Tony t'inspire
Tony t'inspire
  • 182
  • 757 416
Muscler vos PECTORAUX & TRICEPS en même temps ! 🕶 #tonytinspire
Séance combo PECTORAUX & TRICEPS !
La première partie sans matériel, et la deuxième partie avec une paire d'haltères.
Vous allez voir, cette session va vous faire du BIEN !
PROGRAMMES GRATUITS ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪
Cette vidéo fait partie de mes programmes COMPLETS & GRATUITS sur UA-cam.
Je suis en train de finaliser ces PROGRAMMES.
Mais promiiiiis ! Début OCTOBRE je te mettrai le lien ici. 👇🏻
Et sans plus attendre, tu peux faire mon entraînement GRATUIT de 21 jours :
www.letswarmnup.com/programmes-sportifs-en-ligne
Rendez-vous dimanche prochain à 16h pour la vidéo numéro 6.
INSTAGRAM ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪
D'autres contenus disponible sur mon INSTA,
n'hésite pas à t'abonner :
tonytinspire
CHAPITRAGE ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪
00:00 Introduction
00:55 Entrainement
Tony Fischer
#TonyTinspire #pectoraux #triceps #musculation
Переглядів: 52

Відео

Tehani Leprieur, professionnelle du bien-être & entrepreneuse ambitieuse #tonytinspire
Переглядів 40016 годин тому
Aujourd'hui #InspireLePodcast accueille Tehani Leprieur, professionnelle du bien-être au parcours inspirant. À la tête d’un atelier de drainage lymphatique et de diagnostic fonctionnel qui connaît un succès fulgurant à Paris, elle accompagne ses clients vers une meilleure santé et un équilibre physique et mental. Mais derrière cette réussite, son chemin a été semé d’épreuves. Dès l’âge de 13 an...
Muscler SES JAMBES ! BELLE séance de 9MIN 🏵️ #tonytinspire
Переглядів 1,2 тис.14 днів тому
Entraînement pour avoir de BELLES JAMBES, MUSCLÉES ET TONIQUES ! Séance de 9 minutes, pas de matériel nécessaire. La paire d'haltères est optionnel. PROGRAMMES GRATUITS ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Cette vidéo fait partie de mes programmes COMPLETS & GRATUITS sur UA-cam. Je suis en train de finaliser ces PROGRAMMES. Mais promiiiiis je te mettrai le lien ici. 👇🏻 Et sans plus attendre, tu peux faire mon ...
ÉCHAUFFEMENT RAPIDE Bas du corps 8MIN 🍑 #tonytinspire
Переглядів 54021 день тому
Vidéo parfaite pour un ÉCHAUFFEMENT Bas du corps, SIMPLE & RAPIDE, à faire avant votre séance jambes ou fessiers ! 🔥🔥🔥 PROGRAMMES GRATUITS ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Cette vidéo fait partie de mes programmes COMPLETS & GRATUITS sur UA-cam. Je suis en train de finaliser ces PROGRAMMES. Mais promiiiiis, je te mettrai le lien ici. 👇🏻 Et sans plus attendre, tu peux faire mon entraînement GRATUIT de 21 jo...
Bien MUSCLER son DOS à la MAISON - 8MIN 🏠 #tonytinspire
Переглядів 73028 днів тому
Bien MUSCLER son DOS à la MAISON - 8MIN 🏠 #tonytinspire
Des GROS BICEPS pour aujourd'hui !! 🧯🔥 #tonytinspire
Переглядів 757Місяць тому
Des GROS BICEPS pour aujourd'hui !! 🧯🔥 #tonytinspire
SPÉCIAL ISCHIOS - entrainement 9MIN 🌶️ #tonytinspire
SPÉCIAL ISCHIOS - entrainement 9MIN 🌶️ #tonytinspire
Entrainement pour des HANCHES GALBÉES 🏃‍♀️ #tonytinspire
Entrainement pour des HANCHES GALBÉES 🏃‍♀️ #tonytinspire
FESSIERS AU TOP ! Séance de 9MIN 🥭 #tonytinspire
FESSIERS AU TOP ! Séance de 9MIN 🥭 #tonytinspire
SÉANCE pour des GROSSES ÉPAULES en 8 MIN 🏋🏻‍♂️ #tonytinspire
SÉANCE pour des GROSSES ÉPAULES en 8 MIN 🏋🏻‍♂️ #tonytinspire
ABDOS maison en 7 MIN - 8 EXERCICES à découvrir !! #tonytinspire
Переглядів 876Місяць тому
ABDOS maison en 7 MIN - 8 EXERCICES à découvrir !! #tonytinspire
