세나; 세상에 나를 외치다
세나; 세상에 나를 외치다
  • 36
  • 74 734

Відео

상상보다 더 한 칼바람/소백산/천동코스/상고대
Переглядів 9232 роки тому
등산일자 ; 2022.02.05 등산코스 ; 다리안관광지주차장~천동쉼터~비로봉~ 원점회귀 등산시간 ; 7시간(휴식시간 포함) 등산거리 ; 14.8 키로
인수봉을 한눈에 담을수 있는 북한산 영봉/하루재/백운대
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
등산일자 2022.01.20 등산코스 육모정공원지킴터-용덕사-영봉-하루재-백운대-백운대 탐방지원센터
오대산 비로봉,상왕봉 등산코스
Переглядів 6932 роки тому
상원사 주차장/중대사자암/적멸보궁/오대산 비로봉/상왕봉/미륵암(북대)/상원사 주차장 2022.01.15 총 12.6키로 /5시간30분
백두대간의 중심 태백산/주목에 핀 상고대/유일사/망경대
Переглядів 2,6 тис.2 роки тому
2022.01.02/태백산 주목에핀 상고대/ 유일사-장군봉-망경대-원점회귀
스릴 만끽하는 암릉구간과 노송이 우거진 숲속길을 동시에 즐기는 다락능선/포대능선/북한산 우이암
Переглядів 9332 роки тому
2021/12/05 망월사역-원도봉쉼터-심원사-다리미바위-다락능선-포대능선-우이암-우이역 BGM ➤Track - Kontinuum - Lost ➤Soundcloud - soundcloud.com/kontinuum ➤나눔뮤직 - tv.naver.com/v/9678490 BGM ➤Track - Dyalla - Wonderful ➤Soundcloud - soundcloud.com/dyallas ➤나눔뮤직 - tv.naver.com/v/9675849 BGM ➤Track - Kontinuum - Lost ➤Soundcloud - soundcloud.com/kontinuum ➤나눔뮤직 - tv.naver.com/v/9678490 BGM ➤Track - Dyalla - Wonderful ➤Soundcloud - s...
아름다운 하늘길/감악산/2021.11.27/
Переглядів 5532 роки тому
아름다운 하늘길/감악산/2021.11.27/
남한산성/2021.11.20/세계문화유산/둘레길 제1코스
Переглядів 2 тис.2 роки тому
남한산성/2021.11.20/세계문화유산/둘레길 제1코스
상고대와 눈꽃이 최고인 덕유산/무주리조트 곤돌라타고 겨울왕국으로/
Переглядів 1 тис.2 роки тому
상고대와 눈꽃이 최고인 덕유산/무주리조트 곤돌라타고 겨울왕국으로/
삼청동나들이와 북악산 말바위전망대/정독도서관/2021.11.11
Переглядів 3773 роки тому
BGM ✔️Track - Matt Dean & Whtevr - Bloom ✔️Soundcloud - soundcloud.com/mattdeanoff ✔️나눔뮤직 - tv.naver.com/v/11875982 : Marin Hoxha & Seum Dero - A Sky Full of Stars (feat. Rachel Philipp) Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music Link : ua-cam.com/video/EL99GEwkDY4/v-deo.html ▬▬▬▬ Song : Seum Dero - I'll Be Missing You (feat. Rachel Leycroft) Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Mus...
경기의 소금강/소요산/2021.11.06/소요단풍제/
Переглядів 4523 роки тому
등산일자;2021.11.06 등산코스;자재암~하백운대~칼바위~의상대~공주봉~일주문 등산소요시간; 휴식시간 포함 5시간
삼세번만에 성공한 비봉 코뿔소바위와 진흥왕순수비 오르기/응봉능선/족두리봉/향로봉
Переглядів 9103 роки тому
등산일자 ; 2021.10.31 등산코스 ; 불광역~대호아파트~족두리봉 ~향로봉~관봉~비봉~사모바위~응봉능선~진관사 bgm pushed down (feat. caroline) Stahi BGM ✔️Track - Stahl - Pushed Down ✔️Soundcloud - soundcloud.com/stahl ✔️나눔뮤직 - tv.naver.com/v/9992310
가성비좋은 산행 월악산국립공원 제비봉/뷰맛집/블랙야크 100대명산 플러스/2021.10.23/단양 장회나루
Переглядів 1,4 тис.3 роки тому
등산일자;2021.10.23 등산코스;단양 장회나루~제비봉~장회나루 등산거리;4.6키로 등산시간;휴시시간 포함 4시간 bgm 공유마당-한국저작권위원회 "우리네 소리를 듣다"
3번을가면 한가지 소원을 들어준다는 설악산 봉정암/2021.10.17/5대적멸보궁
Переглядів 2,2 тис.3 роки тому
등산일자 ; 2021.10.17 등산코스 ; 백담사 ~영시암~봉정암 ~백담사 등산시간 ; 12시간 (휴식시간포함)
바람과 동화된 은빛억새 물결/강원도정선 민둥산/억새축제/우리나라 5대 억새명소
Переглядів 7163 роки тому
바람과 동화된 은빛억새 물결/강원도정선 민둥산/억새축제/우리나라 5대 억새명소
설악산 대청봉/2021.10.02/단풍/한계령-오색약수/가을이 되면
Переглядів 9 тис.3 роки тому
설악산 대청봉/2021.10.02/단풍/한계령-오색약수/가을이 되면
북한산 공룡능선/의상능선등산코스/비봉능선/북한산성/2021.09.18
Переглядів 3,3 тис.3 роки тому
북한산 공룡능선/의상능선등산코스/비봉능선/북한산성/2021.09.18
설악산 공룡능선/천불동계곡/ 무식하면 용감하다/조난위기
Переглядів 28 тис.3 роки тому
설악산 공룡능선/천불동계곡/ 무식하면 용감하다/조난위기
예봉산,적갑산,운길산 연계산행 /지하철타고 근교산행
Переглядів 2,3 тис.3 роки тому
예봉산,적갑산,운길산 연계산행 /지하철타고 근교산행
관악산 사당능선 등산코스/연주대/서울공대코스
Переглядів 7633 роки тому
관악산 사당능선 등산코스/연주대/서울공대코스
북한산 영봉코스/우중산행/입산통제
Переглядів 5393 роки тому
북한산 영봉코스/우중산행/입산통제
불암산과수락산 등산코스 #연계산행 #불수사도북#
Переглядів 3,3 тис.3 роки тому
불암산과수락산 등산코스 #연계산행 #불수사도북#
춘천 삼악산 등산코스
Переглядів 8143 роки тому
춘천 삼악산 등산코스
1일2산종주/불수사도북 2산종주/도봉산 등산코스/Y계곡/등린이의 도전/사패산과도봉산 종주
Переглядів 6723 роки тому
1일2산종주/불수사도북 2산종주/도봉산 등산코스/Y계곡/등린이의 도전/사패산과도봉산 종주
청계산 등산코스/이수봉/매봉/원터골/우중산행도전
Переглядів 7663 роки тому
청계산 등산코스/이수봉/매봉/원터골/우중산행도전
경기오악산/백대명산/가평 운악산/병풍바위/운악산등산코스
Переглядів 7963 роки тому
경기오악산/백대명산/가평 운악산/병풍바위/운악산등산코스
북악산과 인왕산 등산코스#연계산행 코스#1일2산종주
Переглядів 1,3 тис.3 роки тому
북악산과 인왕산 등산코스#연계산행 코스#1일2산종주
북한산#백운대#숨은벽능선#밤골
Переглядів 4443 роки тому
북한산#백운대#숨은벽능선#밤골
수락산 기차바위
Переглядів 4223 роки тому
수락산 기차바위
세상에 나를 외치다
Переглядів 4913 роки тому
세상에 나를 외치다

