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HistaFit
Germany
Приєднався 29 чер 2020
Hallo und herzlich Willkommen bei HistaFit - Deine Experten für Histamin-Intoleranz und histaminarme Ernährung.
Wir sind Ana und Melina und beide von einer Histamin-Intoleranz betroffen und möchten das Thema HIT bekannter machen und anderen Betroffenen helfen.
Denn wir finden, dass Aufklärung bzw. Wissen über die Histamin-Intoleranz ein wichtiger Baustein für mehr Wohlbefinden bei histaminbedingten Beschwerden ist. Deshalb bieten wir u.a. Onlinekurse an, die dir in wenigen Schritten vermitteln können, worauf es u.a. bei histaminarmer Ernährung ankommt. Erfahre mehr: histafit.de
IMPRESSUM:
HistaFit GmbH
Haasemannstraße 6
30449 Hannover
Deutschland
Geschäftsführer: Ana Hansel, Melina Neumann
Kontakt:
E-Mail: info@histafit.de
Website: histafit.de
Telefon: +49 160 978 571 70
Umsatzsteuer-ID: Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27 a Umsatzsteuergesetz: DE330281291
Handelsregister-Nummer: HRB 219996
Registergericht: Hannover
Nervensystem & Darmgesundheit: Interview-Folge mit Dr. Sandra Weber
Wusstest du, dass auch unser vegetatives Nervensystem einen riesengroßen Einfluss auf unsere Stoffwechsel-Prozesse hat?
So können Dysbalancen unter anderem unsere Darmgesundheit beeinträchtigen.
Dr. Sandra Weber erzählt in der heutigen Interview-Folge, welche zentralen Aufgaben unser Nervensystem hat und welche Zusammenhänge zu Histamin bestehen.
Links aus der Folge:
Sandras Instagram-Seite: dr.sandra.weber
Meditationen-Bundle (Magen-Darm-Meditation, Schlaf-Meditation, Körper-Dankes-Meditation): dr-sandraweber.lpages.co/meditationen-bundle/
Anti-Stress-Programm: bit.ly/Info-Anti-Stress-Programm
So können Dysbalancen unter anderem unsere Darmgesundheit beeinträchtigen.
Dr. Sandra Weber erzählt in der heutigen Interview-Folge, welche zentralen Aufgaben unser Nervensystem hat und welche Zusammenhänge zu Histamin bestehen.
Links aus der Folge:
Sandras Instagram-Seite: dr.sandra.weber
Meditationen-Bundle (Magen-Darm-Meditation, Schlaf-Meditation, Körper-Dankes-Meditation): dr-sandraweber.lpages.co/meditationen-bundle/
Anti-Stress-Programm: bit.ly/Info-Anti-Stress-Programm
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Відео
Folge 47: Omega 3 Fettsäuren und Histamin - Wie verträglich sind sie?
Переглядів 4042 місяці тому
Omega 3 Fettsäuren sind wichtiger Bestandteil unserer Ernährung und sollten ausreichend verzehrt oder zugeführt werden - besonders in der Erkältungszeit. In einer ausgewogenen Ernährung finden wir Omega 3 in einigen pflanzlichen und tierischen Produkten. Viele davon sind leider nicht histaminverträglich und sollten bei einer Histaminose gemieden werden. Daher erzähle ich dir in der heutigen Fol...
Folge 46: 5 Hacks für eine starke Leber💚
Переглядів 3693 місяці тому
Die Leber ist eines der wichtigsten Organe für den Histaminabbau. Denn sie ist eines der Orte, in dem sich das histaminspaltende Enzym Histamin-N-Methyl-Transferase (HNMT) befindet. Dieses Enzym baut vor allem körpereigenes Histamin ab. Daher teile ich in dieser Folge meine 5 liebsten Hacks für eine starke und gesunde Leber mit euch!💚 Links aus der Folge: Bitterstoffe für Leber und Verdauung: h...
Folge 45: Die besten Lebensmittel für den Darm - Histamin Edition
Переглядів 4623 місяці тому
Heute spreche ich mit euch über meine liebsten histaminarmen Lebensmittel für einen gesunden und glücklichen Darm🍎🥦🥬🥒🥕. Bitte beachtet immer, dass die Ernährung individuell ist und auch von entsprechenden Diagnosen wie z.B. Darmflora Dysbiose, Leaky Gut, SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) und Co. abhängt. 🧡Meine Empfehlungen aus der Folge: BioticFit Probiotikum: histanutri.de/products/histanutri-bio...