ÉCHAUFFEMENT rapide HAUT DU CORPS 🔥 pour votre séance de MUSCU #tonytinspire
Переглядів 536Місяць тому
ÉCHAUFFEMENT rapide HAUT DU CORPS 🔥 pour votre séance de MUSCU #tonytinspire
Constance Labbé, une artiste aux multiples facettes #tonytinspire
Переглядів 6862 місяці тому
Constance Labbé, une artiste aux multiples facettes #tonytinspire
OVATION du public ému par DEREK REDMOND lors des Jeux Olympiques de 1992 #tonytinspire
Переглядів 2983 місяці тому
OVATION du public ému par DEREK REDMOND lors des Jeux Olympiques de 1992 #tonytinspire
SUMMER C A R D I O !! ☀️🥊👙 30 MIN pour se remettre en FORME ! #tonytinspire
Переглядів 1,4 тис.4 місяці тому
SUMMER C A R D I O !! ☀️🥊👙 30 MIN pour se remettre en FORME ! #tonytinspire
Akim Ben Mzakar, coach de stars ! #tonytinspire
Переглядів 7384 місяці тому
Akim Ben Mzakar, coach de stars ! #tonytinspire
Entrainez-vous avec CAMILLE LOU : faites sa séance de sport en temps réel !
Переглядів 2,4 тис.4 місяці тому
Entrainez-vous avec CAMILLE LOU : faites sa séance de sport en temps réel !
Mathyas Vj, violoncelliste des plus grands !
Переглядів 3304 місяці тому
Mathyas Vj, violoncelliste des plus grands !
Yoga pour Débutants : Étapes Simples pour Commencer #tonytinspire
Переглядів 3474 місяці тому
Yoga pour Débutants : Étapes Simples pour Commencer #tonytinspire
Camille Lou, des radios crochets au ciné ! #tonytinspire
Переглядів 2,3 тис.5 місяців тому
Camille Lou, des radios crochets au ciné ! #tonytinspire
Full Body Workout à la Maison : 2 Bouteilles d'Eau Suffisent #tonytinspire
Переглядів 6765 місяців тому
Full Body Workout à la Maison : 2 Bouteilles d'Eau Suffisent #tonytinspire
Nouchka Simic, survivante de l'anorexie et désormais diététicienne accomplie. #tonytinspire
Переглядів 4 тис.5 місяців тому
Nouchka Simic, survivante de l'anorexie et désormais diététicienne accomplie. #tonytinspire
Tom Leeb, l'artiste aux talents multiples se confie comme jamais ! #tonytinspire
Переглядів 2,7 тис.5 місяців тому
Tom Leeb, l'artiste aux talents multiples se confie comme jamais ! #tonytinspire
❗️Ce SAC PLASTIQUE déclenche un mouvement ÉCOLOGIQUE (en pleine compétition) !! 🥽 #tonytinspire
Переглядів 1786 місяців тому
❗️Ce SAC PLASTIQUE déclenche un mouvement ÉCOLOGIQUE (en pleine compétition) !! 🥽 #tonytinspire
Daphné Viduvier: "Le travail d'abord, le plaisir après." #tonytinspire
Переглядів 4206 місяців тому
Daphné Viduvier: "Le travail d'abord, le plaisir après." #tonytinspire
Romain Laulhé: "Le surf c'est comme une drogue." #tonytinspire
Переглядів 1,2 тис.6 місяців тому
Romain Laulhé: "Le surf c'est comme une drogue." #tonytinspire
5 exos pour des abdos de ouf ! #tonytinspire
Переглядів 1,1 тис.7 місяців тому
5 exos pour des abdos de ouf ! #tonytinspire
Héloise martin : "À 11 ans j'ai du devenir une adulte !" #tonytinspire
Переглядів 5277 місяців тому
Héloise martin : "À 11 ans j'ai du devenir une adulte !" #tonytinspire
5 documentaires de sports outdoor à ne pas rater ! #tonytinspire
Переглядів 2177 місяців тому
5 documentaires de sports outdoor à ne pas rater ! #tonytinspire
Aurélien Muller : "Cette rencontre a changé ma vie!" #tonytinspire
Переглядів 8617 місяців тому
Aurélien Muller : "Cette rencontre a changé ma vie!" #tonytinspire

КОМЕНТАРІ

  • @saidacugnot
    @saidacugnot 17 годин тому

    Court mais intense, très bien

  • @saidacugnot
    @saidacugnot 17 годин тому

    Très bons combos 💥

  • @saidacugnot
    @saidacugnot 17 годин тому

    💪🏻💯💯

  • @saidacugnot
    @saidacugnot 17 годин тому

    Ça pique dur 🔥💯 Parfait !

