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Yoga con Enrica
Приєднався 13 бер 2022
In questo canale trovi sessioni guidate di Yoga, meditazione e Pranayama, interviste a Yogi autentici, interviste a giovani imprenditori sostenibili, e ricette di cucina semplici, pratiche e vegane.
Mantra e Kirtan
Serata di canto Mantra (vibrazioni sacre e suoni molto potenti che aiutano la mente a calmarsi e hanno effetti armonizzanti sul corpo e sul sistema energetico) e Kirtan (canti devozionali che sviluppano devozione e ci aiutano a entrare in contatto con la divinità che è dentro ognuno di noi).
Cantare ha davvero tanti benefici, farlo insieme recitando questi suoni sacri ne amplifica l'effetto in tutti gli ambiti (fisico, mentale, energetico, emotivo e spirituale).
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Відео
Allungamenti
Переглядів 129Місяць тому
Pratica di Yoga Base focalizzata sulle estensioni e gli allungamenti. Allungamenti ed estensioni che portano beneficio al corpo fisico, mentale ed emotivo ed hanno un effetto terapeutico in quanto liberano dalle tensioni e dalle memorie sedimentate nel corpomente Ritroviamo così fluidità per vivere più in armonia con la vita e lasciarci attraversare da essa.
Apnea piena
Переглядів 129Місяць тому
Pratica di Yoga focalizzata sulla ritenzione a polmoni pieni. L'apnea piena o Antar Kumbhaka è una fase del Pranayama che ha innumerevoli benefici, a livello fisico, mentale, emotivo, sottile ed energetico. È necessario però allenare questa capacità gradualmente e con il massimo ascolto del proprio corpo e del proprio respiro. Un accorgimento da usare per una persona in salute è provare ad usci...
Equanimità
Переглядів 642 місяці тому
Pratica di Yoga Base Con l'inquadratura prima o poi ce la farò :)
Mobilità e Flessibilità
Переглядів 3542 місяці тому
Pratica mirata per la mobilità e la flessibilità del corpo in generale.
Pratica Base con qualche Sfida
Переглядів 7762 місяці тому
Pratica semplice completa con qualche movimento più sfidante.
Siddhantji on Love
Переглядів 312 місяці тому
Siddhantji talks about Love, and how fundamental it is to love oneself to be able to take care of oneself and of others. He tells us how to build and maintain healthy relationships, and explains about the special Love we can have for God or for Masters. He reminds us that Love is like a Fruit, that to grow and expand needs a stable and solid plant with healthy roots which are our connexion with...
Siddhantji ci parla dell'AMORE
Переглядів 1572 місяці тому
Siddhantji ci parla dell'Amore, di quanto sia fondamentale amare se stessi per poter prendersi cura di sé e degli altri. Ci racconta come costruire e mantenere relazioni sane, dell'amore speciale che possiamo rivolgere a Dio o ai Maestri e ci ricorda che l'Amore è come un Frutto che, per poter nascere, crescere ed espandersi ha bisogno di una pianta stabile e sana con sane radici, che sono la c...
Fianchi, Anche, Bacino
Переглядів 2563 місяці тому
Pratica per caportare consapevolezza, risvegliare e portare apertura e spazio ai fianchi, alle anche e al bacino.
Yoga & Animal Flow
Переглядів 923 місяці тому
Pratica di Yoga con movimenti fluidi Animal Flow. Per sviluppare forza e flessibilità allo stesso tempo.
Disciplina, Mente Conscia e Subconscia con Acharya Siddhant
Переглядів 614 місяці тому
Siddhantji ci spiega l'importanza della Disciplina per vivere una Vita più consapevole e uscire dal torpore in cui siamo immersi. Ci spiega le funzioni della mente conscia e subconscia e il loro rapporto, chiarendoci l'importanza di fare ordine nel nostro subconscio per migliorare la qualità della nostra vita e portare più armonia e benessere.
Kundalini Workshop Parte 2 Riassunto e Pratica
Переглядів 484 місяці тому
Siddhantji ci aiuta a ripercorrere le tappe fondamentali della prima parte di questo Worshop, rivedendo i concetti principali del Kundalini Yoga. Ci accompagna poi attraverso una pratica base dandoci dei suggerimenti per la nostra Sadhana quotidiana (pratica). Ci indica cosa fare se vogliamo procedere nel sentiero di scoperta e risveglio dei Chakra che conduce poi, mano a mano che diventiamo pi...
Kundalini Workshop Parte 1 Teoria e Filosofia
Переглядів 914 місяці тому
Siddhantji ci spiega in modo approfondito l'energia Kundalini, il Kundalini Yoga, come in questa disciplina il corpo è la colonna vertebrale. Ci riassume le qualità dei vari chakra suggerendoci su quali lavorare se vogliamo potenziare alcune caratteristiche specifiche. Ci racconta cosa significa portare l'attenzione ai Chakra per scorprirli e risvegliarli, e quali sono le precauzioni da prender...
54 Saluti al Sole per l'Equinozio di Primavera
Переглядів 604 місяці тому
Celebriamo assieme l'Equinozio di Primavera e quindi simbolicamente la Rinascita, l'Equilibrio. È un momento ideale per pratiche purificatrici e rigeneranti e quindi cosa meglio di 54 Saluti al Sole dell'Hatha Yoga? :) Puoi fare questa pratica anche in altri momenti dell'anno, quando senti che vuoi celebrare la Vita, che hai bisogno di ritrovare Forza Vitalità e Coraggio, quando senti che vuoi ...
Siddhant Kundalini Yoga e Chakra (2ª parte)
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Siddhant KUNDALINI Yoga e Chakra (1ª parte)
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Personalità, 5 corpi, Mente Conscia e Subcoscia
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How to Find the Right Pace in your Practice?
