс, убунту на рабочем компе)
Мне нравится проводить утро не одному только для того чтобы вместо меня приготовили завтрак или собрали контейнер с едой))
Готовить завтрак в одиночестве самому - тоже кайф
Я удивлен что так мало просмотров на таком хорошем видео, видно как много ты времени вложила в монтаж, сьемку и постановку
Благодарю ☺️
Делай миниатюры почаще, у тебя очень хорошо получается <3
Скоро новое видео с большим проектом:)
Большое спасибо Вам за такой обзор на ВУЗ. Очень много полезной инфы, которую не везде озвучивают❤❤❤
My dear friend Anka Manka, where are the new videos? I really miss your beautiful face
Блин я реально очень хочу снова начать че-нить выкладывать Может, на этих выходных займусь Плюс у меня два готовых видео лежат, которые нужно домонтировать
Where are the new videos?
Love it❤❤