![LenaVel - Спортсмен на лайте](/img/default-banner.jpg)
- 40
- 60 629
LenaVel - Спортсмен на лайте
Russia
Приєднався 25 гру 2018
Привет! Меня зовут Лена. И я решила стать спортсменом) занимаюсь велоспортом.
На этом канале я показываю на своём примере как можно из толстячка стать спортсменом 😉
Расскажу как полюбить спорт и кайфовать от тренировок.
Катаюсь по улицам города и обсуждаю разные темы с велосипедистами.
Делаю обзоры на доставки правильного питания.
Уже похудела на 20кг.
Подписывайся! Будет интересно))
Комьюнити единомышленников:
t.me/sportnalaite
www.strava.com/athletes/lenavel
На этом канале я показываю на своём примере как можно из толстячка стать спортсменом 😉
Расскажу как полюбить спорт и кайфовать от тренировок.
Катаюсь по улицам города и обсуждаю разные темы с велосипедистами.
Делаю обзоры на доставки правильного питания.
Уже похудела на 20кг.
Подписывайся! Будет интересно))
Комьюнити единомышленников:
t.me/sportnalaite
www.strava.com/athletes/lenavel
ЗАЕЗД НА ДАЧЕ ПО РАЗБИТОМУ АСФАЛЬТУ. АРЕНДА ВЕЛОСИПЕДА VELOCULT, БАЙКФИТ, МУЗЫКАЛЬНАЯ ЦЕПЬ
Всем привет!))
В этом видео расскажу как я взяла в аренду гравийник в СПб в velocult. Расскажу про плюсы и минусы аренды велосипеда, с какими сложностями столкнулась и про посадку (байкфит).
Прокатилась по Дороге жизни до Ладожского озера. Поговорим про асфальт в пригороде.
Тайм коды:
0:00 - Асфальт на Дороге жизни
0:40 - Аренда
1:06 - Про гравийник
1:34 - Скрип велосипеда
1:50 - Ямы на асфальте на Дороге жизни
2:36 - Велосипед накатистый
2:44 - Скрип цепи
3:33 - Посадка и боль в теле
5:20 - Байкфит что нужно менять
6:06 - Аренда велосипеда на гонки
6:52 - Аренда вела в Питере плюсы/минусы
7:40 - Кататься в пригороде кайф
8:03 - Машины
8:23 - Заключение
8:52 - Еду к разорванному кольцу
14:00 - Ладожское озеро
Комьюнити единомышленников по всем вопросам и предложениям:
t.me/sportnalaite
www.strava.com/athletes/lenavel
фотки lenavel01
#велосипед #дача #lenavel
ЗАЕЗД НА ДАЧЕ ПО РАЗБИТОМУ АСФАЛЬТУ. АРЕНДА ВЕЛОСИПЕДА VELOCULT, БАЙКФИТ, МУЗЫКАЛЬНАЯ ЦЕПЬ
В этом видео расскажу как я взяла в аренду гравийник в СПб в velocult. Расскажу про плюсы и минусы аренды велосипеда, с какими сложностями столкнулась и про посадку (байкфит).
Прокатилась по Дороге жизни до Ладожского озера. Поговорим про асфальт в пригороде.
Тайм коды:
0:00 - Асфальт на Дороге жизни
0:40 - Аренда
1:06 - Про гравийник
1:34 - Скрип велосипеда
1:50 - Ямы на асфальте на Дороге жизни
2:36 - Велосипед накатистый
2:44 - Скрип цепи
3:33 - Посадка и боль в теле
5:20 - Байкфит что нужно менять
6:06 - Аренда велосипеда на гонки
6:52 - Аренда вела в Питере плюсы/минусы
7:40 - Кататься в пригороде кайф
8:03 - Машины
8:23 - Заключение
8:52 - Еду к разорванному кольцу
14:00 - Ладожское озеро
Комьюнити единомышленников по всем вопросам и предложениям:
t.me/sportnalaite
www.strava.com/athletes/lenavel
фотки lenavel01
#велосипед #дача #lenavel
ЗАЕЗД НА ДАЧЕ ПО РАЗБИТОМУ АСФАЛЬТУ. АРЕНДА ВЕЛОСИПЕДА VELOCULT, БАЙКФИТ, МУЗЫКАЛЬНАЯ ЦЕПЬ
Переглядів: 651
Відео
ВЕТРЕНЫЙ ЗАЕЗД С VETER.СС В СПБ. ЗАЧЕМ ТЕБЕ КОНТАКТЫ? КАДЕНС. КАК ЕЗДИТЬ ДОЛГО. СОВЕТЫ НОВИЧКАМ
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
Всем привет!)) В этом видео расскажу как я проехалась по Санкт-Петербургу с заездом от магазина VETER.CC. Было очень ветренно. Проехали красивый маршрут в Питере по набережным. Поболтаем обо всем и ни о чем. Расскажу про то как я села на контакты и зачем они нужны, как начала ездить по дороге, про то как важно держать определенный каденс. А так же как ездить долго не уставая при этом. Будет пол...
