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yasunosuke717
Приєднався 21 лип 2007
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ベンチプレスブリッジ無しなら150㎏も出来ないとクソコメント来たので練習終わりの消耗状態で150やってみた🥹
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ベンチプレスブリッジ無しなら150㎏も出来ないとクソコメント来たので練習終わりの消耗状態で150やってみた🥹
ベンチプレス160/170/180㎏挑戦‼️試合で挙げるにはまだまだかかりそう🥹
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セット練習はパーシャルポンポンベンチ140×8×8セットやりました
第一回北海道東北ベンチプレス大会93㎏級M1と一般で2位になりました😊150○160○162.5❌
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第一回北海道東北ベンチプレス大会93㎏級M1と一般で2位になりました😊150○160○162.5❌
ベンチプレス大会1週間前M1標準上げたい48歳の練習全メニュー@バーストリミット
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ベンチプレス大会1週間前M1標準上げたい48歳の練習全メニュー@バーストリミット
ベンチプレスマスターズ全国大会目指す48歳のとある日の練習全メニュー＠バーストリミット
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ベンチプレスマスターズ全国大会目指す48歳のとある日の練習全メニュー＠バーストリミット
ベンチプレスマスターズ全国目指す48歳のとある日の全練習メニュー@バーストリミット
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ベンチプレスマスターズ全国目指す48歳のとある日の全練習メニュー@バーストリミット
ベンチプレス170/175㎏挑戦後140㎏×5を限界までやり16セット目で力尽きる😅
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ベンチプレス170/175㎏挑戦後140㎏×5を限界までやり16セット目で力尽きる😅
ベンチプレス175㎏挑戦？😆バーストリミットにてマスターズ合トレしました🔥
Переглядів 1,9 тис.Рік тому
ベンチプレス175㎏挑戦？😆バーストリミットにてマスターズ合トレしました🔥
お疲れ様です🙇♂ 僕は地方大会で復帰戦ですが、お互いに頑張りましょう！ 170キロ！ 200キロ近くもつヤスさんにしては少し物足りないかもしれませんが強い！！
@@michnokubenchi いえいえ、去年のジャパンクラシックは150でしたのでリベンジしますよ！
@yasunosuke717 今の挙がりなら問題無しですよ✌️
お互いに頑張っていきましょう！ ヤスさんはジャパンクラシックですよね！ 僕は今回は復帰戦で地方大会ですが、また同じ舞台までいけるように頑張ります✌️
@@michnokubenchi ジャパンクラシックは全日本ベンチクラシック部門と呼称が変わりましたね😊👍それはさておきいつか試合でお会いできるようお互い頑張っていきましょう‼️
可動域５ｃｍくらいの選手に比べれば全然。
グランプリ準優勝&標準取り！ おめでとうございます😂 勢いつきましたね！ ジャパンクラシックも頑張ってください💪
@@michnokubenchi いつもお声がけありがとうございます😊🙇いつになるかわかりませんが一般標準取れるよう頑張ります‼️
来年からM2カテゴリになります 155㎏標準取れたので1月全日本で記録更新狙います！
よく、レッグドライブは足を前に出して蹴るタイプの人や、そのようにアドバイスされてる動画(バーストリミット、パワーチューブ)を見ますが、結構足を体側に詰めてますか？もしそうなら、自分もそのタイプなので、このままのスタイルでいいのかな、、
@@kdoggy6095 動画拝見しましたらめちゃくちゃ強いですね😳個人的見解で間違いもあろうかと思いますが、胸椎を十分立てられる柔軟性や維持する筋力があれば足は投げた方が良いと思っています そこが足りていない人が足を投げると胸椎が寝てしまい力が出ません ですので胸椎の柔軟性や立てる筋力が発展途上の場合は足を引いた方がパワーが出ます そしてそれらが育ってきたら足を投げるベンチに移行すると良いと考えてます 私は2種類の足の位置を行ったり来たり時期によって分けて育てています
ご回答、ご丁寧なご説明ありがとうございます。 とても腑に落ちました。 胸椎の柔軟性の問題ですね、足を引いた方が全然出力がでるので、おかしいなーと思っていました。 ありがとうございます！！
ふふふ…
理事長さんのアンチの煽り方めっちゃ笑いましたw w あんな奴気にせずに練習頑張ってください💪
@@TV-vp1rm 私はアンチに屈することはないのですよ🥰ガハハハ🤣
最近は足を全部つけろが定説ですがカカト浮いてますね そのほうが上がりますか？
@@良祐二 自分は踵あげた方が可動域少ないので重いのが上がりますね
強い・・・・
恐縮です🙇ありがとうございます！
おっとぉ〜✌️ コレは足上げより更にキツい「パラフォーム！」ですよ😁 ヤスさんなら150はアップにもならん！セット重量ですよ👍 僕が保証します！
Stop lying to yourself. You are making the bench press range of motion 1/2 of the real lift. You know if you didn't do this and went full range of motion you couldn't even lift 150kg.