КОМЕНТАРІ

  • @박성호-l1i
    @박성호-l1i 5 місяців тому

    몇월 몇일 인가요

  • @orchidlove-kz2ky
    @orchidlove-kz2ky 9 місяців тому

    우중산행 고생하시네요 ㅡ토요산행으로 매봉코스 할려합니다 영상 잘보고 있습니다

  • @Village.cooking365
    @Village.cooking365 9 місяців тому

    So beautiful❤

  • @Village.cooking365
    @Village.cooking365 9 місяців тому

    ❤❤❤

  • @Village.cooking365
    @Village.cooking365 9 місяців тому

    ❤❤❤❤❤

  • @Village.cooking365
    @Village.cooking365 9 місяців тому

    So beautiful❤❤❤🎁✅🙏🙏🙏🙏🌹

  • @Village.cooking365
    @Village.cooking365 9 місяців тому

    Nice❤🇧🇩🌹🙏

  • @이용희-s6r
    @이용희-s6r Рік тому

    공룡능선 제1경답게 너무 좋네요 정말정말 가고싶은데 그때가언제가댈지영상너무 잘보았습니다

  • @푸른칠의주말숙제
    @푸른칠의주말숙제 Рік тому

    안녕하세요 한주의 중반인 수요일도 서서히 마무리가 되네요 1년전 불수사도북 불암산 수락산을 다녀오셨군요 대단하십니다 저는 지난주에 불암산 둘레길을 다녀왔습니다 이영상을 보니 감회가 또 새롭습니다 좋은영상 잘보고 갑니다 좋은 저녁되세요

