Nathalya Delmondes
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10 ESTRATÉGIAS PARA VOCÊ CUIDAR DA SUA MENTE!
Ter saúde não é só o fato de você não estar espirrando loucamente de gripe ou não ter alguma outra doença.
Ter saúde, tem a ver com seu bem-estar físico, mental e social. Ou seja, é o pacote completo: se uma coisa tá fora do lugar, já bagunça tudo! Nesse vídeo eu vou te passar 10 estratégias para você cuidar da sua mente. vem comigo.
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КОМЕНТАРІ

  • @Mabeca142
    @Mabeca142 5 днів тому

    Com certeza!!!!

  • @JulianaSilva-jg6zw
    @JulianaSilva-jg6zw 14 днів тому

    Muito boa as dicas, não conhecia todas essas opções.

  • @DrKarinaAfonso
    @DrKarinaAfonso 21 день тому

    Pode ser um caderno?

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes 21 день тому

      @@DrKarinaAfonso Pode sim, desde que tenha imagens, daquilo que você quer, o interessante é ter o estímulo visual 😀💎

  • @marcosestolano
    @marcosestolano Місяць тому

    Eu me identifico muito com a história do Bernardo. Cara, que incrível a superação que você viveu! É uma verdadeira inspiração

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes Місяць тому

      É possível superar, é possível vencer, e você pode 💎👏🚀

    • @BernardoBorges-w9s
      @BernardoBorges-w9s Місяць тому

      Obrigado é muito bom olhar pra trás e ver que consegui superar algo que eu nem imaginava que era possível

  • @laiseVo
    @laiseVo Місяць тому

    Graças à ela está bem agora! 🎉🎉🎉

  • @laiseVo
    @laiseVo Місяць тому

    É forte esse relato! 😢😢foram várias atletas! Meu Deus!

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes Місяць тому

      @@laiseVo sim muito forte, que as atletas possam se recuperar disso tudo.

  • @Mabeca142
    @Mabeca142 Місяць тому

    Adoooooro!!!

  • @Mabeca142
    @Mabeca142 Місяць тому

    Vai decolar em breve!

  • @Mabeca142
    @Mabeca142 Місяць тому

    Muito boa, essa menina!

  • @junioalves-oficial6054
    @junioalves-oficial6054 Місяць тому

    Verdade

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes Місяць тому

      @@junioalves-oficial6054 Que bom que fez sentido para você 😀💎

  • @renantato
    @renantato Місяць тому

    Caí aqui de paraquedas, parei pra assistir e achei o vídeo muito bom. Parabéns!

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes Місяць тому

      @@renantato Obrigada Renato, fico feliz que você tenha gostado 😀

  • @merquinhooliveira9876
    @merquinhooliveira9876 2 місяці тому

    Não querida eu não tenho obrigação de perdoar ninguém

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes 2 місяці тому

      @@merquinhooliveira9876 Verdade, você não tem obrigação mesmo, o perdão é sobre o quanto você quer viver livre e não sobre obrigação.

  • @marcosestolano
    @marcosestolano 4 місяці тому

    #primeiro

  • @EricaReginaDaCosta
    @EricaReginaDaCosta 4 місяці тому

    Tudo que tentei fazer até hoje não vai pra frente

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes 4 місяці тому

      Mudar a forma de fazer, normalmente gera resultado. Mas nem sempre a solução está na suas mãos.

  • @BernardoBorges-w9s
    @BernardoBorges-w9s 4 місяці тому

    Muuuito booom. Eu sou melancólico melhorado, desenvolvido kkkkkk

  • @BernardoBorges-w9s
    @BernardoBorges-w9s 5 місяців тому

    nossa muito bom essas dicas, vou usar para as minhas apresentações

  • @vivianmacario
    @vivianmacario 6 місяців тому

    Nossa, me identifico muito. Sou expert em me sentir triste, comprar e depois me sentir triste porque gastei kkkk (na maioria das vezes com o desnecessário).