  • @saidacugnot
    @saidacugnot 17 годин тому

    Au top, parfait petit échauffement

  • @misters8850
    @misters8850 18 годин тому

    Si on pouvait juste avoir la marque de la corde à sauter parce que j ai pas de magasin de boxe proche de chez moi et je voudrais la trouver sur le net. Merci!

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 5 годин тому

      @@misters8850 désolé je n’ai plus le modèle de cette corde, que j’ai acheté il y a plusieurs années. Tapez corde à sauter pour la boxe sur le net, et vous devriez trouver

  • @criscris69
    @criscris69 День тому

    Bonjour puis-je avoir le modèle et la marque de la corde bleu svp merci

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 5 годин тому

      @@criscris69 désolé je n’ai plus le modèle 😬 c’est une corde que j’avais acheté dans un magasin de boxe. Je vous invite à aller chercher dans ce sens

  • @lesfleurscasentbon4020
    @lesfleurscasentbon4020 5 днів тому

    J’aime beaucoup

  • @melanievigneron5460
    @melanievigneron5460 10 днів тому

    🤘🦵🦵🔥❤

  • @abdoulayeka92
    @abdoulayeka92 11 днів тому

    svp la durée idéale ????

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 10 днів тому

      @@abdoulayeka92 bonjour 👋🏼 il n’y a pas de durée idéale, tout dépend de votre programme d’entraînement 🤷🏻‍♂️

  • @colombo3109
    @colombo3109 14 днів тому

    jai fais la séance, trop bien, je suis caprocorne

  • @lesfleurscasentbon4020
    @lesfleurscasentbon4020 17 днів тому

    J’attends ça souvent 😂

  • @lesfleurscasentbon4020
    @lesfleurscasentbon4020 17 днів тому

    A un moment donné il faut passer à Décathlon où intersport où même regarder sur le bon coin d’occasion

  • @katcat1626
    @katcat1626 19 днів тому

    Avec Tony il y a toujours une solution. Sauf pour ceux qui ne font aucun effort non plus, faut pas abuser quand même 😊

  • @christianverdu4800
    @christianverdu4800 22 дні тому

    Bonjour Tony, très intéressant ta vidéo je suis boxeur depuis 10 ans et pourtant cette semaine j’ai fait une erreur de débutant pas assez, j’ai chauffé, j’ai attaqué directement à la corde à sauter résultat une contracture musculaire au mollet donc soins Voltarène et Doliprane pas cool

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 22 дні тому

      @@christianverdu4800 merci pour ton message. Mince 😬 je te souhaite un très bon rétablissement

    • @christianverdu4800
      @christianverdu4800 22 дні тому

      @@tonytinspire ça va déjà mieux, je ne referai plus l’erreur

  • @lauriemarcoz4091
    @lauriemarcoz4091 26 днів тому

    👍🏻👌🏻💪🏻

  • @claude-isabelleduclos9115
    @claude-isabelleduclos9115 27 днів тому

    C'était pareil aujourd'hui toujours la bonne excuse pour remettre à demain 😂

  • @lesfleurscasentbon4020
    @lesfleurscasentbon4020 27 днів тому

    C’était drôle 🤣 après peut-être que les gens sont aux boulot

  • @Bamba_lo221
    @Bamba_lo221 Місяць тому

    Merci tony pour ces exercice ça fait vrm du bien

    • @tonytinspire
      @tonytinspire Місяць тому

      @@Bamba_lo221 avec grand plaisir :)

  • @cretinmichel365
    @cretinmichel365 Місяць тому

    Merci pour cette séance simple mais efficace et toujours cette bonne humeur.

    • @tonytinspire
      @tonytinspire Місяць тому

      @@cretinmichel365 avc grand plaisir :)

  • @МаринаСайко-у3ж
    @МаринаСайко-у3ж Місяць тому

    Том я тебя обожаю ❤

  • @МаринаСайко-у3ж
    @МаринаСайко-у3ж Місяць тому

    Том любимое солнышко, прекрасный певец, актёр, моя радость❤

  • @kayellh8655
    @kayellh8655 Місяць тому

    Si si, je suis complètement bluffée par les talents multiples de Tom Leeb !! Il est tout simplement incroyable ! J’ADORE ! Je voudrais le voir et l’entendre chanter plus souvent ! Sans parler de ses talents comiques, je suis pliée de rire à chaque fois !! EXCELLENT et très très beau en plus ! 👏👏👏👏👏👏