  • @kimuija
    @kimuija Рік тому

    신선봉 수고가 많으시네요 530***1275봉 축하 드립니다

  • @염광호-p5m
    @염광호-p5m Рік тому

    한라산을 어렸을 적 가보고 안 가봤는데, 이렇게 영상으로나마 보니 너무 좋네요. 귀한 영상 고맙습니다. 늘 건강하시고 행복하세요. 구독 누르고 가겠습니다^^

  • @VividsuandBori
    @VividsuandBori 2 роки тому

    아름다운 장소, 풍경, 분위기가 보는 내내 즐겁고 마음이 풍요로워 지는 것 같아요. 평소에 제가 경험해 볼 수 있는 것은 한정적이라 한계가 있어요. 그런데 유튜브를 통해서 넓은 세상의 다양한 면을 볼 수 있으니 너무 좋네요. 시야가 넓어지는 느낌이예요. 좋은 영상 만들어주셔셔 감사합니다.

  • @양승관색소폰
    @양승관색소폰 2 роки тому

    행복한 하루 보내셨지요 처음찾아와 인사드리고 멋진영상 즐겁게 가슴에 담아갑니다 고운 마음으로 즐겁게 있다 갑니다 하루도 행복하시고 건강하시길 ~~^^ ~양승관색소폰 ~

  • @BFNLIONBUZZ
    @BFNLIONBUZZ 2 роки тому

    well done with your 400 subs and great video thanks

  • @just20
    @just20 2 роки тому

    저도 저번주에 갔다왔는데 비봉 너무 좋더라구요~ 편집 재밌게 하셔서 순삭했습니다 자주 놀러올게용🙋‍♂️

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      개인적으로 북한산 의상능선이 제일 멋진것같더라구요~~ 지리산 종주 대단 하신거같아요 저도 잘 보고 있습니다

    • @just20
      @just20 2 роки тому

      @@세나세상에나를외치다 오!! 믿고보는 세나님 따라서 의상능선 조만간 가야겠어요!!!🤗

  • @laviebellekhadidja
    @laviebellekhadidja 2 роки тому

    Very beautiful view

  • @김윤수-k6g
    @김윤수-k6g 2 роки тому

    구독여 ㅎ

  • @윤찌우워누
    @윤찌우워누 2 роки тому

    저도 공룡 타보고 싶어서 오색으로 올랐다가 중청대피소에서 라면만 끓여먹고 내려왔어요. 대단하시고 부럽네요! 대청봉에서 바라만 보다 왔는데 ..ㅠ

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      ㅎㅎ 대청봉 다녀오셨음 공룡도 다녀오실수 있으니 날씨 좋은날 선택해서 꼭 다녀오세요~

  • @JiArtDesign
    @JiArtDesign 2 роки тому

    와우 ~~ 한라산 좋네요 털진달래가 예쁘게 잘 피어 있네요 덕분에 좋은 구경하네요 수고하셨습니다 ^^

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      오랜만에 올렸는데 잊지않고 찾아주셔서 감사합니다 🥰 좋은 하루 되세요~~♡♡♡

  • @just20
    @just20 2 роки тому

    체력이 대단하십니다~ 저도 저번주에 공룡갔다왓는데 죽다살아놨어여 영상미 장난 아니네여 편집을 너무 재밌게 하셔서 순삭했어요 ㅎㅎ 자주 놀러올게요ㅎㅎ

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      ㅎㅎ 저도 진짜 죽다 살아 돌아 온듯했어요 하산이 생각지 못하게 늦어져서 어두워져 겨우 내려온 기억이 나네요 😂 그래도 다녀오셔서 너무 뿌듯하죠

