박진영의 착한척추TV
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골반이 올라가면 나타나는 안좋은 현상들, 항상 우리의 골반을 내려야하는 이유!
박진영 (척추를 만지는 한의사)
비수술 허리 목 디스크 척추 치료.
홈페이지 www.young-spine.co.kr/
블로그 blog.naver.com/youngjin7380
척추진단교정 영진한의원 원장
첫번째 책 : 뼈는 거짓말하지 않는다(2017)
product.kyobobook.co.kr/detai...
두번째 책: 골반을 내려야만 척추가 산다(2020)
product.kyobobook.co.kr/detai...
* 전국 서점에서 만나보실 수 있습니다.
방송
MBN 천기누설 18회 '척추편' 출연
SBS 좋은아침 / TV조선 스타다큐 '마이웨이' 등 다수 방송 출연
척추진단교정 영진한의원(1인 진료)
서울시 송파구 석촌호수로 61 트리지움 상가 2F
문의 02-483-7380
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Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @김민주-k2u1c
    @김민주-k2u1c 12 годин тому

    오늘 설명 해 주신 내용이 딱 저의 방사통 이네요 조만간 찾아 뵐게요 구독 조아요 누릅니다 척추관련 영상 많이 올려 주시길 바래요~

  • @보시기에좋았더라-f6d

    원장님 강의 감사합니다 도움 많이 받고 있습니다 뼛골채우는 약도 잘 먹고 있습니다 화장실도 편하고 몸도 가벼워진 것 같습니다^^

  • @보시기에좋았더라-f6d

    원장님 유익한 강의 감사합니다 많이 도움 받습니다 감사해요~~~^^^^

  • @보시기에좋았더라-f6d

    원장장님 쏙쏙 잘 들어와요~ 다 맞는 말씀인 것 같습니다 도움 많이 받고 있어 감사합니다^^

  • @byungsoonlee9177
    @byungsoonlee9177 3 дні тому

    항상 도움이 돼는 좋은 강의 입니다.

  • @지금여기에-d1u
    @지금여기에-d1u 8 днів тому

    감사합니다!

  • @지금여기에-d1u
    @지금여기에-d1u 10 днів тому

    감사합니다!

  • @지금여기에-d1u
    @지금여기에-d1u 10 днів тому

    감사합니다!

  • @지금여기에-d1u
    @지금여기에-d1u 10 днів тому

    감사합니다!

  • @scchon1
    @scchon1 10 днів тому

    공개적으로 구라를 당당히 .. 대단..

  • @jwskym3012
    @jwskym3012 11 днів тому

    굽은등 펴지면 다 해결됩니까?

  • @진순행-f9u
    @진순행-f9u 11 днів тому

    선생님 전화번호좀주셔요

    • @young-spine
      @young-spine 11 днів тому

      02-483-7380 입니다. 전화주세요^^~

  • @byungsoonlee9177
    @byungsoonlee9177 12 днів тому

    정말좋은 장보 입니다. 감사 합니다.

  • @김숙자-e6x
    @김숙자-e6x 19 днів тому

    매우 근본적인 치료를 하십니다. 골반을 내려야 척추가 펴지고, 장기도 건강해짐

  • @김민선-o6w
    @김민선-o6w 20 днів тому

    목소리 너무 좋아요❤❤❤❤

  • @행복한가을이
    @행복한가을이 21 день тому

    6:05 시작

  • @딸기-b1v8k
    @딸기-b1v8k Місяць тому

    선생님 강의 잘 보고 있습니다. 손목터널증후군은 초음파로도 진단이 나오나요? 저는 왼쪽 발가락과 앞부분이 먼저 저리다가 같은 왼쪽으로손바닥과 손가락이 저리며 손끝으로 많이 저릿저릿한데. 그땐 손이그래서 초음파로만 보시더니 손목터널증후군이라고 하시며 포도당주사 2대씩. 일주일에 한번씩 맞아보자고 하시던데. 2번째 병원방문때는 왼팔에 힘이 빠지는? 힘이 잘 안들어가는 느낌이 많이 들어서 여쭤보니 손목터널증후군증상에는 그런건 해당이 안된다고하셨는데..그럼 제생각에는 손목터널 증후군이 아닌것같은데요.혹 경추쪽에 문제일까요? 발따로 손따로에 문제라기보다 발과 손.팔에 힘빠지는증상이 . 그냥 어떤원인의 전체증상 하나로 봐야할까요? 갖고있는증상이 목디스크 일까요?

