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건강한 노후 운동은 댄스♡
South Korea
Приєднався 27 січ 2020
댄스는 노후의 건강을 지켜주는 멋진 운동이다 .우리 몸 안에 음악이라는 리듬을 불어 넣어 엔돌핀이 나오고. ,항상 가슴 스트레칭과 복근 스트레칭을 하므로 자세가 반듯해지고. 이성과의 예의와 용모 단정함이 기본이기에. 젊고 아름다운 노후를 보낼수있는 운동이자 취미 생활이 될수 있다
[퀵스텝] 박은미샘 수업 한바퀴ㅡ스텝홉ㆍ샤세.시저스퀵.사이드샤세 런지액션.우드패커.플라맹코
[퀵스텝] 박은미샘 수업 한바퀴ㅡ스텝홉ㆍ샤세.시저스퀵.사이드샤세 런지액션.우드패커.플라맹코
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Відео
![[폭스트롯] 크리스탈 조 샘 10월 수업 한바퀴ㅡ백 호버 페더.포페더.내추럴 위브.](http://i.ytimg.com/vi/dtY0bs1wckU/mqdefault.jpg)
![[폭스트롯] 크리스탈 조 샘 10월 수업 한바퀴ㅡ백 호버 페더.포페더.내추럴 위브.](/img/tr.png)
[폭스트롯] 크리스탈 조 샘 10월 수업 한바퀴ㅡ백 호버 페더.포페더.내추럴 위브.
Переглядів 1,2 тис.14 днів тому
10월 Foxtrot (We Dance) 1. Feather Step SQQ 2. Bounce Fallaway with Weave ending QQQQQQ/S(QQ) 3. Throwaway Oversway and Recover on 4 SQQ 4. Pivot QQS 5. Three step SQQ 6. Curved Feather SQQ 7. Heel Pull QQQQ(SnQQ) 8. Hesitation SS 9. Chasse to Right with Weave Ending SQnQ QQQQ 10. Bounce Fallaway with Developpe kick QQQQ SS 11. Check Feather and Ronde(Lady Point) SQQ 12. Back Hover Feather SQQ 1...
2024년10월3일 제4회 장일남 댄스 페스티벌 전국 단체장 OB전 이벤트 대회 ㅡ김성일원장님 강용제님 이상병샘
Переглядів 748Місяць тому
2024년10월3일 제4회 장일남 댄스 페스티벌 전국 단체장 OB전 이벤트 대회 ㅡ김성일원장님 강용제님 이상병샘
![[왈츠] 강화 우주 박물관에서 ㅡ아무도 없는 무대에서](http://i.ytimg.com/vi/rFpaZbZCyBY/mqdefault.jpg)
![[탱고] 미르코 고조리 탱고ㅡ한바퀴 ㅡ크리스탈 조 샘 진행으로 수업](http://i.ytimg.com/vi/_s3BVkLiLxM/mqdefault.jpg)
[탱고] 미르코 고조리 탱고ㅡ한바퀴 ㅡ크리스탈 조 샘 진행으로 수업
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
[탱고] 미르코 고조리 탱고ㅡ한바퀴 ㅡ크리스탈 조 샘 진행으로 수업
![[왈츠] 이창섭샘 1ㆍ2회차 수업ㅡ레프트 휘스크.스탠딩 스핀.세임풋 런지 .리버스피봇.킥오픈 리버스턴](http://i.ytimg.com/vi/B_2MX1avyo0/mqdefault.jpg)
[왈츠] 이창섭샘 1ㆍ2회차 수업ㅡ레프트 휘스크.스탠딩 스핀.세임풋 런지 .리버스피봇.킥오픈 리버스턴
