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0:36 1:54 하양 아니, 누런빤쑤 아지매. 빤쭈나 빨아입고 나오던지 아니면 수영복을 입고나오던지

모임인가요? 같이 즐기고싶네요ㅡ😊😊

계곡 이름이 어떻게 되나요

본 영상은 몸풀기 연습 동영상입니다. 7년 여에 걸친 주말농장 관리로 인하여, 현재 재활 중인 상황이지만, 몸이 불편해서 운동을 줄이니, 오히려 건강이 나빠지는 것을 인지하여, 담당의사와 상의하여, 근래, 몸조심을 하면서 새활하면서도, 인라인스케이트를 배우고자 하시는 분들의 연락도 있어서, 무료인라인강습을 다시 시작하게 되었습니다. 물론 다른 인라인스케이트강사님이 인라인스케이트강습을 맡아주시지만, 어느 정도 수강능력이 되어서, 원포인트 클리닉이 필요할 때, 강습에 임하기때문에, 휴식 중에 간간히 몸풀기도 합니다. 요즘은 넓은 주말농장 관리를 하지 않고 있지만, 그래도 저를 믿고 토지를 구입하셨던 분들도 시간이 없어서 주말농장에 가시지 못하는 만큼, 관리상태가 매우 나빠졌습니다. 하지 않을 수도 없고, 다시 관리를 시작하면 몸이 다시 망가질텐데요....... , 저는 운동을 많이 했고, 어느 정도 기본정석 외에, 응용정석, 다기정석에다가 중요한 건강정석을 섭렵했으면서도, 농장일(길을 내거나 무거운 돌을 나르는 것까지 )을 해본 경험이 전혀 없어서, 체력, 근력 믿고 장시간, 매일 무보수로 했던 것이 이렇게 될 줄 몰랐습니다. 외관은 거의 원래대로 회복된 것 같지만, 아직도 근육, 건, 힘줄, 관절이 회복되지 않고 있습니다. 이러한 문제는 그간 생활체육을 보급하면서 절대로 무리하지 않고, 바른 자세로만 임해야 한다는 것을 가르쳐 왔음에도, 농사라고 하는 분야가 그저 간단하게 체력만으로 해도 되는 줄 알았다가 스스로 피해를 입은 것이기에 개오하고 있습니다. 왜 선친이나 다른 어르신들이 힘든 농삿일을 절대로 하지 말 것이며, 특히 나이가 들어서 시골에 가서 작은 텃밭이라도 절대로 농사를 짓지 말라고 하셨는지, 뒤늦게 알게 되었기에, 다른 분들과 관련 내용 공유하는 것입니다.

사람들은 모두 체형도 다르고, 각 기관, 부위마다 적응능력이 다릅니다. 그래서 기본 정석 외에도 응용정석, 다기정석, 건강정석을 모두 적용해야만 하는 것입니다. 단순히 어떤 협회나 기관에서 만든 커리큘럼이더라도, 과도하게 되면 몸과 건강을 모두 잃을 수 있다는 것이 저희들의 무수한 현장 지도경험에서 축적한 노하우에도 내재되어 있습니다. 몰라서 못 가르치거나 가르칠 능력이 없어서 못 가르치는 것은 아니라는 것입니다. 그리고 무료강습이라도 해서, 건성으로 가르치거나 사명감을 갖지 않고 가르친다는 것은 저희들의 재능기부 철학에서는 절대로 없습니다.

왕초보님의 인라인 입문 동영상입니다. 아직 많이 서툴고, 정석에서 조금 벗어나 있지만, 이런 경우, 이러한 사실을 알려줄 수는 있지만, 무리하게 정석에 맞추면 안됩니다. 앞으로 몇 번 더 연습하면서 바로 잡을 수 있도록 도와야합니다. 처음부터 욕심을 부려서 강제하게 되면 크게 다칠 수도 있고, 크게 다치지 않더라도 무리로 인하여 근육, 인대, 건,힘줄, 세포질, 오장육부에까지 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다. 이러한 사정을 바로 알고 강습을 해야지, 무조건 제대로 못한다고 지적하면서 바로 잡도록 간섭하게 되면 인라인에서 얻을 수 있는 선한 영향들은 차단되고, 오히려 역작용이 일어납니다.

부메랑을 먼저 던지면 상대편이 받습니다. 이어서 부메랑이 돌아오면 마저 받게 됩니다.

짚라인, 블루라군, 쌍동이동굴인 코끼리동굴 탐사+탐람동굴 튜브, 남송강 카약도 재미 있었습니다.

이거 보니까, 같은 것이 두 개씩 편집되었네요. 파일명을 구체적으로 적지 않아서 같은 것인 줄 모르고 그냥 전부 올리고 통편집을 하다보니, 이렇게 되었네요. 같은 것을 다시 보내면 무엇이 뭔지 모르게 되는데, 애써서 편집했는데, 플레이어에서 구동이 되지 않아서 확인을 해보지 못해서 이렇게 되어 아쉽네요.

