- 65
- 728 016
Ольга Любарская
Приєднався 11 жов 2011
Здравствуйте!
Меня зовут Ольга, я рада Вас приветствовать у себя на канале.
В видео делюсь своими мыслями, знаниями, осознаниями, которые помогли изменить мою жизнь. Зная себя, свои сильные качества, это путь к счастливой жизни. Каждый из нас творец своей настоящей жизни, но какого она качества, зависит от нас.
Меня зовут Ольга, я рада Вас приветствовать у себя на канале.
В видео делюсь своими мыслями, знаниями, осознаниями, которые помогли изменить мою жизнь. Зная себя, свои сильные качества, это путь к счастливой жизни. Каждый из нас творец своей настоящей жизни, но какого она качества, зависит от нас.
Выбор может изменить жизнь
Выбор может изменить жизнь! Выбирать себя и следовать за душой - это путь каждого человека.
Кто-то верит в карму и предпочитает ничего не менять в своей жизни. Кто-то создаёт свою судьбу, каждый день делая выборы и предпринимая действия.
Вы можете изменить свою жизнь в любой момент, просто сделайте правильный выбор.
Инстаграм - olga_lubarskaya
Кто-то верит в карму и предпочитает ничего не менять в своей жизни. Кто-то создаёт свою судьбу, каждый день делая выборы и предпринимая действия.
Вы можете изменить свою жизнь в любой момент, просто сделайте правильный выбор.
Инстаграм - olga_lubarskaya
Переглядів: 20
Відео
Ведение личного дневника - делюсь опытом
Переглядів 22День тому
Ведение личного дневника, помогает вернуть себя в спокойное, гармоничное, тихое, счастливое внутреннее состояние. Личный дневник становится лучшим другом, который всегда готов "выслушать" и способствует росту. Дневник помогает отследить твой рост, прогресс. При ведении личного дневника важно быть честным с собой, именно честность и приведет к переменам в жизни. Инстаграм - olga_lu...
Теневая сторона помогает исцелиться
Переглядів 336Місяць тому
Теневая сторона помогает исцелиться, понять и раскрыть свою светлую сторону. Может казаться на первый взгляд, что это наш враг, но когда познаешь себя, приходит понимание, что это друг. С этим другом нужно подружиться и тогда огромное количество ресурса откроется. Это две наши части, которые важно подружить и тогда жизнь обретет нотки счастья. Инстаграм - olga_lubarskaya
Самооценка - это образ самого себя в своём сознании
Переглядів 133Місяць тому
Самооценка - это образ самого себя в своём сознании. Здоровая самооценка, это позитивный взгляд на себя и свои способности, а заниженная проявляется, как негативный, пессимистический взгляд на себя. Начните внутреннюю работу с собой и ваша жизнь начнет приобретать качество, смысл, радость, любовь к себе и миру. Видео Кто Я ? - ua-cam.com/video/z8ln5fnX1WQ/v-deo.html Инстаграм - ol...
Любовь к себе - это простить себя
Переглядів 81Місяць тому
Простить себя, это перестать делать себе больно, перестать вести счёт с собой, перестать считать свои ошибки, перестать сравнивать себя с другими, обесценивать, тянуть прошлое в свое настоящее. Прощая себя мы улучшаем свою жизнь и здоровье. Прощение - это выбор изменить жизнь с негатива на эмоцию благодарности, радости, счастья. Нужна ответственность и действия, которые приведут к этому состоян...
Любовь к себе - это про честность с собой
Переглядів 1062 місяці тому
Любовь к себе - это про честность с собой Честность с собой открывает двери в свою счастливую жизнь. Честность наводит порядок во всех сферах жизни и рассеивает ложь. Инстаграм - olga_lubarskaya
Любовь к себе - это стать собой настоящим
Переглядів 1772 місяці тому
Любовь к себе - это стать собой настоящим. Любовь к себе помогает понять свои мысли, чувства, эмоции, понять в чём дар, талант. Это отказаться от страха, боли, агрессии, претензий, зависти, а позволить себе жить счастливо, в радости, в любви, в гармонии с собой. Любовь к себе - это иметь Бога в своем сердце.