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      손목터널증후군은 손을 너무 많이 써서 오는경우가 아니면 흉추 4~7번쪽에 문제가 있어서 옵니다. 목디스크와 비슷한 증상도 같이 유발할수 있는데 이곳의 문제는 무릎아래쪽의 저림이나 통증도 관계가 있습니다. 대부분의 통증은 척추와 연관이 있으므로 손목만 치료받으시는 것보다 전체적인 척추의 구조를 살펴보시기를 권해드립니다.

  • @생각하는예삐
    @생각하는예삐 Місяць тому

    어 어 어. 어쩌라고요

  • @승연이-d8q
    @승연이-d8q Місяць тому

    안녕하세요 후방전위증도 교정이 가능할까요? 3번요추가 들어간 후방전위증입니다

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      네에 전방전위증어든 후방전위증이든 먼저 골반을 내리는것이 답인경우가 많습니다.

  • @유툽버
    @유툽버 Місяць тому

    안녕하세요 혹시 거꾸리운동하면 골반내리는데 도움 될 수 있을까요? 거꾸로 누우니 골반이 더 올라갈까요?

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      거꾸리운동을 하시는 분들이 많으신데 젊은 분들은 크게 상관없어 보입니다. 하지만 노인분들은 혈압이 올라가서 심장에 무리를 주고 안압이 올라가는등 부작용이 있어서 권하지 않습니다. 개인적으로는 골반을 내리는데 도움이 되지 않는 것으로 생각됩니다.

  • @프리이스
    @프리이스 Місяць тому

    .

  • @반다이크-m7h
    @반다이크-m7h Місяць тому

    원장님 궁금한점이 있는데요 당뇨환자가 췌장 이식후 계속해서 정상혈당을 유지한다면 흉추문제는 아니였던거겠죠?

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      솔직히 말씀 드리면 장기이식은 현대의학의 눈부신 발전입니다. 성공적인 이식수술을 통하여 건강을 찾으신 분들께 축하인사 드립니다. 저는 단지 당뇨병이나 당뇨합병증도척추와 관계가 있다는 것을 알리고 싶어서 영상을 올리는 것입니

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      것입니다. 이식을 해서 제 기능을 발휘한다고 해도 시간이 아쉬울 수 있겠지요. 흉추와 당뇨병은 밀접한 관계가 있습니다. 계속해서 흉추의 건강을 살펴보세요.

    • @반다이크-m7h
      @반다이크-m7h Місяць тому

      @@young-spine 감사합니다 원장님! 실은 제 5살 아들이 1형당뇨 입니다.. 여러 정보들을 알아보다가 궁금한점이 있어서 여쮜봤습니다..혹시 어린아이도 진료 보시나요?

  • @염장맨
    @염장맨 Місяць тому

    치료는 척추와 꾸부정한자세 교정하면 치료될거 같아요 코막힘 심한데 반듯한자세하면 코가 잘 뚫여요 감사해요^^

  • @Fetcdghjjjjjj
    @Fetcdghjjjjjj Місяць тому

    안녕하세요 온수움 교정석을 샀는데요. 아프기만하고 통증이 심합니다. 영상들보니 제 골반을 보니 많이 올라왔는데, 골반을 내린후에 사용을 해야할까요??

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      네... 어느정도는 골반을 내려야만 효과를 볼수가 있습니다.

  • @이정순-n2v
    @이정순-n2v Місяць тому

    파킨제약을 먹어도 낳아지질 않는데 계속 먹어도 되나요

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      어려운 질문입니다.ㅠ 하지만 약물의 힘을 빌어서 효과를 보는것은 한계가 있겠지요.

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      약에 의존하지않는 삶이 좋을수도 있겠지요.

  • @할매보다삼
    @할매보다삼 Місяць тому

    책을 사보고 흥미로워서 유튜브까지 들어왔습니다. 저는 경추7번이 많이 도드라져있습니다.또 많이 올라가 있습니다. 다른사람들은 엎어져 있으면 어깨와 목이 오<ㅡㅡ이런 모양으로 평행한데 , 저는 / \ 이런식으로 승모근과 경추7번이 각도?가 넘 심합니다 아래 흉추1번과도 또 지그재그 삐뚤어져 있답니다. 그쪽이 항상 뼈들이 충돌하는 느낌이 많이듭니다. 숨도 많이차서 걷기도 힘듭니다. 창문도 활짝 열지않으면 숨쉬기너무답답합니다. 지방인데 치료받으러가면 고생스러워 숙소를 잡고 매일받아도 될까요?? 매일 받으면 효과가 떨어질까요? 집에서 재보니 7cm~8정도 올라가 있습니다.

