Відео

Tak, nu har jeg fået svar på det jeg spurgte til i kommentarer til Del2 🤗

Hej Connie. Nu har jeg set 5-6 af dine videoer her på You-Tube, og det har draget mig, at høre dig fortælle så åbent sårbart og stærkt om ting der langt henad vejen er en parallel til mit eget liv, med de sorger og glæder der har været; med udfordringer, nederlag og sejre på trods. Det berørte mig dybt at høre, hvordan du fik-, og tog din leders ros i forsamlingen, dit uår i '95, og at du vandt din gamle lejlighed, og trygge ramme, igen. Det går så over min forstand, at ikke flere har set dine videoer om ADHD, når det i 2008 kom frem, at mere end 100.000 danskere uden viden om det, går rundt med sygdommen. Dine videoer har en rigtig god kvalitet, og indholdet er super! Så fortsæt endelig. Hvad fik dig til som 48-årig, at søge/ finde diagnosen? Var det et tilfælde i forbindelse med stresssymptomer? Selv har jeg gået en måned med tankerne om, at jeg kunne have ADHD, og har scoret højt og sollidt i flere tests. Så i går ringede jeg til lægehuset med henblik på udredning af ADHD, og har en tid om 14 dage. Det bliver spændende, og jeg forventer selvfølgelig, at blive sendt videre. Og Connie, det kan godt være, at livet har været op ad bakke. Men sikke en udsigt. mange hilsner Michael, Møn

Tak for din deling. Meget er så genkendeligt. Især tankemønstre. ❤❤❤

Hov nu fast!!! Her gik jeg og troede det bare var mig, og så har du lige lavet en næsten korrekt beskrivelse af mig 😳 Jeg har det dog ikke så meget med dufte/lugte, men med lyde.....

Gud hvor jeg kan genkende det meste af det du siger😊

Super fedt du snakker så åbent om ADHD. Jeg vil dog sige at jeg oplever det med indtryk væsentligt anderledes end dig. Jeg registrerer sjældent lyde, lugte osv. Selv folk der snakker til mig, har jeg det med at overhøre. Jeg har svært ved at fokusere på flere ting på en gang. Så jeg har stortset altid kun fokus på en ting, alt andet registrere jeg nærmest ikke. Min kone, skal fysik fjerne det jeg er i gang med for at komme i kontakt med mig og nogle gange er det ikke engang nok. Jeg har også prøvet at brandalarmen gik på mit arbejde, og jeg var den eneste der ikke registrerede det, fordi jeg lige var optaget af noget. Omvendt, hvis jeg er tvunget til at gøre flere ting samtidig, f.eks passe børn, bliver jeg også meget hurtigt overstimuleret, fordi der er så mange inputs jeg er nød til at forholde mig til, og det bliver hurtigt overvældende 😅 Man kan vel sige at jeg stortset altid er i hyper focus mode 😅

Tak ❤❤ DET er spotOn. Det så akkurat og præcist formuleret❤❤ Som født for tidligt og Hyperaktiv, senere benævnt Adhd. Tak ... 🌟 Nærkærligst fra Malou Chr.

Tak❤ tak .. har så meget komplet identisk følsomhed..mht lyde, lugte, emballagetyper, stoftyper mv kærligstmed nærhed- fra Malou 💌

Meget genkendeligt👍🏼 Tusind tak for at bringe emnet op😃

Hej Connie😊 Tillykke med beslutningen om at blive udredt for autisme. Jeg tænkte faktisk på om du mon havde autisme også, da jeg havde lyttet til din bog. Men du fik også mig til at overveje om jeg har ad(h)d (udover autismen). Tak for dine inputs. Jeg vil faktisk gerne høre endnu mere om det at have autisme og ad(h)d samtidig, og især de træk hvor autismen og ad(h)d` en kamuflerer hinanden, så man faktisk kommer til at fremstå neurotypisk, selvom der foregår en kæmpe kraftanstrengelse indvendig og omverden derfor ikke kan gennemskue hvor meget der må kæmpes.

🍏Tusind tak. Din bog er købt og den vil jeg straks læse, når vasketøjet er ordnet. 🍀🌻

Vigtigt emne, I drøfter her👍🏼 Det er meget plagsomt at opleve RSD… Jeg genkender helt sikkert at det forværres af stress, og ved kommunikation, hvor dialogen skal gå stærkt. Fx i arbejdsøjemed. Jeg har hørt at nogle med RSD kan få det nemmere med deres RSD, når de får Intuniv. Har I erfaring med dette?