LA STRADA 2024 кластер 40D. ГОНКА СТРАДАНИЙ. ЖАРА, СТЕРТЫЕ НОГИ, ВЕТЕР. Встретила Диму Сметкина
Переглядів 6 тис.Місяць тому
Всем привет!) В этом видео расскажу как я проехала велогонку La Strada 2024 30 июня в лужниках. Ехала 40км в кластере D. Получилась самая настоящая гонка страданий. Из-за жары, ветра и стертых ног. Расскажу как лучше ездить гонки и что не делать перед стартом. А так же про ветер, каденс и кого встречала на трассе по ходу гонки. 0:00 - Вступление 0:40 - Пульс 01:08 - Ориентировалась на скорость ...
ВЕЛОЗАЕЗД ПО НОЧНОЙ МОСКВЕ 34КМ. ЭЛЕКТРОНИКА, ЕЗДА В ГРУППЕ, КАК ПЕРЕВЕЗТИ ВЕЛОСИПЕД В ТАКСИ.
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
Всем привет!) В этом видео расскажу как мы отмечали самую короткую ночь в году с велоклубом Dames. Проехали 34км по красивому маршруту по ночной Москве. Мне очень понравилось. Были как новички, так и опытные райдеры. Присоединяйся!!) Расскажу как ездить в группе, сигнализировать машинам о повороте, и как лучше перевозить велосипед в такси. А так же поговорим и прокатимся на электронике) 0:00 - ...
ШУСТРЫЙ ЗАЕЗД 43КМ С PEAK. ПИТАНИЕ НА ЗАЕЗДЕ, ЭЛЕКТРОННЫЕ СИСТЕМЫ, АВАРИИ. +метрика
Переглядів 1,6 тис.2 місяці тому
Всем привет!) В этом видео расскажу про наш субботний женский заезд от магазина Peak. Заезд шустрый, маршрут 43км. Видео с метрикой ) Старт и финиш был у магазина Peak. На финише угощали кофе, шампанским и кексами) В видео расскажу про питание на заездах, поболтаем про электронные системы на велосипедах, а так же немного про аварии и травмы. 0:00 - Вступление 1:00 - Не знала никого с кем еду 1:...
ЖЕНСКИЙ КОФЕРАЙД 30КМ. КОНТАКТЫ, БЕЗОПАСНАЯ ЕЗДА, СОВЕТЫ НОВИЧКАМ.
Переглядів 6 тис.2 місяці тому
Всем привет!) В этом видео расскажу про наш воскресный женский коферайд двух Московских велосипедных клубов Dames x Ikigai. Маршрут красивенный пролегал по центру и набережным. Старт от ГЭС-2 и финиш в велофрендли кафе "Борис Сонный". 30км чистого кайфа. Будет много болтовни обо всем и ни о чем. Советы новичкам про контакты и безопасную езду в потоке машин. Тайм коды: 0:00 - Дорога на старт 3:4...