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      매일 교정을 해도 큰 무리는 없습니다. 가끔은 한의원 주위에 숙소를 잡고 매일같이 치료를 받으시는 분들이 있습니다. 님의 상태는 정확한 진단이 필요해 보입니다. 한번 내원하셔서 상담하시죠.^^

  • @Rlaguswp
    @Rlaguswp Місяць тому

    ?ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ

  • @가피
    @가피 Місяць тому

    안녕하세요~~ 흥미롭게 보고 있습니다.저는 잘 넘져서 자주 침을 맞습니다. 전에 헬스장에선 몸의 무게중심이 상체에 쏠려있어 자주 넘어진다고 하는데 , 골반이 올라가면 무게중심도 위에 있나요? 만약 골반을 내리면 무게중심도 아래로 변하는가요? 😮 그리고 골반을 내리면 내장과 근육도 같이 내려 올텐데 근육때문에 다시 올라가지 않을까요? 보통 도수치료 받으면 예전으로 근육이 돌아갈려고해서 자주 치료를 받아야하듯이, 골반을 내려도 다시 근육때문에 골반이 올라갈려고 하지않는지 궁금합니다 😅

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      네 맞습니다. 골반이 올라가 있으면 무게중심도 올라가 균형잡힌 자세를 만들기가 어려운 점이 있습니다. 골반을 내리면 자세가 좋아집니다.

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      근육은 뼈구조의 영향을 받습니다. 우리몸에서 가장 큰 뼈인 골반을 내려 뼈구조를 바꾸면 내장과 근육은 따라서 제위치를 찾아 안정적인 구조를 갖추게 됩니다.

  • @KIM-dd8tv
    @KIM-dd8tv Місяць тому

    제가 찾은 집에서 건선에 도움되는 방법! 1. 차가운 수건이나 아이스 팩으로 자기 전 냉찜질하기 2.햇빛쬐면서 산책(피부 면역력 증가!) 3.플라보솝으로 샤워하고 보습하기 4. 삼시세끼 영양섭취 잘 해주기! 이것만 잘해줘도 건선에 엄청 도움돼요..! 좋은 영상보다가 생각나서 공유드려봐요😍

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      네 맞습니다. 독한 약에 의존하기보다는 피부를 포함, 스스로 내 몸을 지키는 방법을 많이 공유해 주세요. 저도 배우겠습니다.^^~

  • @언예
    @언예 Місяць тому

    한약으로 뻣골채우기 알려주세요 한약이름요😅

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      네에 기본적으로 사물탕이라고 당귀, 천궁, 백작약, 숙지황 등으로 처방이 이루어집니다. 하지만 한의학적으로 가감 즉 넎고, 빼는 약재가 변화무쌍하게 이루어지므로 한의사분하고 상의하세요^^~

  • @언예
    @언예 Місяць тому

    선생님 말씀 듣고보니 일이가있네요 뵙고싶네요🎉

  • @언예
    @언예 Місяць тому

    상세한 설명 감사합니다 제 증상도있네요 선생님 인상도좋으시고요 감사합니다~🎉

  • @김미란-i6u7y
    @김미란-i6u7y Місяць тому

    어떤운동이좋을까요

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      등을 펴는 운동을 해야합니다. 아울러 가벼운 스트레칭과 유산소 운동을 하는 것이 척추건강에 도움이 됩니다.

  • @gloria8790
    @gloria8790 Місяць тому

    지방인데 혹시 입원치료도 가능한가요?

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      죄송합니다. 저희 한의원은 입원실이 없습니다.

  • @공부하자-c2r
    @공부하자-c2r Місяць тому

    운동법도알려주세요

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      교정석을 사용하여 운동하시는 것이 제일 빠르고 효과적인 운동방법이 됩니다.

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      온수움에 연락 바랍니다.

    • @공부하자-c2r
      @공부하자-c2r Місяць тому

      @@young-spine 제주도 살아서 가기가 힘들어요

  • @꼬맹맘-l2k
    @꼬맹맘-l2k Місяць тому

    안녕하세요. 척추가 s곡선인데, 골반을 잡아 내리면 척추가 평평해지고 일자척추가 되는거 아닌지 걱정됩니다. 그리고 악관절로 입이 잘 벌려지지 않아요 손가락3개도 안들어갑니다. 이것도 골반이 올라가서인가요?

