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격호무 회산 김선생 Gyeokhomu
Приєднався 31 гру 2012
생존무도 격호무를 통해 최적의 몸과 최강의 마음으로 나를 완성해나가는 과정 안내.
격호무 창시자 회산 김선생은,
2010년 '생존무도 격호무' 학민사 출간,
최적의 몸과 최강의 마음으로 나를 이룬다는 기치를 세워 일기당천 무극전사 양성,
대테러 경찰특공대 13년 복무 극한의 실전과 전술 연구로 근접전 전문분야 (self defense, raid...) 필살기 개척,
광주경찰청 무도 및 사격 교관 역임, 경찰 삼단봉술 개발 보급, 법집행기관 및 중고등학교 등 생존무술 전파, 인체해부학 교정술 혈도법 등 연구로 바디 밸런스 운동요법 개발 보급,
합기도5단 격투기6단 특공무술 검도 태권도 유술 단전호흡 등 수련
격호무 창시자 회산 김선생은,
2010년 '생존무도 격호무' 학민사 출간,
최적의 몸과 최강의 마음으로 나를 이룬다는 기치를 세워 일기당천 무극전사 양성,
대테러 경찰특공대 13년 복무 극한의 실전과 전술 연구로 근접전 전문분야 (self defense, raid...) 필살기 개척,
광주경찰청 무도 및 사격 교관 역임, 경찰 삼단봉술 개발 보급, 법집행기관 및 중고등학교 등 생존무술 전파, 인체해부학 교정술 혈도법 등 연구로 바디 밸런스 운동요법 개발 보급,
합기도5단 격투기6단 특공무술 검도 태권도 유술 단전호흡 등 수련
38권총 마스터의 속사 사격술 향상 훈련 방법 / 경찰특공대 준비 / 생존무도 격호무
38리볼버 권총의 속사 훈련 방법을 소개합니다. 기록사격에서 고득점을 기대해봅니다. 격발시 손가락의 위치와 3단격발과 2단격발의 차이점을 통해 사격술 향상 기법을 터득합니다.
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Відео
한방에 제압 태클 / 테이크다운 / 넘어뜨리기 현장 훈련방법, 생존무도 격호무
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
몸싸움의 기본기인 테이크다운 상대방을 넘어뜨리기에 대해 쉬운 방법을 소개합니다. 평소 연습을 통해 유사시 단 한번의 시도로 제압에 성공하시기를 바랍니다.
호신용품 삼단봉의 종류별 / 장단점 / 사용법 / 특성 활용하여 내거 만들기 / 경찰 police 유일기기 경창 asp 보노위st 홀스터 by 생존무도 격호무 창시자 회산 김갑진
Переглядів 103 тис.2 роки тому
호신용품으로 삼단봉 만큼 적당한게 없을 것입니다. 제품들이 여러 종류가 있지만 무엇보다 자기 손에 맞는게 중요합니다. 현장 경찰관이 사용하는 제품을 비롯한 명품 등 간단한 특징, 장단점, 삼단봉의 필수 훈련법을 소개합니다. 무력 향상을 기원합니다.^^
DIY / 초강력 호신용 양자봉 만들기 / 나는 내가 지켜줄께 / 한방에 끝내는 / 범죄와 싸우는 실전 훈련법 격호무
Переглядів 9 тис.2 роки тому
위기 상황에서 나를 지켜줄 초강력 무기인 양자봉을 직접 만들어보고, 그 실전 훈련법을 터득해본다. 준비물은 나무토막과 톱... 휴대성과 파괴력을 겸비한 손안에 쏙 들어가는 크기의 양자봉은 말 그대로 위 아래를 뾰족하게 만들어 위기상황에서 강력하게 찌를 수 있는 호신용 무기.
