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DANA Benferri septiembre 2019

CIRCUITO FLEXIBILIDAD DINÁMICA

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CIRCUITO FUERZA RESISTENCIA

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Combatamos la violencia en línea contra las mujeres. Igualdad Benferri

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Відео

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25 09 2024 Benferri Viogesport Week

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DANA Benferri septiembre 2019

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CIRCUITO LUMBAR

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CIRCUITO FLEXIBILIDAD DINÁMICA

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CIRCUITO FLEXIBILIDAD

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CIRCUITO CARDIO HIT

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CIRCUITO FUERZA UNILATERAL

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¿Qué tal andamos de Fuerza? 💪 ¿Tenemos la misma Fuerza en un lado y en otro? 🤔 Vamos a comprobarlo. 🏃‍♂️🏃‍♀️ ⚒MATERIAL⚒ - 1 COLCHONETA - 2 BOTELLAS DE AGUA - 1 GARRAFA 5 - 8 LITROS - 1 TOALLA ⚠️ La sesión está formada por ejercicios complejos que requieren cierto grado de estabilidad y control técnico de los ejercicios. 👨‍👩‍👧‍👦Es recomendable para toda la población que realice ejercicio físico ...