Cycling race "САДОВОЕ КОЛЬЦО" 2024. Велозаезд. 2 круга
Переглядів 3,3 тис.3 місяці тому
Участвовала в велозаезде "Садовое кольцо" 2024г от CYCLING RACE. 2 круга. К сожалению без трека тк GPs в центре не ловил (( Скинула 3мин на круг по сравнению с прошлым годом. Успех) Соберем комьюнити единомышленников к след сезону: t.me/sportnalaite #cyclingrace #садовоекольцо #велозаезд
Как УПАКОВАТЬ ВЕЛОСИПЕД в велочемодан? РАЗБИРАЮ ВЕЛОСИПЕД. Путешествие на самолете или поезде.
Переглядів 4916 місяців тому
В этом видео расскажу как правильно разобрать и собрать велосипед. Как его упаковать в велочемодан для транспортировки на самолете или поезде. Тайм коды: 0:25 - Снимаем педали 1:11 - Снимаем колеса 1:56 - С какой стороны эксцентрик? 2:25 - Снимаем руль 3:17 - Про динанометрические ключ 4:00 - Седло 4:14 - Снимаем переключатель двумя способами 5:30 - Упаковка фотки lenavel01 Соберем комьюнити ед...
1,5 года БЕЗ СРЫВОВ после более 4х лет РПП. Как я ВОССТАНОВИЛАСЬ ПОСЛЕ РПП? Как ВЫЙТИ В РЕМИССИЮ?
Переглядів 1,7 тис.8 місяців тому
В этом видео расскажу подробно как выйти в ремиссию после рпп. Как я восстановилась после РПП. И как уже 1.5 года живу без срывов после более 4х лет РПП. Как получить РПП и БУЛИМИЮ, а потом выйти в РЕМИССИЮ? Моя история ua-cam.com/video/7SDSdriuNT4/v-deo.html ТРЕНИРОВКИ В КАЙФ. Я затестила 26 ВИДОВ СПОРТА чтобы найти 1 СВОЙ ua-cam.com/video/nyivvdDQERU/v-deo.html Тайм коды: 8:25 - Как изменилас...
ТРЕНИРОВКИ В КАЙФ. Я затестила 26 ВИДОВ СПОРТА чтобы найти 1 СВОЙ
Переглядів 3698 місяців тому
Как найти любимый вид спорта? Всем салют!) В видео про РПП мы набрали нужное количество лайков и даже больше) ua-cam.com/video/7SDSdriuNT4/v-deo.html Поэтому как и обещала рассказываю про все виды спорта, которыми занималась за всю жизнь. Я Затестила 26 видов спорта чтобы найти 1 свой! И про все расскажу (и если честно я еще забыла упомянуть коньки, танцы хип-хоп и скейт борд, так что 29) И как...
RAPHA WOMEN'S 100 | Москва 2023. Мои Впечатления. Про ВСЕ ГОНКИ 17 сентября
Переглядів 5909 місяців тому
RAPHA WOMEN'S 100 | Москва 2023. Мои Впечатления. Про ВСЕ ГОНКИ 17 сентября
АЭРО-БАР на руль велосипеда. УСТАНОВКА и ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ. Замена батарейки в пульсометре Garmin
Переглядів 2,2 тис.10 місяців тому
АЭРО-БАР на руль велосипеда. УСТАНОВКА и ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ. Замена батарейки в пульсометре Garmin
КАК ПЕРЕВОЗИТЬ ВЕЛОСИПЕД В ПОЕЗДЕ? СЛОМАЛА ШЛЕМ. ПОТЕРЯЛА БАРЕНДЫ. Поездка в Питер.
Переглядів 93511 місяців тому
КАК ПЕРЕВОЗИТЬ ВЕЛОСИПЕД В ПОЕЗДЕ? СЛОМАЛА ШЛЕМ. ПОТЕРЯЛА БАРЕНДЫ. Поездка в Питер.
50км до Ладожского озера на велосипеде по Дороге Жизни
Переглядів 28011 місяців тому
50км до Ладожского озера на велосипеде по Дороге Жизни
La Strada Race 2023 Москва. ВЕЛОГОНКА 40км.
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
La Strada Race 2023 Москва. ВЕЛОГОНКА 40км.