Tak for jer. ❤ jeg hører også at der er mange der får diagnosen og vi har vel alle lidt ADHD ❤

Total dejligt at du/I deler af egne oplevelser ❤ Tak.

Har ikke oplevet så mange fordomme, kun lige den med "alle skal da også have bogstaver/diagnose". Syntes mine nærmeste kollegaer og ledelsen har taget godt i mod, samt ros for at være så åben om mit forløb. Men ja, det er også meget omtale om bl.a. ADHD, men er der ikke stadig "kun" 3-5% af befolkningen der har ADHD? - mener at have hørt i en podcast med "hjerne" Madsen, mener det var 20-25% af befolkningen der har en mental lidelse/udfordring. Om det så er diagnosticeret eller bare forventningen. Skizofreni udgjorde ca 1% af befolkningen, bare lige for sammenligningens skyld. Det er super godt at vi som samfund bliver bedre til at forebygge frem for helbrede. Jo før vi hjælper jo bedre er man vel stillet for at få en god/tålelig hverdag. Spændende med "køleskabsmødre" myten. Men jeg syntes også at ansvaret for min hverdag er min egen, men det havde da været rart at få den rigtige værktøjskassen fra starten af, så man ikke først skulle runde version 5.0, før man fandt ud af hvorfor man er så udfordret på en hverdag. Må sige "maskeringen" dræner mig stadig utroligt meget 🔋 og svær at slippe af med, som sen diagnosticeret 🥴 Hold da op det blev langt 🙏 Beklager 😇

Her er det struktur, "hukommelsen", motivation og holde fokus der er udfordret. 🍅 Pomodoro hjælper også her, men skal lige over motivationen, for så virker 🍅 hjemme. På arbejdet har jeg MEGET tilbøjelighed til at "ignorer" pauserne, for jeg kan lige nå.... 🤦‍♂️ - Og nej det er ikke med til stress reduktionen, som virkelig er der jeg skal øve. 🤞 - Huske mine pauser!!! Med "trækvejret" og "mærke mig selv". Ting skal helst være på sin faste plads og gerne være synlig, så jeg får set det. 😇 Prøver at få noteret ned, hvad jeg gerne vil købe, frem for impulsivt bare at købe på første tanke. 🤑 Jeg forsøger også med en MEGET simpel udgave af Bullet Journal, men igen at få ting gjort 🤦‍♂️ Alarmer har jeg det også med at ignorere, eller slå fra og tænke det gør jeg lige om snart, og så gik der lige en time 🥴🙃 Når jeg kommer igang, og har et godt flow, er jeg somregel starter med de nemme og overskuelige ting/opgaver. Tager det lette og når der så er flow, kommer overskud til de lidt svære ting/opgaver. 📋 Når jeg deler en opgave ud i mindre opgaver, så starter jeg med at kortlægge de første 2-3 opgaver af den store opgave, netop bare for at komme i flow. Ser frem til flere mestringsstrategier, så man kan få inspiration og mærke hvad der virker for mig. 🤞🙏 Super video, gerne flere mestringsstrategier. Tak 🙏

Dejligt emne, når man er midt i at skulle "tilbage i tiden", have den indre rejse, men med en eller anden form for kompas med sig. 🧭 - mulige forklaringer på hvorfor ting/situationer gik som de gik. Men det er svært at finde de rigtige mestringsstrategier, som virker for mig. Strukturen og motivationen er klart det der for mig er størst udfordring i, lige nu, i hvertfald. 😇 Uha ja, alle ens "dårlige" vaner og rutiner (maskering, adfærd, selvværd mv.) 😨 - og tale sig selv ned. 🔋 Energi forvaltning, er også en af de store udfordringer. Tapper det meste på arbejdet og forsøget på at leve op til forventninger (nok primært egne 😇) - så er der ikke meget tilbage på batteriet, når man kommer hjem, og havde planlagt gøremål eller aftaler mv. 🥴 Men jo, det går den rigtige vej, men laaaaangsomt, syntes jeg, så er der en "genvej"? 🤭😉

