- 405
- 255 953
ОТчаянные ЧАЙНИКИ
Russia
Приєднався 10 бер 2015
Привет!
Меня зовут Семён Копейкин, я Чемпион мира по боксу среди "чайников" по версии AFL.
Здесь будут выкладываться небольшие обучающие ролики и челленджи. Будут объясняться технические нюансы различных движений и упражнений, относящихся к подвижным видам спорта, таким как бокс, кроссфит, воркаут.
Самое главное: видеоролики не рассчитаны на самостоятельное изучение техники дома. Они в помощь тем, кто занимается в спортклубах.
Активное участие в батлах и зарубах приветствуется.
Если тебе по силам будет повторить увиденное, и повторить правильно, тебя ждёт неминуемый успех!
Так же, своими секретами будут делиться интересные люди из мира спорта, искусства и т.д..
Паблик ВК: clubotchayanniechainiki
Инста: biriukov_semion
Меня зовут Семён Копейкин, я Чемпион мира по боксу среди "чайников" по версии AFL.
Здесь будут выкладываться небольшие обучающие ролики и челленджи. Будут объясняться технические нюансы различных движений и упражнений, относящихся к подвижным видам спорта, таким как бокс, кроссфит, воркаут.
Самое главное: видеоролики не рассчитаны на самостоятельное изучение техники дома. Они в помощь тем, кто занимается в спортклубах.
Активное участие в батлах и зарубах приветствуется.
Если тебе по силам будет повторить увиденное, и повторить правильно, тебя ждёт неминуемый успех!
Так же, своими секретами будут делиться интересные люди из мира спорта, искусства и т.д..
Паблик ВК: clubotchayanniechainiki
Инста: biriukov_semion
Подкаст: "Цель"
Вижу цель - иду к ней.
Не имея цели просто плывёшь по течению.
Жизнь теряет смысл.
Цель должна быть трудно выполнима, иначе, по её достижению , появится опустошение.
Если ты живёшь в Питере и тебе нужен персональный тренер по боксу, пиши мне в личку: t.me/zico2266777 или zico56
Мы ВК: clubvsemsport
Телега: t.me/collaboration2024
#всемспорт #спорт #бокс #100подтягиваний #sports #1046 #boxing
#бокс#правилабокса#1046#всемспорт#микробиом#микробиота#микромиотики#лакто#биф
Не имея цели просто плывёшь по течению.
Жизнь теряет смысл.
Цель должна быть трудно выполнима, иначе, по её достижению , появится опустошение.
Если ты живёшь в Питере и тебе нужен персональный тренер по боксу, пиши мне в личку: t.me/zico2266777 или zico56
Мы ВК: clubvsemsport
Телега: t.me/collaboration2024
#всемспорт #спорт #бокс #100подтягиваний #sports #1046 #boxing
#бокс#правилабокса#1046#всемспорт#микробиом#микробиота#микромиотики#лакто#биф
Переглядів: 20
Відео
Подкаст: "Новогодний читмил"
Переглядів 3112 годин тому
Новогоднее ничегонеделание 2025 Если ты живёшь в Питере и тебе нужен персональный тренер по боксу, пиши мне в личку: t.me/zico2266777 или zico56 Мы ВК: clubvsemsport Телега: t.me/collaboration2024 #всемспорт #спорт #бокс #100подтягиваний #sports #1046 #boxing #бокс#правилабокса#1046#всемспорт#микробиом#микробиота#микромиотики#лакто#бифидо#йогупт#фобия#гигантизм#хронический#потреби...
Новогодние скоростные прыжки на скакалке за минуту
Переглядів 98День тому
Новогодние скоростные прыжки на скакалке за минуту
Подкаст: "Внешние травмы"
Переглядів 3721 день тому
Рассказываю о травмах и ссадинах в моей жизни. А так же, лайвхак по их купированию, компресс Демченко ua-cam.com/video/RcLC_n8G8wc/v-deo.html 🧪 Состав: Димиксид 5мл; Новокаин 10 мл; Дексаметазон 1 ампула (4мг); Вольтарен гель 5% 1,5-2 см ⚠️ Добавление Дексаметазона не обязательно, он лишь усилит эффект компресса. Если ты живёшь в Питере и тебе нужен персональный тренер по боксу, пиши мне в личк...