    • @young-spine
      @young-spine Місяць тому

      네 골반이 올라가고 흉추가 굽어있는 상태가 되면 턱관절도 영향을 받을수 있습니다. 골반을 내리고 요추전만을 만드는 것이 척추건강에 도움이 됩니다. 골반을 내리고 교정석을 사용하여 요추전만을 만드시면 흉추가 펴지고 아울러 턱관절도 좋아집니다.

  • @이시-g6h
    @이시-g6h 2 місяці тому

    안녕하세요 선생님 병원방문하면 앞골반도 내릴수 있나요? 집에서 할려니 안되서요 😢

    • @young-spine
      @young-spine 2 місяці тому

      그렇지요. 앞골반 내리는게 힘들고 어려움이 있습니다. 잘 안되시면 내원하셔서 좋은 방법을 함께 강구해 보시지요.

    • @김경일-p8p
      @김경일-p8p Місяць тому

      원장님 반갑습니다 파킨슨 환우 3년이 되어갑니다 왼손떨림ㆍ경직ㆍ강직 보행시 중심 덜잡힘 증상이 잉습니다 우측으로 오지 않기를 간절히 바라며ㆍ 후일 척추 교정 받으러 방문 하고 싶습니다 존경과 감사드립니다

  • @야니-s4v
    @야니-s4v 2 місяці тому

    안녕하세요 어깨가 많이 솟아 운동을 해도 내려가지 않는데 이것도 골반이 올라간것과 연관이 있을까요?

    • @young-spine
      @young-spine 2 місяці тому

      네 맞습니다. 골반이 올리간 상태에서는 모튼 척추가 불안해서 균형잡힌 몸을 만들수가 없지요.

  • @이시-g6h
    @이시-g6h 2 місяці тому

    안녕하세요. 책을 읽고 집에서 가족의 도움을 받아 골반내리는데 뒤골반 (장골능)쪽은 쉽게 되는데 뒤옆골반은 하기가 힘들더라구요. 그냥 장골만 해도 골반이 내려가나요? 그런데 장골만하면 오히려 앞, 옆골반은 상대적으로 올라가지 않을까요? 장골만하니 몸이 뒤로 제쳐지는 느낌이 들어요 ㅠㅠ 어떻게 해야할지 모르겠어요 😢

    • @young-spine
      @young-spine 2 місяці тому

      앞골반과 옆골반을 내리는 것 또한 중요합니다. 이론상으로 설명드리는것이 어렵지만 뒷골반과 함께 내리는것이 관건입니다.

    • @이시-g6h
      @이시-g6h 2 місяці тому

      @@young-spine 선생님 그러면 집에서 앞골반 내릴려면 어떻게 해야 할지요? 책에는 뒤 옆 골반만 나와있는데요ㅠ

  • @칠점사-h9h
    @칠점사-h9h 2 місяці тому

    골반이 올라가면 걷는게 불편해지나요??? 제가 걸을때 공중에 붕뜬 느낌이 드는데 골반이 올라가도 그럴수도 있는지요?

    • @young-spine
      @young-spine 2 місяці тому

      네 그럴수도 있습니다. 골반은 최대한 내려야만 좋습니다.

  • @-Namul
    @-Namul 2 місяці тому

    선생님은 추정을 일반화시키는 일반화의 오류를 범하고 있군요. 전제조건이 충분한가요? 데이터가 충분한가요? 임상 결과는요? 없어요.

    • @young-spine
      @young-spine 2 місяці тому

      어쨋든 우리의 소중한 아이들을 건강하게 키우자는 저의 소망입니다. 척추교정으로 큰효과를 보는 아이들이 있습니다.