엉덩이 근육 만들기 / 힘의 원천, 건강을 위해 언제 어디서나 일상생활에서 할수있는 격호무 바디 밸런스 운동
Переглядів 9772 роки тому
엉덩이 근육은 나이 들어갈수록 매우 중요해집니다. 언제 어디서나 간단하게 일상속에서 운동을 생활화하도록 노력합니다. 탄력있고 강한 엉덩이를 만들어 봅시다.
펀치와 킥을 이용한 몸풀기, 스트레칭, 격호무 바디 밸런스 운동법
Переглядів 9432 роки тому
기본적인 주먹과 발을 이용한 타격기법으로 온몸을 풀어주는 스트레칭 효과를 기대합니다. 강하게 치는 것보다는 리듬감있게 부드럽게 탄력있게 움직입니다.
사격 마스터가 알려주는 권총사격 잘하는 핵심 비법 (경찰 준비생 현직 등) by 김갑진
Переглядів 16 тис.2 роки тому
권총사격을 잘할수있는 훈련방법입니다. 비비탄권총 하나 준비하여 격발훈련을 지속 반복하신다면 사격 능력 향상에 큰 성과를 거둘수있습니다. 현직 경찰관 군인 경찰준비생분들께, 사격을 잘하고싶은 분들께 도움이 되었으면 합니다.
팔굽치기 몸풀기 스트레칭 바디 밸런스 운동법 격호무
Переглядів 1 тис.2 роки тому
팔굽치기를 이용한 스트레칭으로, 등과 허리힘을 이용해 리듬감있게 타격합니다. 근거리에서 강력한 위력을 발휘하는 팔굽치기로 필살기 만들어요.
펀칭 몸풀기 (주먹치기로 스트레칭) 격호무 바디 밸런스 운동법
Переглядів 7762 роки тому
주먹치기로 스트레칭하는 운동법으로, 어깨힘을 빼고 허리와 등 근육을 이용하여 리듬감 있게 춤추듯이 반복 타격하는 것이 핵심이다.
악력 강화 운동(손가락 강화로 무쇠 팔뚝 만들기) 격호무 바디 밸런스
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
우리 몸에서 가장 많이 사용하는 부위가 손이죠. 손 아귀힘이 셀수록 유리한 게 많습니다. 손가락을 움직여야 팔뚝이 운동됩니다. 전완근이 발달하면 악력도 세지고 펀치도 강해집니다. 또한 뇌와 연관되어 활성화에 도움을 줍니다. 운동법은 수없이 많지만 자기 상황에 맞는 방법을 찾아 힘을 키워보세요. 파이팅!
누워서 하는 골반 스트레칭(흔들기•당기기•올리기) 격호무 바디 밸런스 운동
Переглядів 4212 роки тому
누워서 하는 골반 스트레칭은 양 다리를 굽혀 좌우로 크게 흔들고 , 무릎을 앞으로 당겨서, 엉덩이를 치켜들어 골반과 허리를 풀어주고, 엉덩이주변 근육을 강화시켜주는 간단하면서도 효과좋은 바디 밸런스 운동법 입니다.
전비•후비(앞•뒷들기로 코어 근육 강화) 격호무 바디 밸런스 운동법
Переглядів 3402 роки тому
최적화된 몸만들기를 위한 인체 앞근육과 뒷근육을 강화시켜주는 밸런스 운동법입니다. 아침에 일어나 침대에서 쉽게 할 수있고, 잠자리에 들어서도 해주면 좋습니다. 10번을 기본으로 해주시구요. 횟수를 늘리도록 합니다.
기립 운동법(목 허리 고관절 통증 및 엉덩이 하체 강화를 한동작으로 해결) 격호무 바디 밸런스
Переглядів 3842 роки тому
격호무 바디 밸런스 기립운동은 평소 소홀하기 쉬운, 하지만 몸을 위해선 아주 중요한 부위인 목 허리 고관절 하체를 동시에 한동작으로 강화시켜주는 단순하고도 효율적인 운동법입니다. 처음에는 10회 1세트 기준으로 천천히 자주 반복하는게 좋습니다. 언제 어디서나 약간의 의지와 노력으로 최적화된 몸 만들어 건강한 인생을 살아봅시다.