Подкаст: "Хронический гигантизм"
Переглядів 8228 днів тому
Поделился своими рецептами и признался в своей фобии. Если ты живёшь в Питере и тебе нужен персональный тренер по боксу, пиши мне в личку: t.me/zico2266777 или zico56 Мы ВК: clubvsemsport Телега: t.me/collaboration2024 #всемспорт #спорт #бокс #100подтягиваний #sports #1046 #boxing #бокс#правилабокса#1046#всемспорт#микробиом#микробиота#микромиотики#лакто#бифидо#йогупт#фобия#гиганти...
Подкаст: "Рекреационный спорт"
Переглядів 70Місяць тому
Мои мысли по поводу рекреационной физкультурной деятельности и всё, что с этим связано. Если ты живёшь в Питере и тебе нужен персональный тренер по боксу, пиши мне в личку: t.me/zico2266777 или zico56 Мы ВК: clubvsemsport Телега: t.me/collaboration2024 #всемспорт #спорт #бокс #100подтягиваний #sports #1046 #boxing #бокс#правилабокса#1046#всемспорт#микробиом#микробиота#микромиотики...
Подкаст: "МикроБиоМир"
Переглядів 92Місяць тому
Делюсь своими соображениями по поводу микробиоты нашего организма. ВАЖНО: в видео уделяется небольшое значение толстому кишечнику (только функция опорожнения), тогда как основной микробиомир находится именно там, в анаэробной среде. В тонком же кишечнике происходит окончательное расщепление пищи на макро- и микроэлементы. Это важно, для понимания сути микробиожизни в нашем организме. Если ты жи...
Подкаст: "Мечты и желания"
Переглядів 319Місяць тому
А почему бы нам не помечтать о том же миллионе? Если ты живёшь в Питере и тебе нужен персональный тренер по боксу, пиши мне в личку: t.me/zico2266777 или zico56 Мы ВК: clubvsemsport Телега: t.me/collaboration2024 #всемспорт #спорт #бокс #100подтягиваний #sports #1046 #boxing #бокс#правилабокса#1046#всемспорт
Подкаст: "Физнагрузки"
Переглядів 6442 місяці тому
Рассказал немного о своей спортивной жизни, возрастной физической нагрузке. Если ты живёшь в Питере и тебе нужен персональный тренер по боксу, пиши мне в личку: t.me/zico2266777 или zico56 Мы ВК: clubvsemsport Телега: t.me/collaboration2024 #всемспорт #спорт #бокс #100подтягиваний #sports #1046 #boxing #бокс#правилабокса#1046#всемспорт #всемспорт #бокс #зож #спорт #подкаст #boxing...
Подкаст: "Что у тебя в голове?"
Переглядів 4772 місяці тому
Если ты живёшь в Питере и тебе нужен персональный тренер по боксу, пиши мне в личку: t.me/zico2266777 или zico56 Мы ВК: clubvsemsport Телега: t.me/collaboration2024 #всемспорт #спорт #бокс #100подтягиваний #sports #1046 #boxing #бокс#правилабокса#1046#всемспорт #всемспорт #бокс #зож #спорт #подкаст #boxing #пп #sports #100подтягиваний
Подкаст ""Сила привычки"
Переглядів 6852 місяці тому
Немного рассказываю о своих привычках, о том что считают для себя наиболее приемлемым.
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО "БОКСУ , №1046, Часть 2. Бивол-Битербиев.
Переглядів 2073 місяці тому
"Правила вида спорта бокс утверждённый приказом Минспорта Российской Федерации от 21 декабря 2023, №1046, ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ (по правилам Международной ассоциации бокса IBA). Часть 2. Ссылка на Правила: legalacts.ru/doc/pravila-vida-sporta-boks-utv-prikazom-minsporta-rossii-ot_3/ Первая часть по профбоксу: ua-cam.com/video/iEPXoxXg7sU/v-deo.html Первые три части о ...
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО "БОКСУ , №1046, Часть 1.
Переглядів 1363 місяці тому
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО "БОКСУ , №1046, Часть 1.
Правила вида спорта "бокс" №1046. Часть 3
Переглядів 1,3 тис.3 місяці тому
Правила вида спорта "бокс" №1046. Часть 3
Правила вида спорта "бокс" №1046. Часть 2.