Folge 44: Histamin & Hashimoto: Diagnostik, Zusammenhänge & Behandlung
Переглядів 1844 місяці тому
Genau so wie die Histamin-Intoleranz viele verschiedene Ursachen und Auslöser haben kann, sind Schilddrüsen-Probleme wie Hashimoto teilweise ebenso schwer zu ergründen. Die liebe Ann-Katrin von Healthy Hashimoto hat es sich zur Aufgabe gemacht, Betroffene mit Schilddrüsen-Erkrankungen und Stoffwechselstörungen auf ihrem Behandlungsweg zu unterstützen. In dieser Folge erfährst du: 👉🏻Welche Besch...
Folge 43: 10 Anti-Histamin Hacks für den Sommer☀️
Переглядів 2144 місяці тому
Wir sind zurück aus der Sommerpause!😍☀️ Und da es noch einmal richtig warm wird, teile ich heute meine 10 besten Tipps, wie du gut durch die restliche Sommerzeit kommst. Denn Du kannst über die Ernährung, Mikronährstoffe, den richtigen Sonnenschutz und weitere Tools Deine Mastzellen stabilisieren und damit verhindern, dass sich durch die Wärme Dein Histamin-Spiegel im Körper erhöht. Ich wünsche...
Kennst du die Blue-Zones? 💙 #histafit #shortvideo #erklärvideos #trending
Переглядів 1016 місяців тому
Hast Du Dich jemals gefragt, warum Menschen in bestimmten Teilen der Welt länger und gesünder leben 🌍✨? Die Antwort liegt in den Blue Zones - Regionen, in denen außergewöhnlich viele Menschen über 100 Jahre alt werden 🥳! Die Blue Zones sind meist isolierte Orte in Bergen, Tälern oder auf Inseln zum Beispiel in: Okinawa (Japan), Sardinien (Italien), Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griechenland) und...
"Antibaby"-Pille Part 2! 🌸 #shorts #histafit #gesundheit #hormone
Переглядів 726 місяців тому
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"Antibaby"-Pille Part 1! 🌸 #shorts #trending #histafit #gesundheit #pille
Переглядів 566 місяців тому
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Folge 42: Hormone & Histamin: So wirken sich hormonelle Dysbalancen auf unseren Histaminspiegel aus
Переглядів 5076 місяців тому
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Folge 41: 5 No-Gos bei einer Histamin-Intoleranz
Переглядів 4587 місяців тому
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Spannend oder 🤓? #netflix #netflixseries #darmgesundheit #shorts #histafit
Переглядів 1057 місяців тому
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Das ist eine Histamin-Intoleranz! 💡 #erklärvideos #onlinekurs #shorts #germany #trending
Переглядів 1357 місяців тому
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Folge 40: Q&A Special - Ich beantworte eure Fragen zur Histamin-Intoleraz
Переглядів 2667 місяців тому
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Folge 39: Geht Ursachenforschung auch ohne Ärztemarathon? Histamin-Intoleranz ganzheitlich behandeln
Переглядів 2568 місяців тому
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Folge 38: Akne, Ödeme & Histamin - So linderst du Hautbeschwerden
Переглядів 2498 місяців тому
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Folge 37: Gluten, Laktose, Fructose & Co - Warum eine Histamin-Intoleranz selten allein kommt
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Folge 36: (Pollen-) Allergie & Histamin: Wie du Beschwerden entgegenwirken kannst
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Folge 35: Gesundheitsblockaden auflösen (Auszug aus Workshop)
Переглядів 15910 місяців тому
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Folge 34: Die richtigen Mikronährstoffe bei einer HIT
Переглядів 33610 місяців тому
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Folge 33: Darm-Reset: Meine 4 Bausteine für einen gesunden Darm
Переглядів 33310 місяців тому
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Folge 32: Histamin-Balance durch starke DAO
Переглядів 46811 місяців тому
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Folge 31: Nervensystem-Arbeit zur Behandlung der Histamin-Intoleranz
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Folge 30: Meditation für mehr Energie & Wohlbefinden in 2024
Переглядів 121Рік тому
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Folge 29: Mein erstes Weihnachten mit Histamin-Intoleranz
Переглядів 148Рік тому
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Folge 28: Kälte & Histamin - Mehr Beschwerden im Winter?