초간단 스트레칭(어깨,골반,무릎 돌리기), 굳어진 등허리근육 풀어 부드럽고 탄력있는 최적화된 몸 만들기, 격호무 바디 밸런스 운동법, 일상생활 속에서 잠깐만 시간내주기.
Переглядів 5502 роки тому
최적화된 몸 만들기를 위한 격호무의 기본적인 3대 스트레칭으로 어깨, 골반, 무릎에 집중하여 천천히 앞 뒤로 돌려주며 굳어진 근육과 인대를 풀어주는 동작으로, 즉각적인 반응을 위해서는 가장 기본적이고도 중요한 몸풀기 운동이다. 몸은 안쓰면 굳어진다. 움직여야 산다. 수시로 생각날때마다 반복해줘 우리 몸이 언제든지 최상의 컨디션이 되어 반응할 수 있도록 노력하자.
긴급 상황! 위에서 목을 조를때 단순한 방법으로 벗어나기(생존무도 격호무 실전 응용)
Переглядів 1,4 тис.3 роки тому
긴급 상황! 위에서 목을 조를때 단순한 방법으로 벗어나기(생존무도 격호무 실전 응용)
뒤에서 흉기로 위협하는 긴급상황에 대처하기(생존무도 격호무 실전 응용)
Переглядів 7753 роки тому
뒤에서 흉기로 위협하는 긴급상황에 대처하기(생존무도 격호무 실전 응용)
갑자기 뒤에서 껴안는 나쁜 놈 벗어나기(생존무도 격호무 실전 응용)
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
갑자기 뒤에서 껴안는 나쁜 놈 벗어나기(생존무도 격호무 실전 응용)
앞에서 껴안는 나쁜 놈 이렇게 해주기(생존무도 격호무 실전 응용)
Переглядів 5 тис.3 роки тому
앞에서 껴안는 나쁜 놈 이렇게 해주기(생존무도 격호무 실전 응용)
앞에서 공격하는 나쁜 사람을 대처하는 방법(생존무도 격호무 실전응용)
Переглядів 4983 роки тому
앞에서 공격하는 나쁜 사람을 대처하는 방법(생존무도 격호무 실전응용)
격호무 방어타법 응용법(근접전에서 방어와 공격을 동시에, 막고 치고 패대기)
Переглядів 4323 роки тому
격호무 방어타법 응용법(근접전에서 방어와 공격을 동시에, 막고 치고 패대기)
어우 답답해서 못보것다
속사는 3단 격발이 정확도가 높습니다. 1발당 3초면 3단 격발도 충분히 시간이 남습니다. 그리고 3단으로 해야 조준선도 흔들리지 않습니다. 저는 이렇게 알고 이렇게 사용하고 있는데요,, 2단 격발은 흔들림이 클텐데 왜 2단이 낫나요?
스퀴즈 격발하면 더 떨리던데요?
저래서 삼단봉에 다치면 내가 처벌받음 정당방위라도 광범위하게 인정해주고 저런걸 가르쳐야
검술이네. 단봉술이 아니고.
특히 삼단봉은 카타나의 위력보다 강하더라구요
정말 짧고 간결한 기술 잘배웠습니다..감사드립니다..😮
인중. 턱 명치가없네요
격호무 직접 배워보고 싶은데 전수관 수련을 하고 계신지 궁금합니다.
