Відео

а в википедии описано не складка на пресс а вынос ног за уровень головы..это другое упражнение

Для чего делать прыжки с гирей?

Красавцы🫡 отличная форма!

👏👏👏

Ну центро спас то да!!!!!

Бл.... Без страховки...... нооо. И на улице также Пожарный мин. Который я сдавал в школе не ху... 😢не стоит Да не таких у Пожарных

Где за сколько ?

Best Performance

Это литвин?,

Рука за спиной должна быть

А почему без рывков? Почему нельзя просто себя выпихнуть в окно, шандарахнуться немного о стену, потом сориентировавшись упереться ногами и так же спуститься ? В экстренном же случае как всегда выходит не так как на сдаче нормативов... Сдача нормативов это честно так, старые устои, там конечно считаешь секунды чтоб сдать все здому дядьке, но в реальном бою, не дай Бог, оконь в спину бить будет и возможны разные ситуации где явно все пойдёт не по плану или как учат

Не улети

У нас скоро начнется такое же, я 2 месяца как устроился но водителем

Я тут был отель есть бархатный сезон

Legends never die

Видеотренировки в домашних условиях clck.ru/33MKH2

Молодцы ребята дай всевышний вам всего ❤

А где купить?

виииииииииииииииииииииииииииииииии

В этот раз повезло

Круче чем на мотике! И относительно безопасности. 😮😊 кайф! Жаль только в лес за грибами на нём не съездиешь😢

Вот ето Кааааайф.

😊😊😊🎉🎉🎉

Хороший фотошоп😂

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

😮🎉

молодец продолжай в том духе🎉

красавцы

Оххххх, старая добрая лягушка, которой наказывают за пропуски и опоздания на легкую атлетику в колледже

Всем привет, друзья! Тренируйтесь в своё удовольствие, поддерживайте форму в любом возрасте. Не обязательно в 32 года прыгать по песку, как я. Просто занимайтесь физкультурой и будет вам счастье. Канал стараюсь наполнять спортивным и мотивационным контентом. Для мотивации буду очень рад вашей поддержке. Спасибо за просмотр. Буду рад помощи и поддержке. Сбербанк 4276 7219 4452 8900

Физкультура 7 класс😂

Они отбегаются и будут работать на пожарах Удачи им

Чего сказать спорт он и в Африке спорт, Пожарные в кроссовках и с прочими косяками не дружатся

В такой технике, красавчик 🔥 мне бы так

Выбери свою программу тренировок clck.ru/33MKH2

Вот это круто

Всех приветствую, Друзья! На данном видеоролике представлен один из видов упражнений на скорость. Быстрая беговая работа рук на месте. В спринтерском беге всегда нужно тренировать не только ноги, но и руки. Также вы можете выбрать для себя программу тренировок, перейдя по этой ссылке clck.ru/33MKH2

Привет всем. Тренировка ног необходима всегда. Ведь недаром ноги дают нам возможность передвигаться с точки А в точку Б. Тренируйте их всегда по мере возможности. По этой ссылке можно найти подходящую программу тренировок для себя clck.ru/33MKH2

Выбери для себя подходящий вариант тренировок clck.ru/33MKH2

На сколько вы смогли улучшить результат ?

Тренировка на стадионе, на свежем воздухе всегда лучше, чем тренироваться дома, но если у тебя нет такой возможности, то всегда можно найти время сделать тренировку в домашних условиях. Переходи по ссылке, чтобы выбрать для себя оптимальный вариант тренировок clck.ru/33MKH2

Выбери свою программу тренировок clck.ru/33MKH2

Это же бишоп из чужого, нет?

Стой стой стой устанешь😂😂😂

Привет, друзья. Перейдя по ссылке вы навсегда измените свою жизнь. Выберите программу тренировок для себя clck.ru/33MKH2

Тренируйтесь в удовольствие. Все тренировки с крутыми тренерами можно найти по этой ссылке clck.ru/33MKH2

Минус спина😢

Друзья, всем привет! Тренировка с гирей и утяжелителями. Взрывные прыжки вверх. Всем желаю крепкого здоровья и спортивных успехов, а чтобы привести себя в форму, то переходите по ссылке clck.ru/33MKH2

Всем привет, Друзья! Тренируйтесь вместе, тренируйтесь с удовольствием. Главное что то делать. Переходите по ссылке и найдёте для себя подходящую программу тренировок clck.ru/33MKH2

Всем привет. Лето близко, пора начать немного двигаться и готовиться к пляжному сезону. Рекомендую перейти по этой ссылке и вы найдете для себя подходящую программу тренировок clck.ru/33MKH2