Переглядів 1,6 тис.Місяць тому
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![[왈츠] 크러스탈 조.샘 ㅡ 종강수업](/img/n.gif)
[왈츠] 크리스탈 .조.선생님 수업 ㅡ러닝스핀턴 스탠딩 스핀 .레프트 휘스크.폴어웨이 휘스크.러닝패더
Переглядів 7022 місяці тому
[왈츠] 크리스탈 .조.선생님 수업 ㅡ러닝스핀턴 스탠딩 스핀 .레프트 휘스크.폴어웨이 휘스크.러닝패더
[폭스트롯] 이창섭샘 8월 수업 한바퀴ㅡ포패더 스텝 .리버스 웨이브.백패더.세임풋 런지.힐플 커브드 패더 .체인지 오브다이렉션
Переглядів 8712 місяці тому
[폭스트롯] 이창섭샘 8월 수업 한바퀴ㅡ포패더 스텝 .리버스 웨이브.백패더.세임풋 런지.힐플 커브드 패더 .체인지 오브다이렉션
[왈츠] 이창섭샘 왈츠 한바퀴ㅡ바운스 폴 어웨이 .레프트 휘스크.폴 어웨이 휘스크 .세임풋 런지 .스탠딩 스핀
Переглядів 1,1 тис.2 місяці тому
[왈츠] 이창섭샘 왈츠 한바퀴ㅡ바운스 폴 어웨이 .레프트 휘스크.폴 어웨이 휘스크 .세임풋 런지 .스탠딩 스핀
[왈츠] 크리스탈 조 샘 1ㆍ2회차 수업 ㅡ러닝스핀턴.더블리버스 오버스핀 .힌지 라인 ㆍ에로스 라인ㆍ폴어웨이 휘스크ㆍ라이트런지 ( 롤링 액션 )
Переглядів 2,7 тис.3 місяці тому
[왈츠] 크리스탈 조 샘 1ㆍ2회차 수업 ㅡ러닝스핀턴.더블리버스 오버스핀 .힌지 라인 ㆍ에로스 라인ㆍ폴어웨이 휘스크ㆍ라이트런지 ( 롤링 액션 )
[탱고 ] 신경식셈 수업 ㅡ 내추럴 프롬나드 턴 .폴 어웨이 프롬나드.내추럴 프롬나드턴 앤 락 턴.락백 온 라이트 풋.
Переглядів 1,6 тис.3 місяці тому
[탱고 ] 신경식셈 수업 ㅡ 내추럴 프롬나드 턴 .폴 어웨이 프롬나드.내추럴 프롬나드턴 앤 락 턴.락백 온 라이트 풋.
[왈츠] 이창섭셈 1회차ㅡ터닝록 투 라이트 러닝위브 퀵 오픈 리버스턴. 오픈 내추럴 .러싱피니쉬. 백휘스크
Переглядів 1,4 тис.4 місяці тому
[왈츠] 이창섭셈 1회차ㅡ터닝록 투 라이트 러닝위브 퀵 오픈 리버스턴. 오픈 내추럴 .러싱피니쉬. 백휘스크
[폭스트롯] 이창섭셈 수업 한바퀴ㅡ쓰리 폴어웨이.더블리버스핀 .프롬나드 런.퀵 오픈 리버스턴 앤 텀블턴.익스텐디드 위브엔딩.비에니스크로스 .콘트라첵
Переглядів 1,3 тис.4 місяці тому
[폭스트롯] 이창섭셈 수업 한바퀴ㅡ쓰리 폴어웨이.더블리버스핀 .프롬나드 런.퀵 오픈 리버스턴 앤 텀블턴.익스텐디드 위브엔딩.비에니스크로스 .콘트라첵
[왈츠] 이창섭셈 수업 한바퀴ㅡ러닝위브 텀블턴. 폴어웨이 휘스크 .더블 록.인버티드 스위블 킥.더블록 투 위브
Переглядів 1,8 тис.4 місяці тому
[왈츠] 이창섭셈 수업 한바퀴ㅡ러닝위브 텀블턴. 폴어웨이 휘스크 .더블 록.인버티드 스위블 킥.더블록 투 위브
[왈츠] 이상병셈 왈츠 한바퀴ㅡ텀블턴 .레프트 휘스크.스텐딩 스핀.세임풋.에로스 라인.쓰로어웨이 오버스웨이
Переглядів 1,6 тис.4 місяці тому
[왈츠] 이상병셈 왈츠 한바퀴ㅡ텀블턴 .레프트 휘스크.스텐딩 스핀.세임풋.에로스 라인.쓰로어웨이 오버스웨이
[탱고] 크리스탈 조 셈 .2.3회차 ㅡ텔레마크 텔레스핀.아웃사이드 스핀 앤 피봇.내추럴 트위스턴. 쿼터비트.폴 어웨이 리버스 앤 슬립피봇.