격호무 실전에 많이 강한가요
격호무 배우고싶어요
권총 마스터 자격증 어디서 배워요 권총 마스터 자격증 따고 싶어요
저게 맞지.. 그냥 삼단봉만으로는 빡시지 수련자가 아닌 이상.. 한손으론 페퍼스프레이 눈 얼굴에 뿌리면서 삼단봉으로 풀스윙으로 후리던가 미국에서 파는 전기충격기는 후레쉬 기능 있어서 그걸로 시야 방해하면서 전기로 지지면서 봉으로 후리고 전자충격기로 지지직 거리면 사람이 움찔 함 개고통 스럽거든
박치기에 혹시 도움될만한 운동이 있을까요? 지금 집에서 넥브릿지랑 머리물구나무만 서고 있는데 더 효과적인 방법이 있나요?
학교에서 사격하는데 방법 감사합니당
삼단봉이 휜것 같습니다만?
우린 저걸 쿠보탄이라 합니다.
상대가 살기를 가지고 칼로 죽이려 덤빈다면 분명 칼에 여러번 찔리실것 같네요
전라도사나요?
최악의 삼단봉은 접는 방식이 바닥에 90도로 내리꽂는 방식은 무조건 피해야 합니다! 접을 때 바닥이 아작나고 신고 들어오면 변상해야 합니다. 클레임이 그렇게 많은데 아직도 바닥에 내리꽂아 접는 삼단봉이 나온다니 어이가 없네요~
이분은 경찰특공대 하시는분 나도 삼단봉 있는데
이분은 경찰특공대 하시는분
3단콤보 킹오프파이터에서 했던건데 이제 내가 3단콤보를 해야만 살아남음
찌르려고 다가 오면 뒤로 물러나면서 치는게 더 중요하지 옆으로 비껴슨다? 그러면 칼 맞지 이런 시범 말고 진짜로 해보는걸 보여줘
안으로 들어가면 죽는건데 ㅋㅋㅋ 거리를 최대한 두고 봉끝의 강한힘으로 손목 부러트리는게 답입니다.
삼단봉은 니미 영화찍나 칼들고 달라들면 몸이 얼어 뒤진다
뭘 가르쳐 주려 하는건지 다 아는 기본말고 기술을 ㅎㅎ
유일기기 사단봉상품 하자있어 전화하니 택배비 소비자 부당 ㆍ수리후 커버도 분실한걸 소비자한테. 뒤집어 씌움 서비스는 꽝 인가요?
뭡니까
말 느려서 답답하면 속도를 조금올리세요
말좀 빠르게해주세요 ㅠ 답답
고향이 충청도세요? 답답해서 못보겠네!
제압 성공후기보다 실패후기가 많은 삼단봉 만에하나 제압했다하더라도 무조건 상해이기때문에 현행법상 정당방위 인정어렵고 역가해자로 피보는게 현실인 호신용 스프레이, 가스 분사기에 이어 무쓸모 호신용품 삼대장
괜히 삼단봉 휘둘렀다간 가해자가 맞고소를 하면 복잡해짐. ㅡㅡ;
가해자가 존재하는데 법에서 정당방위로 휘둘러서 가해자 피해를 인정하면 그건 양아치 법규네
전문성도 없고 현실성 제로네 누가 그렇게 찌릅니까.. 무조건 거리 두고 3단봉 거리에서 짧게 계속 손을 타격하는거지.. 경찰이 아니길빕니다.
잘 모르시나본데....삼단봉이든....어떤 호신용품이든....호신이라함은 본인을 지키는건데....뭐 사겠다는건 어쩔 수 없죠...하지만 실전에서 이걸 사용하면....정당방위는 물건너 가는겁니다....여기가 미국이라면 총을 소지하고 자기방어를 해도...이게 합법이니까 문제없지만....한국은 전혀 그런상황이 아니라...오히려 방어한답시고 폭력을 가해 다치면...가해자로 바뀝니다....저런거 쓸 생각 1도 하지말고...그냥 도망가세요....무기쓰면 절대 정당방위 인정 안됩니다....정당방위가 되려면 상대가 무기들고 있으면 난 맨손....상대가 맨손이면....싸우지 마시고 피하세요...맞장뜨면 쌍방이 되는겁니다....내가 철저하게 약자여야 그때야 성립이 되는거라서....현실적으로 있으나마나한 법입니다....