  • @BernardoBorges-w9s
    @BernardoBorges-w9s 7 місяців тому

    Como tudo isso kkkkkkkk preciso melhorar a minha alimentação, obrigado pelas dicas

  • @BernardoBorges-w9s
    @BernardoBorges-w9s 7 місяців тому

    Muito bom esse vídeo, precisamos ser o dono da nossa vida

  • @helainecristinamoraismorae4209
    @helainecristinamoraismorae4209 7 місяців тому

    Palavras simples!!!!! Totalmente verdadeiras , resumiu tudo…. Parabéns 👏👏👏

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes 7 місяців тому

      Obrigada pelo feedback, que bom que você gostou 😃💎

  • @MaríaRozasilvalima
    @MaríaRozasilvalima 8 місяців тому

    Vc é uma princesa de Deus...Deus é perfeito, quando vc pediu pra Ele te proteger , Ele já estava com a mão Dele te livrando de todo perigo daquele momento 🙏🙏❤❤

  • @fernandamachadopodologia
    @fernandamachadopodologia 8 місяців тому

    Eu sou totalmente isso, mas não me permito não fazer isso ou aquilo pela auto cobrança. Hj aprendi a dizer não, mas é muito auto conhecimento e aprendizado constante. Sou assim por minha mãe era muito exigente e nada para ela está bom.

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes 8 місяців тому

      Isso mesmo Fernanda, não se permitir ser vencida pela perfeição é muito importante. Parabéns pelo autoconhecimento diário e pela evolução 💎☺️

  • @AdjacyDaluzramos
    @AdjacyDaluzramos 10 місяців тому

    SAMYRA

  • @AdjacyDaluzramos
    @AdjacyDaluzramos 10 місяців тому

    SAMYRA

  • @Mabeca142
    @Mabeca142 10 місяців тому

    Boas informações!

  • @BernardoBorges-w9s
    @BernardoBorges-w9s 10 місяців тому

    Muito bom, eu não tinha conhecimento sobre essa diferença

  • @alexandergomesdasilva4471
    @alexandergomesdasilva4471 11 місяців тому

    Nao é por acaso Deus coloca pessoas em vosso caminho foi por acaso que estava em meu trabalho lembro que procurava algo sobre bipolaridade ansiedade e outros mais foi ai que apreceu o contato da Dr logo mandei mensagem no outro dia mascamos uma video aula 22/11/23 as 09:30 numa quarta feira salei um pouco de mim mas antes de tudo sua secretara me ligou pois bem relatei a secretaria que nos seres humanos nao somos maquimas devido por ser medium nosso corpo e mente precisa de cuidados Dr estudou o meu casso nao me deu um patecer mas me orientou a fazer ima vizita em sua climica pra conversamos melhor.... Gratidão 🙏❤

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes 2 місяці тому

      Fico feliz em receber a sua mensagem, e de alguma forma já ter te ajudado. Desejo melhoras para você. Eu e minha equipe estamos a disposição 😀

  • @alexandergomesdasilva4471
    @alexandergomesdasilva4471 11 місяців тому

    Parabéns Dr

  • @Mabeca142
    @Mabeca142 11 місяців тому

    Sou ciumenta sim! Mostro q tô e fico brava!

  • @BernardoBorges-w9s
    @BernardoBorges-w9s 11 місяців тому

    Eu me sentia muito ansioso quando ia apresentar trabalho na escola, já passei muito mal e até deixei de apresentar por causa disso

  • @fernandamachadopodologia
    @fernandamachadopodologia Рік тому

    Mas o ressignificar é otimo.

  • @fernandamachadopodologia
    @fernandamachadopodologia Рік тому

    Mas, como funcionária em pessoas que nao sao hipnótica, eu mesmo hipnose não funciona.

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes Рік тому

      Extraordinária tarde Fernanda 🌤️💎 A hipnose é possível para todos, pois é uma ferramenta natural da nossa mente. A única coisa que trava a hipnose de acontecer é se você não quiser ou não acreditar. Você precisa querer e acreditar se não a sua mente não vaia aceitar as sugestões oferecidas pelo Hipnoterapeuta e naturalmente não vai dar certo. Ninguém tem o controle da mente de ninguém, por isso é necessário você tirar todos os medos e dúvidas para o processo fluir perfeitamente.