Blev selv udredt juli 2023 med autisme og add 60 år gammel

Jeg har nogle af de symptomer og jeg synes jeg har adhd

Tak jeg genkender alt det du siger. Og mine venner siger det samme til mig. ❤️ tak for dig

jeg ved hvad det kræver at lave dine videoer. og dine små pauser du laver i videoerne er rigtig godt. du kommer ikke kun til at hjælpe mig men også min søn på 16 år. så fra hjertet tak

❤ tusinde tak for jer. Jeg har så meget de problematikker som i nævner impulsiv køb og har så meget brug for at få mestrings strategier til at klare min hverdag. ❤ men er slet ikke kommet igang med hvad jeg kan gøre så håber at lytte til jeres potcast kan hjælpe mig ❤

Tak for dine dejlige videoer og alt din viden jeg får rigtig meget ud af det hvordan jeg håndterer min ADHD så tusind tak

Tusen takk for at du har laget denne episoden! Jeg kjenner meg igjen i nesten alt. Lukt er absolutt en stor utfordring hos meg. Jeg kjenner lukter som andre ikke kjenner og som fremkaller oppkast hos meg. Desverre har jeg kommet dit at jeg har sluttet å oppsøke situasjoner jeg kan bli avvist. Om det så er å gå forbi hagen til min nabo. Det er ikke slik hver dag, men for tiden er det flere dager som er slik enn de som er gode. Tusen takk for at du forteller meg at jeg er ganske så normal. Det er bare adhd. Mann, 41, Norge.

Tak, bare tak!

Næste episode af ADHD HOS VOKSNE PODCAST | Ep. 3 - Mestringsstrategier og eksekutive funktioner udkommer den 14. maj😉

tak

Helt enig, super godt. I må gerne bare sidde og kigge på hinanden når I snakker, det helt i orden at "vi" bare er med på en lytter. Så fedt at du bruger dig selv, og egne erfaringer. Tak. Jeg blev udredt i januar og er forsat igang med medicineringen. på andet præparat. 🤔 - og stadig usikker på om det virker 🤷‍♂️ - Men har hørt at stress/presset hverdag kan udfordre en doserings mængde. Min psykiater, har også testet mig for autisme, og jeg scorer på alle 4 "segmenter" (tror jeg hun kaldte det), men hun vil ikke stille en diagnose før adhd medicineringen er på plads. Glæder mig til at se den næste episode.

super godt

du er virlig go. tak for super video

Jeg er ikke så bekymret, at jeg har vand på lager til en uge. Men har tidligere brugt en del tid på at overnatte i naturen/skoven, så har udstyret til at overleve. ☺️

Tak for video

Tusind tissind tak for det! Jeg elsker den, og gået og lyttet til under et oprydningsprojekt. Jeg har hverken tid eller ro til at sætte mig ned og læse, men eg vil så gerne vide mere om ADHD/ADD. Jeg er i en alder af 44 år blevet henvist til udredning, men det er 2,5 års ventetid 😢 Så mange tak for din skønne bog 🙏👍🤗

Hej. Er i forbindelse med et større vægttab, kommet frem til nogenlunde samme resultat. Keto er mit svar, dvs undgå kulhydrater hvor man kan. Keto gør faste nemt, da et lavt insulin niveau medvirker til at crawings i løbet af dagen undgåes. Super godt fif med dine vegetar frikadeller! Det skal prøves! Har som dig, en airfryer og i kombination med microovn, er det en super effektiv måde at altid have hurtig tilgang til sund hjemmetilberedt mad fra fryseren. Kan anbefale en vakum pakker, der kan strække opbevaring af både frosne og ferske varer, hvilket som single giver super fleksibilitet. Storkøb af oksekød, kylling, fisk m.m er nemt at ompakke i holdbare hverdags portioner, der både kan (langtids) opbevares i fryser eller køl, uden tab af kvalitet. Tak for tips! og gode adhd relateret erfaringer 🙂👍

Tak 🙏🥰

Her afventer jeg afklaring på hvor meget autisme der er, eller om det "bare" er introvert, oven i ADHD. Så jeg blev udredt her i starten af 2024 og i medicinering forløb. Men psykiateren oplyste at der var noget der stak ud i forhold til ADHD, og derfor autisme udredning efterfølgende. Kender mange af de ting du nævner og har på arbejdet delt en af dine videoer. En anden ting jeg tænkte du ville komme ind på i afsnittet "ny viden", er at jeg har hørt i en podcast, at kunstig sødemiddel skulle reducere ADHD medicins virkningen. 🤷‍♂️ Tak for din tid, og delinger. 🙏