신림 사건 안보셨습니까? 내가 뒤지면 아무 소용 없는겁니다. 병풍뒤에서 향냄새 맡아도 그런 소리가 나올까요? 난 깜빵가서 콩밥 먹는한이 있어도 삼단봉으로 뚝배기 조지고 갈겁니다.
우리엄마도 정당방위 상관없이 조지라고 했습니다. 일단 내가 살고봐야죠?
칼들고 덤벼드는 놈을 삼단봉으로 조졌다고 상해죄 때릴 미친 판사는 없습니다. 만약 있으면 정신병원 가야해요.
참 안일한 생각이군요 죽고나서 순식간에 찔리고 나서 정당방위 쌍방 따지면 뭐하죠?? 계속 쫒아오면? 어쩔건지? cctv 곳곳에서 찍히고 있어요 그게 증겁니다 그리고 합법적인 경찰허가 받은 삼단봉 전기충격기 페퍼스프레이 쓰면 되구요 법이 쓰레기라고 죽을 순 없죠 어느정도 참작도 되고 내가 처벌 더 받겠나요? 칼 휘두른 놈이 처벌 더 받겠나요?
어쩨겠습니까, 한번뿐인 인생 명대로 살려면 세상 변화에 적응 하면서 살아야지요, 정신500년나간 놈들이 너무많아 삼단봉을 소지해야하는 세상이 원망스럽고 걱정되지만 하나뿐인 생명 지키는게 최우선 아닐까요
요즘 묻지마 칼부림 사건을 제압할때는 75cm이상 길이를 확보해야 견제가 가능할것으로 보입니다.
연습을 엄청 해야됨
불량 상황 되면 골아프겟음 이기기 사려 했는데 영상 잘보네요 그렇쵸 저건 안빠지면 환장 ..
그렇쵸 위급 상황시 주변 막대기 조차 안보이니..
asp 시고싶다
저 삼단봉에 팔 맞으면 팔니나 손등 치면 그냥 칼이 떨어지고 뿌러 집니다. 삼단봉을 만져 보면 가격력이 얼마나 강한지 느낄 수 있습니다.
그렇게 찍으면 사람 죽잖아요?? 그건 합법인가?? 찍어 죽이고 난 뒤;엔 감빵 갈것 같은데요??
영상 잘 보았습니다, 소개해주신 "보노위st 51센치 버튼락 방식" 삼단봉을 구입하고 싶은데요, 네이버 쇼핑몰에 보이질 않아서요,, 구매할수있는 사이트 링크 좀 주실수 있으실까요? 그리고 손잡이 부분에 씌우신 튜브도 구입처를 알고 싶습니다!!
춤추는거임???
보노위삼단봉 어디서살수있는지좀 알려주세요.부탁합니다.
저는 휴대용으로 가방에 쏙들어가는 모티나 삼단봉 가지고 다니는데요. 맨손으로 싸우는거보다 확실히 도움이 될것 같더라고요. 삼단봉을 쓸일이 없는게 중요하지만요 ㅠㅠ
삼단봉은 적당한 사이즈가 중요하더라고요. 모티나 삼각봉 구매해서 쓰고 있는데 완전 경찰분들도 실제로 쓸만하더라고요
시연해주시는 분 전완근이 가장 안전해 보이네용
여러분 저런거 들고다니다가 칼든사람만나서 저걸 이용해 그사람을 제압하면요 과잉보호로 처벌받게 됩니다 우리나라 법이그래요 칼이 바닥에 떨어질 정도의 충격만 주셔야 정당방위 인정됩니다 그 이상으로 타격 하게되면 오히려 역고소당하고 합의해 줘야 할 수도 있어요
배운대로 하면 칼맞고 객사하기 딱 좋은 동작이네