  • @LDY-TV
    @LDY-TV 2 роки тому

    세나님 한라산 영실코스 힘든 산행하셨네요 제주만의 한라산 멋진풍경 최고입니다 영상시청해 봅니다. 영상공유 감사합니다. 좋아요

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      한라산 다른코스들에 비해서 비교적 가기 쉬운 코스에 경치는 최고인 것 같아요~~ 시청해주셔서 감사합니다 🙇‍♀️ 💕 😘

  • @gs_hwang
    @gs_hwang 2 роки тому

    오랜만에 영상을 올리셨네요.~ 한라산 영실코스가 젤로 낫다고들 하더니, 영상으로 봐도 좋아 보입니다. 한라산의 멋진 풍경 즐겁게 잘 시청했습니다. 앞으로도 좋은 영상 기대합니다.~^^♥

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      네 오랜만에 올렸는데 잊지않고 찾아주셔서 감사합니다 🥰 코로나로 못했던일 새로 시작하느라 유튜브 를 못했어요~~ 영실코스는 쉽게 올라가면서 경치가 빼어나서 가성비 좋은 코스 인거같아요 편안한 연휴 되세요~~♡♡♡

  • @winkya2021
    @winkya2021 2 роки тому

    세나님 안녕하세요? 한라산 영실코스 정말 멋지네요 털진달래가 참 예뻐요~

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      네 안녕하세요 오랜만에 올렸는데 잊지않고 찾아주셔서 감사합니다 🥰 지금쯤 털진달래는 다 지고 철쭉이 만개한다고 하네요 편집 프로그램이 말썽을 부려서 이제야 올리게 됐어요 ㅎㅎ

  • @능선공룡
    @능선공룡 2 роки тому

    오랜만에 오셨네요. 영실코스가 이리도 아름다운지... 역시 한라산은 언제나 아름답네요. 오늘은 눈 호강 제대로하고 갑니다.

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      네 오랜만에 올렸는데 잊지않고 찾아주셔서 감사합니다 🥰 좋은 저녁되세용 ♡♡♡♡♡

  • @이창환TV건아들출신
    @이창환TV건아들출신 2 роки тому

    안녕하세요 한라산 진달래가 만개했네요ㅡㅡ영상보고 힐링합니다~~~^^

  • @vs123
    @vs123 2 роки тому

    Very beautiful view

  • @janmiso
    @janmiso 2 роки тому

    오랜만에 영상으로 뵙네요 ㅎㅎ 그동안 어디 가셨었어요? 한라산의 영실코스 가고픈 곳인데 영상으로 미리 잘보고 갑니다.~~^^📸👍🏻👍🏻👍🏻🍀🍀🍀

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      ㅎㅎ 오랜만에 올렸죠 편집 프로그램이 말썽 부려서 못올리기도 했고 코로나로 못했던 일 하는라 많이 바빴네요 그래도 잊지않고 찾아주셔서 너무 감사드립니다 ♡♡♡

    • @janmiso
      @janmiso 2 роки тому

      @@세나세상에나를외치다 그려셨군요~~^^🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @SansaTemple
    @SansaTemple 2 роки тому

    오랫만에 영상을 올리셨네요. 저도 영상 담아놓고 편집 못해서 때론 버릴때도 있고, 쉽지만은 않네요. 아직 한라산 한번 못가봤는데 ㅋㅋ 이곳도 설악처럼 털진달래가 피는 곳인가 봅니다. 정말 국내에서 유일하게 이국적인 산행을 할 수 있는 곳인거 같아요.

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      네 오랜만에 올리게 됐는데 잊지않고 찾아주셔서 감사합니다 저도 프로그램이 뻑이나서 영상편집 다 해놓고 못올린적도 있네요 ㅎㅎ 편집 못해서 버릴때도 있고 ㅠㅠ 좋은 저녁시간 되세요♡♡♡♡

  • @로얄패밀리-t9i
    @로얄패밀리-t9i 2 роки тому

    털진달래꽃이 만개한 한라산 영실코스 그냥 보고만 있어도 좋고 역시나 아름답네요. 천상의 화원이 따로없네요.항상 감사합니다. 영상 잘 보고갑니다.