Кто Я - это знание о себе, которое помогает изменить жизнь
Переглядів 1892 місяці тому
Кто Я - это знание о себе, которое помогает изменить жизнь. Понимание себя, своей сути, своих взглядов, принципов, приоритетов, целей помогает увидеть картину своей личности. Это видение создает ориентир по какому пути следовать. Глубокая работа с собой, приводит к изменениям в жизни. Все ответы находятся внутри, в сердце. Раскройте его и впустите счастье в свою жизнь.
Путь к себе начинается, через понимание Кто Я ?
Переглядів 1312 місяці тому
Путь к себе начинается, через понимание Кто Я ? Местами это тернистый, болезненный, не легкий путь, но он того стоит. Это лучшее, что может произойти с каждым. Понимание себя и своего пути, способствует лучшей жизни.
Ночная маска для губ Laneige Lip Sleeping Mask
Переглядів 3,7 тис.2 роки тому
Ночная маска для губ Laneige Lip Sleeping Mask - маска смягчающая, убирающая сухость, увлажняющая, питающая губы. Убирает шелушение и имеет накопительный эффект. Маска делает губы более гладкими и выразительными. Она не ощущается неприятной пленкой, не скатывается, не оставляет липкости, убирает сильные корочки. Хорошее средство, которое мне нравится. Инстаграм - olga_lubarskaya
Расслабление модиолуса
Переглядів 2,3 тис.3 роки тому
Модиолус - место переплетения мышц поднимающих и опускающих уголки рта, большая скуловая, мышца смеха, платизма. Эта зона часто бывает напряжена и задача снять это напряжение. Нужно аккуратно размягчать изнутри и снаружи. Работаем чистыми руками по чистой коже, расслабляем 1-2 минутки с каждой стороны. Находим место переплетения около уголка губ и мягкими, нежными движениями переминаем. ⠀ Инста...
Как убрать морщины на переносице | Массаж
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
Морщины на переносице можно убрать с помощью массажа. Его проводим чистыми руками по чистой коже. Массаж поможет разгладить морщины на переносице, улучшить дыхание носом, разгладить носогубную морщину. В видео подробно всё показываю и рассказываю. Инстаграм - olga_lubarskaya Упражнение при защемлении седалищного нерва - ua-cam.com/video/1O_iLGunIks/v-deo.html
Как убрать морщины возле ушей
Переглядів 1,6 тис.3 роки тому
Морщины возле ушей можно убрать, стоит приложить усилия и нужно время. Обязательно нужно следить за своей осанкой и шеей. Складочка перед ухом образуется в результате нарушения положения и длины шеи. Укорачивается шея, смещается угол наклона, западает челюсть - это приводит к образованию излишков кожи, которая собирается в складочку перед и за ушной раковиной. Упражнение при защемлении седалищн...
Упражнения для снятия напряжения с шейного отдела
Переглядів 1393 роки тому
Эти упражнения для снятия напряжения с шейного отдела, помогут снять спазм мышц лица, а именно разгладить межбровку и лоб. Упражнения выполняйте 3-4 раза в день, задерживаемся на растяжке по 5-6 секунд. Можно выполнить несколько подходов, за один раз. olga_lubarskaya Упражнение при защемлении седалищного нерва - ua-cam.com/video/1O_iLGunIks/v-deo.html
Упражнение от межбровки
Переглядів 3093 роки тому
Покажу упражнение от межбровки. Этот приём прост, задача проработать залом на стыке мышцы гордецов и мышцы сморщивающей лоб. Работаем чистыми руками по чистой коже, смазывать лоб кремом не нужно. Складочку с мышцами прорабатываем мягко, мы её прокатываем аккуратно, чтоб не оставить гематому. Один раз в день можно делать или каждый раз когда хмуритесь) Инстаграм - olga_lubarskaya
Сыворотка для лица La Roche Posay HYALU B5 | Сыворотка для лица Ля Рош Позе
Переглядів 10 тис.3 роки тому
Сыворотка для лица La Roche Posay HYALU B5 | Сыворотка для лица Ля Рош Позе
Упражнение для формирования чёткого овала
Переглядів 1733 роки тому
Упражнение для формирования чёткого овала