블루라군 다이빙, 수영 등 물놀이 등등 다른 동영상들은 이인수티비 로 업로드했습니다.

일본 원정 스노보드사진 요청하신 분들이 계셨는데요. 유투브에 사신들을 엮어서 올리기에는 유투브 공간이 너무 고급스럽고 아까워서, 그렇게 하지 않고, 일반 포털에 올리고 사진 링크 주소 공유합니다. cafe.naver.com/snora/5065

여자야구, 캐치볼 10분이 넘으면 자르고 올리는데, 5분 남짓이므로, 원본을 그대로 올려드립니다. 관련 이인수티비, 이인수tv

재미있는 백내장이 있는 아름다운 강.🙂a beautiful river with a fun cataract.

와일드워터 래프팅 동영상들은 이인수tv로 들어가시면 시청하실 수 있습니다.

여기 어디인지 알 수 있나요?

800가까이 되면 펀친 센거에요. 20-대 성인남자 평균은600정도거든요.

지난번 그곳에서 방패 연 날리던 아름드리.정수철입니다. 응원 합니다.

오늘 성내천 물빛광장 노래자랑이 있습니다.

우리나라 몸의 풍속으로는 방구멍을 너무 크게 하면 안됩니다. 봇줄(목줄)의 길이(그네줄과 꽁숫줄의 비율)로, 풍속을 제어하고, 머리 위로 지나치게 오르는 것을 조절하면서 다양한 조종이 가능해집니다.

지표면에서 최저 높이까지 시도했습니다. 1분 24~5초, 더 낮추면 바닥에 떨어질까봐 다시 상승시켰는데, 아슬아슬했습니다.

저는 화면기준 왼쪽에서 방패연을 달리고, 다른 분들은 오른쪽에서 방패연, 델타연, 독수리연 등을 날렸습니다. 많은 분들이 신기해했으면, 멀리 나는 연을 배경으로 사진촬영을 하면서 추억을 만들기도 하셨습니다. 비눗방울 놀이를 함께 해준 약 20명의 어린이들과 함께 해주신 회원님, 그리고 연락이 닿아서 오셨던 네이버이웃 가족 님들 반가웠습니다.

👍☝👍☝

본문에도 있지만, 독수리연은 1200원~3000원짜리까지 있는데, 창신동완구문구거리에 있는 우리체육사에서 판매하는 것이 그나마 균형을 잡고, 날리기가 쉽네요. 본문에 판매가격, 연락처,주소 등을 적어 두었습니다. 6호선 동묘역에서 하차하여, 6번출구로 나와서 230미터쯤 가시면 됩니다.

현재 sd 360정도의 해상도를 보이고 있고, 4k로 변환 중에 있습니다. 약 2시간정도 걸린다는 메시지가 떴네요. 지금은 해상도가 낮아서 독수리연의 형체를 알 수 없을 정도입니다. 1월 31일, 1월 마지막 날 저녁에 창신동문구완구종합시장에서 구매했던 것을 오후에 짬을 내서 날리고 있습니다.

👍👍👍👍

제가 함께 개설한 공간입니다. 실내인데다가 핸드폰으로 촬영해주신 것을 이어서 붙인 것이기때문에, 해상도가 낮습니다. sd가 아닌 HD로 보시면 한결 낫습니다.

저희 모임은 이미 수년 전부터 회원모집을 중단해오고 있습니다. 할 일이 산적하여, 운영자들의 무료자원봉사, 재능기부가 원활치 않고, 새로 구입한 토지 등도 관리해야 하기때문입니다. 행사를 이전처럼 계속해올 수 없기때문에, 기존 회원님들 중에서 열심히 활동해오신 분들만으로 여행, 가까운 스키장,승마장,래프팅장 등을 다니기도 하고, 토종식물을 가꾸거나 사후를 위한 수련활동도 계속하고 있습니다. 사람들을 속여서 천국,극락 운운하는 거짓된 종교활동은 일체 하지 않으며, 인간은 스스로 깨우쳐 노력하지 않으면, 끝없는 고통의 나락속으로 영원히 갇힌다는 점을 알고 있어서, 항상 겸허하되,열정을 가지고 생에 임하고 있습니다. 다만 현장에서 배우고 싶어하시는 분들이 계신 경우, 기본적인 부분은 무료로 지도해 드리며, 특히 중학생 이상 대학생 이하의 21세 미만의 학생들을 대상으로, 개인시간을 내서 지도해드립니다. 그 이유는 그나마도 20세 미만에서 깨달음을 얻으면 80억 분지 1의 작은 가능성은 열린다고 보기때문입니다. 처음에는 작은 과정에 동참하더라도, 용기를 내는 것이 좋다고 봅니다.

와 재밌겠다.

가족이나 친구, 동료들이 많이 찾아오는 물놀이장소입니다. 저희들은 인명구조원, 래프팅가이드, 특수재난구조팀 등에서 활동하고는 있지만, 항상 안전사고가 없도록 주의합니다. 어린이들이 저희 일행(몇 명정도)보다 더 열심히 물놀이 하더군요.