Велозаезд 35КМ 3 круга. Cycling race «СТОЛИЦА»
Переглядів 717Рік тому
Велозаезд 35КМ 3 круга. Cycling race «СТОЛИЦА»
ЖЕНСКИЙ ВЕЛОЗАЕЗД по Москве на 30км! Ikigai + Dames cycling club
Переглядів 274Рік тому
ЖЕНСКИЙ ВЕЛОЗАЕЗД по Москве на 30км! Ikigai Dames cycling club
Чуть не СБИЛА БЕГУНА. СПУСКИ моя СИЛЬНАЯ сторона. Учусь сдавать смены и ЕЗДИТЬ БЕЗ РУК
Переглядів 902Рік тому
Чуть не СБИЛА БЕГУНА. СПУСКИ моя СИЛЬНАЯ сторона. Учусь сдавать смены и ЕЗДИТЬ БЕЗ РУК
Cycling race "САДОВОЕ КОЛЬЦО" 2023. Велогонка. 1 круг
Переглядів 2,1 тис.Рік тому
Cycling race "САДОВОЕ КОЛЬЦО" 2023. Велогонка. 1 круг
Как получить РПП и БУЛИМИЮ, а потом выйти в РЕМИССИЮ? Моя история
Переглядів 3,8 тис.Рік тому
Как получить РПП и БУЛИМИЮ, а потом выйти в РЕМИССИЮ? Моя история
Покатушки на шоссейном велосипеде до велотрека. Москва
Переглядів 5052 роки тому
Покатушки на шоссейном велосипеде до велотрека. Москва
НЕТ СЛАДКОМУ! Обзор доставки Level Kitchen. Снижение 1000ккал.
Переглядів 4,7 тис.2 роки тому
НЕТ СЛАДКОМУ! Обзор доставки Level Kitchen. Снижение 1000ккал.
GREEN BOX. Ела 3 ДНЯ и какие РЕЗУЛЬТАТЫ? УЖАСНАЯ каша.
Переглядів 1,8 тис.3 роки тому
GREEN BOX. Ела 3 ДНЯ и какие РЕЗУЛЬТАТЫ? УЖАСНАЯ каша.
52 ДЕНЬ БЕГА. МОСКОВСКИЙ МАРАФОН 2020. КАКОЕ ВРЕМЯ?
Переглядів 1843 роки тому
52 ДЕНЬ БЕГА. МОСКОВСКИЙ МАРАФОН 2020. КАКОЕ ВРЕМЯ?
100 ДНЕЙ БЕГА. Слишком МНОГО САЙКЛА. 13-15 ДЕНЬ
Переглядів 843 роки тому
100 ДНЕЙ БЕГА. Слишком МНОГО САЙКЛА. 13-15 ДЕНЬ
100 ДНЕЙ БЕГА. БЕГУ ПОД ДОЖДЕМ. 23км за 3 ДНЯ. 10-12 ДЕНЬ
Переглядів 1593 роки тому
100 ДНЕЙ БЕГА. БЕГУ ПОД ДОЖДЕМ. 23км за 3 ДНЯ. 10-12 ДЕНЬ
100 ДНЕЙ БЕГА. БЕГУ 10КМ. 5 ТРЕНИРОВОК ЗА 3 ДНЯ. 7-9 ДЕНЬ
Переглядів 1023 роки тому
100 ДНЕЙ БЕГА. БЕГУ 10КМ. 5 ТРЕНИРОВОК ЗА 3 ДНЯ. 7-9 ДЕНЬ
100 ДНЕЙ БЕГА. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ. 4-6 ДЕНЬ
Переглядів 1164 роки тому
100 ДНЕЙ БЕГА. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ. 4-6 ДЕНЬ
Комьюнити единомышленников. Подписывайся: t.me/sportnalaite
Фуры очень хорошо подгоняют ветром..можно спокойно 45км.в час скорость держать...
@@Laxx999 для девушек 45кмч это совсем не спокойно 🥲🤣
Лена, здравствуйте! Можно у вас попросить карту маршрута в хорошем качестве? (поискала и не нашла)
@@oykaterina добрый день) могу прислать ссылку на анонс велозаезда. Там ссылка будет на гпх в приложении (у меня оно не скачано просто)
@@LenaVel- буду очень благодарна!