Переглядів 637Рік тому
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Folge 26: Mastzellaktivierung & Histamin - So stabilisierst Du Deinen Körper
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Folge 25: Histaminabbau - So kannst Du Deinen Körper unterstützen
Переглядів 489Рік тому
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Folge 24: (Long) Covid, Epstein-Barr & Histamin
Переглядів 638Рік тому
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Top,top,top! Sehr schön zusammengefasst und auf den Punkt gebracht. Und trotzdem ein ausführlicher Überblick. Beschäftige mich selbst auch schon länger mit den Themen und trotzdem waren auch für mich neue Details dabei. Schön schlicht und doch kompetent und dabei noch sympathisch vorgetragen! Danke für den grandiosen Beitrag!
Welcher TK Lachs ist am ehesten zu empfehlen? Wildlachs oder Seelachs oder ...? Traue mich nicht aber würde so gerne ausprobieren, ob ich Lachs essen kann... liebe Grüße
Vielen lieben Dank ❤ Du bestätigst meine Vermutung ❤
Danke für die tollen Videos! Der Link zum Biotcfit funktioniert nicht. Ist dieses Produkt nicht mehr verfügbar? Welche alternativen Brobiotika gibt es noch bei HIT? Danke und liebe Grüße, Gerald
Zuviel Text
Test
Meist fehlt Vitamin C, habe ich bei mir herausgefunden. Nahm vorher ab u.zu eine Kapsel Quercetin. Nehme jetzt regelmäßig einige Nährstoffe, vor allem Vitamin C und Magnesium. Normalen Zucker lasse ich fast komplett weg.
Für Vitamin C kannst du super gut das DextroFit von HistaNutri nehmen: histanutri.de/products/histanutri-dextrofit (kommt die Tage wieder in den Shop zurück ☺️)
was ist den mit gutem Honig vom Inker des Vetrauens, sollte man das auch weglasssen ? Ich habe das Gefühl dass es bei mir keine Nebenwirkungen macht
Richtiger Honig ist in Maßen ok sofern keine Candidose vorliegt. Denn die Pilze ernähren sich von Zucker jeglicher Art.
Liebe Melina &Team, folge euch schon seit längerem und finde es wirklich super, was für einen Wissenschatz ihr euch zwischenzeitlich angeeignet habt. ❤🎉😊
Dankeschön, das freut uns!😍
Danke 🙏 für deine Information …. Schön das es euch gibt 🫶🍀
Vielen Dank für das Video 🫶 ich leide unter einer intrazellulären Histaminabbaustörung (HNMT), das DAO ist bei mir okay. Und meine Erfahrung ist, dass ich Fischöl problemlos vertrage, solang kein Zitrone drin ist. Leider wird aber bei den meisten flüssigen Omega3-Fischölen Zitrone beigemischt (vermutlich wegen des Geschmacks und der Haltbarkeit). Zitrusfrüchte sind aber Histeminliberatoren!
Danke fürs Teilen deiner Erfahrung :)
Danke für das Video ❤. Woran erkennt man denn, wenn die Mastzellen das Hauptproblem machen? Denn trotz DAOSIN bleibt der Histainspiegel recht hoch. Lebe seit Jahren nach der SIGH-Liste und hatte davor nie Symptome, konnte also alles essen 🤷🏻♀️.
Wenn du trotz DAO-Enzymen und histaminarmer Ernährung Histamin-Symptome hast, kann das ein Zeichen dafür sein, dass eine vermehrte Mastzellaktivierung vorliegt.
Ah - spannend, die Info zum Algenöl - danke, das hatte ich noch nirgends erfahren!
Hi...vielen herzlichen Dank für deine Beiträge😊trotzdem eine Nachfrage: Champignons ja oder nein? Hatte am Anfang verstanden, es sind Bio...irgendwas Gene...also Konkurrenz zum Histamin...🤔
Sehr gerne :). Pilze enthalten eine größere Menge an Biogenen Aminen, die auch von der DAO abegaut werden. Champignons enthalten diese nicht in den Mengen und daher gelten sie als gut verträglich, wenn sie frisch sind ☺️
Dankeschön!💛
Wer, bitte sehr, ist heutzutage schon gerne in öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs?