    • @tonytinspire
      @tonytinspire Місяць тому

      @@kayellh8655 merci beaucoup pour lui et pour votre message 🙏🏼

    • @kayellh8655
      @kayellh8655 Місяць тому

      @@tonytinspire 🫶🫶🫶

  • @kaderelhajjioui1532
    @kaderelhajjioui1532 Місяць тому

    Vraiment bien

    • @tonytinspire
      @tonytinspire Місяць тому

      @@kaderelhajjioui1532 merci beaucoup 🙏🏼

  • @tonytinspire
    @tonytinspire Місяць тому

    Impatient d'aller plus loin, va voir mon entraînement GRATUIT de 21 jours : www.letswarmnup.com/programmes-sportifs-en-ligne

  • @tonytinspire
    @tonytinspire Місяць тому

    Impatient d'aller plus loin, va voir mon entraînement GRATUIT de 21 jours : www.letswarmnup.com/programmes-sportifs-en-ligne

  • @tonytinspire
    @tonytinspire Місяць тому

    Impatient d'aller plus loin, va voir mon entraînement GRATUIT de 21 jours : www.letswarmnup.com/programmes-sportifs-en-ligne

  • @ousseyine
    @ousseyine Місяць тому

    Ce podcast est-il disponible sur Spotify

    • @tonytinspire
      @tonytinspire Місяць тому

      @@ousseyine bonjour 👋🏼 oui bien sûr il est disponible sur toutes les plateformes de streaming :)

    • @ousseyine
      @ousseyine Місяць тому

      @@tonytinspire donc que vais-je taper pour la recherche ?

    • @tonytinspire
      @tonytinspire Місяць тому

      @@ousseyine inspire le podcast ou encore Constance Labbé dans Inspire

  • @ousseyine
    @ousseyine Місяць тому

    Bingo🎉

  • @tonytinspire
    @tonytinspire Місяць тому

    Impatient d'aller plus loin, va voir mon entraînement GRATUIT de 21 jours : www.letswarmnup.com/programmes-sportifs-en-ligne

  • @tonytinspire
    @tonytinspire Місяць тому

    Impatient d'aller plus loin, va voir mon entraînement GRATUIT de 21 jours : www.letswarmnup.com/programmes-sportifs-en-ligne

  • @melanievigneron5460
    @melanievigneron5460 Місяць тому

    Merci Tony ! Toujours de bons conseils , c'est vrai qu'on a tendance à sauter la case échauffement... alors que ça peut éviter de se blesser ! 🙏🏼💜☯️

    • @tonytinspire
      @tonytinspire Місяць тому

      @@melanievigneron5460 avec grand plaisir :)

  • @houdayassi5597
    @houdayassi5597 Місяць тому

    Song plz

    • @tonytinspire
      @tonytinspire Місяць тому

      Hello; I'm sorry but I don't remember 😅 Try to shazam it 😉

  • @dubourgflorence2078
    @dubourgflorence2078 2 місяці тому

    Bonjour, combien de fois chacun ? Merci

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 2 місяці тому

      Bonjour 👋🏼 tu as toutes les infos qui sont résumées sur le dernier écran de la vidéo (que tu peux screenshoter d’ailleurs). Bon courage 💪🏼

  • @marlenecausse6361
    @marlenecausse6361 2 місяці тому

    Faite!! Nickel les 10 mn aujourd'hui, Merci

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 2 місяці тому

      @@marlenecausse6361 super 👍🏼 bravo 👏🏼

  • @simpleguy6869
    @simpleguy6869 2 місяці тому

    Merci l'Ami

  • @randomutilisateur
    @randomutilisateur 2 місяці тому

    Merci

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 2 місяці тому

      @@randomutilisateur avec plaisir :)

  • @Achille-cl1pr
    @Achille-cl1pr 2 місяці тому

    Mais bon c'est quand même cool d'avoir un super cul et des super pecs ça fait 2 choses à la fois c'est pour ça que le sport c'est trop bon

  • @Anna-it7jr
    @Anna-it7jr 2 місяці тому

    👍👍👍

  • @christellemirone4733
    @christellemirone4733 2 місяці тому

    Oui

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 2 місяці тому

      Bonjour et merci pour votre réponse :) Merci de vous rendre sur www.letswarmnup.com/training-camp pour avoir toutes les infos 😉

  • @cretinmichel365
    @cretinmichel365 2 місяці тому

    😂 toujours aussi ‘inspirant ‘.

  • @marlenecausse6361
    @marlenecausse6361 2 місяці тому

    Top !! J'suis d'accord "petit circuit qui pique" 😅Merci!!