@@oykaterina ridewithgps.com/routes/47382890
Какая прога на телеметрию?
virb edit
Езжу в основном по пригороду через город, с выездом на трассу. В городе особо не разгонишься, как и на подъезде к вьезду в город
Недавно купил новый вынос для своего Wanderer. Тот который шёл в стоке, был очень короткий. Положение пистолетов не менял, настроил только положение руля. Родное седло, после замены выноса стало относительно идеальным 👍
сам по ощущениям решил взять побольше вынос или после фита ?)
@@LenaVel- у нас нет таких мастерских. Скорее по ощущениям. 🤷♂️ и перевернул его сразу, чтобы не задирал посадку в МТБ
Если немеют руки, это вроде поясница сдавливается
да там вообще с посадкой было все не очень как оказалось... сначала села было удобно, проехала 10км и началось.... потом увидела что оч близкая посадка надо было растянуться...
@@LenaVel- совсем для аэродинамики 😱
@@sanyablogger не совсем) у меня на шоссейном далеко не аэродинамичная посадка, только если пригнуться. просто на грэвэле совсем близко было, ну и пистолеты очень завернуты к верху. прям неестественно, сразу заметила это )
@@LenaVel- от этого кисти могут болеть. У моего друга на его Rudeway тоже пистолеты задраны высоко
@@sanyablogger да кисти из-за этого 100%
У меня Shulz Wanderer. Живу под Пензой, в городе Нижний Ломóв. Дороги у нас от сезона к сезону
от сезона к сезону это как?) зимой вроде норм, а как снег тает так треш?)
Вроде на тебя в Strava подписался 🤔
отлично)) мотивация чаще выезжать))
@@LenaVel- 🤝
Да ты крута подруга 👍
ахха спасибо ))
@@LenaVel- у меня только в Strava медальки за достижения 🤷♂️
Прикинь колесом в сливную щель заехать
нужно смотреть куда едешь)
У нас на дороге такие люки особенно решетки там и колесо от мтб застрянет 😅
@@user-gi7ss3dt8p особенно что решетки вертикально вдоль дороги. как раз под колесо...
@@LenaVel- да да
Давно увлекаетесь велосипедом ?
этот сезон 4й)
Комьюнити единомышленников. Подписывайся: t.me/sportnalaite
Комьюнити единомышленников. Подписывайся: t.me/sportnalaite
Мтб дешман, асфальт в сраных заплатках волны сраные
Велозаезд с Собчак
Елена, может я не все видео еще посмотрел… но ради интереса - а какие показатели на велокомп выведены? Я свой все настраиваю и так, и эдак
имеешь ввиду что на видео? на видео каденс, скорость и пульс. а на велокомпе у меня много чего. средняя скорость, скорость на данный момент, пульс средний, пульс сейчас, высота, что-то еще не помню даже. там еще несколько экранов, с картой и еще чем-то. но я туда не листаю обычно
@@LenaVel- я про велокомп сам. Спасибо!
@@LenaVel- Елена, а если ютуб снизят скорость или заблокируют, где еще можно подписаться и следить за успехами?)
@@MrFornaioTri ссылки в описании на телегу, страву и нельзяграм ))
@@LenaVel- все, подписался
Елена, вы такая классная! Спасибо вам за такие видео и мотивацию кататься) гоняю раз в неделю в крывле, надеюсь вас встретить на каком заезде
спасибо большое за такие комментарии) для меня это тоже большая мотивация делать еще больше видео ))) я в крыле сейчас практически не катаю. там скучно) в основном групповые сошиал райды. приезжай )))
@@LenaVel- тогда может на сайкл рейс каком) я катал столицу и Воробьевы в этом году
@@MrFornaioTri в сентябре планирую ехать сайклинг рейс)))
@@LenaVel- понял! Буду ждать) ищите черный Wilier с переливающейся обмоткой)
Wilier кайф 🔥 присматриваюсь к этой фирме)
Ответ на комментарий который случайно удалила 😭 1. Правильное положение рук всегда на переключателях базово. Если двигаешь руки по рулю это значит неудобно сидишь. Ну и с правильным углом пистолетов руки не затекают даже если весь день едешь с руками на переключателях 2. Размер рамы и вынос другие. Так что не перенести. Я навскидку поставила. Но потом увидела что достаточно близко сидела Ну и естественно если ездишь долго и берёшь велосипед на долго то потом будешь подгонять под себя и менять посадку. Но за пару дней это не сделать. Ну и к тому же я даже представить не могла что может на велосипеде что-то болеть
уряяяя!!!!! Видосик!!!!! Збазибо!!!! У нас в Беларуси, если совсем уж не сильно в деревни заезжать, то дороги хорошие)
Это круто 😃 У нас тоже в городе +- нормальные. А чем дальше от города тем хуже с каждым км…
Здравствуйте, дорога жизни на то и дорога жизни, никто не обещал что она будет гладкой и ровной.