    • @fernandamachadopodologia
      @fernandamachadopodologia Рік тому

      A tá então acho que é isso que acontece comigo, pq eu sempre vejo brincadeira com hipnose e não acredito. Já tentaram me hipnotizar mas não deu certo kkkkkkkk

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes 11 місяців тому

      @@fernandamachadopodologia Está explicado então kkkk, tem que se autorizar a passar pela experiência. Se você falar “Isso não vai da certo” sua mente vai travar todas as sugestões e não vai funcionar.

  • @elzaramos8489
    @elzaramos8489 Рік тому

    Gostei dessa dinâmica e excelente para dia dia nosso

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes Рік тому

      Fico feliz que você tenha gostado, o vídeo que vai sair nessa sexta vai ser a continuação. Vou elaborar mais vídeos nessa dinâmica 😀💎

  • @instamovement3293
    @instamovement3293 Рік тому

    Como eu amo essas reflexões em cima dos videos que adoramos ❤

  • @AdjacyDaluzramos
    @AdjacyDaluzramos Рік тому

    SAMYRA Sim

  • @vivianmacario
    @vivianmacario Рік тому

    Excelentes informações, parabéns!! Infelizmente as pessoas só dão visibilidade a saúde mental, doenças e suicídio nessa época do Setembro Amarelo, isso precisa ser abordado ao longo do ano todo.

  • @kellyquintino2993
    @kellyquintino2993 Рік тому

    Nossa Gratidão🙏🏾. Muito útil essas informações . Eu pensava muito em Controlar as emoções. Mas por causa desse video entendi que o Ideal é Gerenciar as emoções. 😊.🔑🔑 Sentir livremente entender e se precisar resignificar. ❤🎉Gratidao.

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes Рік тому

      Fico muito feliz em ter ajudado Kelly, e é isso mesmo, não precisamos controlar e sim gerenciar. Seja bem-vinda ao canal Diamante 💎☺️😃

  • @BernardoBorges-w9s
    @BernardoBorges-w9s Рік тому

    Só de assistir esse vídeo já me deu outro gás pra fazer as coisas acontecerem

  • @etelvinaramos2376
    @etelvinaramos2376 Рік тому

    Sensacional ❤

  • @Mabeca142
    @Mabeca142 Рік тому

    Perdi 50% do olfato e paladar após o covid!

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes Рік тому

      Me manda uma mensagem no WhatsApp 67993436577 que vou te mandar um áudio que pode te ajudar a voltar os sentidos 😀

  • @oiurysousa1
    @oiurysousa1 Рік тому

    Muitoooo bommmm! Foi um prazer compartilhar um pouco da transformação da minha vida !

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes Рік тому

      Foi uma prazer fazer parte do seu processo, você é um sucesso 🚀💎

  • @mariaborges7613
    @mariaborges7613 Рік тому

    Me identifiquei muito, parabéns pela explicação

  • @BernardoBorges-w9s
    @BernardoBorges-w9s Рік тому

    Ficou muuuuito booom esse vídeo, interativo, deu pra entender bem o conteúdo. Parabéns

  • @AuroraPaes
    @AuroraPaes Рік тому

    Essa pessoa sou eu, mas vou mudar, eu vou te procurar❤

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes Рік тому

      Você pode, você é capaz e você merece mudar!! Conte comigo ☺️❤️

  • @bernardoborges6567
    @bernardoborges6567 Рік тому

    Muito bom 👏🏻👏🏻😄😄

  • @nadialuz5579
    @nadialuz5579 Рік тому

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @bernardoborges6567
    @bernardoborges6567 Рік тому

    Na faculdade eu tive problemas pra apresentar os trabalhos, ficava com muito medo a ponto de me travar e não conseguir apresentar

    • @nathalyadelmondes
      @nathalyadelmondes Рік тому

      Esse infelizmente é um medo comum, a mente tentado proteger de uma desaprovação, do julgamento, de errar, pode ser vários pontos. Mas de qualquer forma você é maior que seu medo e pode vencê-lo

  • @dorcelinamartins7548
    @dorcelinamartins7548 Рік тому

    Oi tudo bem

  • @instamovement3293
    @instamovement3293 Рік тому

    Kkkkk todos passamos por situações. Ninguém é de ferro!! Abraços ❤