フルレンジの150は簡単だよ オマエのフルレンジ150見せてみろよ 気持ち悪いんだよ
@@yasunosuke717 keep talking. it wont make you any stronger. you dont care about true strength you only care about the number of kilograms and how to make the lift easier and less about true strength.
@@skaizu競技でベンチプレスやってんだよ お前の価値観押し付けるなよ お前頭悪すぎだろ？ 早く150㎏フルレンジのベンチプレス見せてみろよ どうせできないんだろ？
@@skaizuお前、まずフルレンジベンチプレス150㎏できるのか答えろよ 出来ないなら偉そうに講釈たれんなよ 弱いんだから
@@yasunosuke717 weakling got mad haha
ナイス180✌️ ほんと毎回、惚れ惚れのブリッジ&フォームですよ😂 セットもキレイに一息完遂！👍
自分は減量して試合で取れるのは練習マイナス10㎏くらいになりますので、あと10㎏積まなければなりません😂😱
@@yasunosuke717 試合で取るとなると減量や「止め」も入ってきますからね、マイナス10キロは落ちますよね😅💦頑張ってください💪応援してます！
つよっ！かっけー！ ケツ浮いてるように見えますがちゃんと付いてるのがプレッサーのアーチって感じでプロ！
@@ドラちゃん-c7u 過分なお言葉ありがとうございます🙇
170キロ2発！ これが挙がれば180もイケるんですよね😁毎回阻まれてますが😅💦
お疲れ様です！ そうなんですよね😂 私のはクオリティ低いのでまだまだ努力しないとダメです
@@yasunosuke717 200もてるヤスさんなら180も軽い軽い！✌️✨
170もセットも流石の重量！ そしてフォームかっこいいっす😂 僕には出来ない形なので、いつもヤスさんのベンチ見るの楽しみにしてるので久しぶりの動画嬉しかったです✌️
@@michnokubenchi 恐縮です🙇😊 こちらこそ同い年で力強いベンチ動画でいつもモチベーションいただいております！ ありがとうございます🙏
KARU
KUSA
背中エビぞり😂
フォーム悪すぎて草。 あんまり意味ないですよ😂
頭悪そうで草
@@yasunosuke717草は草
ラックアップするだけでも凄すぎる
恐縮です🙇旧Twitterでは少しディスられました
相変わらずお強いです🥺 200なんていつ挙がるか分かりません笑
つしまっちょさんにそう言ってもらえて恐縮です🙏最近肘痛めてあまり曲げれないのでやむを得ずこのスタイルをやっていました😅
ケツ上げとはいえ200キロ😲 僕は昔ラックアップだけしたことありましたが、僅かでも下げたらグシャッと潰れそうで死の恐怖を感じました😅
お疲れ様です😊コレに関してははいかにズルをするかなので、地力が強いみちのくさんなら、続けてたらできるようになりますよ🔥🔥
SUGE
KUSA
(≧▽≦)
Привет мой друг. Мой вес 75 килограмм и лучший результат в классике 212.5 кг. Очень впечатляет работа именно вашей страны. Хотел бы подружиться с вами и обменяться опытом если можно..