  • @joannatv0413
    @joannatv0413 2 роки тому

    세나님^^ 좋아요 04 번 누르고 정성가득한 멋진 영상 봅니다 🤗 진정한 행복이란 '함께 나누고 싶은 것'입니다. 나눔이 있는 행복한 하루 보내세요. 🙏

  • @복순최-z7f
    @복순최-z7f 2 роки тому

    오랜만에 올리셨네요 반갑습니다 한라산 진달래가 아름답네요~

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      네 개인적인 일이 생기고 프로그램에 이상이 생겨서 그동안 뜨 했네요 ㅎ 감사합니다 🥰

  • @TV-mb4ys
    @TV-mb4ys 2 роки тому

    산하에 운무가 쌓여 아름답습니다. 철쭉꽃이 화사하여 아름다운 모습을 봅니다. 아름다운 영상을 잘보았습니다. 철쭉꽃 산행 수고하셨어요.

  • @beautifulparadis
    @beautifulparadis 2 роки тому

    구독 좋아요 ^^

  • @jusiinmaeul
    @jusiinmaeul 2 роки тому

    설악산은 고국에 있을 때 수학여행 한 번 가봤는데 영상으로 다시 볼 수 있어 감사해요~ 고국의 산은 참 멋지고 아름답습니다~

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      외국에 계시는군요~ 항상 건강하시고 하시는 모든일 잘 되시기 바랍니다 감사합니다 🥰

  • @TonyLand
    @TonyLand 2 роки тому

    저는 불암산만 갔다가 왔는데 다음에 저도 한번 도전 해봐야겟어요~ 계곡 물소리 들으니깐 시원하네용!! ⛰ 멋진영상 잘보고 갑니다 🎉

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      설악산 공룡능선 가려고 준비하느라 연계해서 다녀왔는데 따로 다녀오셔도 좋을듯해요 ㅎㅎ 감사합니다 🥰

  • @koreajeossi
    @koreajeossi 2 роки тому

    다시 걷고 싶은 곳입니다.

  • @정정채-p9d
    @정정채-p9d 2 роки тому

    잘봤습니다 감사합니다 천천히 설명해주니 아주좋아요

  • @강풍티비
    @강풍티비 2 роки тому

    잘보고갑니다 의상.비봉능선 같이 타면 되는데 몰라서 따로 탔네요 수고하셨습니다

  • @knpspr
    @knpspr 2 роки тому

    소백산은 칼바람이 매력이다곰!😁

  • @눈눈티비
    @눈눈티비 2 роки тому

    유튜브의 모든 유료서비스 문의 환영합니다. ua-cam.com/video/7eb5h6hPc9A/v-deo.html

  • @순덕이네반찬가게
    @순덕이네반찬가게 2 роки тому

    안녕하세요? 눈쌓인 소백산 아름답습니다 수고 많으셨어여 즐감하고갑니다👍🤗❤

  • @nizamchannel6451
    @nizamchannel6451 2 роки тому

    Wow amazing 😉👍🤝🤝🙏

  • @dagyeonggallery3879
    @dagyeonggallery3879 2 роки тому

    북한산은 20대에 가봤고 도봉산도 예전에 그 쪽 방향에 살아 동창들과 산에 오르기도 했지요~~내려 올 때 참 힘들었던 기억 나네요 ㅎ~~ 즐감하고 갑니다. 좋은 하루 되세요..😍✌✌

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      어디산을 가든 저도 하산할때 힘든거같아요 ㅎㅎ 그래서 더 조심히 내려와요 하산때 많이 다치더라구요 ㅎㅎ 좋은 저녁시간 되세요 🥰

  • @SOOKTV
    @SOOKTV 2 роки тому

    안녕하세요 반갑습니다 이윗하러왔어요 삼종놓고 친구도초대하였어요 응원은최고의선물입니다 사랑합니다 좋은날되셔요 따뜻한겨울되시길바래요 💘💘💘💘😘😘😘🍀🍀🍀🇰🇷🌹🤞

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      찾아주셔서 감사합니다 🥰 👏👏👏👏🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️👍👍👍👍

  • @bukidnonhuntermc1358
    @bukidnonhuntermc1358 2 роки тому

    Nice tourist attraction

  • @bukidnonhuntermc1358
    @bukidnonhuntermc1358 2 роки тому

    Amazing views

  • @TV-gm3wp
    @TV-gm3wp 2 роки тому

    23 좋아요 응원합니다 와 머있어요 영상이 아름답네요 와우 나무들도 일렬로 심었네요 설명도 자세히 해 주셔서 참좋습니다 👍👏🎶💞

  • @힐링뮤직music
    @힐링뮤직music 2 роки тому

    48~~~♡ 바쁘신데 방문해 주셔서 감사합니다 도봉산 인수봉을 화면에 담으러 북한산 으로~~♡ 우리 아파트에서 멀리 인수봉 하얀바위가 보입니다 우이역 2번 출구 영상 감사히 잘 보겠습니다 수고하셨어요 건강하세요