Переглядів 1,4 тис.4 місяці тому
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[왈츠] 박은미셈 왈츠 한바퀴ㅡ퀵오픈 리버스턴.하이호버 .러닝위브 .텀블턴 위브엔딩.아웃사이드 스위블 앤 퀵윙
Переглядів 3,5 тис.5 місяців тому
[왈츠] 박은미셈 왈츠 한바퀴ㅡ퀵오픈 리버스턴.하이호버 .러닝위브 .텀블턴 위브엔딩.아웃사이드 스위블 앤 퀵윙
[왈츠] 이상병셈 2.3회차 수업 ㅡ레프트 휘스크.스탠딩 스핀 앤 세임풋 런지 . 하이 호버.체인지오브 다이렉션 .에로스 라인
Переглядів 1,8 тис.5 місяців тому
[왈츠] 이상병셈 2.3회차 수업 ㅡ레프트 휘스크.스탠딩 스핀 앤 세임풋 런지 . 하이 호버.체인지오브 다이렉션 .에로스 라인
[왈츠] 이창섭셈 수업한바퀴ㅡ텀블턴..폴 어웨이 휘스크 스텐딩 스핀 .인버티드 스위블 킥,.프롬나드 런 .론데 슬립 피봇.오픈 내추럴.아웃사이드 스핀
Переглядів 2 тис.5 місяців тому
[왈츠] 이창섭셈 수업한바퀴ㅡ텀블턴..폴 어웨이 휘스크 스텐딩 스핀 .인버티드 스위블 킥,.프롬나드 런 .론데 슬립 피봇.오픈 내추럴.아웃사이드 스핀
[폭스트롯] 마포ㅡ내추럴위브.리버스턴 앤 첵.베이직위브.바운스 폴어웨이.세임풋 런지.오픈내추럴 턴.샤세롤 투 라이트
Переглядів 1,9 тис.6 місяців тому
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[왈츠] 신경식 셈 베이직 수업ㅡ헤지테이션체인지.백록.백휘스크.윙 .더블리버스스핀.베이직어브
Переглядів 2,6 тис.6 місяців тому
[왈츠] 신경식 셈 베이직 수업ㅡ헤지테이션체인지.백록.백휘스크.윙 .더블리버스스핀.베이직어브
[왈츠] 이창섭셈 토요 왈츠 ㅡ트위스트턴.세임풋 런지 .스쿱 앤 디벨로페. 스몰록.호버꼬르테.러닝피니쉬
Переглядів 2 тис.6 місяців тому
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[폭스트롯] 샤리권 B코스ㅡ호버크로스.더블리버스핀.내추럴트위스턴.리버스 웨이브.바운스 폴 어웨이.
Переглядів 2 тис.7 місяців тому
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2024년 4월 7일[왈츠] 이창섭셈 1회수업ㅡ오픈텔레마크.트위스턴.세임풋 런지.라이트런지리버스첵
Переглядів 2,2 тис.7 місяців тому
2024년 4월 7일[왈츠] 이창섭셈 1회수업ㅡ오픈텔레마크.트위스턴.세임풋 런지.라이트런지리버스첵
[탱고] 조수정 셈 탱고 한바퀴 완성ㅡ폴어웨이프롬나드 .백오픈프롬나드.폴어웨이 포스텝.백 온 라이트 풋.우드팩커
Переглядів 2 тис.7 місяців тому
[탱고] 조수정 셈 탱고 한바퀴 완성ㅡ폴어웨이프롬나드 .백오픈프롬나드.폴어웨이 포스텝.백 온 라이트 풋.우드팩커
[왈츠] 월요 왈츠 한바퀴ㅡ스핀턴 첵.룸바크로스.퀵 오픈 리버스턴피봇.콘트라첵.인피니티.폴어웨이 휘스크.세임풋런지 .디베로킥 .스웟치 오버스웨이 .에로스 라인
Переглядів 1,6 тис.7 місяців тому
[왈츠] 월요 왈츠 한바퀴ㅡ스핀턴 첵.룸바크로스.퀵 오픈 리버스턴피봇.콘트라첵.인피니티.폴어웨이 휘스크.세임풋런지 .디베로킥 .스웟치 오버스웨이 .에로스 라인
[탱고] 이상병셈 탱고ㅡ1.2.3.회 수업 묶음 ㅡ세임풋 런지. 드레그 .세임풋 런지.패싱내추럴턴.사이드샤세