Упражнения от межбровных морщин | Как убрать межбровку
Переглядів 3,2 тис.3 роки тому
Упражнения от межбровных морщин | Как убрать межбровку
Упражнение от холки, раскрываем грудной отдел
Переглядів 2233 роки тому
Упражнение от холки, раскрываем грудной отдел
Упражнения от холки на шее | Как убрать холку на шее
Переглядів 2,6 тис.4 роки тому
Упражнения от холки на шее | Как убрать холку на шее
Помада для губ Hydra Care Lipstick от ARTDECO
Переглядів 2,8 тис.4 роки тому
Помада для губ Hydra Care Lipstick от ARTDECO
Упражнение от межбровной складки (межбровного залома)
Переглядів 1,1 тис.5 років тому
Упражнение от межбровной складки (межбровного залома)
Карандаш для бровей Catrice Eyebrow Stylist
Переглядів 4,9 тис.5 років тому
Карандаш для бровей Catrice Eyebrow Stylist
Я помню вас и Лизу. В 2020 во время карантина я увлеклась съёмкой видео влогов. Как раз в тоже время я нашла канал Лизы. Лизочка меня очень мотивирывала тоже снимать видео на свой ютуб канал. К сожалению сейчас Лиза уже не снимает на ютуб,но я всё равно очень рада,что в один день мне попался её прекрасный канал и после этого я и начала увлекаться блогингом и съёмкой. Спасибо вам огромное за мотивацию ❤
Благодарю за теплый отзыв ❤ Рада, что Вы вдохновились ❤
+
Вам нужно научиться разговаривать на аудиторию. Вы косноязычны. Тема хорошая.
Благодарю за просмотр видео.
Большое спасибо за ваши видео!
@@be_liss Благодарю за комментарий!
Очень полезное видео, я также ощущаю про стремление к комфорту, мы всегда чувствукм что для нас хорошо и это наше истинное, про которое мы забываем. Еще я бы добавила про независимость от мнений, чужих действий, людей, и внутреннее ощущение своьоды. Все стремятся к высокой самооценке, забывая про независимость самооценки, а ведь это и ест основа для внутренней опоры
Юлия, благодарю за комментарий! Да, согласна с Вами.
Благодарю
И Вас благодарю❤
Все верно сказано но вы станете эгоистом , может мне за много лет совместной жизни партнёр перестала нравиться как раньше , дети .... И работа в 50 лет понимаю что не могу поменять.
Моё мнение, что в Здоровом эгоизме нет ничего плохого. Это относиться с уважением и любовью к себе. Знать себя, свои потребности, иметь свои ценности, заниматься тем, что вдохновляет, жить с человеком с которым в унисон, ценить своё время... разве это плохо? Грустно, когда нездоровый эгоизм и люди пытаются удовлетворять свои потребности засчет других, манипулируют, нарушают границы. Если есть знание о себе, тогда во всех своих сферах можно навести порядок, главное быть честным с собой. Понять, как хочется жить и начать делать маленькие шаги к новой жизни. Еще здорово проанализировать чему учит каждый "неприятный" человек и ситуация, а они как правило наши учителя, чтоб увидеть в чем себя предаем и какая в этом точка роста.
Абсолютно верно.
Благодарю за комментарий!
Какое приятное и расслабояющее видео. Этот голос так успокаивает... Именно спокойствия сейчас и не хватает.. Думаю, я попробую прислушаться к себе и понять, что происходит то внутри... Не согу не подметить, что у вас потрясающие глаза❤🔥
Благодарю Вас, что оставили теплый отзыв❤
❤🎉❤🎉
Народ может кто знает аналог этого оттенка, не могу его нигде найти, а это был мой любимчик. Может у кого-то была такая-же проблема, и кто-то её уже решил?) Отзовитесь)
Я тоже в восторге от этого упражнения! Оно лучшее, можно делать лёжа в кровати даже)
Благодарю за отзыв!)
Спасибо 😊
Здраствуйте...а сколько подходов делать ?
Здравствуйте! Я это упражнение делала, когда была сильная боль, сразу становилось легче. Вы по своим ощущениям почувствуете, как часто Вам нужно будет делать.
Здорово, а масочки Вы ложите прямо в сауне?
Здравствуйте! Масочки оставляем в душевой, она граничит с сауной.