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      와 아파트에서 인수봉이 보이는군요 부럽습니다 멋진 뷰를 집에서 볼수있는 좋은점이네요~~ 전 볼때마다 가고싶을거같은데요 ㅎㅎ

  • @허리튼튼법무사
    @허리튼튼법무사 2 роки тому

    허리 병. 진실만을 말해야! 저는 허리가 왜 아픈지를 몰라서 너무나 많은 시간 고통을 당하였습니다 저는 허리 통증의 단서를 찾고자 많은 사람들을 찾아 다녔으나 모두가 모른다는 것이었습니다. 남들은 아프지 않은데 나는 왜 아플까? 아무리 생각을 해도 쉽게 떠오르지 않았습니다. 어느 날 옛 사람들은 어떻게 생활했 는지를 생각해 보았습니다. 인류의 농경사회 정착 전 수렵.채취 생활이 떠 올랐습니다, 인류가 수렵채취생활을 했다는 것은 등산을 했다는 것을 의미합니다, 그리고 수렵한 짐승은 어깨에 메고,들고 마을로 운반하였을 것입니다. 이것이 바로 역도를 하면 허리가 튼튼해진다는 증거일 것입니다, 그런데 등산,역도를 하지 말라는 것과 맞지 않아 보였습니다. 허리가 견뎌내는 힘이 생기지 않는다면 어떻게 좋아질지 궁금함이 그치지 않았습니다. 이러한 생각이 떠오르자 저는 비가 오는 날 초행길에 오대산을 5시간 등산하였습니다, 아프기는커녕 등산을 하면 할수록 허리가 튼튼해졌습니다 그런데 제가 만난 전문가들은 등산. 역도는 아주 나쁘다고 하며 저의 허리는 수술을 해야 된다고 했습니다. 생각하니 허리통증은 맹장처럼 수술해서 낫는 병이 아니었습니다. 그것은 꾸준한 운동으로 관리해야 통증에서 벗어날 수 있는 것이 었습니다, 저는 허리통증의 정확한 원인, 통증과 운동과의 상관관계를 알기 위하여 위험을 무릅쓰고 일부러 역도를 심하게 해서 허리2번의 20프로를 골절시키고, 다시 운동을 해서 허리를 튼튼하게 만드는 실험을 성공적으로 마친 독특한 경험의 소유자 입니다. 병원은 진단만을 위해서 갔었고 운동으로 극복을 시도해 성공적으로 마쳤습니다. 알버트 아인슈타인이 우리 몸도 중력의 지배를 받는다고 했으면 허리 무릎이 아파서 고생하는 사람이 없을 터인데 아쉬웠습니다. 만성적인 허리통증으로 고통을 당하는 사람은, 머리와 몸이 누르는 중력때문에 아프다는 사실입니다. 이는 중력을 극복할 수 있는 등산,달리기,역도 철봉에 매달리는 등 운동을 꾸준히 하면 허리 통증에서 벗어날 수 있습니다. 제가 오랫동안 고통을 당하고 철저히 검증한 결과입니다 졸저에는 히포크라테스와 고대 그리스 의사들의 허리치료 방법도 소개하였습니다. (사람은 왜 목ㆍ허리ㆍ무릎이 아플까? 저자 법무사 이희숙 지음 4쇄본 본문 중에서) 남한산성 허리튼튼체험장 운영 사람은 왜 목.허리.무릎이 아플까? 저자 법무사 이 희 숙 서초동

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      남한산성에 이런곳이 있군요~~ 등산의 좋은점이 너무 많죠 찾아주셔서 감사합니다 🥰

  • @dagyeonggallery3879
    @dagyeonggallery3879 2 роки тому

    소백산비로봉에 가셨군요~~차가 없는 탁트인 도로도 보이고 겨울산의 설경도 멋지고,조금은 힘도 드셨겠어요. 너무 아름다운 산을 담아오셔서 이렇게 않아서 즐감할 수 있어서 너무 잘 봤어요.. 많이 추우셨겠네요. 즐감하고 갑니다.

    • @세나세상에나를외치다
      @세나세상에나를외치다 2 роки тому

      네 정말 엄청 추웠던 기억이 다시나네요 ㅎㅎ 첨 맛보는 추위와 바람이었던거같아요 찾아주셔서 감사합니다 🥰