Переглядів 2873 місяці тому
Правила вида спорта "бокс" №1046. Часть 2.
Правила вида спорта "бокс". Прика №1046 . Часть 1.
Переглядів 1023 місяці тому
Правила вида спорта "бокс". Прика №1046 . Часть 1.
Подкаст:"Анна Каренина- взгляд дилетанта"
Переглядів 1988 місяців тому
Подкаст:"Анна Каренина- взгляд дилетанта"
подкаст, обычно, дольше часа, хоть, как правило, не всегда
Да это качели! Что ты болтаешься как этот? Что ты мне устроил? Болтанку? Да ногами подтягивая? Да пошел ты подальше, болтанщик!
Осторожно! В комментариях собрались специалисты по биомеханике, правильной технике отжиманий и картам Таро.
А вместо термоса, куда можно положить на ночь?
Поставлю свечу за суставы худого без майки
Второй четко отжимания делал , первому можно не засчитывать
Грудь ниже опускай так как ты отжимаешься и дистрофик сможет .
Типичный алкаш и его оправдания:
От алкаша слышу)))
@ОТчаянныеЧАЙНИКИ Такие ответки уже в садике не используют
@ОТчаянныеЧАЙНИКИ Такие ответки уже в садике не используют
Руки разгибать в локтях надо до конца, особенно тому что без майки, тошда это будут качественные и правильные отжимания, а не туда сюда на половину для количества☝
Пацанам респект,мужик должен выглядеть мужиком,а не болтом с животом.
👍💪🤝👏🥚🥚
Все верно! Не нужно крайностей! Нужна зарядка утром и небольшая физнагрузка вечером. Легкая полнота не мешает, может даже это норма.
Так всё жиробасы ленивые думают!
Хомо, несмотря на видимую иллюзию цивилизации, продолжает пребывать в периоде плейстоцена.
Я в германии тренировался у Виктора Ивановича 10 лет. Очень хороший тренер и человек
Никто ни разу не сделал 😂😂😂
🎉🎉🎉
Покажите, как Правильно нужно делать💪👍☝️🔥
Всё Разумно. Всё по делу.
Привет с ПАРНАСа! Красава!
Я с делал 90 за 5 минут и на следующей день охренел )
Наш телеграмм: t.me/collaboration2024
Еще тяжелее когда вобще стопа на стене чуть на верху тогда вобще жесть
Та да стопа полностю на стене и отжтим.. идет не как в стандарте а пуловером тогда отжим по Тайсону
Амплитуда в ваших подтягиваниях - неполная, качество откровенно говоря, желает лучшего!
Наша группа ВКонтакте: vk.com/clubvsemsport
Наша банда в телеге: t.me/collaboration2024
Наша банда в telegram: t.me/collaboration2024 Пиши звони приходи занимайся!
Пиши звони приходи занимайся!
Наша банда в telegram: t.me/collaboration2024
Респект за очень глубокие познания в диетологие и интереные тренировки
Одни майки Тайсоны кругом….
Наша группа в телеграмме: t.me/collaboration2024
Наша банда в телеге: t.me/collaboration2024
Наша группировка в телеге: t.me/collaboration2024
Хотел бы заменить выражение гиперплазия на гипертрофию так как речь в данном видео идёт о гипертрофии клетки, а не об увеличении количество самих клеток.
Это какие то другие отжимания?
Поржал
Автомобиль это средство повышенной опасности, бухайте на здоровье, не садитесь пьяными за руль!!!
Речь в данном подкасте идёт о том, что даже если ты подбухиваешь хотя бы раз в неделю бокалом винишка, перманентно ты находишься в состоянии хронического алкоголизма.
Наша группа: vk.com/clubvsemsport
Команда профессионалов, блят… для ролика могли бы кого то более техничного найти
Наша банда в телеге: t.me/collaboration2024
Наша группа в telegram: t.me/collaboration2024
Наша группа в telegram: t.me/collaboration2024
Наш телеграм: t.me/collaboration2024
Наша телега: t.me/collaboration2024
Наша группа по боксу ВК: vk.com/clubotchainiki
Наша телега: t.me/collaboration2024
Сухая молочная смесь Малютка
Какао не мальтозное, а неалкалиновое.