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 2 місяці тому

      @@marlenecausse6361 avec plaisir Marlène :)

  • @yannyann4447
    @yannyann4447 2 місяці тому

    Bonjour est-il possible d'avoir le wod en descriptif ? Merci😊

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 2 місяці тому

      @@yannyann4447 bonjour 👋🏼 le plus simple serait pour vous de faire le wod en suivant la vidéo et de prendre des notes 😉 bonne continuation et bon training 💪🏼

    • @yannyann4447
      @yannyann4447 2 місяці тому

      @@tonytinspire j'aurais voulu gagner un peu de temps pour faire ce Wod merci quand même🙂

  • @evelyneguillaume7623
    @evelyneguillaume7623 2 місяці тому

    Très bien, faut que j'augmente mon rythme à défaut de charges plus lourdes chez moi, ce qui suppose d'aller à l'encontre de ma préférence.🤪Merci Tony pour tout ce fun, une super animation en plus de la rigueur côté physique.

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 2 місяці тому

      @@evelyneguillaume7623 merci à toi pour ton message 🙏🏼

  • @picoudcyril1864
    @picoudcyril1864 2 місяці тому

    Référencement merci

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 2 місяці тому

      @@picoudcyril1864 bonjour 👋🏼 la plupart des cordes que j’utilise viennent de chez Décathlon. J’ai acheté la corde de vitesse sur le net (si tu tapes corde de vitesse tu en trouveras plein 😉). Et enfin la corde plus épaisse (la bleu) montée sur roulement, je l’ai trouvé dans un magasin spécialisé pour la boxe anglaise. De même, si tu tapes corde spéciale pour la boxe tu auras l’embarras du choix :). Bonne continuation

  • @elcaddor
    @elcaddor 3 місяці тому

    Tu recommandes quelle corde pour un débutant ? on peut ajuster la longueur selon sa taille ?

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 3 місяці тому

      @@elcaddor bonjour 👋🏽 je ne sais pas si tu as regardé toute la vidéo, mais je mentionne tout cela dedans 😉 prends soin de toi

    • @elcaddor
      @elcaddor 3 місяці тому

      @@tonytinspire tu donnes pas la marque référence de la corde et le site web que tu mentionnes n'est pas sécurisé.

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 3 місяці тому

      @@elcaddor bonjour. Désolé mais j’ai fais cette vidéo il y a plusieurs années, le site a du changer depuis 🤷🏻‍♂️ Si tu tapes corde à sauter spécial boxe sur internet, tu vas trouver plein de site 😉 bonne journée

  • @SophieDaumas-w1g
    @SophieDaumas-w1g 3 місяці тому

    Je viens de perdre plus de 12 kg avec alimentation très rigoureuse (plus de vésicule) donc plus de mauvais gras et sport pump, hit, Caf, et pump voilà avec le tout combiné j’y suis arrivée après un petit plaisir de temps en temps c’est bien aussi

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 3 місяці тому

      @@SophieDaumas-w1g bien sûr ! Et un grand bravo pour ce bel accomplissement 👍🏼👏🏼👏🏼

  • @Poitre72
    @Poitre72 3 місяці тому

    Difficile d'imaginer une telle histoire derrière un sourire aussi charmant. Mais peut-être pas si paradoxal que ça en fait. Très bel échange, merci à tous les deux.

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 3 місяці тому

      @@Poitre72 merci beaucoup pour ton joli message 🙏🏼

  • @yedidyabeniededieu3361
    @yedidyabeniededieu3361 3 місяці тому

    Svp ! Que pensez-vous des comprimés brûleurs de graisses ? Je marche 10 km chaque jour et espère maigrir ou du moins perdre le gras avec les comprimés. Merci 🙏🏾

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 3 місяці тому

      @@yedidyabeniededieu3361 bonjour et merci pour votre message. Je ne suis pas du tout partisan des comprimés brûleurs de graisses. Ce n’est selon moi qu’une manœuvre marketing 🤷🏻‍♂️

  • @ThePoulette03
    @ThePoulette03 3 місяці тому

    Effectivement, la clé de la perte de poids c’est l’alimentation et que l’alimentation parce que si tu fais à gaver de sport, mais que tu bouffes comme une vache, tu risques de même grossir 😮 par contre maigrir, sans faire de sport, c’est possible et suffit juste de manger moins et surtout de manger mieux…. Mais faire du sport avec Tony c’est le top !!!

    • @tonytinspire
      @tonytinspire 3 місяці тому

      @@ThePoulette03 ha ha merci beaucoup 😊