Переглядів 3 тис.7 місяців тому
[탱고] 이상병셈 탱고ㅡ1.2.3.회 수업 묶음 ㅡ세임풋 런지. 드레그 .세임풋 런지.패싱내추럴턴.사이드샤세
❤❤❤❤❤
감사합니다. 가을에. 어울 리는. 음악. 감사합나다❤❤❤❤❤. 행복하세요
늘 감사합니다❤❤❤
빈센트 반고호 화가의 그림을 연상하면서 별이 박짝이는 밤하늘을 보면서 작사한곡 가수 ㅡ돈 맥클라인
별이 빛나는 밤 화가 빈센트 고흐를 연상하며 만든 노래 ❤❤❤
음악 ㅡ 스태뤼 스태뤼 나잇 가수ㅡ돈 맥클라인
음악ㅡ Starry Night ~~~~ 별이 반짝 😊빛나는 밤
늘 멋지세요😅
감사합니다 혹 저 아시는 분인지요 ?❤❤
신경식샘 1회차 수업
ㅅㅜ고했습니다❤❤❤❤❤
늘 감사합니다
늘. 고맙습니다. ❤❤❤
ㄱㅏㅁ사합니다❤❤❤❤
박은미샘 2024 11 2 수업 폭스 1회차❤❤❤
음악 ㅡl iove yoy
구입니다❤❤❤❤
ㄱㅏㅁ사합니다. 수고많았습니다❤❤❤❤
늘 감사합니다 도운밤 되셔요
2024 11 1일 이창넙샘 1회차 수업
whgdms dudtkd qhd spnsmd
😊😊😅😅❤아름다운 두분 멋지네요 최고입니다 수고많으셨습니다 귀중한 영상 공유해주셔서 감사합니다 😊😅❤
ㅇㅏ름답습니다. ❤❤❤❤❤
ㄱㅜㅅ입니다❤❤❤❤
2024 10 28 일 박은미샘 왈츠 후반부 ❤❤❤
멋진모습 아주 잘보고갑니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂
배우시는 분들을 위해서 많이 노력 하시는 모습 아주 좋아요 ❤❤❤❤❤❤❤😂
항상 열심히 하시는 모습 잘보고갑니다 ❤❤❤🎉🎉🎉😂
항상 감사합니다😊
18 안녕하세요 반갑습니다 댓글따라 방문해 구독좋아요 손잡고 갑니다 손잡고 멋진 댄스 즐감상합니다 엄지척합니다 👍👍👍💞💞
멋진 가수 분이 방문해 주셨군요 감사합니다
언제나 아름다운 영상에 응원의 박수를 보냅니다. 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻💗🌸🌸🌸🌸🌸
항상 응원해 주셔서 감사합니다
ㄱㅏㅁ사합니다❤❤❤❤❤.
오늘도 고맙습니다 수고했습니다
❤❤❤❤😂😂😂
ㅁㅓㅅ져요❤❤❤❤감사합이다
항상 열심히 댄스 하시는분 대단합니다 ❤❤❤🎉🎉🎉😂
항상 감사합니다😊
와~~~ㅎㅎ 멋진영상 감사합니다 전체시청 응원합니다 😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤👍👍👍🦋🦋🦋💛💛💛🥤
당신의 지원에 감사드립니다
아름다운 춤과 부드러운 음악~~ 무얼 더 바라겠습니다 축복합니다 행복하세요 ^^♡ 😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
❤굿입니다😂😂😂😂😂
2024 .10 월 한달동안 조샘 수 폭스 베이직 수업 한바퀴❤❤❤
ㄱㅏㅁ사감사합니다❤❤❤❤❤
정성깊은 영상 감사합니다 오늘밤도 행복하세요
너무 멋져요~열심히 보고 연습할께요~
댓글 감사합니다 . 따뜻한 한줄의 댓글은 큰힘이 됩니다❤❤❤
왈츠와 함께 오늘도 지금처럼 행복하시길 빕니다. 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻💖💗💃🏼
감사합니다
응원감사합니다
아름다운 두분😊😊😅😅❤❤ 귀중한 영상 올려주셔서 감사합니다 😊😊😅😅즐감합니다 ❤❤
응원 감사합니다❤❤❤
응원감사합니다
좋아요. ❤❤❤❤
감사 감사 감사 합니다❤❤❤
감사합니다. 가을같은. 분위기. 아름답습니다❤❤❤❤
가을 편지. 잘. 받았습니다. ❤❤❤❤
ㄱㅏㅁ사합니다 감사. ❤❤❤❤❤❤
음악이 가을을 느끼게 합니다 두분의 왈츠 행복해 보여서 저도 행복합니다 😊😊😅❤❤감사합니다 😊
반갑습니다 ❤❤❤
너무 잘보고 있습니다~열심히 배울께요~
감사합니다 자주 놀러 오세요