Дорога жизни может быть и с гладким асфальтом 😏
Типичный разговор москвича с петербуржцем)
ахахах что-то в этом есть )
Мы тоже с Димой Сметкиным встречались, днем ранее. Ехали с ним по "Зелёному кольцу"
здорово))) весь проехали?
@@LenaVel- только часть. Мы на второй день приехали
@@sanyablogger понравилось в целом?
@@LenaVel- это была клубная встреча, участников закрытого чата. Покатались хорошо
@@sanyablogger да я именно про зеленое кольцо) много наслышана, но еще не каталась по нему. там большие участки через парки проложены же
Слишком часто стикеры с подпиской всплывают
Страдания - наше всë
Пелотоны! Пелотоны!
Сметкин 😎
Лена, привет)))
привет привет)))
Лена, привет! Сижу смотрю видос на телике и с телефона задаю вопрос, чёт упустил☺️… Вы вел в Питер на машине везли или ЖД? Если, например, сапсан, то не расскажите коротенько, как обстоят там дела с провозом?
привет) да везла сапсаном. есть видео на канале как перевозить велосипед в поезде ) можешь посмотреть. в прошлом году так же ездила в спб кататься если коротенько то в сапсан не нужно доп билета покупать на негабарит, просто откручиваешь переднее колесо, засовываешь вел в чехол и ставишь в коридор) все)
@@LenaVel-понял, спасибки 🙏 и видео обязательно посмотрю!
"Зачем-то остановились" *хреначит на красный😶
велосипедисты на такой красный могут спокойно проезжать. машины не мешали, это не перекресток и одного пешехода можно было спокойно объехать. а получился просто разрыв пачки непонятный, не говорю уже про опасную ситуацию
две девушки в черном, выглядят как охрана
Круассаны не выпечка что их в отдельную категорию определили?!
🤣🤣🤣 ну чтобы больше было понятно чем угощали ☺️
Самочки на вельчиках. Интересно. Посмотрим как оно в Петрограде
Урааааа видосик!!!! Збазибо большое!)
как раз была в питере записывала много чего интересного ) теперь будет без перерывов ))
Ага... 😁😁😁 Не удержался, сорян. Уже прям "прошаренный велосипедист" . Туда-сюда. За это и за то. Поясняешь за велосипеды))) Надо вам собраться и поехать группой на Ластраду ближайшую. Было бы эпично.
Она недавно на московской ластраде проехала
ахах ну на опыте уже как никак ) кстати идея, спрошу у девчонок кто был что они планируют)
@@goodhash5544 он имеет ввиду Петербургскую ла страду )
7:40 большие покрышки наверно можно спущенными пропустить через клещи
если бы так можно было давно бы сделали ( все равно цепляться будет... может 28 и протиснутся, но рисковать не очень хочется )
Без авто на дорогах - одно удовольствие кататься !!
А я проезжаю 20 км..за 35 минут...
Когда еду на скорости под 40 км.в час ,то даже на жаре +30 мëрзну...
А у меня когда гоню на скорости под 36-40 км. в час пульс 140 ударов, а в спокойной обстановке когда дома сидишь пульс 45-50 ударов..
Привет! Ехал впервые на гонку, тоже в D на 40 км, поехал посмотреть "что происходит на гонках" вообще не готовился, на гревеле Cannondale Topstone 4 не успев даже обслужить втулки :) Жара адище, на 1:25 проехал, для меня норм. И фана много :)) кстати на 32:13 тебя объезжаю как раз :)
здорово) поздравляю с первой гонкой) поедешь еще ?)