Danke für die hilfreichen Tipps! 🙏
Ist mein größtes Problem Wasser zu trinken. Es schmeckt ja nach gar nichts 🙈. Hauptsächlich trinke ich entkoffeinierten Kaffee mit Hafermilch. Mit Gemüsesuppen (selbst gemacht) versuche ich meinen Flüssigkeitsbedarf zu decken 🤷🏻♀️ Wasser geht nur bei sehr großem Durst 😓
Vitamin C Komplex und Quercetin halfen mir, bei meinen Intoleranzen. Und bei mir macht die Dosis das Gift.
Nehme beides u. a. aber mein Wert von 7 geht einfach nicht runter. Habe zusätzlich noch HPU 🙈
Vertrage inzwischen wieder Banane in Haferkleienmüsli. Tomatensalat mit viel Zwiebeln und Thymian vertrage ich wieder und Erdbeeren mit Speisequark.
Ja genau, mag auch keinen Saft.Lieber Brombeeren mit Speisequark und vertrage es. Komme auf 3l Wasser am Tag.😅
Ich warte auf ein Blutergebnis, das evtl. auf eine mögliche Histaminintoleranz weisen könnte. Hatte schon immer solche Probleme bei Anstrengung und bei Sport. Mir wurde schlecht, mein Magen hat sich verzogen, hatte Probleme mit der Atmung…. Vielleicht ist die Histaminose der Grund dafür.
Nach vielen jahren leid endlich ein lichtblick...starke kopfschmerzen bis zum erbrechen...schwindel anfäle bis zum onmacht...juckreiz...puls bis 180...röte im gesicht...das ganze hat sich minimalisiert durch histaminarme ernährung...oft beim hno gewesen wegen schwindel...beim kardiologen wegen dem herzrasen😢😢😢😢liebe grüsse und DANKE❤
Und wieso sollte es eine bezahl-Meditation geben, wenn man sie auch kostenlos haben kann?
Jeder Tipp ist wertvoll ❤
Hat die Stuhlgang Farbe auch eine Ursache???
Wenn man sich vegan/ rein pflanzlich ernährt und Jod einnehmen muss… kelp ist 3 und auch Kaliumiodid. Gibt es irgendeine Alternative?
Hab ich alles, Gluten, Laktose und Histamin Intoleranz erworben. Sibo Test war positiv auf Methan. Und niemand kennt sich jetzt damit aus 🤷♀️ habt ihr Ansprechpartner?
Ja, wir haben extra einen Kurs für die Unverträglichkeiten, SIBO, Darmflora Dysbiose uvm. Allerdings ist heute Anmeldeschluss: histafit.de/produkt/histapower/ Ansonsten kannst du dich später auf die Warteliste setzen lassen und bekommst dann Bescheid, wenn der nächste Kurs losgeht☀️☺️.
Danke ❤
Gerne 😊
😊
Ich kenne zwar Rabea's Podcast.. -aber das ist meine neue Lieblings-Folge: alles wunderschön auf den Punkt gebracht! Hatte schon seit längerem die Vermutung daß meine Probleme in der ersten Zyklushälfte ein Östrogen/Histamin-Problem sind, habe das aber tatsächlich noch nirgends so gehört oder gelesen.. Schön, daß es mal jemand sagt! Vielen Dank euch beiden für eure wertvolle Aufklärungs-Arbeit!!! Wie schön, daß der Trend ganz langsam in Richtung Selbstverantwortung geht!
Danke für dein tolles Feedback, das freut uns riesig!! ☺️☀️
Habt ihr mal an ein UA-cam livestream gedacht?
Vielen Dank für die tolle Erklärung 🙏🏽
Sehr gerne 😊
Wäre denn schafmilch, ziegenmilch eine Alternative? Oder lieber Pflanzenmilch bzw pflanzenmilcherzeugnisse für joghurt und co?
Am besten sind pflanzliche Alternativen auf Hafer-, Kokos- oder Mandelbasis - ohne Zusatzstoffe & Sonnenblumenöl :)
Bei 01:00 folgende wird "Vitamin-Intoleranz" eingeblendet 😉
Upsi, danke für den Hinweis
Und wie kann ich das unterscheiden, was genau bei mir vorliegt, wenn doch die Symptome identisch sind? 🤔
Bei MCAS bringt die histaminarme Ernährung kaum etwas z.B. und die meisten Betroffenen reagieren deutlich stärker auch Reize wie Sonne, Hitze, Duftstoffe etc.
