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동작이 빠르지 않은 단순동작으로 가볍게 따라할 수 있는 건강체조 입니다 #안산시체조협회#건강체조#막걸리한잔

안산시 체조협회 올해의 시작이자 마지막이 된 안산시장기 생활체조 경연대회는 코로나시대에 정말 우리에겐 특별한 추억이 되었습니다 끝이 있으면 다시 시작도 있겠지요 그 날을 기다리면서 올 한해를 잘 마무리 하길 기원합니다. 2020 안산시장기 생활체조 경연대회 ♤ 주최:안산시체육회 ♤ 주관:안산시체조협회 ♤ 후원:안산시 감사합니다 . #안산시 체조협회#안산시장기 생활체조 경연대회

70대에서 80대까지...90에 가까우신 분들도 계십니다. 항상 행복한 마음으로 건강을 챙기며 인생을 즐기시는 모습이 너무 아름답고 존경스럽습니다 열정으로 하나되어 코로나를 이기고 이자리에 빛내주신 장년부 선수분들께 모두 감사합니다. #안산시체조#건강체조

2020안산시장기 생활체조 경연대회를 축하하기위한 시범공연 두 팀을 소개합니다 첫번째 공연은 성신여대 무용과 재학중인 학생 시범단이 한국무용"태평무" 태평무는 나라의 태평성대를 기원을 기원하며 왕과 왕비가 직접 춤을 춘다는 내용을 담은 창작무용입니다. 코로나로 인하여 어려워진 상황에 모든 것이 회복될 수 있는 그 날을 기원하며 공연을 준비하였습니다 두번째 공연은 안산시 체조협회 지도강사로 구성하여 선보인 "핫라핏" 댄스 핫라핏댄스는 최신힛트곡의 포인트안무 30% 와 70%의 근력 안무를 구성하여 누구나 쉽고 재밌게 따라할 수 있는 신개념 생활 댄스체조 입니다 공연을 준비해주신 성신여대 무용과 학생들과 안체협 지도강사님들께 진심으로 감사드립니다. #안산시체조협회#핫라핏#태평무#2020안산시장기생활체조경연대회

2020년 11월 14일 토요일 오후 13시 화랑유원지 야외 대공연장 안산시장기 생활체조 경연대회가 개막되었습니다. 이 영상은 4부 학생부 경연과 최성애 교수님의 심사평을 편집하였습니다 코로나 19로 인하여 최초로 야외무대에서 관계자와 선수들만의 입장을 허가하였습니다. 체조수업이 제대로 이루 지 못한 상황이었음에도 불구하고 기량을 발휘한 학생들과 열심히 지도해주신 선생님들께도 존경을 표합니다. 2020 안산시장기대회 윤화섭시장상에는 1위 가온누리 2위 레이크댄스 3위 리틀레이크가 수상하였습니다 참여해준 모든 선수들에겐 생활댄스체조 부문으로 각 금,은 메달과 상장이 수여 되었습니다. 모두모두 축하합니다. #안산시체조협회#방송댄스#벨리댄스#생활댄스체조#화랑유원지

연령대별로 장년부/일반부/학생부/라인댄스페스티벌 쟝르별로 건강체조,줌바피트니스,라인댄스,벨리댄스의 경기를 진행합니다 일시:11월14일 토요일 오후 1시 장소:화앙유원지 야외무대 코로나19로 인해 최초로 야외에서 경기를 진행하며 팀선수인원을 축소하고 코로나 방역수칙을 철저히 지키며 경기를 진행할 예정입니다 경기후 일주일 후에 경기 영상 업로드합니다 #2020안산시장기생활체 경연 #안산시체조협회

코로나19 극복을 위한 안산 시민과 함께하는 2020 안산 체육 건강체조 무료교실 화랑유원지 화 . 목요일 오전 9시30분 평균 나이 70대 어르신들의 건강체조 영상입니다 지도강사: 성향숙 #건강체조#시니어로빅

코로나19로 인한 모든 공공시설 및 실외 운동이 중지된 상황에서 새로운 건강체조 프로그램으로 시범 운영 하였던 "건강 순환 체조"영상입니다 안산시 체조협회는 코로나 19 방역 수칙을 지키며 시민들과 함께 뜻깊은 저녁 운동시간을 보냈습니다. #건강체조#다이어트#건강순환채조

비트가 빠른 에어로빅 기본 동작입니다. 응용해서 파워플한 동작으로 강도를 높혀 심박수를 올릴 수 있습니다. #건강체조#에어로빅#다이어트

느린박자로 누구나 쉽게 따라할 수 있는 건강체조입니다 촬영:성향숙회장님 김지숙부회장님 명희영사무국장 #보릿고개#건강체조#운동#시니어로빅

팔과 복근 운동으로 쉽고 가볍게 따라 할 수 있는 건강체조 입니다 코로나19로 인해 약해진 심신을 단련시키며 빠른 비트의 음악으로 스트레스 날려버리고 모두 화이팅 하시기 바랍니다. #건강체조#다이어트#운동#근력