Впервые участвовал в ЛаСтраде. Т.к. во время приобретения слота всё закончилось на 40к, то взял себе 20к, но кластер Б, чтобы попробовать спринт на такую короткую трассу… Кластер стартовал в 13:35 и это был кромешный ад! Мне кажется температура была +35, и встречный ветер был не просто теплым он был горячим! После разворота у кремля дышать не было уже никакой возможности(((( просто не чувствуешь кислород и вдыхаемый воздух( попытался попить изотоник, и это было моей ошибкой - весь рот слипся и слюни превратились в желе(( хотя у меня изотоник по вкусу не приторный а наоборот кислит и во время тренировок очень удобен в употреблении и приятен на вкус. Поэтому думаю на гонки пить только воду, потому что уже на след. гонках через неделю от CyclingRace повторилось с изотоником всё тоже самое(((. В итоге около Лужников немного отпустило и продолжил до финиша) По итогу могу сказать что организация гонки хорошая, но вот сама гонка из-за такой жары оставила смешанные чувства. А вы молодец! Удачи и успехов! 🚴♀💨
Интересно а как может быть чтобы на тренировках изотоник нормально пился, а на гонках слипал рот? 🤔 может быть из за того что гонки на жаре были 🤔 Спасибо 🙏🏻
Какой изотоник пьете? Люблю кислые вкусы, но зачастую все они отдают химией
@@wollfal я пью бца фирмы geon) нравится апельсиновый
Поставил на грэвел. Заехал 90км. Поначалу было очень стремно на нем ехать, но через 30-40км привык и обратную дорогу ехал почти все время в лежачем. Из минусов - затекло между ног, несмотря на опущенный нос седла и внешний вид велосипеда становится каким то колхозным)
да, это все же не то же самое что разделка. для разделки и положение руля меняют под "лежачее" положение, и седло другое часто ставят. байкфит все же под лежачее положение другой делают так что можно использовать их просто как разнообразие, не более)
Какая жара? Вы же не бежите, на веле вообще до 30 не чувствуется жара. Тем более дистанция короткая.
А солнце видимо на бегунов и велосипедистов по разному действует?)
@@LenaVel- а вы попробуйте;) На вело жара не так критична, т.к. скорость в 3+ раза выше- обдувает, не так перегреваешься.
@@LizingodateL зачем мы вообще с бегом сравниваем?) это разные дисциплины. жара на веле так же критична как и в других видах спорта
@@LenaVel- можем с плаванием сравнить;) для плавания жара еще менее критична, для вела не критична, но понятно что пульс будет чуть выше, чем без жары.
@@LizingodateL во всех видах спорта в жаркую погоду результаты хуже чем в просто теплую или тем более прохладную. это как бы и не обсуждается) а вы каким видом спорта занимаетесь?
Хорошо что я в тот день поехал на пляж в серебряном бору, а не на гонку.
В какой проге монтировали?я вот маялся с вирбом и дашваре и все бестолку, плюнул и залил свой 40Б так
Virb edit наложение метрики, а остальное в after effects )
@@LenaVel- а вирб в каком офрмате закидывали?
Mp4
2ой месяц в шоссерский тусовке, решил попробовать себя на 40км. Ехать в палящие +30 и со столбом ветра -- то еще удовольствие, конечно :)
22:30 мама, я в телевизоре 😂
Первый заезд получается?) поздравляю!)))
@@LenaVel- даа, спасибо! 🙌🏽
Каденс по моему слишком высокий, потому и пульс выше.
Это тоже играет роль конечно, но средний вышел 88. Так что в норме )
мда прикольно богатый опыт в разнообразии спорта, было интересно послушать) а почему на шосейник села?) по мне так мтб поинтересней и даже безопасней , можно и по лесу и по парку покатать и так же и по дорогам или еще все впереди и попробуешь? я вот шосейник себе тоже хочу прикупить но так не для дорог, а чисто для набережки в кайф покатать, а так мой верный конь это мтб))