    • @s2r121
      @s2r121 Місяць тому

      ​​​@@young-spine 내놓을 근거도 사례도 없이 어쨌든이라는 말과 함께 소.중.한 우리 아이들이라는 표현으로 능구렁이 담 넘듯 넘기시네요. 소중한 우리 아이들을 상업적으로 내원시키려고 근거도 없이 마약으로 몰고가는 영상 찍으시는건 괜찮나요? 그 각성제 짧게 먹었지만 중독 및 금단 현상 없어요. 그리고 약 먹으면 흥분되는게 아니라 차분해집니다. ADHD 없는 사람이 먹었을 때가 문제죠. 다른 영상들 보니 가관이네요. 치매, 파킨슨, ADHD 등등 척추 문제이고 만명 통치네ㅋㅋ

    • @kikihaha5879
      @kikihaha5879 Місяць тому

      ​@@young-spine당신 진짜 의사 맞아?? 당신의 덧글이 사리에 맞고 설득력이 있다고 보는거야??? 부끄러운 줄 알아야지

  • @sdsd98765
    @sdsd98765 2 місяці тому

    저분은 몇회나 치료를 받으셨을까요?

    • @young-spine
      @young-spine 2 місяці тому

      7회 치료 받으셨어요. 치료효과가 빨라서 저도 놀랐습니다.

  • @mjhuygd7047
    @mjhuygd7047 2 місяці тому

    선생님 반갑습니다. 지방인데요. 전방전위 5번 천추1번 협착 디스크 유합술 준비하고있습니다. 다니는 직장이 약간의 노동이 포함됩니다. 얼마정도 휴식해야되는지요. 그리고 진단이 몇주정도 나올지 궁금합니다. 저는 수술후 요양병원에서 쉬려하는데 얼마나 쉬어야될지 궁금합니다 집으로가면 아무래도 허리를 쓸수있기도하고 해서요. 감사합니다.

    • @young-spine
      @young-spine 2 місяці тому

      되도록이면 수술을 하지 않으려고 이채널을 보시는걸로 알고 있습니다.

    • @mjhuygd7047
      @mjhuygd7047 2 місяці тому

      @@young-spine 15년정도 됐는데 너무 심하다 하네요~

  • @큰애-f3n
    @큰애-f3n 2 місяці тому

    영상에서 이상없는 무릎과 발바닥 통증도 척추 고관절에 문제가 있는 건가요~

    • @young-spine
      @young-spine 2 місяці тому

      네 골반과 척추를 살펴서 치료해야 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

  • @보고또보고-m2d
    @보고또보고-m2d 3 місяці тому

    선생님. 65세 여성입니다. 척추분리증하고 전방전위증,협착증으로 수술하라하는데 치료가 가능한가요?

    • @young-spine
      @young-spine 3 місяці тому

      수술하기 전 진료가 중요하다고 생각합니다. 이직 젊으시니 수술을 결정하기 전에 교정치료를 받으시기를 권해드립니다.

  • @joonggea1
    @joonggea1 3 місяці тому

    광고야?

    • @young-spine
      @young-spine 2 місяці тому

      광고는 아닙니당. 잘 지켜봐주세요.^^

  • @splendidcats
    @splendidcats 3 місяці тому

    저희 어머니 84세이신데 등이 점점 굽어지셔서,,,모시고 가야겠어요. 연세가 있으시지만 원장님 믿고 방문해봐야겠네요!!! 몇 년 전 양방 병원에서 골다공증 치료도 받으셨어요.ㅠㅠ

  • @아비가일-m3i
    @아비가일-m3i 3 місяці тому

    골반을 내리는 운동이나 자가요법이 있나요?

    • @young-spine
      @young-spine 2 місяці тому

      어렵지만 방몬해주시면 성심성의껏 알려드리도록 하겠습니다.

  • @avqer-ik3cm
    @avqer-ik3cm 3 місяці тому

    저도 MRI상으로는 이상이 없었는데 증상으로 디스크 문제인것 같다고 해서 허리신전기로 신전운동 많이 해주면서 나아지는 중입니다 고정된 사진으로는 원인이 안 보일 수 있는게 맞는것 같아요

  • @송희선-k2h
    @송희선-k2h 3 місяці тому

    선생님강의 잘보고있습니다 남편이6월초부터허리가오른쪽으로 기운터니 점점더 많이 기울어지금은잘서지도 잘걷지도못하는데 mri상척추전방전위증으로 수술해야한다고합니다 오른쪽엉덩이 경련이심하고 허벅지 종아리 발아래까지 전체적으로 통증이 심하고 잠을잘못잡니다 선생님~도와주십시요 어떻케 해야될까요 남편은 통증을 참으면서 수술을 최대한미루고 있습니다

    • @young-spine
      @young-spine 3 місяці тому

      아프신 분보다 옆에서 지켜보는 분들이 더욱 안타까운 경우가 많습니다. 영진한의원 483-7380으로 전화주시면 성심성의껏 답해드리겠습니다.