매빅미니2 드론 촬영 영상

제주도 여행모임, 6월 하순에도 예정되어 있습니다.

바람의전설님.잘계시지요.늘행복하십시요.좋은경기잘보고갑니다☔☔☔☔👍💜😁

승마는 누구나 시간만 주어지면 잘 할 수 있습니다. 단체승마강습은 50명 단위로 진행하지만, 일대일 개인강습이나 마찬가지의 과정과 시간이 주어지기때문에, 같은 운동능력을 가졌다면 진도도 같습니다. 몇 년, 몇십년을 탔느냐가 아니고, 그저 말을 타고 달린다가 아니고, 결국, 정석으로 얼마나 많이 타느냐에 달렸습니다.

가랑비가 내리고 있어서 다소 미끄러웠으며, 부메랑의 궤적에 약간의 변화(장애)가 있었습니다.

농구코트에서도 하곤 했는데, 지금은 코로나 펜데믹으로 농구코트도 폐쇄하여, 플라잉디스크 등, 생활체육을 하고 있습니다. 올겨울도 스키장에서 스노보드를 몇 번 타야할 것 같은데, 펜데믹이 어느 정도 진정되지 않으면 타지 않을 계획입니다. 아무래도 밀착하게 되므로...... 농구코트가 개방되면 동영상 업로드 예정입니다. 요즘 주말농장의 과수들이 열매를 잘 달고 있고 ,들꽃, 산야초들의 꽃도 잘 피어나서 촬영해서 역시 업로드 예정입니다.

부메랑 및 플라잉디스크는 풍속, 풍향, 주변 환경(건물, 장소의 크기, 장소의 위치, 특히 행인들), 에어로비각도, 스피드, 스핀(회전수), 투척방향, 투척 높낮이, 투척각도, 그립위치, 손, 손목, 손가락, 몸통의 방향, 팔의 각도, 팔의 위치 등, 겉보기에는 다 비슷해보여도 다 다릅니다. 일부러 앞에 떨어지게 하는 것은 부메랑 손실(분실), 주변 사람들, 바람의방향에 따른 실패 가능성 줄이기 등에 의한 것이고, 낮게 회전하여 원위치로 돌아오게 하는 방법은 넓은 장소에서 높이 평균 1.5m로 수평 던지기를 하기 때문입니다. 높이 던져서 되돌아 오게 하거나 바운드 되게 하여 돌아오게 하는 방법 등 연습하면 높은 퀄리티를 가지게 됩니다. 유투브에 올라온 동영상, 심지어, 에어로비오비터부메랑을 제작하신 분이 직접 시연하는 것을 포함하여, 이렇게 다양하고 풍부한 퀄리티로 던질 수 있는 분들을 못 봤습니다. 국내의 부메랑지도자들도 뛰어난 능력을 보유하지 못하게 되는 이유는 연습장소 부족, 전수받을 능력있는 지도다를 만날 수 있는 기회, 경험이 적기때문일 것입니다. 저 역시도 어느 정도까지는 전수하여도 나머지 90%의 단계를 직접 터득할 수 있도록 시범교육을 하는 측면이 있습니다.

홍천 용오름 계곡같은데요.

내린천래프팅동영상

여기 가산초 이제 나 다니고있는데! 나 초3인뎅 하핳

안녕하세요~ 사나사계곡 어디쯤인지 알 수 있을까요?

이좋은영상에 댓글이없다니 잘보았습니다 핑크!

국민생활체육 보급활동

선의적으로 공감해주시는 분들에게는 감사드립니다. 저는 네이버블로그 freetown100으로 최근 시작한 블로거입니다.

구더기들의 쓰레기 악플은 제거합니다. 스스로 각성하여 삭제할 줄 알고 그대로 두었는데, 별 볼 일 없는 악플러들, 부끄러운 줄 아세요. 본 동영상은 여성 분들을 설득하여, 선의로 올린 것입니다. 대부분 야생에서 스스로 단련하고, 아름답게 인생을 유지하는 분들은 연령이나 성별과는 무관하게 고귀합니다. 이러한 못난 인간이 댓글달면 용기도 없고, 추척하여 직접 만나보면 정상치와는 거리가 먼 온전치 못한 악플러들보다는 상대적으로 훨씬 낫습니다.

위치가 어디인가요?

평소에는 해야할 행사들이 많아서 탁구는 거의 치지 못하지만, 명절 연휴나 다른 행사가 일찍 끝났을 때, 회원님들이 볼링장이나 탁구장으로 가자고하면 응락하여 함께하는 일이 많았었습니다.

kasbilove는 저의 또다른 아이디(닉네임)입니다. 사단법인 대한스노우보드강사협회는 지금 탈퇴했지만, 초기에 정석스노우보드를 보급한다는 취지에서 함께 했을 때, kasbi(사단법인대한스노우보드강사협회)가 대한민국의 국민들을 안전하고 즐거운 스노보드로 이끌어주기를 바라는 마음으로 닉네임으로 정했습니다.

중원폭포입니다.

중원계곡입니다.

중원계곡입니다.