素晴らしいですね‼️ よろしくお願いします😊
Пожалуйста. Вы говорите на английском? @@yasunosuke717
Можете помочь изучить вашу технику ? Я вам заплачу, если научите. @@yasunosuke717
140でもすげーて思ってたので上には上が居るんですね😂
恐縮です🙇私も大会に出るたびに上には上がいると思い知らされてます🥹
練習といえど、そこまでの高重量は迫力、緊張感！見ていて力入りました。 やっぱり絶対重量もてるのはカッコイイ😂
恐縮です🙇いつもありがとうございます🙏来年からM2になり標準が155㎏と下がってしまうので、モチベーション維持の為無謀にも一般標準180㎏を目指すことにしました😅
１８０キロ(・∀・)
マサちゃんやん！145と180どっちが先に試合で決めるか勝負や‼️
歯医者さんだったんですね😲 僕も半年前に親知らず抜歯して夜中に大量出血💦したので直視は出来ませんでした😅ごめんなさい。
思い出させてしまい、かえってすみません🙇🙇🙇🙇🙇🙇😅
ミツケタ。
ワロタ😂
すごすぎやま
와..대단하십니다👍
고마워요🙇😊
強い。。。
恐縮です🙇ありがとうございます😊
ヤスさん😂おばんです🙇♂ いや〜✨ 重量も凄いけど特筆すべきは、いつもながらフォームがキレイですね😆バーストリミットで練習してると皆ベンチプレスこんな、上手くなるんですかね😲😲
いつも大変ありがとうございます😭‼️ バーストの中でも下手くそな方で認知されてますよ😂
今月僕も180狙ってます👀🔥🔥
もしや、知っている方だったりして😆お互い頑張りましょうね‼️
ヤスさん😂おばんです！ 凄い！180はマジ凄いですよ😲 もちろん僕には未知の領域で、じつは人生目標が180なんです😁いつか止め無しでも挙げてみたいです✌️
恐縮です😅 階級考慮すると180達成して怪物になっちゃってください‼️ 私は93の一般標準が180なのでどうにかしていつか成功させたいと思います 一緒にやっちゃいましょう😊
すげ～。😁👍
いゃ〜最近マサちゃんの方がすげ〜ね
ヤスさん😂おばんです！そして、お久しぶりです。 僕にとっては夢の170キロをシッカリと！140キロセットも、軽々😲 ジャパンクラシック頑張ってください🙇♂
いつもありがとうございます🙏🙇🏻♂️初のJCMB楽しんできます‼️ いつか大会でご一緒させてください🔥🔥
@@yasunosuke717 おもいっきり楽しんできてください！僕のほうこそ、お会いできるのを楽しみにしてます😂
おめでとうございました🙇
いつもありがとうございます😭 大変感謝しております🙇🏻♂️
@@yasunosuke717 また地方に遠征行きましょうね！
@@チーム沼 日本ランキング2位おめでとうございます🎉‼️
お疲れ様でした セコンドやってても大興奮の熱い試技でした❗️
ありがとうございました‼️グランプリ標準奪取が景気づけになったのは間違いないです🔥🔥🔥
また泊まりで地方大会行こうね。😁
次は洞爺湖かな😊😊🔥
ヤスさん😂お疲れ様でした。 有言実行！第2で160👍 第3も、ほぼとってたようなもんですよ✌️カッコよかったです😂✨ ブロック大会2位は嬉しいですね😂
ありがとうございます😭 日本グランプリより少しだけ前進しました 順位は強い方がエントリーせずラッキーでした😆
@@yasunosuke717 順位は、その日に決定した順位が全てですよ✌️✨本当におめでとうございます✨😂 ヤスさんが北海道、東北ブロックで2番目に強い男ですね😁
おめでとうございました🙇
ありがとうございました🙇
@@チーム沼おさむちゃんじゃん‼️
共に練習しまくってきたから なまら嬉しかったよ。😭👍
マサちゃんのおかげだわ‼️ありがとうね😆
ヤスさん😂やったぜ✌️ 第2で粘ってキツかったと思います🤚最後見事でした😂ガッツポーズもカッコイイ😆✨ いや〜😂本当におめでとうございます㊗本当に嬉しいです✨
みちのくさん、何度も応援コメント励まして頂き心から感謝してます🙇🏻♂️本当にありがとうございました‼️ジャパンクラシックでは第二で取れるよう精進します😅
160いけそうですね！ たかちゃんとグランプリでるのですかね？
おさむもでる？
ヤスさん🙇♂おばんです！凄いボリュームと強度ですね😅ジャパンクラシック標準✌️応援してます！
いつもありがとうございます😭🙏🙇🏻♂️
動画にしてみた😆😆
お疲れ様です。(｡･ω･)ゞ
ずるでなくて、練習ですよね、重量慣れ、全身、とくに足の使い方、瞬発力、それと別に止めあり、して、とか、、わかります。
そんな感じです！コメントありがとうございます😊