Здравствуйте, понравились упражнения, а наклоны навдохе или выдохе делают...😊❤
Здравствуйте, мне приятно, что Вам понравились упражнения😊 Наклоны на выдохе.
Упражнение,действительно,очень помогает ,только им спасаюсь
Благодарю за отзыв.
Единственный обзор увидела на эту помаду, спасибо. Но из полезного - что она вам понравилась, и цвет на губах. Очень рассмешили сказав, что центральная полоса - это гиалуроновая кислота 😂 Хотя понимаю, на камеру говорить достаточно сложно, странные речевые обороты вырываются (что даже сам удивляешься, когда потом пересматриваешь)
Благодарю, помогает, дай Вам Бог здоровья
Благодарю и Вам всех благ
У меня такая есть
Это очень трудное занятие и оно не поддается этому. Тут другое с чем то с сязанно🙄
Это очень трудное занятие и оно не поддается этому. Тут другое с чем то с сязанно🙄
Користуюсь сироваткою efaclar, вона дуже сушить. Намагаюсь дізнатись чи варто цю включити в уход, бо ну дуже сууушить та( Вона відновлює бар‘єр шкіри? В мене акне
Здравствуйте, вечером эфаклар, утром дермаалерго или та что в видео- гиалурон б5
здравствуйте, а почему Лиза, бросила канал?
У меня нет холки, шею растягиваю, угол молодости есть, и морщины перед ушами тоже есть. А у кого-то холка, угол молодости не просматривается, а около ушей гладко. И что это значит, не в осанке только дело, значит?
Попробовал. Ощущение от массажа отменное.
здравствуйте! на вас карандаш 140?)
А у вас они были?
Нет, но для профилактики делаю это упражнение в комплексе с другими.
Искала это упражнение, именно оно помогла мне когда-то !!!🎉🎉
Рада, что Вам упражнение тоже помогло)
Экономьте время просто разгрызите таблетку во рту
Начала пользоваться ее , посмотрим )
А этикетка на русском языке или только англиский скажите пожалуйста
Оля спасибо вам огромное,реально помогло.Месяц мучений,уколы,витамины ничего не помогало,ночи без сна ,но случайно увидела ваше видео,начала делать и есть изменения в лучшую сторону.Благодарю,всем крепкого здоровья.
Рада, что Вам помогло упражнение)
Белый уголь не слышал
Спасибо,Вам!
Девочка,такое упражнение может делать тот у кого не болят колени а нам пожилым так колени не согнуть.
Конечно, каждый сам решает делать упражнение или нет. Кому-то поможет, а кто-то найдет свой вариант.
А если днем носить ,на губах ,можно?
Конечно
Папиломки - это ж иммунитет упал.
Я тоже купила и мой отзыв- она потрясающе!
Благодарю за отзыв)
Мне тоже с первого раза помогло .
Мне приятно, что Вам помогло упражнение. Благодарю за отзыв.
Огромное срасибо голубушка! Очень помогли мне! Я не соять не ходить не могла, Вашими молитвами сейчас слава Богу лучше стало! Дай Бог Вам здоровья!
Благодарю Вас за отзыв. Рада, что помогло упражнение.
Вроде лучше сыворотку слегка вбивать в кожу кончиками пальцев, нежели растирать по лицу
Здравствуйте, у меня грыж 8мм,это упражнение помогает мне?
Здравствуйте, не врач, просто поделилась упражнением, которое мне помогало, снимало боль.
Какую ногу под себя надо,если болит левая нога??? Не профисионально обьяснили конечно
Сколько нужно процедуры
Спасибо вам огромное!!! Второй раз меня спасаете 💕💕💕
Рада, что упражнение помогло Вам. Благодарю, за комментарий)
очень плохой звук ни чего не понятно
Спасибо большое@!
Рада, что Вам помогло упражнение!
Попробую. благодарю. Но почему "мышцА"? Всегда правильно было говорить "мЫшца".
Если у вас ещё ничего не болит, ничего не защемляет- делайте любые упр. В будущем это поможет. Ничего не делая-Здоровья не прибавится! Упр. Придумывайте себе сами. В пожилом возрасте полезны любые растяжки, но только выполнять нужно осторожно.