@@HistaFit Danke schön. Bei mir erzeugt Sonne und Hitze schnell große Schlappheit bis hin zu nadelartigem Pieksen an den Beinen und Gesäß und ich bin empfindlich, was Düfte (z. B. Parfüm) betrifft. Bedeutet also, ich habe ein Mastzellsyndrom? Ich kann essen, was ich will ohne Symptome 🤷🏻♀️ Wenn nur nicht immer schnelle Erschöpfung eintreten würde 🙈
Gerne mehr zu Darm und Leaky gut, ich bin mir sicher das das die Ursache bei den meisten ist.
Das kindische Gekicher zwischendurch ist nervig... ich kann daher den Beitrag nicht ernst nehmen 😮
Das tut mir Leid für dich, dass mein Lachen am Anfang dich ernsthaft davon abhält die Infos aufzunehmen.
Tolle Folge!!!!!! Trotz jahrelanger Ursachenforschung und Ärzte Marathon, habe ich bei euch erhellende Hilfe bekommen. Jetzt auch nicht zuletzt durch eure Ernährungsberatung. 🙋♀️🩵
So schön, danke für deine liebe Nachricht! ☺️🧡
Ich habe die Diagnose HPU nach 1,5 jahren bekommen. Bin ganz am Anfang. Gerade letzte Woche erst erfahren. Mir geht es total schlecht. Meine Heilpraktikerin nimmt mir nächste Woche erstmal Blut ab. Vertrag auch kaum noch Lebensmittel. Histaminarme Lebensmittel Vertrag ich aber gut 😢
Da sollte der Darm unbedingt auch mal abgecheckt werden, z.B. über eine Stuhlanalyse
Vielen, lieben Dank für dieses informative und tiefgreifend hilfreiche Video. 🙏🏼❤🙋🏻♀️ Du hast eine wunderschöne, natürliche, authentische Ausstrahlung. (Von Frau zu Frau.)
Danke für deine lieben Worte☺️☀️
Willkommen im Club 🙈
Was ist mit Hydroxylpropylmethylcelluose und Akazienfaser? Würde mich sehr über eine Antwort freuen. :)
Curcuma geht also ganz sicher? Ich lieeeebe Curcuma. Fälschkicherweise habe ich dann oft gelesen, dass das manchmal auch nicht ao vertragen wird. Warum sind die Produkte, also z.Bsp. die Lutschtablette nicht mehr da? Und ist der Onlinekurs HistaFit in Kombi mit dem Training buchbar ausschließlich oder kann man das Training auch alleine buchen?
❤
Bin gerade total happy, dich gefunden zu haben. Kann bei vielen Videos nur schwer folgen, du machst das sooo unglaublich ruhig und sehr informativ. Mir ist früher nach Aquafitness soo derbe übel geworden. Habe mich immer total fertig gemacht, weil die Omis fitter waren als ich und ich nicht wusste was los ist. 😢 Hat mich dann vom Sport machen abgehalten. Nun muss ich, weil ich leider sehr zugenommen habe. Ich wollte fragen, geht denn normales Schwimmen? Und Rad fahren gar nicht, gar nicht? Und hast du eventuell oder auch ihr in der Community einen Tipp für Magnesium? Also, welche Magnesiumform bei Hista? Ich muss es nehmen und ich habe oft gelesen, am besten Magnesiummalat. Super Video. Danke! ❤ Abonniert :) Wie ist es mit diesem Smart Hula Hoop? Wie schätzt du das ein?
Darf ich mal fragen was AIP und NEMs sind?
AIP = Autoimmunprotokoll NEMs: Nahrungsergänzungsmittel ☺️
Bei der Reise es ist schwierig 😢 Mein Mann akzeptiert nicht in einem Wohnung zu bleiben . Er möchte immer im Hotel bleiben. Entschuldige ich spreche nur ein bisschen Deutsch.
Das ist ja super schade! Ich finde dein Mann sollte hier Rücksicht auf deine aktuellen Bedürfnisse nehmen☀️
Eine Frage ...darf man Jogurt essen?
Naturjoghurt ist in der Regel gut verträglich ☺️
Ich denke dass ich Problem mit dem Leber habe . Es ist mir oft Übel 😢