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Saluto alle Nuvole: per Iniziare Bene l'Anno Nuovo
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Pratica Dinamica Divertente Rinvigorente
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Parliamo di Yoga con Siddhantji incontro online domande aperte
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Grazie ❤bella pratica
Grazie a te per il feedback e per aver praticato con noi :)
Grazie Enrica, era quello che cercavo
Oh ottimo Sara. Grazie a te
Ciao Enrica, mi auguro che tu faccia una lezione sui piedi e caviglie cosi come quelli che partono dal minuto 9.00, con camera frontale cosi comprendo per bene i movimenti circolatori. Te ne sarei riconoscente
Ciao Sara. Grazie del tuo interesse. Per i movimenti articolari trovi un video con camera frontale qui ua-cam.com/video/FrV_RDgTsKI/v-deo.htmlsi=auRS0s7fiWDHqRSU e qui ua-cam.com/video/JEyb6z9mN9s/v-deo.html Spero ti siano più chiari. Se hai ancora dubbi fammi sapere. Grazie tante Namaste
Grazie Enricaaaa ♥️ lezione bellissima anche seguita online 😊 potrei sapere bene come poter cercare l'intonazione iniziale? Mi piacerebbe impararla e introdurla nella mia pratica.Namaste
Grazie tante del tuo feedback Eleonora 💙! Sono davvero felice che questa pratica abbia risuonato con te. Per l'invocazione iniziale puoi cercare SHANTI MANTRA (Mantra della Pace) o anche GURU SHISHYA MANTRA (mantra del Maestro e dell'allievo). Ti copio qui il testo: Om saha navavatu saha nau bhunaktu saha viryam karavavahai tejasvi navadhitamastu ma vidvishavahai Om Shantih Shantih Shantihi Grazie ancora. Namaste
Grazie a te per aver condiviso questa splendida pratica. Namaste'
Grazie Manuela. Abbraccio. Namasté
Grazie, questa classe interessante risveglia una domanda riguardo al Testimone. Il Testimone come consapevolezza cosciente, distinta ed espressa nelle personalità può vedere sé stesso come coscienza? Se è possibile attraverso quali facoltà. 🙏
Ciao Niranjan. Grazie per il tuo interesse e la tua domanda. Ho girato il tuo quesito a Siddhantji e ti traduco qui la sua risposta: "La Consapevolezza può osservare se stessa e la mente. Ma la mente non può osservare la consapevolezza. Ad esempio: se la tua mano afferra una penna, la tua mano può conoscere se stessa e anche la penna, ma la tua penna non può conoscere la mano. Poichè la natura della Consapevolezza è Essere, sempre presente, sempre consapevole, onnisciente, presenza. E la natura della mente (come parte della personalità) è fare sempre e cambiare sempre." Spero che questo risponda alla tua domanda. Se hai altri dubbi o curiosità scrivici.
Keep it up 👍
Ciao, perché si inizia la respirazione alternata con la narice sinistra? Grazie ❤
Ciao Niranjan. Grazie per il tuo interesse. Le narici secondo la tradizione Yogica sono collegate a delle Nadi o canali energetici. La narice sinistra è collegata a Ida, che rappresenta e ha le qualità del femminile, quindi introversa, lunare, passiva, intuitiva, ed è associata o attiva il sistema nervoso parasimpatico. Quindi iniziare e terminare la respirazione dalla narice sinistra aiuta a portare calma e maggiore equilibrio nel nostro sistema. Spero di averti risposto.
Molto rilassante con i suoni della natura di sottofondo 🙏
Grazie tante Tania. Namaste
Da te ispirata ho fatto un mini dolce: 2 banane schiacciate, 3 cucchiai di farina, un po' di bicarbonato con un po' di aceto di mele, cannella e gocce di cioccolato. Super buono! Stasera provo la pizza come nel video😊
Grazie della condivisione Sara. Proverò presto anch'io la tua ricetta, sembra semplice e deliziosa.
Grazie Enrica, bellissima pratica, ne avevo proprio bisogno 🙏❤
Grazie a te Bruna. Sono felice se ti è stata utile in qualche modo. Un abbraccio
grazie🙏
Grazie a te Adriana 😊
grazie
Grazie a te Adriana!
Promo*SM
Grazie Enrica, bel tutorial, spiegato molto bene :)
Grazie tante per il feedback Bruna. Prezioso :)
Bellissima pratica, grazie mille
Grazie tante Manuela!
Grazie mille. Namaste '
Grazie a te Sabrina! Namasté
Grazie Guida mia, Namasté
O tesoro! Grazie a te. Namasté
Molto brava, bella pratica
Grazie Marco!
Ottima pratica, bel video, brava!!
Grazie Marco!
Super video!!!
Ottimo video, belle pratiche e great location!
Grazie Marco!
Nice explain. Thank you
Thanks to you Siddhantji
great
Ma brava Enrica, ne sento la fragranza....
Grazie Flora!!! Merito tuo ;)
Buonissime
GREAT
So nice, keep on doing this great work 👏 👍
Bellissimo
Amazing interview and precious guest!
Super, e divertenti gli "scarti" finali!!!
Grazie Marco!
GRANDISSIME
Bravissime e grazie Enrica,siete un'iniezione di fiducia!🤗
Grazie Agnese!
BELLISSIMO
Bel podcast ed episodio super interessante!
aspettiamo molti altri di questi video, anche in English!!
@@marcoaddaaedc2394 grazie Marco anche per essere stimolo e sostegno in questo processo ;)
Brave tutte!
BELLO BELLO BELLO
Grazie Edo!