Tak ❤

Hej med dig. Hold da op hvor kan jeg relaterer mig til din deling. jeg køber også en masse ting som jeg aldrig nogensinde kommer til at bruge ❤ især til min lille hund på 6 kg formår jeg ikke at få styr på str og generelt køber jeg en masse mad som jeg aldrig kommer til at spise og så forærer væk 😂 vil virkelig prøve at stramme op. TAK FOR DIG ❤

du gør det godt. Dejligt med mere konkret viden på dansk

Rigtig godt Nyyår🎆 Tak for dig og din kanal❤️

Jeg har selv ADHD og er blevet tilbudt medicin af alle mine besøg hos lægen og andre gode folk. jeg har taget en beslutning og den er nok ikke efter bogen. Jeg skal ingen medicin have overhovedet og jeg lever bare mit liv med de muligheder jeg har i dag. Stoismens tankegang er lige noget for mig. Grunden til min depressioen er , at jeg og min familie er blevet snydt og bedraget af en psykopat. Jeg har selv kontaktet denne psykopat og fortalt ham at vi ikke er bange for ham , han kan bare komme an.......Vi har masser af venner, der hjælper os og så må vi hvad der sker: Vi samarbejder med vores advokat og følger den lovgivning, der er på området.vh jens

Ja, tak for at dele dine erfaringer over 2023. Godt nytår!!

Tak for dine fantastiske delinger. ❤ ønsker også dig et rigtigt godt nytår 🎉

Hei igjen Connie! Det er i disse dager et år siden jeg oppdaget deg på og din bok her på UA-cam. I januar blir det et år siden jeg fikk min endelige diagnose på ADHD uoppmerksom presentasjon. Det jeg vil si deg er bare; Tusen hjertelig takk for din bok, din UA-cam kanal og ditt fenomenale opplegg som du legger ned en kjempestor innsats i. Takket være DEG har jeg idag kommet meg ganske langt i min tilfriskning og ikke minst akseptering av min situasjon av å føle meg litt outsider . Det du har gitt meg og min forståelse av meg selv er det kun en person med egen erfaring som kan gi. Jeg vil atter en gang takke hjertelig og sende deg ønsker om en riktig god jul og godt nyttår! Så må du huske å ta noen vel fortjente fridager og virkelig slappe av litt du også. Jeg (og sikkert mange flere) trenger deg i lang tid fremover! Varm hilsen fra Norge. Bjørn V

Mange tak for deling af dine egne erfaringer som voksen kvinde med ADHD🙏 Der er mange genkendelige situationer, god inspiration og spændende videnskabelige undersøgelser👌

tak

❤ tak kan endnu engang nikke genkendende til både tid og ja til så meget at jeg brødet ud. ❤ fantastisk at følge dig 👍❤️

💡Husk at du kan ændre afspilningskvaliteten ved at trykke på tandhjulet på videoen - den er uploadet i 4K💡 Hvis du, ligesom jeg, synes at f.eks. hjernevidenskab, menneskets historie og andre videnskabelige emner er interessante, så kig forbi min anden kanal: Kaffepausen - anno 2022, hvor jeg dykker ned og undersøger forskellige emner😊 ✅@Kaffepausen youtube.com/@kaffepausen< Eller måske er du også fascineret af AI og ikke mindst det at skabe flotte unikke billeder ved hjælp af AI billedskabelsesprogrammer - så kig forbi @friis-holst_AI-artist youtube.com/@Friis-Holst_AI-artist hvor jeg viser, hvordan du kan lave dine egne billeder ved hjælp af forskellige tekster😊

Hej det giver så meget mening. Når jeg sad til personale møder gik jeg helt i panik når det var min tur til at skrive referat. Der var ingen der kunne forstå hvad jeg mente eller skrev. Og det med at tælle er gået helt galt siden skole tiden 😳 men det giver så meget mening. Jeg kan heller ikke kigge på kort og svært ved at gøre som GPS siger jeg skal køre. ❤ så tusinde tak for din deling det giver bare mit eget liv så meget mening. Ønsker dig en dejlig dag ❤

hvor er det dejligt at hører at man ikke er alene